きずな整骨院

19/01/2024

.morokuma 👈他の体操もチェック
⁡
きずな整骨院・きずな整体院は福岡県福津市中央にある整骨院です。
⁡
様々な症状に対応している為まずはお試しからお越しくださいね＾＾
⁡
👇フォローミー👇morokuma
⁡
初めまして😌
⁡
福津市のきずな整骨院
諸熊です。
⁡
当院は、痛みを歩行することで改善してくように導く「関節潤滑整体」であなたの痛みにより、
出来ない事や不安な事を解決に導く整骨院です😌
⁡
70代　女性　脊柱管狭窄症
⁡
症状
歩行困難
左足のシビレ
台所で長く立てない
整形外科で電気、温め、マッサージ、痛み止め
⁡
⁡
施術
骨盤の動き
背骨のS字カーブ修正
首の軸調整
⁡
7ヶ月後姿勢や歩行改善し今では連続歩行を３０分できるように回復
⁡
⁡
1人でもお身体の事で困っておられる方を救う為に今後も活動していきますので、もし応援してくれる方は是非フォローやいいね👍
⁡
コメントして下されば嬉しいです☺️
⁡
👇フォローミー👇morokuma
⁡
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
⁡
福津市で、60,000人以上が体感！治療歴19年
歩く力×整体で健康寿命UPする治療院
国家資格(柔道整復師)保持者の整体師が
⁡
「薬を使わない安全で健康な身体を作る」
⁡
をテーマに
⁡
坐骨神経痛、慢性腰痛、脊柱管狭窄症、変形性股関節症、変形性膝関節症、肩こり、ストレートネックや健康に関係する事を中心に情報を配信していきます❗️
⁡
ストレッチや体操が習慣になり健康寿命を伸ばす身体作りのお手伝いができれば嬉しいです＾＾
⁡
ストリーズではプライベートや
健康情報を配信してますので見てくださいね
⁡
良かったらフォローしてくださいね🙇‍♂️
⁡
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
👇フォローミー👇morokuma
⁡
もっと詳しい健康情報はYouTube で『福津市　きずな整骨院』
と検索してください。
⁡
あなたに合ったセルフケアの情報がありますよ＾＾
質問はコメントまで。
⁡
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓🎁
LINEに登録して頂けると
自分の身体のバランスが分かる「自己セルフ検査動画」プレゼント中！
⁡
是非自分の身体の状況を知って改善のヒントにしてください👍
⁡
きずな整骨院のLINE@は「」をID検索
⁡
ー－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ー
⁡
きずな整骨院・きずな整体院
【福岡県/福津市の骨盤と歩行から症状改善治療院】
⁡
ご予約はLINEから24時間承っております。
➡︎プロフィール欄にはリンクからお問い合わせください！
⁡
福岡県福津市中央2-1-3-Mコート105号
(福津市役所から徒歩2分、日野皮膚科さん目の前)
⁡
#福津市脊柱管狭窄症
#福津市変形性股関節症
#福津市変形性膝関節症
#福津市腰痛
#福津市ヘルニア
#福津市すべり症
#福津市肩こり
#福津市四十肩
#福津市五十肩
#福津市肩こり
#福津市坐骨神経痛
#福津市整骨院
#福津市
#整骨院
#整体院
#福津市整体院
#福津市股関節痛
⁡
⁡

