月曜日 10:00 - 21:00 火曜日 10:00 - 21:00 水曜日 10:00 - 21:00 木曜日 10:00 - 21:00 金曜日 10:00 - 21:00 土曜日 10:00 - 21:00

ウェブサイトとは何ですか？

http://bodyproviteproof.wixsite.com/bodyproviteproof

福岡市平尾　performance lab Body Provite Proof, performance lab BODY PROVITE PROOF 中央区那の川2-7-2グローリー平尾, 502, Fukuoka-shi (2025)

Q: 住所は？

Performance Lab BODY PROVITE PROOF 中央区那の川2-7-2グローリー平尾, 502

18/11/2025

『動作のエラー』

「動作のエラー＝悪いこと、直すべきもの」
と捉えられることが多いですが、
これは動作において最も大きな誤解です。

本来エラーとは脳にとって最強の学習データです。

エラーがあるからこそ、
脳は修正し、調整し、学習します。

エラーがなければ、動作は進化しません。

◆エラーは“何を教えてくれているのか？”

エラーは、ただの失敗ではありません。
動きの中に隠れた「不足」「偏り」「誤差」を教えてくれるサインの役割を果たしています。

✔ フォームが崩れる

→ 身体のどの軸が弱いか
→ どの感覚が働いていないか
→ どのタイミングで破綻しているか

崩れた瞬間の情報に、改善のヒントがすべてある。

✔ バランスを失う

→ 深部感覚が鈍い
→ 接地が不安定
→ 前庭の反応が遅れている

倒れそうになる“直前”に、学習材料が詰まっている。

✔ タイミングが合わない

→ 予測（フィードフォワード）がズレている
→ 感覚の遅延が起きている
→ 環境に注意が向いていない

タイミングの狂いこそ、調整力を育てる最大のチャンス。

◆エラーが多い人ほど伸びる理由

エラーとは、ズレ（Error）と正解（Goal）のギャップ情報。

この誤差を小脳が検出し、脳全体が修正モデルをアップデートすることで、動作はより正確に、より滑らかな動きになります。

つまり、エラーが多い = 情報が多い = 学習材料が多いことになります。

◆逆に「エラーゼロ」を目指すと成長が止まります。

よくある間違いは、正確にできる環境でばかり練習してしまうことが問題です。

✔ 完璧なフォーム
✔ 安定した条件
✔ 同じ速度・同じリズム

これは一見良さそうに見えて、脳がエラー情報を得られず、成長が停滞してしまいます。

人間の動作は、日常もスポーツも“変化”だらけで安定環境だけでは学習になりません。

エラーは “修正すべき欠点”ではなく、
動きを進化させるためのデータそのものです。

17/11/2025

『修正力』

エラーをどれだけ速く整えられるかが動作の質を決めます。

人の動きは誤差（エラー）は必ず生まれます。

床のわずかな傾き、
足裏の接地の瞬間のズレ、
相手の動き、環境の変化、疲労

動作は常に乱され続けています。

その中で本当に大事になるのが、
『修正力（フィードバック制御）』です。

◆修正力とは何か？

修正力とは、動きの最中に生じたエラーを、素早く・適切に修正する能力です。

◎バランスを崩しても瞬時に立て直せる
◎キャッチボールでズレても正確に返せる
◎人混みでもぶつからずスムーズに歩ける
◎スポーツで急な方向転換に対応できる

これらはすべて「修正の巧さ」によって生まれています。

筋力でも柔軟性でもなく、
フィードバック制御の質が決めています。

なぜ修正力が“巧みさ”なのか？

巧みさ（Dexterity）とは、
ベルンシュタインも述べたように
“外乱の中で目標を達成し続ける能力” です。

つまり、
◾️状況が変わっても
◾️思い通りにいかなくても
◾️不確実性があっても

その状況に適応して最適な動きを保ち続けられる力です。

これはエラーをなくす力ではなく、エラーを処理する力で決まります。

◆修正力が弱いとどうなる？

◎一度崩れると立て直せない
◎動作が硬い、ぎこちない
