ヨガスタジオ　ｓｕｎｄａｒａ

ヨガスタジオ　ｓｕｎｄａｒａ ヨガスタジオ　ｓｕｎｄａｒａ, ヨガスタジオ, 福井市御幸4丁目10-33(2F), Fukui-shiの連絡先情報、マップ、方向、お問い合わせフォーム、営業時間、サービス、評価、写真、動画、お知らせ。

ジム、筋トレ、ウォーキング🚶、ジョギング🏃‍♀️、バレエ、ピラティス、テニス🎾、ゴルフ⛳️、もちろんヨガも。体のメンテナンス方法はたくさんあれど「自分に合っている」「心が落ち着く」が長く続く秘訣☝️流行ってるから💡みんなやってるから💡を一旦...
26/04/2026

ジム、筋トレ、ウォーキング🚶、ジョギング🏃‍♀️、バレエ、ピラティス、テニス🎾、ゴルフ⛳️、もちろんヨガも。

体のメンテナンス方法はたくさんあれど
「自分に合っている」「心が落ち着く」が
長く続く秘訣☝️

流行ってるから💡
みんなやってるから💡
を一旦横に置いて、

「自分に合ってる」ってどんな状態だろう？
を想像してみてくださいね💭

#福井ヨガ

⚪︎⚪︎⚪︎私たちは、女性だからどうしても外側に意識が向きやすいです。誰かをケアしてあげたり、誰かからどう見られているか、気になったりヨガの時間は、自分のことを見てあげる自分をケアするはじめはそれが難しくて上手くできるだろうか、止まるのがむ...
23/04/2026

⚪︎⚪︎⚪︎

私たちは、女性だから
どうしても外側に意識が向きやすいです。

誰かをケアしてあげたり、
誰かからどう見られているか、気になったり

ヨガの時間は、
自分のことを見てあげる
自分をケアする

はじめはそれが難しくて
上手くできるだろうか、
止まるのがむずかしい！

と思う方ももちろんいます

でも続けていくうちに、
心と身体を見て
呼吸を繰り返すヨガは、

なんだか落ち着く♡
そんな心の安定感に出会わせてくれます🌿

キャンペーンも開催中です✨
ぜひ周りのお世話で忙しい、
私にはヨガなんて…

体験のみも大歓迎です✨
そんな方もお気軽にお越しください😊

そんな気持ちになるのがヨガ

【クリパルヨガ・WS】〜プレスポイントで内なるエネルギーと繋がる〜「クリパル」とはサンスクリット語で「慈しみ」という意味です。完成されたポーズを目指すことよりも、ポーズを取ることによって起こる体の感覚や呼吸の流れ、心の揺れ動きへ意識を向けて...
25/03/2026

【クリパルヨガ・WS】
〜プレスポイントで内なるエネルギーと繋がる〜

「クリパル」とはサンスクリット語で「慈しみ」という意味です。
完成されたポーズを目指すことよりも、ポーズを取ることによって起こる体の感覚や呼吸の流れ、心の揺れ動きへ意識を向けていきます。
「今、起きていること」への気づきを高めながら、自己を判断なく慈悲の心で観察する力や、理解する力を養っていくことを大切にしているヨガです。

クリパルヨガでは、自分の体に合わせた最適なポーズをとり深めるために「プレスポイント」というツールを使います。
プレスポイントを理解することで、無駄に力むことなく、少ない力で体のアライメントを整え、大きく体を開き、体と共に呼吸も安定させることができるのです。
開かれた体と安定した呼吸によって、さらに注意が体の内面に導かれるので、心を深く集中させ気づきを促すことに役立ちます。

【主な内容】
・プレスポイントでポーズをシンプルに深める方法とは

・いくつかのヨガの基本ポーズで実際に体験してみよう

・体験のシェアリングで更に気づきを深めよう

ヨガの初心者から経験者まで、興味がある方ならどなたでもご参加いただけます。

【日時】
4月25日（土）15:00〜17:00
場所…sundara

【定員】
12名

【講師】
大久保暁子（Akiko）

【参加費】
1000円

【持ち物】
動きやすい服装、ヨガマット、タオル、飲み物

お申し込み・お問い合わせは
スタジオ受付や、電話☎︎080-5855-7822、
またはLINEまでどうぞ！

【🌸Spring campaign 延長のお知らせ🌸】ご好評につき、Spring campaignを【4月も延長】いたします✨4月は新生活が始まる季節。環境の変化や忙しさの中で、つい自分のことを後回しにしてしまいがちですが…だからこそ、“自...
18/03/2026

