月曜日 10:00 - 17:00 火曜日 10:00 - 17:00 水曜日 10:00 - 21:00 木曜日 10:00 - 17:00 金曜日 10:00 - 17:00 土曜日 10:00 - 12:00

ポスパムfukuokaスタジオ, 福岡県福岡市東区名島3-4/3, Fukuoka-shi (2025)

Q: 住所は？

福岡県福岡市東区名島3-4/3

10/12/2025

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飲むわたしケア『FemCa』
を提供しているポスパムです🌿
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今日は、『FemCa』のパッケージに記載している成分『まめ鉄®️』についてご紹介します！

女性は毎月の生理などで定期的に血を失ってしまうため、【貧血】になりやすいことはご存知の方が多いかと思います。
貧血解消と聞いて一番に思い浮かぶのは、《鉄分》ではないでしょうか？

さて、《鉄分》は貧血対策にとっても重要な栄養素なのですが、その《鉄分》にもいくつか種類があります。

・ヘム鉄(肉や魚に多く含まれている)
・非ヘム鉄(ほうれん草など野菜に多い)
・フェリチン鉄(大豆由来の鉄分)
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『まめ鉄®️』は上記の中で『フェリチン鉄』と呼ばれる鉄分です！

貧血の症状で病院などで処方される鉄剤で、胃が気持ち悪くなったり便秘で悩まれたことはないでしょうか？
これは、鉄イオンが溶け出して胃腸を刺激することで起こる症状です💦

『フェリチン鉄』はタンパク質に包まれているため、直接胃を刺激せずに鉄分を吸収することができるので、最近とても注目されている鉄分なのです✨

《鉄分》が気になるけれど、飲みづらくて嫌だったなという記憶のある方、鉄分サプリを選ぶ時には《鉄分》の種類にも注目してみるといいかもしれません！

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商品に関するお問い合わせやご質問は
公式LINEでも承っています！
気になることがあればLINEでご相談お願いします🌿
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07/12/2025

←30代からをよい感じに乗り越える

”今日のケアで明日のわたしを育てる”をテーマに、商品を開発しているポスパムです🌱

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12月になり、雪が降って本格的な冬が到来していますね❄️
かなり寒くなってきたので、しっかり体を温めて過ごしたいです🧣

さて、9月から始めた《あなたの＂ご自愛＂何ですか》のコーナー、今回で3回目になります🙌
毎回、皆さまの＂ご自愛＂報告を読んで、ほっこりしております☺️
こういうのも＂ご自愛＂だよね、と思えるものがたくさんあって、とても参考になります✨

先月は寒くなった時期ということもあり、『入浴』や『温泉』にまつわる＂ご自愛＂がたくさんありました♨️

今回も皆さまの＂ご自愛＂報告をお待ちしております😊

今までの＂ご自愛＂報告は、ポスパム公式noteにもまとめています！
時々読み返しては、ほっこりした気分になれるので、ちょっと疲れた気分の時に読むと、＂ご自愛＂のヒントに出会えるかもしれません🌿

※他の人に見られるのが嫌、という方はストーリーズでコメントお待ちしています！

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03/12/2025

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母と子のシェアコスメ『soin』を提供しているポスパムです🌿

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12月、今日は寒さも増して一気に冬が進みましたね。
もう雪が降っている地域もあり、ますます冷え対策が必要になってきます🥶

さて、ポスパムで冷え性といえば『ご自愛ソックス』シリーズを思い浮かべる方が多いと思いますが、実は冷えることで《ちつ周り》も乾燥します。

今日は寒い時期に意外と増える《ちつ周り》の不快感、乾燥によるかゆみや痛みについてのケアをご紹介しています☘️

実は海外ではオイルを使った『ちつケア』は美容ではなくヘルスケアの一環として認識されています。
専用の保湿剤(オイルやローション)などが販売されていて、ドラッグストアのようなところでも手に入れやすいのです。
日本ではまだそこまで『ちつケア』のことがヘルスケアの一環としては認知されていません。