◎力みやすく、疲れやすい
◎スポーツで反応が遅れる
◎"崩れた瞬間”に不安定になる

これは、筋力不足でも、技術不足でもありません。

フィードバック回路がうまく働いていないことで起こります。

◆修正力はどこでつくられるのか？

修正力は以下の感覚の“統合”によって成立しています
視覚（Visual Feedback）
　ズレを見て修正する
体性感覚（Somatosensory Feedback）
　足裏・関節・筋からズレを感じ取る
前庭（Vestibular Feedback）
　頭と身体の傾きの変化を検知する
小脳（Error Correction Center）
　ズレの“差分”を比較し、最適な修正を計算する

修正力が高い人は、この4つの感覚が“瞬時に感じ取り、修正しています。

◆修正力を高めるには

修正力を鍛えるには、あえてエラーを起こす環境が必要です。

◎微妙に不安定な環境で動く
→ ボスボール、不安定面、砂地など

◎速度やリズムを変える
→ ゆっくり→速く、速く→止まる

◎外乱を加える
→ 押される、引かれる、荷物を渡される

◎予測できない刺激を入れる
→ ランダムな合図で動く、フェイント動作

ポイントは、完璧に動く練習ではなく、崩れても立て直せる練習をすること”。

人間の動きは常に“乱され続けている”。
だから、動作の本当の巧みさは、

エラーをどれだけ素早く自然に修正できるか
で決まります。

修正力が高いほど、動作はスムーズに、無駄がなく動けるようになります。

16/11/2025

動作は“予測”から始まる

筋肉が動く前に動きは決まっている

動きは、筋肉が動いてから作られているわけではありません。

動きの始まりは「脳の中の予測」──ここからすべてがスタートします。

私たちの脳は動作の前に、
・どの方向へ
・どれくらいの力で
・どんなタイミングで
動くべきかを“先にシミュレーション（予測）”しています。

この先読みを、フィードフォワード制御（feedforward control）と呼びます。

予測が正確なら動作はスムーズになります。

◎初動に力みが出ない
◎筋肉が必要量だけ自然に働く
◎姿勢がぶれずに動き出せる
◎切り返し・反応がスピーディ

筋力ではなく、脳がどれだけ先を見通せるかで決まります。

予測がズレると、身体は遅れて対応するため
予測が誤っていると、脳は“動きながら修正するしかない状態です。

すると

◎動き始めがぎこちない
◎フォームが安定しない
◎足がもつれるように遅れる
◎力みが強くなる
◎ケガに直結する補正動作が生まれる

これは筋肉の問題ではなく、「脳の予測モデルがズレている」だけです。

なぜ予測がズレるのか？

予測は“感覚情報”をもとにつくられています。
つまり、感覚が乱れれば予測も乱れます。

◎前庭（重力・加速度）の誤差
◎視覚情報の遅延
◎固有感覚（関節・筋感覚）のぼやけ
◎皮膚感覚のノイズ
◎呼吸と姿勢の不一致

これらが積み重なると、脳は「どこに、どう動けばいいのか」の精度を失います。

筋トレよりも、ストレッチよりも、
まず必要なのは「予測モデルの修正」。

予測を整えることで、

◎初動の力みが消える
◎無駄な筋緊張が減る
◎安定性が自然に高まる
◎動作の「一体感」が戻る
◎スポーツでは反応速度が劇的に上がる

🔳予測を改善する最も効果的な方法

◆ゆっくりした動作で開始方向を明確にする
→ 脳が「どこへ行くか」を再構築しやすい。

◆視線を先に向けてから動く
→ 視覚が予測を強化。

◆わざと負荷を変化させる（変動刺激）
→ 前庭・固有感覚が更新され、予測の柔軟性が高まる。

◆動き出し直前の“準備1秒”をつくる
→ Motor Set（運動準備状態）が整う。

15/11/2025

『感覚の優位性』

動作パターンは「どの感覚を使っているか」で影響を受けます。

同じエクササイズをしても
・すぐに理解して動ける人
・動けるのに再現できない人
・何度やってもフォームが安定しない人
が存在します。

この違いを生むのは、筋力でも柔軟性でもなく、「感覚の優位性（Sensory Preference）」です。

優位性が生む “動作のクセ”

