モビトレ

モビトレ モビトレは、特定の筋肉に注目するのではなく、日常の動きのパターンを? 医師と理学療法士がトレーナーとして関節機能に特化した運動を指導しています。運動不足や慢性肩こり・腰痛などの一因は、日常生活では使わない関節の動きにあると言われます。整形外科医と理学療法士と一緒にカラダバランスを整えるトレーニングをさせていただきます。

明けましておめでとう御座います🎍⛩モビトレでは、関節トレーニングを知ってもらうべく、今年も頑張って参ります😃関節って普通に動いてるよ？という認識の方にこそ注目して欲しい体の使い方満載です。関節が動けば、鍛えにくい筋肉もバッチリ。老若男女、医...
02/01/2020

明けましておめでとう御座います🎍⛩

モビトレでは、関節トレーニングを知ってもらうべく、今年も頑張って参ります😃

関節って普通に動いてるよ？という認識の方にこそ注目して欲しい体の使い方満載です。関節が動けば、鍛えにくい筋肉もバッチリ。老若男女、医療ベースでご指導しながら、日常生活を快適にお過ごしいただけるようサポートいたします❗️

どうぞ今年も宜しくお願いいたします。

#関節トレーニング　 #縫工筋 #多裂筋 #インナーマッスル #腓腹筋 #靭帯 #明けましておめでとうございます❗ #モビトレジム #モビトレジム天神 #福岡フィットネスジム #パワープレート #ホグレル #正月 @ モビトレ

冬ですねー❄️モビトレジム天神のビルの通りも良い色になった木々が並び、ジムエリアから見える風景がとても綺麗な時期になりました✨ #景色綺麗 #天神 #福岡 #冬景色 #いちょう並木 #ジム #関節トレーニング #モビトレジム ...
13/12/2019

冬ですねー❄️
モビトレジム天神のビルの通りも良い色になった木々が並び、ジムエリアから見える風景がとても綺麗な時期になりました✨

#景色綺麗 #天神 #福岡 #冬景色 #いちょう並木 #ジム #関節トレーニング #モビトレジム #モビトレジム天神 #可動性と安定性 #トレーニング

腰を反りすぎないように気をつけながら30〜40秒は余裕。残り10秒、急にしんどくなるパターン（ーー；） #パワープレートあるある #パワープレートトレーニング #反り腰 注意 #骨盤周りを整える #肩こり解消 のきっかけになったり #股...
24/09/2019

腰を反りすぎないように気をつけながら30〜40秒は余裕。
残り10秒、急にしんどくなるパターン（ーー；）

#パワープレートあるある
#パワープレートトレーニング
#反り腰 注意
#骨盤周りを整える
#肩こり解消 のきっかけになったり
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“Creat good habits, not restrictions”トレーニングを1日2時間やったとしても、10時間以上は日常的な動作に費やす事になります。トレーニングはとても大事なことですが、もっと大事なことは、日々の生活の動きを意...
18/09/2019

“Creat good habits, not restrictions”

トレーニングを1日2時間やったとしても、10時間以上は日常的な動作に費やす事になります。

トレーニングはとても大事なことですが、もっと大事なことは、日々の生活の動きを意識出来るようになる事。同じ動き方ばかりしてるから違う動きをしてみたり、登り坂を大股で上がってみたり、骨盤を立たせてみたり。

運動は何したらいいか分からん。そもそもキツいから嫌だと言う方にこそおススメです、モビトレジム天神！笑

パワープレート用にNABOSOマットを購入いたしました❗️（1枚目写真: 右下）通常マットより硬く細かな突起を足裏に感じる設計になっています。現代の靴は、クッション性が高く足裏に与える感覚刺激が足りないと言われます。刺激不足が身体へ与える影...
12/08/2019

パワープレート用にNABOSOマットを購入いたしました❗️（1枚目写真: 右下）

通常マットより硬く細かな突起を足裏に感じる設計になっています。

現代の靴は、クッション性が高く足裏に与える感覚刺激が足りないと言われます。刺激不足が身体へ与える影響を科学的な観点から見直した結果、足病医のDr.Emily Splichal氏が開発したものが、このNABOSOマットです。

