マウントヒル ヨガ スタジオ

21/10/2025

11月のスケジュールです🧘‍♀️

11月30日は夕方から、場所を変えて、みんなで太陽礼拝🌞温泉♨️＆宴会を開きます❣️
お友だち、ご家族とのご参加大歓迎❣️久しぶりの方も来てね❣️メルマガでお知らせします✉️

29/09/2025

10月のスケジュールです🧘‍♀️

03/09/2025

基礎講座やってます

03/09/2025

https://www.yoga-plus.net/blog/9115/

31/08/2025

31/07/2025

インドのご飯シリーズ🇮🇳

インドは毎日カレーなの？
とよく聞かれます。

毎日黄色いですが、日本でいう、カレーではないです。
日本のご飯といえば、お米🍚お味噌汁のように、インドでは、チャパティ🫓とダル。
やさしくて美味しいです。

お宿のプラカシュさん、お寺のマドゥさんの家庭料理をいただくことができて嬉しいです☺️

22/07/2025

8月のスケジュールです🧘‍♀️

zoomヨーガクラス🧘‍♀️
3日、10日はインドからお届けします🇮🇳
日本時間10:00から、無料です。
ご寄付お願いします🙏

28/06/2025

ますます安定💪
頼もしい😊

今朝はイスを使って🪑みなさん良い姿勢に✨暑くなりましたね、エアコン入れてます😊

19/06/2025

7月のスケジュールです🧘‍♀️

暑い日が続いてます。冷たい飲み物🥛🍺冷たい食べ物🍨は身体を冷やし、疲れやすくなりますので程々に〜

7/27のクラスを最後に、8月はお休みして、8/30から再開します。
zoomクラスは8月も毎週あります🧘‍♀️
8/3、8/10はインド🇮🇳からzoomでお会いしましょう🙏

15/06/2025

日曜日🧘‍♀️
7:00-💻zoomヨーガ&太陽礼拝🌞
9:00-🧘‍♀️ヨーガ&太陽礼拝クラス
13:00-午後からは基礎講座②回目

鼻うがいは副鼻腔を洗います。グルジ考案日本製のネティポットのノズルは太く、勢いよく水が出てくるのでしっかり洗えます！
スートラネティ、ドティを行い、鼻腔に溜めて溜めての鼻うがいは、出る！

今週もおつかれさまでした✨

07/06/2025

スタジオTシャツ🧘‍♀️
オレンジ🍊マーク

オーガニックコットン
生成りMサイズ

2枚あります〜
DMかLINEでお問い合わせください🙏

24/05/2025

6/21はインド領事館の国際ヨガデーに参加のためお休みです🧘‍♀️
SBGインドヨーガ基礎講座を再開します。

6月1日はマウントヒル ヨガ スタジオ14周年✨

2011年3月の東日本大震災から、明日死ぬかもしれないからやりたいことはやろうと決めて6月からスタジオを借りたのでした。コロナでスタジオはさよなら、森本能舞台さんの稽古場を使わせてもらっています。

生徒さまは2005年から通っておられる方を筆頭にみなさまには長く続けていただいています。
本当におかげさまで生きています！

みなさまのお役に立てるよう先を目指していきます。
これからもよろしくお願いします🙇🙇🙇