人間には、以下の感覚のどれを主軸に動いているかという“偏り”があります。

◆ 視覚優位

・見ないと動きが不安
・フォームを確認し続ける
・動き出しが遅くなる
→ 視覚情報が多すぎると、逆に身体感覚が弱まり「ぎこちさ」を生む。

◆体性感覚優位

・触れていないと不安
・接地やポジションを気にしすぎる
→ 安定性は高いが、変化に弱くスピードが出にくい。

◆前庭優位

・回転や加速・減速は得意
・重心移動が大きい
→ 大胆でダイナミックだが、細かい制御が苦手。

動作のクセ＝あなたの感覚の使い方に影響を受けます。

・視覚を使いすぎている
・前庭に頼りすぎている
・体性感覚だけで完結してしまう

この偏りは、どれも悪いわけではなく
「必要なときに他の感覚を使えない」ことが問題です。

13/11/2025

【前庭の神経ネットワーク】

前庭システムは、内耳の「半規管」「耳石器」で感知した回転・重力・加速度の情報を、脳幹・小脳・脊髄・視覚・自律神経系へ中継して、全身の姿勢・平衡・視線・内臓機能をコントロールしています。

【前庭から脳への主要な神経経路】

内耳の「前庭器」で検知された情報は、
前庭神経（Vestibular Nerve）を通じて脳幹の前庭神経核（Vestibular Nuclei）へ送られ、そこから全身に分配されています。

前庭神経核は脳幹（橋〜延髄）にある４つの核群が中心で、

上前庭神経核（Superior Vestibular Nucleus）
→ 橋の下部
主な機能は視覚系（VOR）との連携、眼球運動制御

外側前庭神経核（Lateral Vestibular Nucleus）
→ 延髄上部
主な機能は体幹・下肢伸筋制御（姿勢反射)

内側前庭神経核（Medial Vestibular Nucleus）
→ 延髄上部
主な機能は頭と体幹の協調・VOR調整

下前庭神経核（Inferior Vestibular Nucleus）
→ 延髄下部
主な機能は自律神経・小脳との連携、姿勢調整の統合

【前庭から広がる主要な神経経路】

① 前庭−動眼系（Vestibulo-Ocular Pathway）
→ 上・内側前庭核 → 外眼筋核（III, IV, VI脳神経核）
頭の動きと眼の動きを同期させる（VOR）
例：頭を動かしても視線がブレない。

② 前庭−脊髄系（Vestibulo-Spinal Pathway）
→ 外側・内側前庭核 → 脊髄運動ニューロン
姿勢反射・抗重力制御（VSR）
例：傾いても自然に体が支え直す。

③ 前庭−小脳系（Vestibulo-Cerebellar Pathway）
→ 小脳の片葉・虫部（Flocculonodular Lobe, Vermis）へ
前庭入力をもとに運動精度と平衡を学習調整
小脳が“動きの誤差”を修正。

④ 前庭−網様体系（Vestibulo-Reticular Pathway）
→ 脳幹の網様体（Reticular Formation）へ
筋緊張・姿勢トーン・覚醒レベルの調整
"集中できる姿勢”を自動で維持。

⑤ 前庭−自律神経系（Vestibulo-Autonomic Pathway）
→ 迷走神経核・孤束核・視床下部へ
血圧・心拍・呼吸・内臓機能を重力に合わせて制御
立ち上がっても倒れないのは、前庭−自律神経の反応。

