おおきな木 七林デイサービス

30/05/2017

地域医療の窓口として、整骨院を中心とした「街のほっとメディカルステーション」を80か所以上運営している中央整骨院グループのひとつです。 ご利用者様がやりたい事をしっかり、いつまでも出来る様リハビリや運動をして、いつまでも元気に!をモットーに予防に力をいれて取り組んでいます。 ご利用者様により良いサービスを提供できるよう、日々尽力しております!

こんにちは!!涼しくなってきましたね。紅葉が綺麗に色づいてきてますね!季節の変わり目は体調を崩しやすいので風邪などひかないよう気を付けてください。さて、久しぶりになってしまったので今回はマシンの紹介ではなく、おおきな木でやっている体操を紹介...
04/11/2016

こんにちは!!涼しくなってきましたね。紅葉が綺麗に色づいてきてますね!季節の変わり目は体調を崩しやすいので風邪などひかないよう気を付けてください。
さて、久しぶりになってしまったので今回はマシンの紹介ではなく、おおきな木でやっている体操を紹介させて頂きます。
<自宅で1日5分でできる自立支援体操>です。
毎月テーマを決めて、利用者さんに自宅でも嫌にならない程度にできる体操を作成しています。今月は股関節の痛みの体操です。
デイに来た時に一緒にやって、プリントを見ながら自宅でも出来る!というものです。
週に1回や2回のデイだけでは、十分に体を動かしているとは言えない、自宅にいるとなかなか動かない。という方もこの体操を1日1回でもやれれば、何もしないよりずっと効果的です。しかも毎月やる事は変わるので飽きずにできます。
少しでも良くなってもらいたい。楽になってもらいたい。という思いから1年半くらい前から行っています。
実際、利用者さんからも「毎日やっていたら良くなってきた」などの声も頂いています。
肩、腰、膝などの体操もやっていますので興味のある方はおおきな木までお気軽にお問合せください。

こんにちは!大分熱くなり夏本番なので熱中症には十分気を付けましょう。喉が渇く前に少しずつ水分を取るように意識すると予防になりますよ!!今日はこのマシンを紹介します。レッグエクステンションです。スポーツジム等には必ずと言っていいほどあると思い...
03/08/2016

こんにちは!大分熱くなり夏本番なので熱中症には十分気を付けましょう。喉が渇く前に少しずつ水分を取るように意識すると予防になりますよ!!
今日はこのマシンを紹介します。レッグエクステンションです。
スポーツジム等には必ずと言っていいほどあると思います。
このマシンは人間の体の中で1番大きい筋肉である大腿四頭筋という筋肉を鍛えることができます!太ももの前側の筋肉ですね。
この筋肉は膝を伸ばす働きをしますが、
日常生活では
1)椅子からの立ち上がり
2)階段の昇り降り
3)歩行
などに関わってくるので日常生活を送る上で欠かせない筋肉ですね!!
また、変形性膝関節症には四頭筋が強力なサポーターの役割にもなるのでしっかり鍛えると、痛みが減ってきます。また予防のためにも筋肉を減らさない様にしましょう。

こんにちは!!今日はなんだかジメジメした天気ですね。こんな天気の時は体がダルくなりやすいので、少し身体を動かしてからシャワーなど浴びると気分がすっきりするのでおすすめです。今日はマシンの紹介を1つ写真のマシンですがエルゴサイザーまたはリカン...
12/07/2016

こんにちは!!
今日はなんだかジメジメした天気ですね。こんな天気の時は体がダルくなりやすいので、少し身体を動かしてからシャワーなど浴びると気分がすっきりするのでおすすめです。

今日はマシンの紹介を1つ
写真のマシンですがエルゴサイザーまたはリカンベントバイクです。
主に有酸素運動で持久力の維持・増進を目的としていますが、狭窄症などで腰が痛い方などは腰の負担が少なく、体力も向上するので歩く距離を伸ばしたい方などにおすすめです。

06/07/2016

おはようございます。Facebook始めました!!
これから少しずつ中の様子など投稿していきたいと思いますのでよろしくお願いします♪

住所

七林町436/2
Funabashi-shi, Chiba
274-0821

営業時間

月曜日 08:30 - 17:30
火曜日 08:30 - 17:30
水曜日 08:30 - 17:30
木曜日 08:30 - 17:30
金曜日 08:30 - 17:30
土曜日 08:30 - 17:30

電話番号

+81474961915

ウェブサイト

アラート

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