20/03/2020
【 あきっぽい私がなぜヨガは続くのか 】
こんにちは!
急に暖かくなってきましたね!
桜が咲くのが楽しみです
さて!
人生を振り返って考えてみたのですが、
習い事系で何年も続いたものはパン作り教室のみで
他の習い事は続いてないです。
某スポーツジムも通いましたが続かなかったですねぇ・・
そんな私がヨガはなぜ続くのかと考えてみました
①ヨガをした日の夜はぐっすり眠れて翌日の目覚めがスッキリ (以前は眠りが浅くて困っていた)
②肩こりが楽になる (以前は整骨院に通っていた)
③便秘が解消される (以前は薬を飲んでいた)
④ジムは30分位利...
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