⑥ 前庭−視床−大脳皮質系（Vestibulo-Thalamo-Cortical Pathway）
→ 視床 → 頭頂葉・島皮質・体性感覚野へ
身体の空間認知と自己位置感覚（Body Orientation）
「自分の身体が今どこにあるか」を感じ取る。

【前庭経路が乱れると？】

◎視線が安定しない（VORの低下）
◎姿勢が揺れる（VSRの低下）
◎疲れやすい・めまい・自律神経症状（自律系の乱れ）
◎空間感覚が曖昧（大脳皮質連携の低下）
◎集中力の低下・パフォーマンス低下

【再教育の鍵：多方向入力 × 多感覚統合】

◆頭部の回転・傾斜・直線加速など「多方向入力」を行う
◆視覚・体性感覚と組み合わせる
◆呼吸・姿勢・平衡を同時に扱う

13/11/2025

MOVEMENT DECODE
評価力を磨く
構造 × 感覚 × 神経制御から身体を評価
根拠ある介入をする力を養う実践講座

クライアントの身体は“見た目のフォーム”だけでは変わりません。
なぜその動作を選び、なぜエラーが起こり、なぜ変わらないのか。

これらを説明できて、改善に導けるようになります！

MOVEMENT DECODEでは、
ベーシックな姿勢・動作評価を土台にしながら

構造（Structure）
感覚（Sensory）
神経制御（Motor Control）
環境（Environment）

４つの領域から動作を読み解き

根拠ある評価と改善アプローチへと繋げる実践力を手に入れ
“再現性のある改善”へ導くための評価力を磨く専門講座です。

評価力とは
「体を読み解く力」

どれだけ技術を持っていても、
何を見て、どう考え、どこに働きかけるのか。
この“見立ての精度”が低ければ、改善は安定しません。
つまり、体をどう見るかがすべての出発点。
評価の力が上がると、その人の“動きの背景”が見えるようになります。
筋肉ではなく、その人の体の“物語”が見えてくる。
そうなると、あなたのアプローチは変わります。
そして、クライアントの“変化の再現性”が生まれます。

この講座で得られること
◉動作を「構造 × 感覚 × 制御」から多角的に読み解く力
◉何を見て➡️どう考えて➡️どこに働きかけるか”を言語化する力
◉クライアントの変化を確信を持って導ける力
◉技術ではなく「観る力」が変わります。

カリキュラム
全８章構成（オンライン動画講座）
1. 運動学とは何か
2. 骨と関節の基本構造
3. 筋の働きと連動性
4. 神経と感覚の基礎理解
5. 運動制御（Motor Control）
6. 動作分析の視点
7. 評価と指導へのつなげ方
8. 統合まとめ（5ステップ思考）

◉ 受講スタイル
* オンライン動画（会員サイト視聴）
* 好きなタイミングで学習可能

受講特典
【動画】
『動作評価のポイント』
『身体と環境の相互作用』
【ワークシート】
『動作分析シート』
『動作評価5ステップシート』
【資料】
『部位別エラー早見表（10部位）』
部位ごとの“よくあるズレ”と“見方”をまとめた実践資料。

【講師紹介】
御厨　広志　HIROSHI MIKURIYA

【認定資格】
NSCA－CPT
NASM-PES/NASM-CES
FMS社認定 FMS LEVEL 1＆LEVEL 2
一般社団法人ビジョンアセスメント協会
ビジョントレーナー