NABOSOマットは、通常マットの下に敷いてます。ご利用の際は、通常マットを立て掛けるラックをご利用下さい（写真2枚目）。裸足でイタ気持ちいいトレーニングを是非ご体験下さい🧘‍♀️

👣 #パワープレート #足裏ケア #裸足が好き #足病医 #トレーニング #モビトレジム #モビトレジム天神 #モビトレフィット #福岡 #天神 #アンチエイジング @ モビトレ

25/07/2019

肩甲骨の可動域トレーニングをやってもらいました🤸‍♀️

個人的な意見ですが、首から来る肩こりにメッチャ効きます。湿布貼らずには眠れないという方は、是非この動きを真似してみてください🛌

ポイントは、下っ腹を意識して骨盤を立たせて背中を真っ直ぐした状態で肩甲骨を動かす事です👍

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スポルテックに行ってきました⛹️‍♂️今年はオリンピックの影響でいつもの会場とは違いますが、熱気は変わらず。世界中からフィットネスメーカーが集まり様々なデモンストレーションが行われています🏋️‍♀️今年は美容メーカーやネット企業もいくつかあ...
10/07/2019

スポルテックに行ってきました⛹️‍♂️
今年はオリンピックの影響でいつもの会場とは違いますが、熱気は変わらず。世界中からフィットネスメーカーが集まり様々なデモンストレーションが行われています🏋️‍♀️

今年は美容メーカーやネット企業もいくつかあり、業界の垣根が無くなりつつあります。パワープレートさんもR-bodyさんと組んでイベントを行ってました🎽ちなみにパワープレートの新製品で足裏と手のひらの神経を刺激する特殊なマットがあったので購入しました❗️クッション性高い靴に頼りがちな現代人の足裏に刺激を与えることで、バランス能力や姿勢の向上が期待出来るそうです。

展示会は明日までやってるようです❗️

#パワープレート #スポルテック #スポルテック2019 #東京ビックサイト青海展示棟 #東京テレポート #モビトレジム天神 #モビトレジム

低負荷運動の場合でも、体に水分が足りない状態だとうまく体脂肪が燃焼してくれません🏃‍♂️特にこれからは、暑い季節がやってきますよね☀️こまめに水分補給を心がけていきましょう❗️ #水 #運動 #体脂肪率 #体脂肪 #美容 #先...
30/05/2019

低負荷運動の場合でも、体に水分が足りない状態だとうまく体脂肪が燃焼してくれません🏃‍♂️特にこれからは、暑い季節がやってきますよね☀️こまめに水分補給を心がけていきましょう❗️

#水 #運動 #体脂肪率 #体脂肪 #美容 #先回り美容 #柔軟体操 #柔軟 #運動不足 #運動不足解消 #水分補給 #健康 #モビトレジム #モビトレジム天神 #モビトレフィット #関節可動域 #関節トレーニング #福岡 #天神 #フィットネス #ジム #ワークアウト #低負荷トレーニング

【営業時間変更のお知らせ　at モビトレジム天神店】いつもご利用いただきありがとうございます。モビトレジム天神店の営業時間変更のお知らせです。モビトレジム天神店は、翌月4月1日（月）から営業時間を変更して運営いたします。主に平日の開始・終了...
20/03/2019

【営業時間変更のお知らせ　at モビトレジム天神店】

いつもご利用いただきありがとうございます。
モビトレジム天神店の営業時間変更のお知らせです。

モビトレジム天神店は、翌月4月1日（月）から営業時間を変更して運営いたします。主に平日の開始・終了時間を調整させていただきます。

土曜日の体験希望者が多く、またクリニックのオーソモレキュラー療法（分子栄養療法）に対応するため、皆様にはご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解いただけると幸いでございます。

なお、モビトレフィットの営業時間に変更はありません。４月１日の変更に伴い、モビトレフィットで朝活キャンペーンも行いますので、この機会に是非ご体験いただけると幸いです。