18/01/2024

.morokuma 👈他の体操もチェック
⁡
きずな整骨院・きずな整体院は福岡県福津市中央にある整骨院です。
⁡
様々な症状に対応している為まずはお試しからお越しくださいね＾＾
⁡
👇フォローミー👇morokuma
⁡
初めまして😌
⁡
福津市のきずな整骨院
諸熊です。
⁡
当院は、痛みを歩行することで改善してくように導く「関節潤滑整体」であなたの痛みにより、
出来ない事や不安な事を解決に導く整骨院です😌
⁡
⁡
50代　男性　右五十肩
⁡
症状
激痛
寝転んだら痛い
ロキソニンで一度治まったけど次の日に痛み、病院で石灰沈着の五十肩
⁡
施術
肩関節の動きに関する関節の施術
患部の炎症や筋緊張、炎症が落ち着きやすくするための施術
⁡
1回の施術で痛みも半分に減少
⁡
⁡
⁡
1人でもお身体の事で困っておられる方を救う為に今後も活動していきますので、もし応援してくれる方は是非フォローやいいね👍
⁡
コメントして下されば嬉しいです☺️
⁡
👇フォローミー👇morokuma
⁡
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
⁡
福津市で、60,000人以上が体感！治療歴19年
歩く力×整体で健康寿命UPする治療院
国家資格(柔道整復師)保持者の整体師が
⁡
「薬を使わない安全で健康な身体を作る」
⁡
をテーマに
⁡
坐骨神経痛、慢性腰痛、脊柱管狭窄症、変形性股関節症、変形性膝関節症、肩こり、ストレートネックや健康に関係する事を中心に情報を配信していきます❗️
⁡
ストレッチや体操が習慣になり健康寿命を伸ばす身体作りのお手伝いができれば嬉しいです＾＾
⁡
ストリーズではプライベートや
健康情報を配信してますので見てくださいね
⁡
良かったらフォローしてくださいね🙇‍♂️
⁡
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
👇フォローミー👇morokuma
⁡
もっと詳しい健康情報はYouTube で『福津市　きずな整骨院』
と検索してください。
⁡
あなたに合ったセルフケアの情報がありますよ＾＾
質問はコメントまで。
⁡
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓🎁
LINEに登録して頂けると
自分の身体のバランスが分かる「自己セルフ検査動画」プレゼント中！
⁡
是非自分の身体の状況を知って改善のヒントにしてください👍
⁡
きずな整骨院のLINE@は「」をID検索
⁡
ー－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ー
⁡
きずな整骨院・きずな整体院
【福岡県/福津市の骨盤と歩行から症状改善治療院】
⁡
ご予約はLINEから24時間承っております。
➡︎プロフィール欄にはリンクからお問い合わせください！
⁡
福岡県福津市中央2-1-3-Mコート105号
(福津市役所から徒歩2分、日野皮膚科さん目の前)
⁡
#福津市脊柱管狭窄症
#福津市変形性股関節症
#福津市変形性膝関節症
#福津市腰痛
#福津市ヘルニア
#福津市すべり症
#福津市肩こり
#福津市四十肩
#福津市五十肩
#福津市肩こり
#福津市坐骨神経痛
#福津市整骨院
#福津市
#整骨院
#整体院
#福津市整体院
#福津市股関節痛
⁡
⁡

23/10/2022

腰痛で悩んでいる方へ

常に腰が痛い
寝ていても腰が痛い
寝て起き上がりが痛い
トイレに座って腰が痛くてお尻が拭けない
以前からギックリ腰が繰り返して悩んでいる

このようなお悩みはありませんか？

整形外科でレントゲンに異常なし、整骨院に行ってもマッサージだけで治療された感じがしない、いつも歪みを指摘されるし、猫背と良く言われる。

産後から体重が増えていて若い時と比べると２５キロ増えている。

このままだとまずと思い、ウォーキングを始めているがなかなか痩せない。

このように自分でなんとか変えようと行動しているけど結果が出ない方は多いと思います。

結果が出ない場合の原因として
１、体の歪みの元である軸の崩れがある
２、生活習慣で体を壊している
３、座る、立つ、歩くの基本動作を知らない

この３つが大きく原因として考えられます。

当院では、福津市で唯一の「関節潤滑整体」と「あなたに合った生活習慣ぼアドバイス」で繰り返す腰痛や体質改善もサポートいたします。

お悩みの方はぜひ一度ご相談ください。

お得なキャンペーンもやっているので
ぜひこの機会にご活用ください。

Check out きずな整骨院's post on LINE VOOM.

