03/02/2026
なぜ？【ボディケアとピラティス】なのか
その理由を、今回なるべくわかりやすく解説します！
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✔️肩や背中がいつも重い
✔️長時間同じ姿勢でいると腰がつらい
✔️肩こりで目の奧や首、頭が重くなる
✔️無意識のうちに歯を食いしばっている
✔️なかなか疲れが取れない
このような方は、ぜひご相談ください！
ボディケアとピラティスの両方が必要かもしれません
これらの不調の原因は
単なる疲れからではなく
『間違った体の使い方』の結果であることが多いです
人の体は、日常の動作や普段の生活のクセを
『正しい』と認識してしまいます
間違った体の使い方だとしても
それを『正解』と認識し、体に染み付いてしまうのです
その結果、負担が偏って
様々な不調としてあらわれ
クセを繰り返すことで、つらさが慢性的になってしまいます
——ボディケア×ピラティスである理由-—
整体やマッサージだけでは…
その場は楽になっても
体の使い方が変わらなければ、また元に戻ってしまいます
だからこそ、
解剖学に基づいた施術で
深層筋ほぐしやストレッチで
まず慢性化した体をリセットする
次に機能的動作の原理に基づいたアプローチで
正しい体の使い方を繰り返し
体に染み付かせる
ボディケアとピラティス両方を行う理由です。
重だるさ・スッキリしない体にサヨナラしましょう！
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MAKOTOYA
白馬村北城5227
ロッヂばんぶらん内
八方尾根スキー場近く｜八方第三駐車場すぐ横
9:30-18:30（冬季は20:00まで）
完全予約制
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