アスリートから一般の方まで、 「動きの本質」から身体を変える指導を実践。 トレーナー育成にも力を注いでいる。

受講料
【新講座リリース記念限定特別価格】
通常販売価格　79,800円　
➡️ 59,800円
※期間限定　2025年11月16日(日)23:59まで

▶ スライド資料
▶ 会員サイトでいつでも受講可

この機会を逃さず、

あなたの指導力をさらに高めましょう！

今すぐお申し込みを！

受講申し込みは、プロフィールのリンクへ

13/11/2025

『前庭脊髄路』

前庭システムの中でも“姿勢と筋活動”を直接制御しているのが前庭脊髄路（Vestibulo-Spinal Pathways）。

これは、「傾きを感じて → 身体で支える」という
“重力に抗う神経ループ”の要です。

視覚や体性感覚が「動きを導く」なら、
前庭−脊髄は「身体を支える」根幹。

前庭−脊髄とは？

「前庭−脊髄系（Vestibulo-Spinal System）」とは、前庭器（内耳）で感知した重力・傾き・加速度情報を、脊髄を通じて体幹・下肢の筋へ直接伝える神経経路。

前庭で感じた“傾き”が、脊髄を介して“筋の働き”に変換される
それが前庭−脊髄反射（Vestibulo-Spinal Reflex／VSR）です。

言い換えると：「頭で感じた傾き」を「身体で支える」ための自動制御システム。

【前庭脊髄系の2つの主要経路】

外側前庭脊髄路（LVST）
神経走行:外側前庭核 → 脊髄全域
主な働き: 体幹・下肢伸筋を活性化して姿勢を保持

内側前庭脊髄路（MVST）
神経走行: 内側前庭核 → 頚髄上部
主な働き: 頭と体幹の協調（頭位の安定化）

LVSTは「姿勢の根」、MVSTは「頭の安定」。
両者が協調して、
“頭と身体の軸”を一致させる働きを担っています。

LVSTは「姿勢の根」、MVSTは「頭の安定」。
両者が協調して、
“頭と身体の軸”を一致させる働きを担っています。

【前庭−脊髄の主な役割】

① 姿勢反射（Postural Reflex）
→ 重力方向の変化を即座に検知し、姿勢を再調整。
例：電車で揺れても自然に姿勢を立て直す。

② 抗重力筋の制御（Antigravity Control）
→ ふくらはぎ・殿筋・脊柱起立筋などを無意識に働かせる。
"立つ”こと自体が、前庭−脊髄系の成果。

③ 頭位・体軸の安定（Head–Body Alignment）
→ 頭の傾きを検知し、体幹・頸部を協調的に修正。
頭がズレると姿勢も崩れる──それを自動で直してくれるのがVSR。

【前庭−脊髄系が乱れると？】

◎立位や片脚バランスで揺れる
◎姿勢が前傾／後傾になりやすい
◎動作中に頭がブレる
◎無意識の力み（特に頸・腰・ふくらはぎ）
"軸が抜ける”“体幹が入らない”