14/03/2022

⁡
繰り返す腰痛で悩んでいる方へ
⁡
腰痛3つの原因に対する
簡単にできる対処法をお伝えします＾＾
⁡
👇フォローミー👇
⁡morokuma
⁡
⁡
福津市で
骨盤と歩行から症状改善する治療院
きずな整骨院の諸熊です。
⁡
⁡
⭐️対処法⭐️
⁡
1、日常生活の負担
⁡
⁡
〜座り方編〜
⁡
足の裏を接地(足を組まない)
⁡
骨盤を立てて座る(背中や肩だけ姿勢を良くするではない)
⁡
⁡
〜立ち方編〜
⁡
肩幅に立つ
⁡
若干足先🦶内股に
⁡
体重を母趾球(親指の付け根付近)に体重の60%かける
⁡
⁡
〜重たい物の持ち方〜
⁡
肩幅より少し広めに立つ
⁡
膝からしゃがみ🦵お尻を突き出すようにする(腰が反る感じ)
⁡
持ち上げる際はお尻(股関節)に体重を乗せるように持ち上げる
⁡
⁡
〜スポーツの方〜
⁡
どんなスポーツでも、まずはウォーキングを20〜40分ほどしてから運動を開始してください。
⁡
筋肉や関節を温めて急な動作に対応できるようにです＾＾
⁡
(日常にウォーキングを入れて骨盤の可動性を促すことも大事になります)
⁡
⁡
2、破壊習慣
⁡
⁡
〜座り方編〜
座り方はドスンと座らない
⁡
⁡
〜車編〜
車のシートは直角より少し倒し、骨盤とシートの間にクッションを入れて骨盤が後ろに倒れすぎないように
⁡
⁡
〜ジム編〜
トレッドミル(ウォーキングマシーン)や自転車こぎは控える
⁡
骨盤や股関節に負担がかかります。
⁡
⁡
〜階段編〜
階段は下りは出来るだけエレベーターやエスカレーター
難しい場合はゆっくりおりる(ドスンとならないように)
⁡
⁡
3、連続歩行不足
⁡
⁡
1日連続歩行6,000以上を目指してください👍
⁡
⁡
ウォーキングシューズを使用することも重要になります。
⁡
⁡
オススメはニューバランス880です＾＾
⁡
⁡
中々時間がない方は
通勤や買い物などを使い日常に入れて行ってください👍
⁡
⁡
是非意識してみてください👍
⁡
⁡
当院では
骨盤と股関節を「滑らか」にする施術とまわりの筋膜を「動きやすく」して、ゆっくり歩いてもらいながら治療を進めていきます。
⁡
⁡
さらに必要な場合は、栄養指導なども併用し体質改善もにしていきます。
⁡
⁡
腰痛は、ひどくなると進行性に悪くなるので、
しっかりと治しておくことが大事になります。
⁡
⁡
もしあなたが繰り返す腰痛で、諦めていたり色々治療に行ったけど改善しない場合は、一度DMをください。
⁡
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
👇フォローミー👇morokuma
⁡
もっと詳しい健康情報はYouTube で『福津市　きずな整骨院』
と検索してください。
⁡
あなたに合ったセルフケアの情報がありますよ＾＾
質問はコメントまで。
⁡
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓🎁
LINEに登録して頂けると
自分の身体のバランスが分かる「自己セルフ検査動画」プレゼント中！
⁡
是非自分の身体の状況を知って改善のヒントにしてください👍
⁡
きずな整骨院のLINE@は「」をID検索❗️
⁡
福岡県福津市の骨盤と歩行から症状改善
きずな整骨院・整体院
福岡県福津市中央2-1-3-Mコート105号
(福津市役所から徒歩2分、日野皮膚科さん目の前)
#福津市整体院
#福津市整骨院
#福津市きずな整骨院
#福津市腰痛
#坐骨神経痛
#腰痛ヘルニア
#腰痛

11/03/2022

⁡
腰痛で悩んでいる方へ
「産後から体重が10キロ以上太った」
「便座に座るとビリビリする」
「イスに座ると足の付け根がビリビリする」
「腰が痛くて横座りできない」
「整体院に行っても電気のみ」
⁡
上記一つでも当てはまる方はこの記事を
読んでください。
⁡
腰痛の原因は肥満から？
⁡
⁡
👇フォローミー👇
⁡morokuma
⁡
⁡
福津市で
骨盤と歩行から症状改善する治療院
きずな整骨院の諸熊です。
⁡
⁡
ぽっこりお腹が出てくると骨盤に負担がかかります。
⁡
⁡
骨盤はすり鉢状になっているので
内臓の重みを支えています。
⁡
⁡
そこに内臓脂肪や皮下脂肪がのっかってくると
骨盤に負担がかかってきます。
⁡
⁡
1番多いのが「反り腰」の状態になっています。
⁡
⁡
この反り腰になると腰や背中の筋肉が緊張して
腰痛につながります。
⁡
⁡
さらに歩行不足による
関節の動きの悪さや関節が弱くなることで
骨盤の支える力が弱くなり
ちょっとした動作やお急な負担に耐えれなくなります。
⁡
⁡
もしあなたがロボットのように🤖
上半身を横に振りながら歩いていれば
骨盤が壊れている可能性があります。
⁡
⁡
この骨盤の末期状態にならない為に
今すぐできる対処法を3つお伝えします。
⁡
⁡
1、お腹がグーっとなって30分経って食事をする
2、水分摂取を1日に2ℓ以上取る
3、歩く習慣をつけて骨盤を強くしておく
⁡
⁡
是非意識してみてください👍
⁡
⁡
当院では
骨盤と股関節を「滑らか」にする施術とまわりの筋膜を「動きやすく」して、ゆっくり歩いてもらいながら治療を進めていきます。
⁡
⁡
さらに栄養指導なども併用し体重と腰痛を同時に
改善していきます。
⁡
⁡
体重が増えている方の
腰痛は、ひどくなると進行性に悪くなるので、
しっかりと治しておくことが大事になります。
⁡
⁡
もしあなたが体重増が原因の腰痛で、色々治療に行ったけど改善しない場合は、一度DMをください。
⁡
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
👇フォローミー👇morokuma
⁡
もっと詳しい健康情報はYouTube で『福津市　きずな整骨院』
と検索してください。
⁡
あなたに合ったセルフケアの情報がありますよ＾＾
質問はコメントまで。
⁡
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓🎁
LINEに登録して頂けると
自分の身体のバランスが分かる「自己セルフ検査動画」プレゼント中！
⁡
是非自分の身体の状況を知って改善のヒントにしてください👍
⁡
きずな整骨院のLINE@は「」をID検索❗️
⁡
福岡県福津市の骨盤と歩行から症状改善
きずな整骨院・整体院
福岡県福津市中央2-1-3-Mコート105号
(福津市役所から徒歩2分、日野皮膚科さん目の前)
#福津市整体
#福津市整骨院
#福津市きずな整骨院
#福津市腰痛
#福津市骨盤矯正
#福津市ダイエット
#ダイエット
#痩せる
#痩せる方法
#骨盤矯正
#福津市脊柱管狭窄症
#福津市すべり症
#坐骨神経痛
#腰痛ヘルニア
#腰痛

