05/06/2024
【ストレートネック・肩こりの方へ】
前回はイスをご紹介しましたが、続いてはデスク周りについてです。
イスが高い方が良いなら、机も高く、パソコンの画面は目線と同じ高さにくるのが理想です。
目線が下がると顔が下がり首がハリます。
目線を上げると首の上に頭が乗るので負担が減ります。
キーボードは斜めにすると、手首が上がるので肩が下がるので肩こりも軽減します。
オススメは左下のアルミスタンドです。