【🌸Spring campaign 延長のお知らせ🌸】

ご好評につき、
Spring campaignを【4月も延長】いたします✨

4月は新生活が始まる季節。
環境の変化や忙しさの中で、
つい自分のことを後回しにしてしまいがちですが…

だからこそ、
“自分のための時間”を大切に。

そしてその積み重ねが、
ご家族や大切な人との時間を
より心地よくしてくれるものだと思っています🫧

ヨガを通して、
自分を整え、満たしていくこと。

それが日常や周りの人へも、
やさしく広がっていきます🌿

⸻

✨大キャンペーン✨を開催中🎉
最大約¥7,000もお得なキャンペーンです✨

①体験後【当日ご入会】の方
体験料 ¥1,650（税込）＋入会金¥5,500（税込） → ¥0

②再入会の方・過去に体験に来たことがある方
→ 入会金¥0

③期限の切れたチケットをお持ちの方
3・4月限定で、
期限切れチケットを無料でご利用いただけます
（※チケットの更新をお願い致します。）
⸻

新しい季節のはじまりに、
自分と向き合う時間を🌸

ヨガがはじめて！という方も、
ヨガは長く続けている方も、

まずは体験から、お気軽にお越しください✨

ご予約、ご質問等はHP、officialLINE
または、☎︎080 5855 7822まで。

ご連絡お待ちしております🫧

こんなお悩みありませんか？🌿✔ 肩こりや首こりが気になる ✔ 体がなんとなく重い ✔ 疲れているのに眠りが浅い ✔ 体を動かした方がいいのは分かっているけど、何をしたらいいか分からないそんな方にこそ やさしいヨガの時間がおすすめです...
12/03/2026

こんなお悩みありませんか？🌿

✔ 肩こりや首こりが気になる
✔ 体がなんとなく重い
✔ 疲れているのに眠りが浅い
✔ 体を動かした方がいいのは分かっているけど、何をしたらいいか分からない

そんな方にこそ
やさしいヨガの時間がおすすめです✨

呼吸を深めながら
ゆっくり体を動かしていくことで
少しずつ体が整っていきます。

体が硬くても、大丈夫です！

ヨガは老若男女、
健康な人もそうでない人も、全ての方ができます。
何歳からでもスタートできますし、
逆に何歳になっても続けていけるものが「ヨガ」です。

ヨガが初めての方も安心してご参加ください✨

ただいま
春の体験キャンペーン受付中です🌸

ご予約や、お問合せは、HP、official LINE、または、☎︎080-5855-7822まで✨

⚪︎⚪︎⚪︎【以前通って下さっていた会員さんへ💌】「また行きたいなと思っていたけど、少し間が空いてしまって…」「落ち着いてきたし、もう一度ヨガを始めたい…」そんな方にも、気軽に戻ってきていただけたらと思い 再入会キャンペーンをご用意しまし...
12/03/2026

⚪︎⚪︎⚪︎

【以前通って下さっていた会員さんへ💌】

「また行きたいなと思っていたけど、少し間が空いてしまって…」
「落ち着いてきたし、もう一度ヨガを始めたい…」

そんな方にも、気軽に戻ってきていただけたらと思い
再入会キャンペーンをご用意しました🌸

✨再入会の方
入会金¥5,500 → ¥0

さらに…

チケットはあるけど
期限がずいぶん前に切れてしまった…
そんな方もご安心ください✨

通常
期限切れチケット → ＋¥500で受講のところ

3・4月限定で → ¥0で受講可能
※現在通ってくださっている方も対象となります
※チケットの更新をお願い致します

久しぶりに身体を伸ばしてスッキリしたり、
ヨガの後の心地よさを思い出したり…🌿

またこの場所で、
皆さまとお会いできたら嬉しいです🫧

日常の中で、ふっと一息つける時間をsundaraで過ごして頂けるとうれしいです🌿

ご予約・お問い合わせ
HP / officialLINE / ☎︎080-5855-7822からお気軽にお問い合わせください✨

︎⚪︎⚪︎女性専用スタジオだからこそ、伝えたいこと📝女性ってがんばれてしまう生き物だと思います。仕事も家のことも子育ても介護もやろうと思えば自分のことを後回しにして全部やってしまう。全部できてしまう。でもそれを続けていると体がついていかなく...
07/03/2026

︎⚪︎⚪︎

女性専用スタジオだからこそ、
伝えたいこと📝

女性って
がんばれてしまう生き物だと思います。

仕事も
家のことも
子育ても
介護も

やろうと思えば
自分のことを後回しにして
全部やってしまう。
全部できてしまう。

でも
それを続けていると
体がついていかなくなったり
心が追いつかなくなったりすることもあります。

女性がどんどん活躍する時代だからこそ
「自分を守る時間」が
必要な気がします🌱

今日は疲れているかな
呼吸はちゃんとできているかな
体は心地よいかな

身体がSOSを出す前に
自分で今の身体を知り
気づく力が
必要なのかな、と思います。

そんなふうに
1日の中に1回でも、
週に1回でも、
月に1回でも、

体に目を向ける時間を
つかってあげたいです。

忙しすぎる、
そんな現代の女性だからこそ、

たまにの時間でもヨガを

自分を守るための時間として

プレゼントしてもらえるとうれしいです🌿

ただいま春の体験キャンペーン受付中です🌸
また忙しい、スタジオまでは…という方には、
オンラインヨガもおすすめです✨

ヨガが自分を頑張らせてあげるための、
お守りになりますように🕊️

🌸Spring campaign🌸新しい季節、新しい生活にヨガを取り入れてみませんか？✨環境の変化が多い春。心と身体を整える時間が、毎日を心地よくしてくれます🕊ヨガスタジオsundaraではライフスタイルに合わせて選べる✨多様なクラス✨をご...
01/03/2026

