14/11/2025
こんにちは🤗
皆様お身体の調子はいかがですか?
風邪なども流行っていますので、どうぞ暖かくしてお過ごしくださいね。
来週あたりから一気に真冬の寒さになりそうな予報が出ています。私も歳のせいなのか?根性が足りないのか?冷えが本当に苦手になりました。油断してるとすぐ「しもやけ」できちゃいますし💦
今回は寒暖差がある時の健康法をブログにしてみました。
よろしければご覧ください。
【11月中旬の急な冷え込み&つらい風邪に負けない! 体調キープの簡単習慣】
◆福山市春日町7-5-14(駐車場あり)
◆ご予約 084-943-2621
◆ネットでのご予約 https://airrsv.net/sinya/calendar
◆定休日 水 / 隔週日曜日
◆営業時間 9:00~19:00
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11月中旬の急な冷え込みとインフルエンザ流行に負けない!福山市新屋カイロプラクティックのセルフケア術。「三つの首」保温、ぬるめ入浴、腹式呼吸、「猫の背伸び」ストレッチで体調キープ。免疫アップの簡単習慣で....