これらは「前庭からの重力情報が筋制御に届いていない」サインです。

11/11/2025

『VOR-C』

視線と身体を“切り離す”制御力

視線と身体、同時に動かせますか？

歩きながら人と話すとき、
走りながら周囲を確認するとき、
ボールを追いながら身体を反転させるときに目と頭、同じ方向に動いていませんか？

多くの人が「見たい方向」と「動く方向」を混同しています。
しかし本来、視線は身体から独立して動く必要があります。

VORとは？

VOR（Vestibulo-Ocular Reflex：前庭動眼反射）とは、頭が動いたときに、視線を安定させる反射機構のこと。

例：頭を右に回しても、目は自動的に左へ動く。
→ 結果として、見ている対象をブレずに捉え続けることができます。

このVORのおかげで、歩行・ランニング・回旋などの動作中も、視界は安定しています。

VOR-C （Vestibulo-Ocular Reflex – Cancellation）とは？

VOR-Cとは、前庭動眼反射の“抑制機能”を意味します。

すなわち、「頭と目を同じ方向に動かす」ために、あえてVORを解除・抑制する神経制御です。

例：
・走りながら周囲を見渡す
・ピッチャーがボールを投げながら相手の動きを追う
・トレーナーがクライアントの動作を観察しながら自分も動く

どれも、頭部運動と眼球運動を“協調的に制御”する力が求められます。

VOR-Cが担う機能的役割

前庭システム
➡️頭部運動と重力方向の検出
回旋・傾き時の姿勢制御

眼球運動システム
➡️視線の固定・追従
動体視力・周辺視統合

小脳・脳幹
➡️VORの抑制と再調整
視覚−前庭−体性感覚の統合

つまりVOR-Cは、
「見ながら動く」ための神経協調機能。
視線と身体を切り離し、かつ連動させる“精密な動作制御力”です。

VOR-Cが乱れるとどうなる？

◎頭を動かすと視界がブレる（視覚不安定）
◎動作中に目線が泳ぐ
◎細かい動きに過剰な力みが出る
◎バランス能力が低下する
◎スポーツで「間に合わない」感覚が生じる

11/11/2025

『前庭動眼反射(VOR)』

前庭システムの中核──前庭動眼反射（Vestibulo-Ocular Reflex／VOR）。

前庭動眼反射（VOR）とは？

頭を動かしても、視線がブレずに対象を見続けられる。

この“見える安定”を支えているのが、前庭動眼反射（Vestibulo-Ocular Reflex／VOR）です。

頭部の動き（加速度）を前庭器が感知し、その情報を反射的に眼筋へ伝えて、視線を補正する仕組みです。

つまり、VORは「頭が動く方向」と「眼が動く方向」が常に逆になる反射です。

これは「頭が動いても視線を安定させる」ための神経反射であり、"動きながら見る能力”の基盤となります。

現場で見る「動くと視線がブレる」「頭を動かすとフォームが乱れる」などの多くは、実は筋力ではなく VORの機能低下によりおこります。

【VORの基本メカニズム】

1️⃣ 頭が右に回る
2️⃣ 半規管（外側）が「右回転」を感知
3️⃣ 脳幹を介して眼筋に信号送信
4️⃣ 目が自動的に“左”へ動き、視線を補正

これがわずか 0.01秒以下のスピードで起こり、
動いていても世界が“静止して見える”ように保たれています。

【VORが担う3つの重要な役割】

① 視線の安定（Gaze Stability）
→ 頭を動かしても対象を正確に見続ける。
走っていても、相手の顔やボールをブレずに捉えられる。

② 姿勢とバランスの維持（Postural Stability）
→ 頭の位置情報が脳幹・小脳へ伝わり、体幹・下肢の筋活動を自動制御。

③ 空間認知の安定（Spatial Orientation）
→ 頭の動きと視覚のズレを補正し、“今どこにいるか”を正確に感じ取る。

✅ 【VORが乱れるとどうなる？】

◎動作中に視界が揺れる（世界がブレる）
◎頭を動かすとめまい・ふらつき
◎走る・方向転換でフォームが崩れる
◎動作中に目線が定まらない／焦点がズレる
◎スクリーンやスマホで疲れやすい