でも、女性にとってトラブルが起きると生活の質に関わる大切な部分です。
少しでも『ちつケア』に興味を持ってくださったら、soin(ソワン)でなくてもいいので、まずはオイルマッサージから始めてみていただきたいです！
もちろんsoin(ソワン)を使っていただけたら、とっても嬉しい😊

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ポスパム公式LINEでは『soin』の使い方など、商品に関する質問にもお答えしています！
ぜひ、LINEで友達登録してくださいね✨

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30/11/2025

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飲むわたしケア『FemCa』
を提供しているポスパムです🌿
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『FemCa』発売から4ヶ月が経ちました。
お客様の声にお応えして、28日周期の定期サイクルを作ったり、2ヶ月ごとの定期便を始めたり、包装デザインを変更したりと、販売当初から色々と改善を続けてい『FemCa』ですが、今回は『FemCa』飲み忘れ防止のリマインドLINEの通知時刻を変更いたしました！

サプリメントは1回飲むことで効果が現れるものではありません。
そのため、毎日飲み忘れないように希望者の方にリマインドをLINEでお送りしています！

その時刻を夜20時〜朝7時に変更いたしました(朝)

基本的にいつ飲んでもいただいても大丈夫なのですが、迷った時は朝食後がおすすめです💡

L-トリプトファンという成分の摂取は、朝〜日中の摂取がおすすめです！

リマインドLINEは購入時のメールでご案内しています💌
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商品に関するお問い合わせやご質問は
公式LINEでも承っています！
ぜひ、ご登録をお願いします🌿
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26/11/2025

#ポスパムヨガ
12月のスケジュールです。

12月のじっくり効くヨガは
13日土曜日
27日土曜日
になります。

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【大切なお知らせ】

ポスパムのオンラインヨガは
2025年12月レッスンから新プラットフォームにお引越しします。

▶︎現会員さま

お手数をおかけしますが、メールでご案内しております手順に従って11月28日〜30日の間にお手続きをお願いいたします。

▶︎12月スタートで新規お申し込みの方

新プラットフォームにて、11月30日（日）のみのお申込み受付となります。
以下よりお申込みください。
https://mosh.jp/services/311185

アーカイブ動画などのコンテンツが見やすく、通常レッスン以外の動画も充実している新プラットフォーム。

朝の習慣をつくりたい方、お待ちしております。

26/11/2025

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”今日のケアで明日のわたしを育てる”をテーマに、オンラインヨガのサービスを提供しているポスパムです🌿

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皆さま、いよいよ11月28日が迫ってまいりました！

11月28日(金)は、ポスパムの提供するオンラインヨガ『朝の瞑想ヨガ』のサービスを提供するプラットフォームの引越し開始日です🎊
オンラインヨガサービスの既存会員の方は、11月28〜30日までの間に現在の会員登録を一旦解約して、【MOSH】で新規会員としてご登録いただくという、少々手間のかかる引越し作業がございます。
月・水・金のリマインドメールでも、引越しの手続きに関するご案内をしておりますので、お見逃しのないようにお願いいたします🙇‍♀️

この度、プラットフォームを【MOSH】に変更するにあたり、色々と今までにできなかったことができるようになりました🙌
今回は、新しく追加したコンテンツや内容について紹介させていただいております。

実は、サービス手数料の関係で現在よりも若干金額が値上がりしてしまうのですが、それを補って余りあるコンテンツの充実を目指しましたので、気になる方はぜひ1ヶ月だけでもお試ししてみてください！

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11月は新規入会の期間が28〜30日の三日間となっておりますが、次回12月の募集からは入会日が月末最終日のみとなります。
つまり12月の募集日は12月31日、大晦日ですね⛄️
年末のバタバタしている時に入会できる気がしない。。。
そんな方はリマインドで入会のご案内をLINEでお知らせしていますので、LINEのお友達登録をしていただくと良いかもしれません😊

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19/11/2025

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飲むわたしケア『FemCa』
を提供しているポスパムです🌿
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今日は、女性の健康に欠かせない成分【鉄分】に関するクイズです！

皆さま、鉄分は意識して摂取していらっしゃるでしょうか？
月経で毎月大量の血液を失う女性は、通常の食生活でしっかりと栄養を摂っていても、月経時に一気に鉄分を失ってしまうため、自分でも気づいていない『かくれ貧血』になっている女性が多いのが現状です。

