SORA YOGA

SORA YOGA 岐阜県郡上八幡にある町家をリノベーションした少人数制ヨガスタジオ☆? SORAYOGA郡上八幡ヨガスタジオでは感染症対策を行い、お客様に安心してヨガを受けていただける環境作りを心がけております。3密を避ける取り組みはもちろん、空気清浄機も設置しました。

あけましておめでとうございます🎍今年もSORAYOGA をよろしくお願いいたします☺️皆さまが健康で笑顔溢れる良い年になりますように☺️SORAYOGA 山本 久実
02/01/2026

あけましておめでとうございます🎍

今年もSORAYOGA をよろしくお願いいたします☺️

皆さまが健康で笑顔溢れる良い年になりますように☺️

SORAYOGA
山本 久実

今年も1年SORAYOGA をありがとうございました😊私の体験を今年最後にシェアしたいなと思います😌先日今年最後にといつも足を運ぶ御嶽山🏔️に行ってきました寒波が到来し-10から-20度の状況☃️前日の積雪荷物が今までで1番重たいものとなり...
30/12/2025

今年も1年SORAYOGA をありがとうございました😊

私の体験を今年最後にシェアしたいなと思います😌

先日今年最後にといつも足を運ぶ御嶽山🏔️に行ってきました

寒波が到来し-10から-20度の状況☃️
前日の積雪
荷物が今までで1番重たいものとなり
久しぶりに過酷な山行になりました🤣

また歩き方を失敗したのもあり
帰宅後
膝🦵の痛みが強く

まずは炎症を抑えるために対処しました

そして今日
筋肉痛も少し軽くなったので
不自然な張りが太ももやお尻、背中にあったので
アンバランスな身体を調えたく
ヨガを軽く75分ほど行ったら

太もも、肩、腰からお尻にかけての緊張がすっととれ
膝の動きもすごく楽になりました❣️

「ブロック・ベルトを使ってヨガやるのやはりいいわぁ」

と1人感動し、これは伝えたい!とシェアすることにしました🙏

普段の生活でも
同じ動作を繰り返すため
身体はどうしてもアンバランスになりがちです

柔軟性を高めるのももちろん大切ですが、さまざまな動きをし、左右をきちんと動かして良い位置に戻すというのは
本当に大事な事だと思ってます

ヨガは癒しだけでなく
自分で自分を調えれるもの

生活に役立つヨガを
来年も通われる皆さんにお伝えしたいと思います☺️

年明けは1月7日からスタートいたします❣️

それでは皆さま、良いお年をお迎えください😌

こんにちは😊昨日・今日と雪☃️が降り、一気に冬になりましたね明日は晴れ予報☀️晴れが楽しみです☺️明日14:00-15:30スタジオにてクラス開催いたします❣️1時間半のクラスですが、内容は参加される方に合わせますので、久しぶりの方も安心し...
05/12/2025

こんにちは😊
昨日・今日と雪☃️が降り、一気に冬になりましたね
明日は晴れ予報☀️
晴れが楽しみです☺️

明日14:00-15:30スタジオにてクラス開催いたします❣️

1時間半のクラスですが、内容は参加される方に合わせますので、久しぶりの方も安心して参加していただけます🥰

年末にむけ忙しい12月だからこそ、ヨガで身体・心落ち着かせて心地よく年末を迎えましょう😊

ご予約お待ちしてます😌

こんばんは❣️12月のスケジュールを投稿いたします🗓️12月になると雪が降るため山から野生動物が庭に降りてくる事があります🌲野生動物🦌との共存のため我が家では庭木に鹿対策のネット張りをします手間のかかる作業ですが仕上がりがみえてくると達成感...
01/12/2025

こんばんは❣️
12月のスケジュールを投稿いたします🗓️

12月になると雪が降るため
山から野生動物が庭に降りてくる事があります🌲

野生動物🦌との共存のため
我が家では庭木に鹿対策のネット張りをします

手間のかかる作業ですが
仕上がりがみえてくると達成感があり楽しかったですし、庭木たちも安心して冬を越せるかな?と思うとなんだか嬉しかったです☺️

こういった作業は夢中になりすぎて体に負担がかかりますね

また
日常は同じ姿勢の連続
どうしても身体はアンバランスになりがちです
ヨガで左右前後をほどよく動かして
少しでも快適に日々を過ごせるようにしたいですね☺️

今月もご参加お待ちしてます😊

#岐阜県郡上市 #郡上八幡 #郡上市 #岐阜 #郡上 #ヨガ #ヨガ教室 #ヨガスタジオ #ハタヨガ
?ひ #ヨガ #オンラインヨガ  #オンラインヨガレッスン #オンラインヨガクラス #空ヨガ
#ヨガのある暮らし #かわいいヨガスタジオ #癒されたい人は是非 #スッキリしたい