原因は、“目の問題”ではなく“目と頭の協調”の乱れにあります。

10/11/2025

『耳石器』

半規管と並んで前庭システムのもう一つの器官
「耳石器（Otolith Organs）」

耳石器とは？

耳石器は、内耳前庭の中にある
球形嚢（Saccule）と卵形嚢（Utricle）という2つの感覚器の総称。

ここは、半規管が「回転のセンサー」であるのに対し、"重力（傾き）”と“直線加速度（加速・減速）”を感じ取るセンサーです。

"重力”と“直線加速度”**を感じ取る、身体の「静的バランスセンサー」の役割ん果たしています。

姿勢、接地、重心コントロールなど、この耳石器が正しく働いているかどうかで決まります。

【耳石器の２つの構造と役割】

卵形嚢（Utricle）
水平面の直線加速度
前後・左右への動き（歩行・滑走）を検知

球形嚢（Saccule）
垂直方向の加速度
上下・重力方向の動きを検知（立つ・しゃがむ）

両者が協調して、
◎重力方向の認識
◎姿勢の維持
◎接地感覚の安定化
をつくり出しています。

【耳石器のしくみ】

耳石器の内部には「耳石膜（Otolith Membrane）」と呼ばれるゼリー状の膜があり、
その上に耳石（カルシウム結晶）が並んでいます。

頭が傾いたり、直線的に動くと、
この耳石が慣性でズレて感覚毛を刺激し、
その信号が脳幹・小脳へ送られます。

これにより、身体は「どちらに傾いているか」「どの方向に動いているか」を瞬時に把握しています。

【耳石器が働く３つのシーン】

① 重力方向を感じ取る（Gravity Sensing）
→ 立っている・座っている・寝ている、姿勢の向きを認識。

② 直線加速度を検知（Linear Acceleration）
→ 歩行・車の加速・エレベーターなどでの前後・上下移動を感知。

③ 姿勢安定と接地制御（Postural Grounding）
→ 重心を常に地面方向へ引き戻し、姿勢の“根”を作る。

【耳石器の機能低下で起こること】

◎地面がふわふわする感覚
◎重心が定まらない／姿勢が崩れやすい
◎頭の位置がわからない（空間定位の乱れ）
◎エレベーターや乗り物で酔いやすい
◎目を閉じるとふらつく