さて、クイズにも出てきましたが、『フェリチン鉄』という言葉はご存知でしょうか？
鉄分といえば、ヘム鉄や非ヘム鉄など、お肉や魚に多く含まれているのがヘム鉄で、野菜などに多く含まれているのが非ヘム鉄ということはご存知の方が多いかと思います。

『フェリチン鉄』は最近注目されている、豆類由来の鉄で、ヘム鉄のような吸収の良さと、飲みやすさを兼ね備えています。
鉄剤を飲むと即効性はありますが、胃がムカムカしてしまうなど飲みにくさを感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか？
そんな方には、毎日少しずつ飲んで吸収もされやすい『フェリチン鉄』を、ぜひ試してみていただきたいです！

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13/11/2025

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”今日のケアで明日のわたしを育てる”をテーマに、商品を開発しているポスパムです🌿

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11月は『骨盤底筋強化月間』ということで、骨盤底筋に効く呼吸法や座り方をご紹介しております💡

そこで、今日は皆さまに『骨盤底筋』に関するクイズをやりながら、『骨盤底筋』がどの辺りにある、どんな形の筋肉なのかを知っていただきたいと思います。

見ることができない体の中にある筋肉ですが、どの辺りにあるのか？どんな形をしているかを知ると、今までよりも呼吸やストレッチをする際に、『骨盤底筋』を意識しやすくなるはず👍

ぜひ、意識しながら今までご紹介した『骨盤底筋に効く呼吸法』や『骨盤底筋を引き上げる姿勢キープ』の練習をしてみてください😊

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ヨガの動きにも『骨盤底筋』に効くものがたくさんあります🧘‍♀️
ストレッチ動画より、もう少し本格的に動いてみたい方には、ポスパムの『朝の瞑想ヨガ』がおすすめです✨
新規会員の募集時期は公式LINEでご案内しておりますので、気になる方はLINEのお友達登録をして、お待ちください🙏

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10/11/2025

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冬の相棒『ご自愛ソックス』
を販売しているポスパムです🌿

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お待たせしました！！
毎年完売の大人気商品、『ご自愛ソックス』、ネイビーと今年の新色ブラウンの販売を開始しております🎉

長年冷え性に悩む、靴下難民だったメンバーの声から開発が始まった『ご自愛ソックス』。
ふんわりほかほかと、つま先から膝下までを優しく包み込んで、冬でも快適に日々の生活を送れるよう、こだわりを詰め込みました。

『ご自愛ソックス』は東レの開発したホットレイ®️という、特殊なセラミックを直接練り込んだ素材で作っています。
製作は、日本の靴下の約6割を生産している【奈良県広陵町】で行っており、一足一足丁寧に編み上げているため、一度にたくさんの数を販売することが難しい商品です。
そのため、ネイビー・ブラウンに関しては各色500足限定での販売となります🙇‍♀️

12月に現在品切れとなっているブラックが再入荷されますが、それ以降の販売は未定ですので、ご購入を検討してくださっている方は、お買い逃しのないように早めの購入をおすすめいたします🙏

寒さも本格的になってきましたので、皆さまの足元を温めるお手伝いができれば幸いです😊

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商品の再入荷や販売のご案内は、
公式LINE先行でご案内いたします！

ハイライトやプロフィールで
公式LINEをご案内しておりますので、
この機会にぜひご登録ください✨

#ご自愛ソックス #ポスパム #ヨガ初心者 #冷え性対策グッズ #冷え性 #冷え性改善 #冷え性対策 #温活 #身体を温める #あったか靴下 #冷え取り靴下 #靴下 #ソックス #冷え性対策 #冷え性改善したい #冷え性解消 #体を温める #温活 #温まる #自分を大切に #ご自愛 #自分をいたわる暮らしごと #自分を大切にする暮らし

07/11/2025

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冬の相棒『ご自愛ソックス』
を販売しているポスパムです🌿