私の話になりますが🙏御嶽の雷鳥を撮りたくて時間がある際、カメラを持って御嶽に登ってます🏔️望遠レンズをもっての登山の後は身体に左右が強くでたり背中や腰の張りが強くなったりします🥲そのままケアせずに生活していると質の良い睡眠が取れなかったり日...
16/11/2025

私の話になりますが🙏

御嶽の雷鳥を撮りたくて
時間がある際、カメラを持って御嶽に登ってます🏔️

望遠レンズをもっての登山の後は
身体に左右が強くでたり
背中や腰の張りが強くなったりします🥲

そのままケアせずに生活していると
質の良い睡眠が取れなかったり
日常で身体に違和感がでて
毎日を快適に過ごせなくなるので

私自身、ヨガは必須なケア方法です😌

以前は難しいポーズをできるようになりたい!と思ってヨガをしてましたが、

今は毎日の生活を快適にするために
気持ちを落ち着かせるために
ヨガをするのがいいなぁと思ってます❣️

身体の柔軟性は人それぞれ
ヨガしたいという方が

「今日も気持ちよかった!」

とクラス後にスッキリさっぱりしていただけるように

クラスを開催してます🥰

体験プランもありますので気になる方はSORAYOGA のクラス是非ご参加ください

今週は
11月12日(水) 19:45-21:00/オンラインクラス
11月13日(木) 19:45-21:00/スタジオクラス

開催いたします
ご予約お待ちしてます☆

写真は友人に撮っていただきました🙏
素敵な写真なので気に入ってます😌

#岐阜県郡上市 #郡上八幡 #郡上市 #岐阜 #郡上 #ヨガ #ヨガ教室 #ヨガスタジオ #ハタヨガ
?ひ #ヨガ #オンラインヨガ  #オンラインヨガレッスン #オンラインヨガクラス #空ヨガ
#ヨガのある暮らし #かわいいヨガスタジオ #癒されたい人は是非 #スッキリしたい

SORAYOGA で行うヨガは道具を使ったヨガ🧘‍♀️🧘‍♂️道具を使うことで背筋が伸ばしやすかったりあぐらで座る際に安定したり呼吸がより深く行えたり踏ん張りやすかったりと、ヨガを行う際にメリットがいっぱいなんです😊身体が硬いからヨガは自分...
12/11/2025

SORAYOGA で行うヨガは道具を使ったヨガ🧘‍♀️🧘‍♂️

道具を使うことで

背筋が伸ばしやすかったり

あぐらで座る際に安定したり

呼吸がより深く行えたり

踏ん張りやすかったり

と、ヨガを行う際にメリットがいっぱいなんです😊

身体が硬いからヨガは自分に合わないと諦めていた方❣️

SORAYOGA のクラス体験してみてください☺️
心地よく行えるようサポートさせていただきます👍

体験プランありますので、プロフィールリンクをご覧ください☺️

今週は
明日木曜日19:45〜/日曜日14:00〜 スタジオにてクラス開催です🧘‍♀️🧘‍♂️

#岐阜県郡上市 #郡上八幡 #郡上市 #岐阜 #郡上 #ヨガ #ヨガ教室 #ヨガスタジオ #ハタヨガ
#オンラインヨガレッスン #オンラインヨガクラス #空ヨガ
#ヨガのある暮らし #かわいいヨガスタジオ #癒されたい人は是非 #スッキリしたい

11月のスケジュール🗓️です📢SORAYOGA のクラスはヨガ初めての方から何年も続けられる方まで参加していただける内容になってます😊「ヨガは〜じゃないとできない」〜に入る言葉は最初は誰もが思いながら不安いっぱいでクラス参加されるかもしれま...
03/11/2025

