19/11/2025
動かしても痛くないのに、ふとした時に痛む。その原因とは
動かした時には痛くないのに、朝起きた瞬間だけ痛い、仕事終わりにズキっとする、じっとしている時だけうずく。このように、動作では再現しない痛みは、実は多くの方が悩んでいる症状です。特に40代以降の女性は、姿勢の癖や疲れの蓄積、冷えなどの影響を受けやすく、痛みの原因が分かりにくくなります。
当院にも「どの動きで痛むのか自分では分からない」「気づいたら痛みが出ている」という相談が増えています。このタイプの痛みは、筋肉が固まることで血流が低下し、体が休んでいる時ほど不調が出やすいのが特徴です。また、長時間のデスクワークや立ち仕事、寝方の癖、過去のケガの影響など、日常生活の積み重ねが原因となっていることが多くあります。
次の項目に当てはまる方は注意が必要です。
朝だけ身体がこわばる、天気で痛みが変わる、同じ姿勢が続くと不快感が出る、良い日と悪い日の差が大きい、昔のケガの後から痛みやすい。
このような痛みは、レントゲンでは原因が映らず、薬だけでは改善しにくい傾向があります。当院では、姿勢評価と筋肉の状態を細かくチェックし、体のバランスを整えることで根本からの改善を目指します。特に猫背や骨盤のゆがみは、気づかないうちに負担を増やしてしまうため、早めのケアがおすすめです。
「原因がはっきりしない痛み」でお悩みの方は、一度ご相談ください。体の使い方と姿勢を整えることで、毎日の疲れにくさが大きく変わっていきます。
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