26/03/2026
【新生活のストレスは大丈夫？】
ヒーリングサロンレプスです。
3月もあと少し。
日本では4月から新年度がスタートします。
直接、自分の生活に変化がないと思っている方もいるかもしれませんが、そんな事はないんです。
自律神経が緊張する、と言うのは、微細な環境の変化でも起こります。
それが良い変化でも悪い変化でも関係なく、変化が大きければ大きいほど、体はストレスを感じるのです。
ご自身の新入学や就職などは、もちろん大きな変化ですよね。
しかし、例えばお子さんの進級でもご家族の生活スタイルは若干変化しますし、会社に新人が入ってくる、いつもの電車に乗る人が変わる、などといったことも無意識のうちに変化としてインプットされます。
それに加えて、この1週間は寒暖差や気圧の差、湿度の変化などの大きい時期です。
新年度スタートに向けて、早めのメンテナンスを心がけましょう！
また、新しいことを始めるのにも最適な時期です。
新しい趣味を見つけたり、生活に必要なものを新調したりすることでQOL（生活の質）を上げていきましょう。
レプスでは座学で学べる【自律神経カウンセラー認定資格講座】と、実技を習得する【自律神経セラピスト認定資格講座】も順次開講しています。
ご家族を癒してあげたい方、将来はセラピストを目指してみたい方におすすめです。
詳しくはハイライトをご覧ください。
