あおぞら整体院

あおぞら整体院 東京都東大和市の整体院。肩こり、腰痛、コンディショニング、Ｏ脚、ダ?

ナショナル整体学院で長年講師を務めた、健康プロデューサー渕脇たけしのお店です。人間の体を知り尽くした施術者が、あなたのお悩みを解決いたします。
肩こり腰痛はもとより、日々のコンディション調整、リラクゼーションのほか、Ｏ脚矯正、小顔矯正、ダイエットなどもご相談ください。
☆予約優先　お電話ください。042-561-2072

☆メニュー☆

【整体】
■ショートコース
一回（約30分）ｰｰｰｰｰｰｰ3000円

■スタンダードコース
一回（約60分）　---------6000円
回数券（４回券） -------22000円

■うつ・自律神経コース
一回（約80分）　---------8000円
回数券（４回券） -------29000円

■ゆったりフルコース
一回（約100分）　---------10000円
回数券（４回券） ---------36000円


【心理カウンセリング】
■６０分---------6000円


【整体＋心理カウンセリング】
■うつ自律神経＋心理カウンセリングコース---------14000円


【オンラインメニュー】
■オンラインカウンセリング-----6000円
■ありのままコーチング(10回)-----107800円
■マインドセットダイエットコーチング(12回)-----165000円

あおぞら通信１１月号をアップしました。今月号は冷え性対策について書きました。これから本格的な冬を迎えます。暖かくしてお過ごしください。あおぞら通信11月号　vol.252
31/10/2025

あおぞら通信１１月号をアップしました。今月号は冷え性対策について書きました。これから本格的な冬を迎えます。暖かくしてお過ごしください。

あおぞら通信11月号　vol.252

★冷え性対策１１月になりました。さすがに１１月ともなると、朝晩はぐっと冷え込んできましたね。今年は９月いっぱい真夏のようなお天気だったので、いきなり冬が来た感じがします。「夏がどんなに暑くてもちゃんと...

ポジティブが善でネガティブが悪、というイメージを持っている人は多いですが、どちらか一方だけということはあり得ません。ネガティブにそれなりの意味があり、悪いというわけではないのです。常にポジティブでいられるわけがない
30/10/2025

ポジティブが善でネガティブが悪、というイメージを持っている人は多いですが、どちらか一方だけということはあり得ません。ネガティブにそれなりの意味があり、悪いというわけではないのです。

常にポジティブでいられるわけがない

こんにちは！あおぞら整体院代表のの渕脇です。体調には波がある私はトレーナーとして、多くの人の不調と向き合って来ました。そんな私が声を大にして言いたいのは、ずーっと絶好調！という人はいない、ということ。...

メンタルを病む人のほとんどは、自分で自分を苦しめているのですが、そこに気がつかないのです。そこに気づき、それを止めることができれば楽になります。＃カウンセリング＃メンタル自分を苦しめるているのは自分ですーカウンセリングで楽になる
29/10/2025

メンタルを病む人のほとんどは、自分で自分を苦しめているのですが、そこに気がつかないのです。
そこに気づき、それを止めることができれば楽になります。

＃カウンセリング
＃メンタル
自分を苦しめるているのは自分ですーカウンセリングで楽になる

こんにちは！あおぞら整体院代表の渕脇です。ほとんどの悩み事は自分で作り出している私はカウンセラーとして、多くの人の悩み事を聴いています。そして、つくづく思うのは、悩み事の多くは自分で作り出しているとい...

整体を受けると、心が楽になります。人の手の温もりと、気持ち良さ、安心感によって、荒んだ心が癒されるのです。心が疲れた時には、ぜひ、整体を受けてみてください。整体には心を癒す力がある
27/10/2025

整体を受けると、心が楽になります。
人の手の温もりと、気持ち良さ、安心感によって、荒んだ心が癒されるのです。
心が疲れた時には、ぜひ、整体を受けてみてください。

整体には心を癒す力がある

こんにちは！あおぞら整体院代表の渕脇です。整体に救われた話私が整体になったのは、私のうつ関係があります。私がうつ状態に陥った頃のこと、新宿の人混みを歩いていた時に軽いパニックに襲われたことがありました...

過去に辛い経験をした。それがトラウマになって忘れらない。そんな思いをしている人は多いはず。トラウマとは心の傷だと思われていますが、本当にそうなのでしょうか？トラウマはなぜ忘れられないのか－トラウマから解放される方法
25/10/2025

過去に辛い経験をした。
それがトラウマになって忘れらない。そんな思いをしている人は多いはず。トラウマとは心の傷だと思われていますが、本当にそうなのでしょうか？

トラウマはなぜ忘れられないのか－トラウマから解放される方法

こんにちは！あおぞら整体院代表の渕脇です。トラウマとは辛い記憶過去に心を傷つけられた経験があり、その痛みがいつまでたっても癒えない。その時の痛みを二度と味わいたいくないと強く思うがあまり、自由に行動で...

