YOGA studio SWELL

YOGA studio SWELL 八王子駅北口から徒歩2分のヨガ教室です。
気軽に楽しくアシュタンガヨ?

3/2(月)10:00-11:20 Primary Led(Asako)★18:30-20:30 Mysore (Asako)★3/3(火)満月 no practice3/4(水)10:00-11:20 Primary Led(Kazumi...
01/03/2026

3/2(月)
10:00-11:20 Primary Led(Asako)★
18:30-20:30 Mysore (Asako)★

3/3(火)
満月 no practice

3/4(水)
10:00-11:20 Primary Led(Kazumi)★
18:30-20:30 Mysore (Kazumi)★

3/5(木)
10:00-11:30 Mysore (Asako)★

3/6(金)
10:00-11:30 Mysore (Kazumi)★
18:30-20:30 Mysore (Asako)★

※アシュタンガヨガの練習が初めての方は★マークの付いているクラスへお越しください。2回目以降の方はどのクラスでもご参加いただけます。

嬉しいお知らせです。マウイのアームストロング恵子先生が今年も八王子に来てくださいます。全国各地からお声がある中でこうして八王子に来続けていただけることをとても嬉しく思っています。アームストロング恵子先生はハワイのマウイ島で自然と共に暮らしな...
22/02/2026

嬉しいお知らせです。

マウイのアームストロング恵子先生が今年も八王子に来てくださいます。

全国各地からお声がある中でこうして八王子に来続けていただけることをとても嬉しく思っています。

アームストロング恵子先生はハワイのマウイ島で自然と共に暮らしながら、現在はご自身のシャラからのオンラインクラスと、春と秋の日本ツアーで日本各地を回り伝統的なアシュタンガヨガを伝え続けています。

変わりゆく時代の変化の中で、シンプルな事をシンプルなままに受け継ぎ伝え続けて下さる貴重な先生です。

恵子先生に既に会った事のある方もはじめての方も、是非沢山の方にご参加いただき恵子先生と先生が伝えるアシュタンガヨガに出会って頂きたいと思います。

初めてお会いした時から10年以上経ってもずっと変わらず本当に愛情深い素敵なお方です。
人とのご縁を大切にする姿、一人一人としっかりと向き合う姿に、会う度沢山の事を学ばせてもらっています。

いつでも自分に正直に、与えることを惜しまずヨガの道を示し続けてくださる恵子先生から学ぶことは尽きません。

今年もSWELLでお会いできる事がとっても楽しみです。
ご参加いただける皆さまともご一緒できる事を心から楽しみにしております！

Keiko Armstrong Ashtanga yoga workshop in Hachioji


4/3（金）Mysore ①10:00-11:20　②11:20-12:40
4/4（土）Mysore ①10:00-11:20　②11:20-12:40
4/5（日）Primary Led & Talk 10:00-13:00
4/6（月）Mysore ①10:00-11:20　②11:20-12:40
4/7（火）Mysore ①10:00-11:20　②11:20-12:40

Mysore 4000yen
Primary Led & Talk 5000yen
会場は全てyoga studio swellとなります

皆さまのお申し込みをお待ちしております🌸

2/23(月)10:00-11:20 Primary Led(Asako)★2/24(火)18:30-20:30 Mysore (Kazumi)★2/25(水)10:00-11:20 Primary Led(Kazumi)★2/26(木)1...
22/02/2026

2/23(月)
10:00-11:20 Primary Led(Asako)★

2/24(火)
18:30-20:30 Mysore (Kazumi)★

2/25(水)
10:00-11:20 Primary Led(Kazumi)★

2/26(木)
10:00-11:30 Mysore (Asako)★
18:30-20:30 Mysore(Asako)★

2/27(金)
10:00-11:30 Mysore(Kazumi)★

2/28(土)
10:00-11:30 Mysore(Asako)

3/1(日)
8:15-9:45 ゆる練 self practice
10:00-11:30 Mysore (Asako & Kazumi)★
12:00-13:10 Beginner (Asako)★

※アシュタンガヨガの練習が初めての方は★マークの付いているクラスへお越しください。2回目以降の方はどのクラスでもご参加いただけます。

今日もゆる練、マイソール、ヨーガのお話、ビギナークラスそれぞれご参加いただいた皆さまありがとうございました😊
今日はアシュタンガヨガの練習のはじめに唱えるシュローカについて細かく解説をしていきました。