🌸Spring campaign🌸

新しい季節、新しい生活に
ヨガを取り入れてみませんか？✨

環境の変化が多い春。
心と身体を整える時間が、毎日を心地よくしてくれます🕊

ヨガスタジオsundaraでは
ライフスタイルに合わせて選べる
✨多様なクラス✨をご用意しています。

・HOTヨガ
・常温ヨガ
どちらも 受け放題

さらに
✔ご予約不要
✔通いたい時に通える

「今日は動きたい」
「ゆっくり整えたい」
そんな気分に合わせてご参加いただけます🌿

⸻

【Springキャンペーン】

①体験後【当日ご入会】の方
体験料 ¥1,650（税込）＋登録料 ¥5,500（税込） → ¥0

②再入会の方・体験に来たことがある方
→ 登録料 ¥0

③期限の切れたチケットをお持ちの方
3・4月限定✨
期限切れチケットを無料でご利用いただけます
（※新しいチケットへの更新をお願いします）

⸻

はじめての方も、体がかたい方も大歓迎✨
新しい習慣を、sundaraで🌸

まずはお気軽に体験からお越しください🕊

◯◯◯今日もこの体をつかって動けることにありがとう感じられることにありがとう今日も良い1日を✨
17/02/2026

◯◯◯

今日もこの体をつかって

動けることにありがとう
感じられることにありがとう

今日も良い1日を✨

◯◯◯「座る」そのために呼吸やそのためにポーズ（アサナ）の練習をしています。体を整えるのは、ポーズができるようになるためではなく、心地よく、安定して座るため。今日は長く座っていられるだろうか。心は静かだろうか、それとも揺れているだろうか。そ...
07/02/2026

◯◯◯

「座る」

そのために呼吸や
そのためにポーズ（アサナ）の練習をしています。

体を整えるのは、
ポーズができるようになるためではなく、
心地よく、安定して座るため。

今日は長く座っていられるだろうか。
心は静かだろうか、それとも揺れているだろうか。

その日の体、その日の心に気づき、
ただ、そこに座るために。

❄️❄️❄️みなさま、連日の雪かき本当におつかれさまです❄️雪かきのために、いつもより早く出勤したり、ご近所の方と雪かきをして家をでたり…いつもとは違う日常が続いています。雪が降って、職場の人や、ご近所の人が雪かきをしていると、「私もやらな...
26/01/2026

❄️❄️❄️

みなさま、連日の雪かき本当におつかれさまです❄️

雪かきのために、
いつもより早く出勤したり、
ご近所の方と雪かきをして家をでたり…

いつもとは違う日常が続いています。

雪が降って、

職場の人や、
ご近所の人が雪かきをしていると、

「私もやらなきゃ」と、
周りに合わせて手伝わなければいけない状況に

自分のペースがとれない！
ほんとは〇〇やりたかったのに…

なんてここ数日をすごした方も
多いのではないでしょうか？

ヨガがしたくてもできない、
そんな時には

胸にそっと手を当てて、
自分の呼吸を、ゆっくり味わってみてください🌿

また自分の思い、感じたことを紙に書いてみたり、
やりたいことを明確化してみたり、
ジャーナリングも心を落ち着けてくれます📝

温かい白湯や、ハーブティーをゆったり飲んでみる
お風呂にゆったり浸かる…など、
自分がrelaxできそうなことを取り入れてみてください🌱

心を落ち着かせ
緊張を解いて
今日の自分に感謝を向ける時間を♡

北陸の雪の時期☃️
温かい気持ちで乗り切りましょう💪♡

オンラインヨガ Ｑ＆Ａオンラインヨガを開始してからたくさんの反響をいただいております✨長年コツコツとスタジオでの対面ヨガを大切につづけてきたsundaraだからこそいつものスタジオからいつもの先生たちがレッスンをする🧘‍♀️オンライン上でも...
18/01/2026

オンラインヨガ Ｑ＆Ａ

オンラインヨガを開始してから
たくさんの反響をいただいております✨

長年コツコツとスタジオでの対面ヨガを
大切につづけてきたsundaraだからこそ

いつものスタジオから
いつもの先生たちがレッスンをする🧘‍♀️

オンライン上でも安心して
レッスンを受けることが出来ます✨

様々なタイミングや環境の変化で
ヨガから少し遠のいていた方も
この機会にぜひ、再チャレンジしてみては😊


Ｑ, オンラインヨガはいつからスタートできるの？
Ａ, いつからスタートしてもOK！

「お家でヨガしたい」
「レッスンの時間に間に合わない！」
「自分のペースでヨガをしたい」
そんな方におすすめです🌙

Ｑ, 申し込みはどうやってするの？
Ａ, 専用ページからお進みください！

会員さま専用の
公式LINE@からURLをお送りしています📩

届いてないよ💦
よく分からない💦

という方は、お気軽にお申し付けください😊

#福井ヨガ

住所

福井市御幸4丁目10-33(2F)
Fukui-shi, Fukui
910-0854

電話番号

+81120931324

ウェブサイト

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