鍼灸サロンwarmy

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皆さん、こんにちは！鍼灸サロンwarmyです🍁最近、肌の調子がいまいち、、、そんな時は『腸内環境』がサインを出しているかもしれません🫢腸は“第二の脳”とも呼ばれるほど、心と体、美容に深く関係しています。💡実は腸の不調にはタイプがあるんです！...
17/10/2025

皆さん、こんにちは！鍼灸サロンwarmyです🍁

最近、肌の調子がいまいち、、、
そんな時は『腸内環境』がサインを出しているかもしれません🫢

腸は“第二の脳”とも呼ばれるほど、心と体、美容に深く関係しています。

💡実は腸の不調にはタイプがあるんです！
👉ストレス腸
👉下がり腸
👉冷え、むくみ腸
👉ガス溜り腸

是非セルフチェックしてみてくださいね🔎

そして、どんなタイプの方にも共通して大切なのが
🌸「お腹を温めること」🌸

腹巻や白湯、下腹部を優しくマッサージするだけでもOK！
お腹がふわっと温かくなると、腸の動きが整い、肌のトーンやハリまで変わっていきます✨

“腸活＝美肌活”
まずは毎日の小さなケアから始めてみましょう🎶

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皆さん、こんにちは！鍼灸サロンwarmyです。今回は『NGな休憩方法』をご紹介します！ちょっとした休憩のつもりが、逆に疲れを溜めてしまっていませんか？😮‍💨おすすめの休憩方法は...☑️軽くストレッチして血流を促す☑️深呼吸で自律神経を整え...
26/09/2025

皆さん、こんにちは！鍼灸サロンwarmyです。
今回は『NGな休憩方法』をご紹介します！

ちょっとした休憩のつもりが、逆に疲れを溜めてしまっていませんか？😮‍💨

おすすめの休憩方法は...
☑️軽くストレッチして血流を促す
☑️深呼吸で自律神経を整える
☑️自湯やハーブティーでリラックス
☑️10分だけ目を閉じる「プチ瞑想」

ちょっとした工夫で、休憩の質はぐっと高まります🌿

休憩も美容鍼も、どちらも大切なのは「血流を整えること」✨
セルフケアに加えて美容鍼で筋肉や自律神経にアプローチすることで、より深いリラックスと回復が期待できます。
「疲れを引きずらない休憩習慣」、ぜひ今日から取り入れてみてください🌙

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皆さん、こんにちは！鍼灸サロンwarmyです🍁突然ですが、皆さんはご自身の「睡眠の質」を意識したことはありますか？🌙睡眠はただ長くとるだけでなく、深く・心地よく休めているかがとても大切です。そこで今回は「睡眠の質チェックリスト」をご用意しま...
15/09/2025

皆さん、こんにちは！鍼灸サロンwarmyです🍁

突然ですが、皆さんはご自身の「睡眠の質」を意識したことはありますか？🌙
睡眠はただ長くとるだけでなく、深く・心地よく休めているかがとても大切です。
そこで今回は「睡眠の質チェックリスト」をご用意しました。ぜひご自身の睡眠習慣を振り返ってみてください🛌

✅夜中に目が覚めない
✅同じ時間に寝起きできている
✅朝スッキリ目覚められる日中に眠気がない

チェックが少なかった方は、生活習慣をちょっと見直すだけでも睡眠の質はぐっと良くなります。

寝る前の1時間はスマホやTVを控え、脳をリラックスさせる時間にすると深い眠りにつながりますので、ぜひ試してみてください✨

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皆さんこんにちは！朝晩は少しずつ涼しくなって、秋の気配を感じる季節になりましたね🍂🌙皆さん正しいセルフケア、できていますか？？実は間違ったセルフケアが、お肌や筋肉に逆効果になることがあります😳💦大切なのは「やりすぎない」こと🌿💡お肌も筋肉も...
09/09/2025

皆さんこんにちは！
朝晩は少しずつ涼しくなって、秋の気配を感じる季節になりましたね🍂🌙

皆さん正しいセルフケア、できていますか？？
実は間違ったセルフケアが、お肌や筋肉に逆効果になることがあります😳💦

大切なのは「やりすぎない」こと🌿💡
お肌も筋肉も、優しく心地よく整えてあげるのが一番効果的なんです💆‍♀️💖

当院では美容鍼で内側から筋肉と血流にアプローチし、セルフケアでは届かない深い部分までサポートしています✨🌸
無理のないケアで、一緒に健やかな美しさを育てていきましょう🌼🌙

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こんにちは、鍼灸サロンwarmyです！🌼まだまだ日中は暑さが残りますが、体調はいかがでしょうか？この時期は“残暑疲れ”や“気温差”で、自律神経が乱れやすくなります。そんなときにおすすめのリラックス方法として「ツボ押し」をご紹介します✨ツボ押...
20/08/2025

こんにちは、鍼灸サロンwarmyです！🌼

まだまだ日中は暑さが残りますが、
体調はいかがでしょうか？
この時期は“残暑疲れ”や“気温差”で、
自律神経が乱れやすくなります。
そんなときにおすすめのリラックス方法として
「ツボ押し」をご紹介します✨

ツボ押しは「強く押しすぎず、気持ちいい」と
感じる強さで押すのがポイント💡
お仕事の合間や夜のリラックスタイムに
取り入れるのがおすすめです💤

残暑の時期こそ、ご自身の身体と心を
やさしく整えてあげましょうね☺️

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住所

静岡県浜松市北区初生町738ｰ4シャルム初生1F西
Hamamatsu-shi, Shizuoka
4338112

営業時間

月曜日 10:00 - 20:00
火曜日 10:00 - 20:00
水曜日 10:00 - 20:00
木曜日 10:00 - 20:00
金曜日 10:00 - 20:00
土曜日 10:00 - 18:00

電話番号

+81534897228

ウェブサイト

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