11月のスケジュール🗓️です📢

SORAYOGA のクラスはヨガ初めての方から何年も続けられる方まで
参加していただける内容になってます😊

「ヨガは〜じゃないとできない」

〜に入る言葉は最初は誰もが思いながら
不安いっぱいでクラス参加されるかもしれませんが

やってみると
全然違うんやないかな?
と思います☺️

ヨガやってみたい!
と思われたら迷わずやってみましょう😊

ご予約お待ちしてます❣️

ご予約・問い合わせはプロフィールリンク🔗をご覧ください😊

🌲写真展示のお知らせ🌲 で紹介している作品をスタジオに飾りました😊今年の夏に御嶽で撮影した雷鳥親子の写真です📷早朝の御嶽⛰️ まだ生まれて間もない雷鳥の雛たちは体温調節ができないため、母さんのお腹に入って身体を温めますしっかり身体を温めた直...
08/10/2025

🌲写真展示のお知らせ🌲

で紹介している作品をスタジオに飾りました😊

今年の夏に御嶽で撮影した雷鳥親子の写真です📷

早朝の御嶽⛰️ まだ生まれて間もない雷鳥の雛たちは体温調節ができないため、母さんのお腹に入って身体を温めます

しっかり身体を温めた直後
行き良いよく小さな羽根🪶で羽ばたく姿に
トキメキ❤️シャッターをきりました

雷鳥に逢いたい
重たい荷物を持って探し回る身体を作るために
下山した後のケアに
ヨガをする時間は大事な大事な時間です☺️

自分の好きを応援してくれるヨガ🧘‍♀️を
SORAYOGA に足を運んでくださるみなさんにお伝えしてます❣️

スタジオにお越しの際はぜひ写真を見てください🥰

#岐阜県郡上市 #郡上八幡 #郡上市 #岐阜 #郡上 #ヨガ #ヨガ教室 #ヨガスタジオ #ハタヨガ
?ひ #ヨガ #オンラインヨガ  #オンラインヨガレッスン #オンラインヨガクラス #空ヨガ
#ヨガのある暮らし #かわいいヨガスタジオ #癒されたい人は是非 #スッキリしたい

10月がはじまってますが、スケジュール🗓️投稿します❣️SORAYOGA はヨガを無理なく続けていただけたら嬉しいなと思いチケットの有効期限が購入から4ヶ月間となってます❣️体調が悪くていけなかったり家庭や地域の都合でいけなかったり色々都合...
05/10/2025

10月がはじまってますが、スケジュール🗓️投稿します❣️

SORAYOGA は
ヨガを無理なく続けていただけたら嬉しいなと思い

チケットの有効期限が購入から4ヶ月間となってます❣️

体調が悪くていけなかったり
家庭や地域の都合でいけなかったり

色々都合が合わないことは誰でもあると思います☺️

そんな中、月に一回でも自分の身体と向き合う時間があると

毎日の暮らしとの向き合い方が違うんじゃないかなと思います😊

無理なくぼちぼち続ける❣️
そんな小さな積み重ねが大事だと私自身感じてます👍

ヨガやりましょう🧘‍♀️🧘‍♂️

#岐阜県郡上市 #郡上八幡 #郡上市 #岐阜 #郡上 #ヨガ #ヨガ教室 #ヨガスタジオ #ハタヨガ
?ひ #ヨガ #オンラインヨガ  #オンラインヨガレッスン #オンラインヨガクラス #空ヨガ
#ヨガのある暮らし #かわいいヨガスタジオ #癒されたい人は是非 #スッキリしたい

8月のスケジュールです❣️暑い日が続いてますが涼しい時間・場所で身体を動かす習慣を身につけておくと快適に毎日を過ごしやすいように感じます🤔身体を程よく動かして巡りよくして夏を満喫したいですね☺️ #岐阜県郡上市  #郡上八幡  #郡上市  ...
05/08/2025

8月のスケジュールです❣️

暑い日が続いてますが

涼しい時間・場所で身体を動かす習慣を身につけておくと

快適に毎日を過ごしやすいように感じます🤔

身体を程よく動かして巡りよくして夏を満喫したいですね☺️

#岐阜県郡上市 #郡上八幡 #郡上市 #岐阜 #郡上 #ヨガ #ヨガ教室 #ヨガスタジオ #ハタヨガ
?ひ #ヨガ #オンラインヨガ  #オンラインヨガレッスン #オンラインヨガクラス #空ヨガ
#ヨガのある暮らし #かわいいヨガスタジオ #癒されたい人は是非 #スッキリしたい

日常って思うようにならないことだらけそんな時イライラしたりしますが一歩ひいて考えて心穏やかにいられたら日常がより快適に過ごせるかもしれないですねそんな綺麗事言われたって無理ー🤣って時もありますが(笑)ヨガって健康面に良いだけでなく落ち着いた...
22/07/2025