〜新しい営業時間 モビトレジム天神店〜
2019年4月1日（月）〜
平日：9:00～20:00
土曜：9:00～15:00
日祝日：休み

ご不明な点は、スタッフにご連絡ください！
引き続き、よろしくお願いいたします。

明けましておめでとうございます！本年もモビトレをよろしくお願いいたします。本日7日（月）13時から2月28日（木）まで「昼活キャンペーン」を行っております。16時までにご入室いただいた方には、スタンプ2倍となっております👍モビトレジムとフィ...
07/01/2019

明けましておめでとうございます！
本年もモビトレをよろしくお願いいたします。

本日7日（月）13時から2月28日（木）まで
「昼活キャンペーン」を行っております。
16時までにご入室いただいた方には、
スタンプ2倍となっております👍
モビトレジムとフィットどちらでもOKです。
お待ちしております！！

＜キャンペーン概要＞
名称：昼活キャンペーン
期間：1月7日（月）〜2月28日（木）
時間：13時〜16時（16時までに入室してください）

【年末年始の営業時間のお知らせ】2018年もあと少し！本年もモビトレジム、モビトレフィットをご利用いただきありがとうございます。年末年始は、以下の期間お休みとさせていただきます。お時間が変則的になるので、ご注意くださいませ。＜モビトレジム天...
08/12/2018

【年末年始の営業時間のお知らせ】
2018年もあと少し！本年もモビトレジム、モビトレフィットをご利用いただきありがとうございます。

年末年始は、以下の期間お休みとさせていただきます。
お時間が変則的になるので、ご注意くださいませ。

＜モビトレジム天神＞
12月30日（日）〜 1月4日（金）
＜モビトレフィット天神南＞
12月31日（月）〜 1月1日（火）

モビトレジム天神の営業開始は
1月5日（土）9:00 - 14:00
とさせていただきます。

モビトレフィット天神南は、
1月2日（水）9:30 - 22:00
とさせていただきます。
なお、フィットの9時半スタートは、
12月23日（日）
12月24日（月）
1月2日（水）
1月3日（木）
となりますのでご注意ください。
それ以外はいつも通り
7:00 - 22:00
のお時間で営業しています。

ご不明な点はご遠慮なくスタッフに
お尋ねください。
よろしくお願い申し上げます。

【関節クレンズシェイプアップコースのお知らせ】関節トレーニングを応用したシェイプアップコースを夏季限定で行います。なお、21時限定ですので、お値段はそれなりにお得感をもっていただける設定にしました。詳しくはホームページをご覧ください。【コー...
16/05/2018

【関節クレンズシェイプアップコースのお知らせ】
関節トレーニングを応用したシェイプアップコースを夏季限定で行います。なお、21時限定ですので、お値段はそれなりにお得感をもっていただける設定にしました。詳しくはホームページをご覧ください。

【コース概要】

募集
各期間 3名(セミパーソナル方式)

期間
第1期生 5月21日(月)- 7月13日(金)
第2期生 6月4日(月)- 7月27日(金)
第3期生 6月18日(月)- 8月10日(金)
※月・火・木・金のうち週2~4日選択制 全16回
※最短1ヶ月で修了可

時間
1回45分(21:00 - 21:45)

場所
モビトレジム天神

料金
¥32,400(全16回)/ 会員¥21,600(全16回)

備考
タオル、トレーニングウェアを持参してください

受付
092-722-3232 / mobitore@mobitore.com

住所
福岡市中央区天神3-4-3 大隈ビル3F

住所

中央区天神3-4-3 大隈ビル3F
Fukuoka-shi, Fukuoka
8100001

営業時間

月曜日 09:00 - 20:00
火曜日 09:00 - 20:00
水曜日 09:00 - 20:00
木曜日 09:00 - 20:00
金曜日 09:00 - 20:00
土曜日 09:00 - 14:00

電話番号

0927223232

ウェブサイト

アラート

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