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毎年完売の大人気商品、『ご自愛ソックス』の販売開始から3週間ほど経ちました！
11月に入ってすぐブラックが欠品ということで、今年もたくさんの方にご購入いただき、本当にありがとうございます🙏
もうすぐネイビーと、今年の新色ブラウンの販売もお知らせできる予定です！
ブラックは12月に再入荷する予定ですので、ブラックが欲しかったという方は、申し訳ございませんが少々お待ちくださいませ🙇‍♀️

さて、購入していただいた方のお声がたくさん集まってきましたので、今日はInstagramのストリーズで『ご自愛ソックス』履いてるよ！の報告をしていただいたものを、まとめてご紹介させていただきます😊

11月に入って急に冷え込んできましたので、皆さまの足元で活躍できていると嬉しいです✨

オンラインショップの商品レビューも70件を超えておりますので、購入を迷っている方は、ぜひそちらも参考にしてみてください💡

【冷えは万病の元】と言われるように、身体が冷えていると体調も整いません。
『ご自愛ソックス』で足を温める習慣で、この冬も快適に過ごしていただきたいです！

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商品の再入荷などのご案内は
公式LINEで先行してご案内いたします。
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07/11/2025

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冬の相棒『ご自愛ソックス』
を販売しているポスパムです🌿

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毎年完売の大人気商品、『ご自愛ソックス』の販売開始から3週間ほど経ちました！
11月に入ってすぐブラックが欠品ということで、今年もたくさんの方にご購入いただき、本当にありがとうございます🙏
もうすぐネイビーと、今年の新色ブラウンの販売もお知らせできる予定です！
ブラックは12月に再入荷する予定ですので、ブラックが欲しかったという方は、申し訳ございませんが少々お待ちくださいませ🙇‍♀️
再入荷のお知らせは、LINEで先行してご案内いたします💌

さて、購入していただいた方のお声がたくさん集まってきましたので、今日はInstagramのストリーズで『ご自愛ソックス』履いてるよ！の報告をしていただいたものを、まとめてご紹介させていただきます😊

11月に入って急に冷え込んできましたので、皆さまの足元で活躍できていると嬉しいです✨

オンラインショップの商品レビューも70件を超えておりますので、購入を迷っている方は、ぜひそちらも参考にしてみてください💡

【冷えは万病の元】と言われるように、身体が冷えていると体調も整いません。
『ご自愛ソックス』で足を温める習慣で、この冬も快適に過ごしていただきたいです！

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商品の再入荷などのご案内は
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05/11/2025

←30代からをよい感じに乗り越える

”今日のケアで明日の私を育てる”をテーマに、商品を開発しているポスパムです🌱

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11月になり、さすがに寒くなってきましたね🍂
皆さんいかがお過ごしでしょうか？
体調お変わりないですか？
年々秋が短くなって、過ごしやすい季節が減っている気がします🥲
せっかくなので、短い秋を楽しみたいですね🍊

先月はたくさんの方に、"ご自愛"報告をコメントしていただき、ありがとうございました☺️
コメントに書くのはちょっと恥ずかしいという方にも、ストーリーズでたくさんコメントをいただきました！

先月はこんな感じの"ご自愛"報告がありました！

「良い入浴剤を使う！」
「1人の時間にスーパー銭湯でのんびりする！」
「サウナで整う！」
「平日休みの日に趣味の教室に通う！」
「疲れたという自分の気持ちに正直になって休んでみた。」

"ご自愛"とは、「自分を大切にすること」「自分の体に気をつけること」と定義されています。
誰かの書いてくれた"ご自愛"を読んでみて、「これいいな。」「ちょっと自分もやってみようかな？」と
思うことがあるかもしれません。

これから年末に向けて忙しくなり、寒くなって体調も崩しやすい時期です。
そういう時こそ、ちょっとした"ご自愛"をしてみることで、ホッとしたり、体調を崩さずに日々の暮らしを送ることができる気がします。
寒くなってきたので、体を温めるだけでも立派な"ご自愛"です！

些細なことでも書き出してみることで、気づくことがあるはず！
今月も皆さまからの"ご自愛"報告、お待ちしております☺️

※他の人に見られるのが嫌、という方はストーリーズでコメントお待ちしています！

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