偉大な賢者パタンジャリを讃える詩でありヨーガの目的を忘れないための大切な祈りです。
意味を理解しながら唱えてみると、一層味わうことができ、向かう先を見据えた静かな決意表明のようにも感じられます。

一度聞いただけでは理解するのが難しい話題もありますが
ヨーガという生き方について時間をかけて学んできた今だからこそ理解できる部分もあったのではないかと思います。

来月のヨーガのお話クラスは3/22(日)を予定しています。おわりに唱える祈りの言葉について練習と解説をしたいと思います。

またご感想やご質問などありましたらいつでもお知らせください。

2/16(月)10:00-11:20 Primary Led(Kazumi)★18:30-20:30 Mysore (Kazumi)★2/17(火)新月no practice1/18(水)10:00-11:20 Primary Led(As...
15/02/2026

2/16(月)
10:00-11:20 Primary Led(Kazumi)★
18:30-20:30 Mysore (Kazumi)★

2/17(火)
新月
no practice

1/18(水)
10:00-11:20 Primary Led(Asako)★

1/19(木)
10:00-11:30 Mysore(Kazumi)★

1/20(金)
10:00-11:30 Mysore (Asako)★
18:30-20:30 Mysore(Asako)★

1/21(土)
10:00-11:30 Mysore(Asako)

1/22(日)
8:15-9:45 ゆる練 self practice
10:00-11:30 Mysore(Asako & Kazumi)★
11:40-12:40 ヨーガのお話
13:00-14:10 Beginner(Asako)★

※アシュタンガヨガの練習が初めての方は★マークの付いているクラスへお越しください。2回目以降の方はどのクラスでもご参加いただけます。

1/22(日)は月に一度のヨーガのお話クラスです🕊️
様々なアーサナの先にある生き方としてのヨーガとは。
今回はアシュタンガヨガの練習の時に唱えるチャンティングについて意味を解説していく予定です。アシュタンガヨガの練習生なら音としては既にお馴染みだと思いますが、意味を知ることでより一層大切に唱えることができると思います。

ご一緒できる事を楽しみにしています😊

急遽時間ができた今日は八ヶ岳の麓の友人 .yatsugatake まゆこ先生のクラスを受けに北杜市へ行ってきました。冬の間クラスを行っているゲルでは薪ストーブのパチパチという音が心地よく、まゆこ先生の優しいガイドのもと今日アシュタンガヨガを...
10/02/2026

急遽時間ができた今日は八ヶ岳の麓の友人 .yatsugatake まゆこ先生のクラスを受けに北杜市へ行ってきました。
冬の間クラスを行っているゲルでは薪ストーブのパチパチという音が心地よく、まゆこ先生の優しいガイドのもと今日アシュタンガヨガをはじめた方と一緒に笑い声のある楽しいクラスでした。

休息の時間にはシンギングボウルの音と振動で深い深いリラックスを味わいました。
休息から意識をもどすティンシャの音が聞こえた時、私はあたたかいお味噌汁をのんでいました(夢の中で笑)

終わった後は楽しいおしゃべりと、ゲルの前のお馬さんたちに挨拶をして会場を後に。
とても静かで空気のよい素晴らしい環境でした。

まゆこさんと久しぶりにゆっくりお話もできてよい休日になりました。

帰り道にはめずらしい美しい雲に釘付けに☁️🛸✨

暖かい時期は素敵な古民家が会場になるそうなのでそちらも楽しみです😊

まゆこさん楽しい1日をありがとうございました🙏🏽

麻子

2/9(月)お休み2/10(火)18:30-20:30 Mysore(Kazumi)★2/11(水)10:00-11:20 Primary Led(Kazumi)★2/12(木)10:00-11:30 Mysore (Asako)★18:3...
08/02/2026

2/9(月)
お休み

2/10(火)
18:30-20:30 Mysore(Kazumi)★

2/11(水)
10:00-11:20 Primary Led(Kazumi)★

2/12(木)
10:00-11:30 Mysore (Asako)★
18:30-20:30 Mysore (Asako)★

2/13(金)
10:00-11:30 Mysore (Kazumi)★

2/14(土)
10:00-11:30 Mysore (Asako)

