40代からの女性を応援。慢性的肩こりや腰痛、更年期や体調不良を、体操とアロマでサポート。Mbcスクール福岡

16/11/2025

【高宮健康マルシェ 出店レポート/乾燥・ストレスの季節に…メディカルアロマが注目された1日】

11/8(土)開催された「高宮健康マルシェ」。
女性の不調ケアに役立つメディカルアロマアイテムの作成体験を行いました。

季節の変わり目で乾燥を感じている方が多く、
特に ラベンダーの保湿クリーム が大人気。
また、「最近疲れやすい」「眠りが浅い」など、自律神経の乱れを気にされる方もあり
自律神経ジェル の作成体験も大好評でした。

メディカルアロマは“香りを楽しむだけのアロマ”とは違い、
生活の中で役立つ実用アイテムとして使えるのが特徴です。

イベントをきっかけに
「もっと自分の体を整えたい」
「家族の不調に使ってみたい」
という声をいただき、とても励みになりました。

ご来場の皆さま、ありがとうございました。
今後も女性の健康に寄り添う活動を続けて参ります。

MBCスクール
主宰　武内美紀
https://mbc-school.com/

#高宮健康マルシェ
#メディカルアロマテラピー
#セルフケアの習慣

#福岡イベント情報
#地域の健康づくり
#女性の健康
#自律神経
#アロマクラフト

04/11/2025

【✨高宮健康マルシェ 開催のお知らせ✨】

11月8日(土)、アミカス1階ロビー（西鉄高宮駅西口すぐ）にて
「高宮健康マルシェ」を開催！🎉

高宮商店街振興組合主催で、
健康・食・暮らしをテーマにしたブースが多数出店します。
地域の皆さまのご来場を心よりお待ちしています🌿

当スクールも加盟店として出店します。

🕙日時：11月8日(土) 10:00～16:00頃
📍場所：アミカス1階ロビー
👥主催：高宮商店街振興組合

✨出店内容（一部）
🎯ガラポン抽選会（先着250名）
🥬新鮮野菜販売
💪無料骨密度測定（新生堂薬局）
🎍和の縁起グッズ販売（干支・鏡餅／しょうざんどう高宮店）
🌿アロマクリーム作成体験・販売（MBCスクール）
🍱手作り弁当＆ドリンク（カフェ・ド・アミー）
🍪焼菓子販売（ガトーリアン高宮店）
🩺無料握力・血圧測定 ほか

📸詳しくは高宮商店街の公式Instagramへ👇
🟡その１
https://www.instagram.com/p/DP6WkGCkxAq/?utm_source=ig_web_copy_link

🟡その２
https://www.instagram.com/p/DQaYqHbk07n/?utm_source=ig_web_copy_link

18/07/2023

【ラジオ体操、肩のこりが取れ、より美しく、若々しく、効果があがる３つのコツ】
誰もが知っているラジオ体操。少し工夫するともっと効果が上がりますよ(^^)。

その３つのコツは↓↓↓
https://ameblo.jp/bodypotential-mt/entry-12812314895.html

31/05/2023

メディカルアロマの日を一緒にenjoy!
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6月1日は、1988年にNPO日本メディカルアロマテラピー協会が設立された特別な日！
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この日を「メディカルアロマの日」としてお祝いして、思いっきりアロマってます(笑)🎉💕
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アロマテラピーをただの「癒し」だけでなく、植物療法としての側面も大切にしているメディカルアロマ。
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家庭での健康管理や代替医療の一環として、メディカルアロマは日々の生活に欠かせない存在になりました。
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6月1日を始め　6月中は、全国各地でもメディカルアロマ講師たちが、楽しいイベントをしています。
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もちろん、当スクールも。
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今年は6月11日～12日「メディカルアロマ記念祭～アロマ化粧品特別手作り会」を開催。
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このほかにも美容のアロマミニ講座など、盛りだくさんのプログラムをご用意しました。
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私たちの生活を豊かにする素晴らしいメディカルアロマ
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ぜひ一緒に楽しみましょう💖

