25/03/2021
【桜見たいけど花粉がきついあなたへ】
ベストコンディションジムの
YouTubeチャンネルには、
自宅でできるトレーニングが沢山あります。
3分でできるものであったりとか、
腹筋に特化しものやスポーツに
合わせたものもございます。
この時期は花粉で外にでるのがつらい方は、
是非とも「宅トレ」で刺激してください。
動画1本4~5分です。
1日に4~5分で大丈夫です！
まずは、ここからスタートしてみましょう。
どうしても運動したくない時は、
気分転換に花見散歩がおすすめです。
一緒にやってみよう！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝情報はこちらから発信しております。ホームページ→http://best-condition.comオンラインパーソナルトレーニング「宅トレ』イメージ動画→https...
