12/01/2026
こんばんは☺️
郡上は三連休は雪の休みになりました☃️
思ったほど雪が積もらなかったですが、今日は久しぶりの雪かきだったのではないでしょうか？？
雪かき作業は身体にきますね
普段から身体を動かしているとそのダメージはやっていないより少ないかな？と思います🤔
寒い時期
運動をする機会が減りますが
工夫してコツコツ運動しましょう❣️
今週もヨガクラス開催いたします
ご都合よろしければぜひご参加下さい
ご予約お待ちしてます❣️
雪が降る前に、久しぶりに百々ヶ峰に野鳥観察に行ってきました😌
見た鳥は郡上でも見れる鳥ばかりですが、ヤマガラは本当に近くまで来てくれるので見ていて本当に楽しいです😃
2月末の週末辺りに行きたい方を募って百々ヶ峰で野鳥観察をしたいと思います！
詳しい内容は近々お伝えします❣️
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◆今週のクラススケジュール◆
1月14日(水)
10:00-11:30 プライベートクラス
19:45-21:00 オンラインクラス
1月15日(木)
19:45-21:00 スタジオクラス
1月18日(日)
14:00-15:30 スタジオクラス
スタジオクラスですが、お一人からでもクラス開催いたしますので、ご予約お待ちしてます☆