09/03/2022

⁡腰痛で悩んでいる方へ
「かがむと腰が痛い」
「イスに座ると足の付け根がビリビリする」
「車に乗るとビリビリする」
「腰が痛くて横座りできない」
「整体院に行っても電気のみ」
⁡
上記一つでも当てはまる方はこの記事を
読んでください。
⁡
腰痛と運動のお話
⁡
⁡
👇フォローミー👇
⁡morokuma
⁡
⁡
福津市で
骨盤と歩行から症状改善する治療院
きずな整骨院の諸熊です。
⁡
⁡
腰痛は運動で改善しますか？
⁡
⁡
結論は
⁡
やった方がいいし
やらない方がいい
⁡
⁡
「？？？」
⁡
⁡
なぜなら
腰痛の原因は大きく2つあるからです。
⁡
⁡
1、使い過ぎた腰痛
2、使わない腰痛
⁡
⁡
1、使い過ぎた腰痛
⁡
⁡
この腰痛はいわゆる腰を使い過ぎたタイプです。
⁡
仕事やスポーツなどで酷使した筋肉疲労により痛みが出ます。
⁡
炎症性の痛みになるので、この場合は安静にして筋肉疲労を休ませます。
⁡
ズキズキやうずく痛みの場合は
氷でアイシング🧊が有効です。
⁡
注意点として
この場合は運動やストレッチは中止します。
⁡
炎症がひどくなり痛みが強くなるからです。
⁡
⁡
2、使わない腰痛
⁡
⁡
この腰痛はいわゆる運動不足により、関節や筋肉の動きが悪くなり痛みが出ています。
⁡
運動不足＝連続歩行不足
⁡
関節は動かすことで関節液(ヒアルロン酸など)を循環させてスムーズに動きます。
⁡
多くの場合はこのタイプの腰痛が多いです。
⁡
対処法として
ストレッチや運動が有効になります。
(急にやり過ぎるのは注意)
⁡
但し
進行していくと
繰り返す腰痛、脊柱管狭窄症、すべり症、分離症、腰椎不安定症、内臓機能低下が起こります。
⁡
⁡
この状態では
無理な運動やストレッチは状況によっては悪化させてしまいます。
⁡
⁡
原因により対処法が違うので
痛み＝ストレッチ・運動
とならないようにしましょう。
⁡
⁡
当院では
骨盤と腰椎を「滑らか」にする施術とまわりの筋膜を「動きやすく」して、ゆっくり歩いてもらいながら治療を進めていきます。
⁡
⁡
腰痛は、ひどくなると進行性に悪くなるので、
しっかりと治しておくことが大事になります。
⁡
⁡
もしあなたが腰痛で、色々治療に行ったけど改善しない場合は、一度DMをください。
⁡
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
👇フォローミー👇morokuma
⁡
もっと詳しい健康情報はYouTube で『福津市　きずな整骨院』
と検索してください。
⁡
あなたに合ったセルフケアの情報がありますよ＾＾
質問はコメントまで。
⁡
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓🎁
LINEに登録して頂けると
自分の身体のバランスが分かる「自己セルフ検査動画」プレゼント中！
⁡
是非自分の身体の状況を知って改善のヒントにしてください👍
⁡
きずな整骨院のLINE@は「」をID検索❗️
⁡
福岡県福津市の骨盤と歩行から症状改善
きずな整骨院・整体院
福岡県福津市中央2-1-3-Mコート105号
(福津市役所から徒歩2分、日野皮膚科さん目の前)
#福津市整体
#福津市整骨院
#福津市きずな整骨院
#福津市腰痛
#福津市腰痛治療
#福津市坐骨神経痛
#福津市脊柱管狭窄症
#福津市すべり症
#坐骨神経痛
#腰痛ヘルニア
#腰痛
#脊柱管狭窄症
#すべり症