2/15(日)
10:00-11:30 Mysore (Asako & Kazumi)★
12:00-13:10 Beginner (Asako)★

※アシュタンガヨガの練習が初めての方は★マークの付いているクラスへお越しください。2回目以降の方はどのクラスでもご参加いただけます。

今日は八王子駅前も久しぶりに雪が積もりました。
寒さ厳しい朝でしたが足を運んでくださった皆さまありがとうございました😊

雪の日はいつもの景色が違って見えてワクワクする気持ちは子供の頃から変わりません❄️

雪が降って嬉しい人も、雪が降って予定が予定通りにいかなかった人も、みんなが素敵な日曜日を過ごせますように。

2/4(水)10:00-11:20 Primary Led (Kazumi)★2/5(木)10:00-11:30 Mysore (Asako)★18:30-20:30 Mysore (Asako)★2/6(金)10:00-11:30 Mys...
03/02/2026

2/4(水)
10:00-11:20 Primary Led (Kazumi)★

2/5(木)
10:00-11:30 Mysore (Asako)★
18:30-20:30 Mysore (Asako)★

2/6(金)
10:00-11:30 Mysore (Kazumi)★

2/7(土)
10:00-11:30 Mysore (Asako)

2/8(日)
8:15-9:45 ゆる練 self practice
10:00-11:30 Mysore (Asako & Kazumi)★
12:00-13:10 Beginner (Asako)★

※アシュタンガヨガの練習が初めての方は★マークの付いているクラスへお越しください。2回目以降の方はどのクラスでもご参加いただけます。

昨日のムーンデイは秩父の三峰神社へ行ってきました🌕
よい空気を沢山吸ってすっきり✨

1/26(月) 10:00-11:20 Primary Led(Asako)★18:30-20:30 Mysore (Asako)★1/27(火)18:30-20:30 Mysore (Kazumi)★1/28(水)10:00-11:20 ...
25/01/2026

1/26(月)
10:00-11:20 Primary Led(Asako)★
18:30-20:30 Mysore (Asako)★

1/27(火)
18:30-20:30 Mysore (Kazumi)★

1/28(水)
10:00-11:20 Primary Led(Kazu)★

1/29(木)
10:00-11:30 Mysore (Asako)★
18:30-20:30 Mysore (Asako)★

1/30(金)-2/3(火)
Tsutomu Yonashiro Ashtanga Yoga Workshop

※アシュタンガヨガの練習が初めての方は★マークの付いているクラスへお越しください。2回目以降の方はどのクラスでもご参加いただけます。

今日もゆる練、マイソール、ヨーガのお話、ビギナークラスに沢山の方がご参加くださいました。寒い中足を運んでいただきありがとうございました。

今日のヨーガのお話クラスでは、お話クラスの始めに唱えているサンスクリット語の祈りのことばについて意味の解説と練習をしました。
意味を理解して唱えることでより一層身近なものとなり、声に出すのが楽しくなるのではないでしょうか。

ヨーガのお話クラスをスタートしてからの2年間、まずは耳に馴染んでいただこうと思って詳しい解説無しでやってきましたが、3年目に入ったタイミングでその意味をお伝え出来たことを私自身とても嬉しく思っています。

今回お渡しした資料は次回以降でもお渡しできるので今回参加出来なかった方で必要な方はお声かけください。

次回ヨーガのお話クラスは2/22(日)を予定しております。
アシュタンガヨガの練習生にはお馴染のサンスクリット語の祈りのことばをとりあげたいと思います。お楽しみに🐘

さて、金曜日からは！
沖縄からツトム先生にお越しいただきワークショップを開催いたします。
日曜日のレッドクラスは満席の為キャンセル待ちとなっていますが、マイソールクラスは各日わずかですがまだお申込みいただけます。
八王子でツトム先生のクラスを受けられるのは年に二回だけの貴重な機会となりますので、皆さまどうかお見逃しなく。

住所

東町8-12-4Ｆ
Hachioji, Tokyo
192-0082

電話番号

+81426561973

ウェブサイト

http://www.yoga-swell.com/

アラート

YOGA studio SWELLがニュースとプロモを投稿した時に最初に知って当社にメールを送信する最初の人になりましょう。あなたのメールアドレスはその他の目的には使用されず、いつでもサブスクリプションを解除することができます。

その診療所に問い合わせをする

YOGA studio SWELLにメッセージを送信:

ショートカット

共有する

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

カテゴリー