金杉整骨院

18/11/2025

2025年船橋市民マラソン大会に参加しました。
7年ぶりのマラソン大会で5キロを無事完走しました。
2020年のコロナ禍から大会参加を辞めて、走る事もなくなり、去年から子供達の見守りとして、スクールガードを兼ねた散歩が毎朝の日課になっていました。
今年の8月から9月に患者さんから、船橋のマラソン大会に出る話を1人また1人とされて、悩んだ末に出場を決意。
次は、、、いつになるかわかりませんが、もう大会に出ることはないと思っていたので、教えてくれた患者さんの皆さんに感謝ですね。
応援もいただきありがとうございました。

02/05/2021

26/01/2018

毎日寒い日が続いていますね。

家で「お～寒い！寒い！」と言っていたら、
「(4歳になる)息子が真似するからやめて」と嫁さんからクレームを受けました(;^_^

寒いと身体が縮こまってしまいますが、適度に身体を動かしてほぐしてくださいね。
雪かきで腰が痛くなった方もいるからもしれません。集中しているときにもときどき休憩して
身体を伸ばしましょう。もう今年雪かきはしたくないですが…

最後に宣伝を(^▽^)
寒くなった身体の中からじんわり温めてくれるフィジオパックこの時期おすすめです！
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デスクワークで頸・肩・腰の痛みにお悩みの方、船橋市にある金杉整骨院にご相談ください。

03/11/2017

今日は地域の運動会に参加してきました。
開会式から息子と参加して、後ほど嫁さんと娘が合流するはずでしたが…
息子がスタート合図のピストルを怖がり途中で帰る事になってしまいました。3歳になって元気に走り回るかと思ってましたが、おやつを食べて、泣き叫ぶ姿を披露するだけになってしまいました。

私は、最後のリレーには戻ってきて走らせてもらいチームは見事に1位。
少しは役に立てたかと思います。
ピストルをあんなに怖がるとは思いませんでした。写真も撮る余裕もなく、開会式のみ。

予定外の出来事がありましたが、地域のあたたかさを感じるひとときで楽しく過ごしました。

16/10/2017

昨日、北千住でハーフマラソンの大会に参加してきました。
雨が降って肌寒い日でしたが、走るにはちょうど良かったです。

今年4月で40歳になり、新たな気持ちで夏から練習を再開しておりました。
その為、スタート前は少し緊張。

タイムは1時間38分21秒。
今年2月の記録より、10分以上早くなっているので、練習の成果が出たと思います。

レース中に足の裏が痛み、帰宅してみると大きな水膨れが出来ていました。
歩行も困難な痛みです。
水膨れはそのままの方が良いと言いますが、足の裏は例外です。
清潔な針で水を抜いて、ガーゼか絆創膏を貼りましょう。
翌日には、痛みはありますが、普通に歩けました。

筋肉痛が酷いので、昼休憩に整骨院イチオシのEU910でセルフケアして、また頑張ります^_^
詳しくはこちらへ
http://www.kanasugi-seikotuin.com/news/201507/news_eu910.html

次のイベントは11月3日の地域運動会。
家族で楽しく参加してきます。

デスクワークで頸・肩・腰の痛みにお悩みの方、船橋市にある金杉整骨院にご相談ください。

07/08/2017

お盆期間の診療について
8/10(木)：通常通り
8/11(金)：祝日の為、休診
8/12(土)：通常通り
8/13(日)～15(火)：休診
8/16(水)：通常通り
上記のようになりますので、お間違えのないようお願致します。
2人目が生まれて、ランニングがかなり遠い存在になってしまいました。鈍った体に鞭を打つには暑い夏は最適です。
暑い夏を吹き飛ばすぐらいの気持ちで走り出します。
もちろん、熱中症には気を付けます。

12/05/2017

午後の診療時間の変更をお知らせします。
「15:00～19:00」→「15:00～20:00」
午前の診療時間に変更はありません。
　お仕事などで帰りが遅く時間ぎりぎりでも気にせずお越しください。
20時まで受付をしております。

12/02/2017

第一回印旛スマイルマラソンに行ってきました。
距離はハーフマラソンです。

3週間前に走っていたので、いい感じで走れました。
タイムは前回より5分早く走れたので、充実感はあります。

最後までしっかり走れましたが、今回は左大転子滑液包炎(だいてんしかつえきほうえん)になりました。

左大転子滑液包炎について
股関節の外側に出っ張っている骨の部分が大転子と言います。
ここには沢山の筋肉が付いていて、ランニングなどで使い過ぎると摩擦が起こり痛めてしまいます。
私の場合、練習は殆どせず大会のみ長い距離を走るので痛めて当然と言えば当然ですね。
セルフケアとしてはお尻と太もも外側のストレッチですね。
似た症状としては腸脛靭帯炎(ちょうけいじんたいえん)ですね。これは膝の外側が痛くなります。
どちらも同じストレッチが効果的です。

さらに当院お勧めのEU910でセルフケアして、ストレッチをしてまた頑張ります^_^
詳しくはこちらへ
http://www.kanasugi-seikotuin.com/news/201507/news_eu910.html

デスクワークで頸・肩・腰の痛みにお悩みの方、船橋市にある金杉整骨院にご相談ください。

01/12/2016

先日11月30日に元気な女の子が生まれました。
お産もスムーズで母子ともに健康な事をご報告いたします。

28/08/2016

本日は柏の葉陸上競技場に行ってきました。
42.4キロの距離を2キロづつ走ってタスキリレーする練習会。
夏とは思えない涼しさで走りやすかったです。

私は3本、走らせてもらいました。
7分38秒、7分25秒、7分45秒
練習不足で3本目はかなりきつかったですが、楽しく走れました。

最後はマイルリレーを走りました。
リレーは何歳になっても、どんなレースでも緊張感があって良いですね。

嫁と子供も一緒で楽しく過ごせました。

痛んだ脚には、整骨院イチオシのEU910でケアーして、また頑張ります^_^
詳しくはこちらへ
http://www.kanasugi-seikotuin.com/news/201507/news_eu910.html

30/04/2016

皆様、GWはいかがお過ごしでしょうか。
長い方だと10連休ですよね。
当院はカレンダー通り3日から5日まで休診となります。

当院の隣にスーパーがオープンしました。くすりの福太郎の跡地です。
「スーパーチェーンカワグチ 船橋金杉店」
4月21日からオープンして賑わってるようです。
私も連日通っております。
お近くの方は、是非お立ち寄りください。