筋力ではなく、“重力感覚のズレ”が原因のことが多い。

09/11/2025

「半規管（Semicircular Canals）」──

今回からは前庭システムついて

前庭システムの中でも、"動きの方向とスピード”を感知する回転センサーである『半規管』についてお伝えしていきます。

半規管とは？

半規管は、内耳の前庭器の一部にある、
3つの輪（前・後・水平）から成る回転感知センサーです。

それぞれの管は互いに直交して配置されており、頭の動き（回転や傾き）を三次元的に感知します。

💡
つまり半規管は、回転方向・スピード・停止を瞬時に検知し、姿勢を制御しています。

ここが乱れると、身体は自分がどれだけ動いているかを正しく感じ取れず、動作中のブレやめまい、方向感覚の喪失といった不調を繋がります。

【半規管の3つの構造と役割】

前半規管（Anterior Canal）
➡️前後方向の回転
前転・うなずく動き・しゃがむ姿勢

後半規管（Posterior Canal）
➡️ 斜め後方の回転
後ろを振り返る・上を見る

外側（水平）半規管（Lateral Canal）
➡️左右の水平回転
首を振る・方向転換する動き

それぞれが頭の回転運動を感知し、
「どの方向に・どれくらい・どの速さで」動いたかを脳に送ります。

【半規管のしくみ：流体と神経の連動】

半規管の中にはリンパ液（内リンパ）が満たされ、その内部にある「膨大部」には感覚毛（毛細胞）が存在します。

頭が回転すると、この液体が慣性で動き、
毛細胞がそれを感知して電気信号として脳へ伝える
これが動作中の「回転感覚」です。

動き始めと止まる瞬間の“揺れ”や“回転後の違和感”は、このリンパの流れが収まるまでに時間がかかるために起こります。

【半規管が果たす3つの重要な機能】

① 回転の検知（Angular Acceleration）
→ 回転方向・スピードを感知し、頭部運動を安定化。

② 姿勢とバランスの制御（Postural Stability）
→ 体幹・下肢の筋活動を調整して転倒を防ぐ。

③ 視線の安定化（VOR：前庭眼反射）
→ 頭を動かしても目が対象を見失わないよう制御。

半規管が乱れると、“目と身体のズレ”が生じます。

【半規管の乱れによるサイン】

◎回転時にふらつく／めまいを感じる
◎急な方向転換が苦手
◎頭を動かすと視界がブレる（VORの低下）
◎傾きの感覚が曖昧

筋肉の問題ではなく、“回転を感じる神経”が鈍っている可能性があります。

08/11/2025

📣 新講座リリース
MOVEMENT AWARENESS
動きの再教育アプローチ
感覚 × 認知 × 環境から、“動作の本質”を再構築する。

「動きを変えても、クライアントが変わらない。」

そんな違和感を感じたことはありませんか？

* 可動域は広がるのに、すぐ元に戻ってしまう。
* エクササイズはできても、日常動作が変わらない。
* 指導した瞬間は良いのに、本人が“再現できない”。

それは“動かし方”の問題ではなく、 “自分の身体を感じ取れていない”ことが原因です。

私たちは、毎日「動いて」います。 でも、その多くは“自分の身体を意識しないまま”行われています。
筋肉を動かすことはできても、 どの部位が、どんな感覚で、どう動いているのか── 自分の身体を正確に“認識する力”が弱まっている。

つまり、 「身体がどうなっているのか分からないまま動いている」状態です。

どれだけフォームを整えても、 どれだけ筋力を高めても、 “自分の身体を認識できていない”動きには再現性がない。

クライアントが変わらない理由は、 動作の“やり方”ではなく、“自分の身体を感じ取る力”が欠けているから。

MOVEMENT AWARENESS は、 「動きを変えても変わらない」クライアントを、
“自分の身体を感じ取れる”状態へ導く。
身体認識を再教育し、根本改善へ導くための実践講座。

動きを“教える”のではなく、 “感じ直す”ことで動きを再教育する。
感覚・認知・環境という３つの要素を統合し、 「動作を再び学ぶプロセス」＝ Relearning を構造的に学ぶ。
トレーナー・セラピスト自身が “観る・感じる・導く”を一体で捉え直し、 クライアントの“内的変化”を引き出せるようになるための、 身体の再教育ラボです。

🎓 講座概要
MOVEMENT AWARENESS は、 「動きを直す」ではなく、「感じ直す」ことから始まる再教育プログラムです。
筋肉やフォームではなく、 感覚 × 認知 × 環境の3つの要素から動作を再構築し、 クライアント自身が“自ら動きを学ぶ”状態を導きます。

📘 全6章構成（オンライン動画＋ワークブック）
1. 動きの再学習
2. 感覚の再構築（固有感覚・前庭・視覚の統合）
3. 認知と注意の再方向づけ
4. 環境と課題の再設計（エコロジカルアプローチ）
5. 再学習の5段階プロセス
6. 実践への応用とケーススタディ

◉ 受講スタイル
* オンライン動画（会員サイト視聴）
* 好きなタイミングで学習可能

受講特典３大セット（MOVEMENT AWARENESS EXPERIENCE SET）
💎 感覚再教育テンプレート（PDF） 💎 再教育セッション設計シート（ワークシート形式） 💎 DL × CLA 再教育セッション設計テンプレート（3枚構成）
感覚を“見える化”し、再教育を“設計化”し、現場で“再現できる力”を手に入れる。

【講師紹介】
御厨　広志　HIROSHI MIKURIYA

【認定資格】
NSCA－CPT
NASM-PES/NASM-CES
FMS社認定 FMS LEVEL 1＆LEVEL 2
一般社団法人ビジョンアセスメント協会
ビジョントレーナー

アスリートから一般の方まで、 「動きの本質」から身体を変える指導を実践。 トレーナー育成にも力を注いでいる。

受講料
【新講座リリース記念限定特別価格】
通常販売価格　49,800円　
➡️ 29,800円
※期間限定　2025年11月9日(日)23:59まで

▶ スライド資料
▶ 会員サイトでいつでも受講可

この機会を逃さず、

あなたの指導力をさらに高めましょう！

福岡市平尾　performance lab Body Provite Proof

18/11/2025

17/11/2025

16/11/2025

15/11/2025

13/11/2025

13/11/2025

13/11/2025

11/11/2025

11/11/2025

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08/11/2025

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