フィジオ福岡

01/11/2025

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本日も多くのご来店ありがとうございました。
11月の予約も少しずつ埋まってきておりますので、ご予約はお早めにお願い致します！
食欲の秋、スポーツの秋。
いっぱい食べて、しっかり運動していきましょう！

21/10/2025

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前回ご紹介したダイエットコースと一緒にいかがですか？✨

今月のおすすめ商品💊
【トリプルカッター】
食事で気になる「炭水化物」と「脂質」をサポート🍽
栄養バランスが乱れやすいこの季節、体の中からしっかりケアできます！

さらに今だけの限定割引商品＆先着特典もご用意🎁
残りわずかですのでお早めに💨

ご来店お待ちしてます💕

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09/09/2025

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トレーニングの1番大事なことは継続すること。
継続こそがボディメイクの近道。
1人ではなかなか続かないという方がいれば、ぜひ我々とともに頑張ってみませんか？

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#ボディメイク
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05/09/2025

🔝退院後の”ちょっと不安”に寄り添うリハビリ
🔝”リハビリ難民”をなくす場所へ

退院した後や、長く続く体の不調、、、
「もう少しリハビリを受けたいな」、「この不調を誰に相談したらいいのだろう」と感じたことはありませんか？😕

当施設には、有名病院で経験を積んだ理学療法士が在籍。
慢性的な痛みや、脳梗塞・人工関節の術後などもサポートしています🙌

“動きの質”を整えることで、
毎日の生活をもっと軽やかにしていきたいと思います。

まずは、お気軽にご相談ください🧸

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25/08/2025

運動制御やモーターラーニングの分野で「エコロジカル・ダイナミクス」という複雑系的アプローチが注目されている。
動作は「脳からの命令」という一方向的な制御によるものではなく、個体と環境との相互作用の中で自律的に“生まれる”もの。
つまり、正しいフォームは頭で覚えるものではなく、環境の中で動きながら“発見される”のである。
複雑系の視点からは「揺らぎ」や「ノイズ」も重要で、要素還元的な視点ではノイズは“誤差”として排除すべきものとされるが、複雑系ではそれがシステムの柔軟性や適応力を支える“資源”として扱われる。
トレーニング中の小さなバランスの崩れや、筋出力のばらつきといった現象が、むしろ動作の洗練に貢献するという考え方。
現場で起きている“生きた現象”に対して、どれだけ感度を持てるか。

そうした柔軟な思考こそが、トレーニングという探求において、最も重要な姿勢となる。

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#コンデショニング
#エコロジカルダイナミクス
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19/08/2025

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本日もご来店ありがとうございます！
8月に入って体験トレーニングのご予約が増えてきました。
まだまだ暑いですが、少しピークが過ぎてきたのも理由かなと。
もうすぐ9月。
運動の秋、スポーツの秋。
暑さに負けず、しっかり健康管理していきましょう！

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#パーソナルトレーニング
#体験トレーニング
#スポーツの秋

16/08/2025

本日もご来店ありがとうございました！
インドアのゴルフ打席ができてから、多くの会員様のスイング分析やそこからのトレーニング指導、コンディショニング指導を行っております。
身体の機能から考えるゴルフ、クラブの動きから考えるゴルフ、その両視点からどうパフォーマンスアップに繋げるのかを追求して、より良いサービスをご提案していきます。
体験もできますので、興味のある方はぜひお問い合わせ、DMなどお待ちしております。

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#飛距離アップ
#運動制御

11/08/2025

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フィジオ福岡ではストレッチやコレクティブエクササイズなど、筋トレではなく身体のしなやかさを出すためのトレーニングプログラムも行っております。
筋トレは自分で行なっているけど、それ以外の細かい動作や動きの改善はできていない、そもそも重いものを持つような筋トレは苦手という方でもできる、むしろそういう方こそやったほうが良いプログラムですので、我こそは運動嫌い、でも運動しないといけないのはわかっているという方、その重い腰あげてみませんか？
まずは体験トレーニングからできますので、ご予約お待ちしております！

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#ストレッチ
#体験トレーニング

10/08/2025

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本日もご来店ありがとうございました！
今日は天気もものすごい雨でしたが、それでも多くのご来店ありがとうございました！
お盆休みで長い休暇の方もいらっしゃると思いますが、フィジオ福岡はお盆期間中も休まず営業しております！
ついつい食べ過ぎ、飲み過ぎなどあるかもしれませんが、時間ある時に是非運動してリセットしていきましょう！

#フィジオ福岡
#パーソナルトレーニング
#お盆も休まず営業します

06/08/2025

「夜遅くに食べると太る」という言説は、経験的にも社会的にも広く信じられてきました。

しかしこれは単なる迷信ではなく、生理学的・分子生物学的な根拠を持つ仮説として、現代のクロノバイオロジー（時間生物学）によって支持されています。

とくに脂肪代謝と概日リズムの関係を司るBMAL1遺伝子の機能は、その中心的な理論を形成しています。

「夜遅くに食べると太る」という言説は、経験的にも社会的にも広く信じられてきました。しかしこれは単なる迷信ではなく、生理学的・分子生物学的な根拠を持つ仮説として、現代のクロノバイオロジー（時間生物学）に...

05/08/2025

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ケトルベルは単なる鉄塊ではなく、動作の芸術を引き出すツールです。
スイングなどのダイナミックな動きは、股関節の爆発的な伸展力と体幹の安定性を同時に要求し、神経系と筋系の協調性を極限まで高めます。
不安定な重心操作が深層筋を刺激し、姿勢制御やバランス機能を鋭敏に整える。
科学的にも、パワー、可動性、安定性を一挙に鍛える手段として評価されており、機能美を追求する身体づくりにおいて、ケトルベルはまさに理にかなった存在です。

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#ケトルベル
#ダイナミックな動き
#重心操作

03/08/2025

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ピラティスのインストラクターに新しく大倉インストラクターが加入してくれました。
これまでの経験に加えて、フィジオでの研修を終えて大変だったとは思いますが、8月からお客様のご予約の幅が広がります。
今までなかなかご予約が取れなかったお時間でも予約取れることが増えますので、是非ご予約お待ちしております。

#フィジオ福岡
#パーソナルピラティス
#リフォーマーピラティス
#体験募集中