生きづらさを感じている人は、自分と向き合うことができていない人たちです。カウンセリングとは、自分と向き合うお手伝いをすることです。カウンセリングは自分と向き合うお手伝い
23/10/2025

生きづらさを感じている人は、自分と向き合うことができていない人たちです。カウンセリングとは、自分と向き合うお手伝いをすることです。

カウンセリングは自分と向き合うお手伝い

こんにちは！あおぞら整体院代表の渕脇です。私はカウンセラーとして、それから整体師として、沢山の人の悩み事を聞いてきました。そして、悩んで苦しんで、そこからある気づきを得て立ち直っていく人たちと、いつま...

「休養」と「頑張る」は対義語ではなくて、「頑張る」の一部として「休養」がある、といういことを忘れてはいけません。良い結果を出すために、疲労を回復させる必要があるからです。休養も「頑張る」に含まれる
22/10/2025

「休養」と「頑張る」は対義語ではなくて、「頑張る」の一部として「休養」がある、といういことを忘れてはいけません。
良い結果を出すために、疲労を回復させる必要があるからです。

休養も「頑張る」に含まれる

こんにちは！あおぞら整体院代表の渕脇です。疲れて何もしたくないときにはどうすればいいのかもう疲れた。何もしたくない。そんな時は誰でもあると思います。相当お疲れのようです。そういう時は、休むのが基本です...

「人間の悩み事は、すべて人間関係の悩みである。」と語ったのは、アドラー心理学で有名な、アルフレッド・アドラーです。とあるクライアントの悩み事をきいて、まさしくその通りだなと思いました。人間関係の悩みーアドラー心理学
21/10/2025

「人間の悩み事は、すべて人間関係の悩みである。」と語ったのは、アドラー心理学で有名な、アルフレッド・アドラーです。
とあるクライアントの悩み事をきいて、まさしくその通りだなと思いました。

人間関係の悩みーアドラー心理学

こんにちは！あおぞら整体院代表の渕脇です。悩みの根本は縦の人間関係だったもうずいぶん前のことなのですが、定期的に通ってくれて、悩みを打ち明けてくれた人がいました。客観的にみれば、悩まなくてもいいような...

心身の健康を維持促進するためには、運動をすることが大切ですが、数ある運動の中で「水泳」が最強だと思います。そのメリットとデメリットについて書いてみました。＃運動＃水泳心身の健康のためには「水泳」がおすすめです
15/10/2025

心身の健康を維持促進するためには、運動をすることが大切ですが、数ある運動の中で「水泳」が最強だと思います。
そのメリットとデメリットについて書いてみました。

＃運動
＃水泳

心身の健康のためには「水泳」がおすすめです

こんにちは！あおぞら整体院代表の渕脇です。運動は心身の健康を保つために、とても重要だと思います。運動と言ってもいろいろな運動がありますが、健康のために良い運動と言えば、私個人の意見としては。「水泳」が...

自分が我慢すれば、自分が無理をすればこの場はうまく行く。そう思って、自分を犠牲にしていませんか？また、それが当たり前だという集団に属していませんか？それでは幸せになれないので、注意が必要です。自己犠牲では幸せになれません
09/10/2025

自分が我慢すれば、自分が無理をすればこの場はうまく行く。
そう思って、自分を犠牲にしていませんか？
また、それが当たり前だという集団に属していませんか？
それでは幸せになれないので、注意が必要です。

自己犠牲では幸せになれません

こんにちは！あおぞら整体院代表の渕脇です。自己犠牲を他人にも求めてしまう自己犠牲の良くないところは、他人にも自己犠牲を求めてしまうことです。「自分は自己を犠牲にしているんだから、お前も自己犠牲しろ。自...

幸せになるために、一番基本的で大切なことは何か。この問題について書きました。当たり前のことなのですが、できていない人が多いように感じます。＃幸せ＃生き方幸せになるのに一番大切なこと
07/10/2025

幸せになるために、一番基本的で大切なことは何か。
この問題について書きました。
当たり前のことなのですが、できていない人が多いように感じます。

＃幸せ
＃生き方

幸せになるのに一番大切なこと

こんにちは！あおぞら整体院代表の渕脇です。私は、カウンセラーとしての傾聴技術、心理学の知識、自分のうつ病経験に加えて、25年間の整体師としての経験と知識を組み合わせることで、心身両面からの健康を守るため....

日本人は休養を取ることに罪悪感を感じる人が多いですよね。しかし、休養は無駄な時間ではなく、必要な時間です。しっかりと休養を取って、元気に過ごしましょう！理想的な休日の過ごし方‐積極的休養と消極的休養
06/10/2025

日本人は休養を取ることに罪悪感を感じる人が多いですよね。しかし、休養は無駄な時間ではなく、必要な時間です。しっかりと休養を取って、元気に過ごしましょう！

理想的な休日の過ごし方‐積極的休養と消極的休養

こんにちは！あおぞら整体院代表の渕脇です。休息はクリエイティブな時間私は自営業をしているので、なんだか、休日も仕事のことを考えていることが多いです。自営業に限らず、仕事をたくさん抱えて仕事に追われてい...

住所

南街5-41/8
Higashiyamato-shi, Tokyo
207-0014

営業時間

月曜日 10:00 - 20:00
火曜日 10:00 - 20:00
水曜日 15:00 - 20:00
木曜日 10:00 - 20:00
土曜日 10:00 - 20:00
日曜日 10:00 - 20:00

電話番号

+81425612072

ウェブサイト

アラート

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