お申込・詳細は
イベント・講座情報ページからどうぞ。

https://mbc-school.com/seminar-info/

21/05/2023

【6月のおすすめ】
お申込受付中です。
日程が合わない方は、個別開催もOK。

お気軽に、ご相談ください。

体にも、ペットにも、環境にも優しく、心身のケア。
若々しく健康作り、健康管理、お肌のケア、一緒にしませんか？

★お申込他
下記のページからどうぞ
https://mbc-school.com/seminar-info/

MBCスクール
武内美紀
https://mbc-school.com/

11/05/2023

【受付中】肌のしみ対策に。アロマコスメを作ろう！講座開催
メディカルアロマのしみケアアイテム
一緒に作りませんか？
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⚫︎肌にやさしい
⚫︎石けんで落ちる
⚫︎12時間UV効果
⚫︎付け心地が最高、乾燥しない、べたつかない
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なアイテムたち。
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💐
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作り方も簡単です。
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材料はすべてNPO日本メディカルアロマテラピー協会厳選した
安全なものばかり。
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配合レシピも、同協会でエビデンスの確認が取れているもの。
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参加費は材料費のみ。しかも、通常よりもお安く！
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楽しいアロマ手作りタイム、ご一緒にいかがですか？
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🟡しみ取り美白コスメを作ろう
6/6
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🟡しみ予防UVミルクを作ろ
5/30、6/27
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🟡しみ予防UVファンデを作ろう
6/20
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※日程が合わない方には個別開催もOK
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🟥お申込🟥
https://mbc-school.com/aroma-trial-lesson-skin-whitening/
からお申込ください。
※個別開催ご希望の方も上記リンク先から申し込めます。
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MBCスクール
武内美紀

Contents UV対策がおろそかになるワケは？しみ対策のアロマコスメを作る講座開催使い心地の良さはピカ一内容こんな方におすすめ使った方のご感想お申込・詳細しみ取りのアイテムしみ予防のアイテム■日焼け止め■ファン....

26/02/2023

見分け方、迷いますよね🥺
ここに気をつけてみてください。

MBCスクール 主宰
武内美紀

Contents 花粉症か風邪か？の見分けNG行為はこれ知識・アイテムを備えて自衛おすすめのお得認定講座花粉症か風邪か？の見分け 花粉の季節。 鼻水 くしゃみ 鼻づまり。 風邪の症状と酷似してるので、見分けがやっかいです ....

22/02/2023

固い体は温めることから。

Contents 運動時のアロマ筋肉をほぐす運動には「ウォーミング」アップが大事クラシックバレエでの効果使う精油4つの精油アロマジェルの作り方は簡単(動画)アロマアイテムを手に入れるには手作り会に参加自宅で作りたい運...

01/02/2023

今日から2月ですね。
先週の寒さが嘘のような、今日は穏やかな日になりそうです。

さて、コロナ禍が拍車をかけた慢性的な運動不足。
足腰の筋力低下は、年齢があがるほど、気になる状態が目につきます。

運動で大事なのは「体力」「筋力」にあったやり方。
極端な例ですが、一般人がアスリートの練習をそのままやると、体を壊すリスクが高いのは、どなたも納得されるでしょう。

無理せず、余力を残した程度のエクササイズやトレーニングから始めてみてくださいね。

40代以上の女性や産後のママさんに、特におすすめしたい動画ご紹介します。

・ヒップアップ
・血行促進
・尿漏れ予防

こんな効果があるエクササイズです。

運動は「継続」が一番大事。
無理せず、「もう少しやりたいな」というところで切り上げるのも、続けるコツですよ。
(^^)。

MBCスクール　主宰　武内美紀

寒くなると、背中や肩がこわばり、肩こり腰痛になりやすくなります。お風呂上りにちょっとほぐし体操をすることで、慢性的な筋肉のこわばりは予防できますので、ぜひ、毎日の習慣にしてみてくださいね。【やり方】姿...

14/01/2023

【動画　2分でできる疲労回復リフレッシュ、リンパ体操動画】
無理しないで、できる範囲で、ゆる～くなさってください。

この体操、こまめにやると本当に疲れにくくなります。
疲れはため込まずに、さっさと解消！

筋肉や関節を動かすと
血行、リンパ促進になり
疲労物質の排泄がスムーズです。

体内のお掃除、こまめにしましょう。

MBCスクール主宰
武内美紀

隙間時間にお勧めです。余計な力を抜いて動きましょう。関節を優しく動かして、筋肉も活性化。筋肉が動くとリンパも促進。メディカルアロマのリンパ促進ジェルを合わせて使うとより効果的です。音楽: White_Base//もっぴ....

01/01/2023

明けましておめでとうございます。

2023年もどうぞよろしくお願いいたします。

皆さまが笑顔をで過ごせますように

ボディワーク、メディカルアロマを通して、ご一緒に楽しい健康作りのひと時を過ごせますように。

MBCスクール主宰
武内美紀
https://mbc-school.com/