07/03/2022

股関節痛(足の付け根の痛み)で悩んでいる方へ
「歩く時股関節の左右差を感じる」
「足を開く、捻ると痛い」
「しゃがむと股関節が痛い」
「冷えるとスネや足先が冷えて痛い」
「整形で変形性股関節症の進行期と言われた」
⁡
上記一つでも当てはまる方はこの記事を
読んでください。
⁡
股関節を悪化させる行動3つ
⁡
⁡
👇フォローミー👇
⁡morokuma
⁡
福津市で
骨盤と歩行から症状改善する治療院
きずな整骨院の諸熊です。
⁡
股関節を悪化させる行動3つ
⁡
1、床座り
⁡
足からの体重が乗らないで
骨盤が後ろに倒れる為
骨盤が緩み股関節や腰に負担がかかります。
⁡
⁡
2、プールでウォーキング
⁡
水中で歩くと浮力で足に荷重がかからず、
足を前に進む際、股関節に牽引の力が働き
関節を弱らせます。
⁡
※ケガなど初期のリハビリには有効です。
⁡
3、ウォーキングマシーンの使用(トレッドミル)
⁡
歩行時は本来足からの力が股関節→骨盤へと伝わりますが、ウォーキングマシーンは下が動く為、股関節に引っ張る力が働き関節を壊します。
⁡
※股関節の特徴
股関節は歩行時二つの作用を使って動いています。
⁡
1、足を前に出す時に吊られる作用
2、足を地面につけて体重が股関節に乗る作用
⁡
この2つの動作を繰り返して歩行(移動)しています。
⁡
この2つのどちらか、または両方の動作が上手にできなくなると、股関節に負担がかかり不調が出てきます。
⁡
その大きな原因になる体の部分として、
骨盤と足になります。
⁡
骨盤を悪くする原因
連動歩行不足からくる関節のサビ付き
骨盤への直接のダメージ(尻もち、自転車など)
⁡
足を悪くする原因
足首捻挫、骨折、ヒール、合わない靴など
⁡
これらの影響で股関節に負担がかかり不調が出てきます。
⁡
⁡
⁡
当院では
骨盤と股関節を「滑らか」にする施術とまわりの筋膜を「動きやすく」して、ゆっくり歩いてもらいながら治療を進めていきます。
⁡
股関節痛は、ひどくなると進行性に悪くなるので、
しっかりと治しておくことが大事になります。
⁡
もしあなたが股関節痛で、色々治療に行ったけど改善しない場合は、一度DMをください。
⁡
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
👇フォローミー👇morokuma
⁡
もっと詳しい健康情報はYouTube で『福津市　きずな整骨院』
と検索してください。
⁡
あなたに合ったセルフケアの情報がありますよ＾＾
質問はコメントまで。
⁡
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓🎁
LINEに登録して頂けると
自分の身体のバランスが分かる「自己セルフ検査動画」プレゼント中！
⁡
是非自分の身体の状況を知って改善のヒントにしてください👍
⁡
きずな整骨院のLINE@は「」をID検索❗️
⁡
福岡県福津市の骨盤と歩行から症状改善
きずな整骨院・整体院
福岡県福津市中央2-1-3-Mコート105号
(福津市役所から徒歩2分、日野皮膚科さん目の前)
#福津市整体
#福津市整骨院
#福津市股関節痛治療
#福津市変形性股関節症治療
#変形性股関節症
#股関節痛
#坐骨神経痛
#歩行改善
#福津市きずな整骨院
⁡