あおぞら整体院

あおぞら整体院 東京都東大和市の整体院。肩こり、腰痛、コンディショニング、Ｏ脚、ダ?

ナショナル整体学院で長年講師を務めた、健康プロデューサー渕脇たけしのお店です。人間の体を知り尽くした施術者が、あなたのお悩みを解決いたします。
肩こり腰痛はもとより、日々のコンディション調整、リラクゼーションのほか、Ｏ脚矯正、小顔矯正、ダイエットなどもご相談ください。
☆予約優先　お電話ください。042-561-2072

☆メニュー☆

【整体】
■ショートコース
一回（約30分）ｰｰｰｰｰｰｰ3000円

■スタンダードコース
一回（約60分）　---------6000円
回数券（４回券） -------22000円

■うつ・自律神経コース
一回（約80分）　---------8000円
回数券（４回券） -------29000円

■ゆったりフルコース
一回（約100分）　---------10000円
回数券（４回券） ---------36000円


【心理カウンセリング】
■６０分---------6000円


【整体＋心理カウンセリング】
■うつ自律神経＋心理カウンセリングコース---------14000円


【オンラインメニュー】
■オンラインカウンセリング-----6000円
■ありのままコーチング(10回)-----107800円
■マインドセットダイエットコーチング(12回)-----165000円

あおぞら通信１２月号　vol.253
30/11/2025

あおぞら通信１２月号　vol.253

★開業２２周年１２月となり、今年も残すところあとわずかとなりました。１２月４日はあおぞら整体院の開業記念日です。開業したのは２００３年なので、今年で２２周年となりました。開業する前は、こんなに長く営業...

変化の早い時代です。自分の考え方もアップデートしましょう。いつまでも、苦しい考えを抱えていても、苦しみから解放されませんよ。自分を苦しめる考え方を手放そう
23/11/2025

変化の早い時代です。
自分の考え方もアップデートしましょう。
いつまでも、苦しい考えを抱えていても、苦しみから解放されませんよ。

自分を苦しめる考え方を手放そう

こんにちは！あおぞら整体院代表の渕脇です。変化の時代時代の変化がとても速くなったと感じます。これまでの経験が全く通用しなくなる。そんな時代なのです。こんな世の中で生きてくためには、変化に柔軟に対処でき...

あおぞら整体院の施術は、身体が勝手に自分から良くなろうとする力を引き出すことです。外側から強い力無理やり変えようとするのではありません。そのような施術は危険だし、効果が長続きしないのです。自分から変わっていく力を引き出す施術
20/11/2025

あおぞら整体院の施術は、身体が勝手に自分から良くなろうとする力を引き出すことです。
外側から強い力無理やり変えようとするのではありません。そのような施術は危険だし、効果が長続きしないのです。

自分から変わっていく力を引き出す施術

こんにちは！あおぞら整体院代表の渕脇です。内側から変わっていく力を引き出す私は、整体師として活動し始めてから25年になろうとしています。この間、のべ一万人以上に施術をしました。25年のうちの12年間は、整体の...

幸せになるための基本は、自分を大切にすることです。自分を大切にしないで、幸せになることはできません。自分を大切にすることについて書きました。幸せになるための基本‐自分を大切にする
18/11/2025

幸せになるための基本は、自分を大切にすることです。
自分を大切にしないで、幸せになることはできません。
自分を大切にすることについて書きました。

幸せになるための基本‐自分を大切にする

こんにちは！あおぞら整体院代表の渕脇です。自分に気持ち良いことをしてあげて欲しい整体師になろうと思って、整体の専門学校に入学したのが2000年。ということは、この道に入って25年目ということになります。私はな...

心と身体はリンクしています。心が疲弊していると感じたら、身体を休めてみましょう。身体が元気になれば、心も元気になります。心がネガティブになったら身体をケアする
15/11/2025

心と身体はリンクしています。心が疲弊していると感じたら、身体を休めてみましょう。
身体が元気になれば、心も元気になります。

心がネガティブになったら身体をケアする

こんにちは！あおぞら整体院代表の渕脇です。私も、院長の三縄も、整体師と心理カウンセラーという二足の草鞋を履いています。そんな私たちだからこそ、わかることがあります。それは、ココロとカラダはリンクしてい...

あおぞら通信１１月号をアップしました。今月号は冷え性対策について書きました。これから本格的な冬を迎えます。暖かくしてお過ごしください。あおぞら通信11月号　vol.252
31/10/2025

あおぞら通信１１月号をアップしました。今月号は冷え性対策について書きました。これから本格的な冬を迎えます。暖かくしてお過ごしください。

あおぞら通信11月号　vol.252

★冷え性対策１１月になりました。さすがに１１月ともなると、朝晩はぐっと冷え込んできましたね。今年は９月いっぱい真夏のようなお天気だったので、いきなり冬が来た感じがします。「夏がどんなに暑くてもちゃんと...

