26/11/2025
💡 寝ても疲れが取れない…肩こり・頭痛・だるさ、原因は姿勢かもしれません。
放置すると…
✔ 朝起きても疲れが取れない
✔ 肩こり・頭痛が慢性化
✔ 気圧やストレスで体調を崩す
その原因の多くは 姿勢の乱れ×自律神経の影響。
姿勢の乱れで起こる自律神経の変化：
1️⃣ 呼吸が浅くなる
2️⃣ 寝つきが悪い、睡眠が浅い
3️⃣ 血流が落ちて回復しない
4️⃣ 疲れやすく、体がだるい
不調には必ず理由があります。
理由がわかれば、体は必ず変わります。
レディースカイロうららでは、
骨盤・背骨と自律神経を体に合わせて丁寧にチェック
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