日常って

思うようにならないことだらけ

そんな時
イライラしたりしますが

一歩ひいて考えて
心穏やかにいられたら

日常がより快適に過ごせるかもしれないですね

そんな綺麗事言われたって無理ー🤣
って時もありますが(笑)

ヨガって健康面に良いだけでなく
落ち着いた心を取り戻すために
すごく役立つんですよ☺️

一歩ひいて物事考えられるよう
行動出来るよう

コツコツ自分の心を成長させたいですね🧘‍♀️🧘

今週は

7月23日(水)
10:00-11:30 グループ貸切クラス
19:45-21:00 オンラインクラス

7月24日(木)
19:45-21:00 スタジオ

7月27日(日)
14:00-15:30 スタジオクラス

開催予定です🗓️

#岐阜県郡上市 #郡上八幡 #郡上市 #岐阜 #郡上 #ヨガ #ヨガ教室 #ヨガスタジオ #ハタヨガ
?ひ #ヨガ #オンラインヨガ  #オンラインヨガレッスン #オンラインヨガクラス #空ヨガ
#ヨガのある暮らし #かわいいヨガスタジオ #癒されたい人は是非 #スッキリしたい

夏がいつもより早くきて🌻身体がびっくり‼️してますね🤣そんな時は心もついていけない🥲極端な気候でも柔軟に対応していけたらいいですね🙏そのためには基礎となる身体のバランスをととのえ自分に何が必要かわかると対応しやすくなるかと思います😊まずは自...
09/07/2025

夏がいつもより早くきて🌻

身体がびっくり‼️してますね🤣

そんな時は心もついていけない🥲

極端な気候でも柔軟に対応していけたらいいですね🙏

そのためには基礎となる身体のバランスをととのえ
自分に何が必要かわかると
対応しやすくなるかと思います😊

まずは自分を知ることから❣️
そのためにヨガ🧘‍♀️🧘しましょう☺️

今週は
本日19:45-21:00
7月12日14:00-15:30
スタジオクラス開催します❣️

基本的なヨガのポーズを補助具を使いながら行います
ヨガ初めての方も安心して行えますので
興味ありましたらヨガやってみましょう🥰

写真は北御嶽のコマクサ🌸
今見頃をむかえてます☺️

#岐阜県郡上市 #郡上八幡 #郡上市 #岐阜 #郡上 #ヨガ #ヨガ教室 #ヨガスタジオ #ハタヨガ
?ひ #ヨガ #オンラインヨガ  #オンラインヨガレッスン #オンラインヨガクラス #空ヨガ
#ヨガのある暮らし #かわいいヨガスタジオ #癒されたい人は是非 #スッキリしたい

住所

八幡町島谷1289/13
Gujo-shi, Gifu
501-4222

電話番号

+819066455413

ウェブサイト

アラート

SORA YOGAがニュースとプロモを投稿した時に最初に知って当社にメールを送信する最初の人になりましょう。あなたのメールアドレスはその他の目的には使用されず、いつでもサブスクリプションを解除することができます。

その診療所に問い合わせをする

SORA YOGAにメッセージを送信:

共有する

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

カテゴリー

about “SORA YOGA”

SORA YOGA(ソラヨガ)”は岐阜県郡上八幡にある小さな町家の2階をリノベーションしたヨガスタジオで、『VAIKUNTHA YOGA(ヴァイクンタヨガ)』をメインとしたヨガレッスンを行っています。 SORAYOGAでは基本を大切にしてレッスンを行っています。クラスは少人数制で、各個人のレベルや状態に合わせた丁寧かつ安全性に考慮した指導が特徴です。レッスンを通してお客様に心地よく自分と向き合う時間を過ごしていただき、心身の偏り・患いから解放されることを目的とし、本来の自分に気づき、より良く変われる手助けをいたします。

対象はヨガ初心者から経験者まで。運動不足の方、心身の不調でお悩みの方、身体が固い方、続けられる運動をしたい方、セルフケアを学びたい方、健康的な趣味や習い事を探している方、マタニティ、スポーツのパフォーマンスを向上したい方、ヨガの技術を高めたい方、など、あらゆる方を対象としています。

​ SORA YOGAのクラスはとてもアットホーム。個人スタジオならではの心地よい時間を楽んでいただけます。また、町家独特の居心地が良い空間で行う質の高いヨガレッスンはSORAYOGAならではの体験です。 ​レッスン前や後、ご自身の心身の変化などについて気になることは、遠慮なく担当のインストラクターにお伝えください。丁寧にフォローアップをいたします