ポジティブが善でネガティブが悪、というイメージを持っている人は多いですが、どちらか一方だけということはあり得ません。ネガティブにそれなりの意味があり、悪いというわけではないのです。常にポジティブでいられるわけがない
30/10/2025

ポジティブが善でネガティブが悪、というイメージを持っている人は多いですが、どちらか一方だけということはあり得ません。ネガティブにそれなりの意味があり、悪いというわけではないのです。

常にポジティブでいられるわけがない

こんにちは！あおぞら整体院代表のの渕脇です。体調には波がある私はトレーナーとして、多くの人の不調と向き合って来ました。そんな私が声を大にして言いたいのは、ずーっと絶好調！という人はいない、ということ。...

メンタルを病む人のほとんどは、自分で自分を苦しめているのですが、そこに気がつかないのです。そこに気づき、それを止めることができれば楽になります。＃カウンセリング＃メンタル自分を苦しめるているのは自分ですーカウンセリングで楽になる
29/10/2025

メンタルを病む人のほとんどは、自分で自分を苦しめているのですが、そこに気がつかないのです。
そこに気づき、それを止めることができれば楽になります。

＃カウンセリング
＃メンタル
自分を苦しめるているのは自分ですーカウンセリングで楽になる

こんにちは！あおぞら整体院代表の渕脇です。ほとんどの悩み事は自分で作り出している私はカウンセラーとして、多くの人の悩み事を聴いています。そして、つくづく思うのは、悩み事の多くは自分で作り出しているとい...

整体を受けると、心が楽になります。人の手の温もりと、気持ち良さ、安心感によって、荒んだ心が癒されるのです。心が疲れた時には、ぜひ、整体を受けてみてください。整体には心を癒す力がある
27/10/2025

整体を受けると、心が楽になります。
人の手の温もりと、気持ち良さ、安心感によって、荒んだ心が癒されるのです。
心が疲れた時には、ぜひ、整体を受けてみてください。

整体には心を癒す力がある

こんにちは！あおぞら整体院代表の渕脇です。整体に救われた話私が整体になったのは、私のうつ関係があります。私がうつ状態に陥った頃のこと、新宿の人混みを歩いていた時に軽いパニックに襲われたことがありました...

過去に辛い経験をした。それがトラウマになって忘れらない。そんな思いをしている人は多いはず。トラウマとは心の傷だと思われていますが、本当にそうなのでしょうか？トラウマはなぜ忘れられないのか－トラウマから解放される方法
25/10/2025

過去に辛い経験をした。
それがトラウマになって忘れらない。そんな思いをしている人は多いはず。トラウマとは心の傷だと思われていますが、本当にそうなのでしょうか？

トラウマはなぜ忘れられないのか－トラウマから解放される方法

こんにちは！あおぞら整体院代表の渕脇です。トラウマとは辛い記憶過去に心を傷つけられた経験があり、その痛みがいつまでたっても癒えない。その時の痛みを二度と味わいたいくないと強く思うがあまり、自由に行動で...

生きづらさを感じている人は、自分と向き合うことができていない人たちです。カウンセリングとは、自分と向き合うお手伝いをすることです。カウンセリングは自分と向き合うお手伝い
23/10/2025

生きづらさを感じている人は、自分と向き合うことができていない人たちです。カウンセリングとは、自分と向き合うお手伝いをすることです。

カウンセリングは自分と向き合うお手伝い

こんにちは！あおぞら整体院代表の渕脇です。私はカウンセラーとして、それから整体師として、沢山の人の悩み事を聞いてきました。そして、悩んで苦しんで、そこからある気づきを得て立ち直っていく人たちと、いつま...

「休養」と「頑張る」は対義語ではなくて、「頑張る」の一部として「休養」がある、といういことを忘れてはいけません。良い結果を出すために、疲労を回復させる必要があるからです。休養も「頑張る」に含まれる
22/10/2025

「休養」と「頑張る」は対義語ではなくて、「頑張る」の一部として「休養」がある、といういことを忘れてはいけません。
良い結果を出すために、疲労を回復させる必要があるからです。

休養も「頑張る」に含まれる

こんにちは！あおぞら整体院代表の渕脇です。疲れて何もしたくないときにはどうすればいいのかもう疲れた。何もしたくない。そんな時は誰でもあると思います。相当お疲れのようです。そういう時は、休むのが基本です...

住所

南街5-41/8
Higashiyamato-shi, Tokyo
207-0014

営業時間

月曜日 10:00 - 20:00
火曜日 10:00 - 20:00
水曜日 15:00 - 20:00
木曜日 10:00 - 20:00
土曜日 10:00 - 20:00
日曜日 10:00 - 20:00

電話番号

+81425612072

ウェブサイト

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