柿内鍼灸療院

柿内鍼灸療院 創業１７０年余の歴史を持つ鍼灸治療院です。
特に不妊症、産前産後の不調、逆子、などご相談ください。 創業1830年 現院主で六代目となる歴史を持つ鍼灸治療院です。
特に不妊症、産前産後の不調、逆子、などご相談ください。

今日の患者さまのご質問から😉【＼こたつで腰痛が悪化しやすい理由…？／】和室であぐらやぺたんこ座りをすると👉 骨盤が後ろに倒れて “猫背” に👉 腰の筋肉に負担が集中してしまいます💦そこでおすすめなのが…✨座椅子を使うメリット✨🪑 骨盤が立ち...
28/11/2025

今日の患者さまのご質問から😉

【＼こたつで腰痛が悪化しやすい理由…？／】

和室であぐらやぺたんこ座りをすると
👉 骨盤が後ろに倒れて “猫背” に
👉 腰の筋肉に負担が集中してしまいます💦

そこでおすすめなのが…

✨座椅子を使うメリット✨
🪑 骨盤が立ちやすくなる
🪑 猫背になりにくい
🪑 腰のカーブ（生理湾曲）を保ちやすい

→ 結果、腰の負担が大きく減る！

とはいえ…

椅子に座る生活が腰にいちばん優しい？

床座りより
✅ 骨盤をまっすぐ保ちやすい
✅ 股関節・膝への負担が少ない
→ 総合すると 椅子生活のほうが腰はラク◎

こたつ×腰痛のベストな座り方
・座椅子＋クッションで少し前傾
・骨盤を立てて “背中が丸まらないよう” 意識
・30分ごとに少し姿勢を変える
・ストレッチで腰回りを緩める

冬のこたつ時間を、もっと快適に❄️
腰を守りながら暖かく過ごしましょう☺️

#柿内鍼灸療院
#腰痛改善
#骨盤のゆがみ
#こたつの座り方
#座椅子生活
#猫背予防
#鍼灸でケア
#日置市鍼灸院
#鹿児島の健康づくり

✨手の万能ツボ「合谷（ごうこく）」手にある合谷（ごうこく）は、“万能ツボ”として古くから有名。今回は妊活にも有効な作用についても紹介します。場所は、親指と人差し指の骨が交わるV字のくぼみ。押すとズーンと響くところです。■ 合谷の主な健康効果...
24/11/2025

✨手の万能ツボ「合谷（ごうこく）」

手にある合谷（ごうこく）は、
“万能ツボ”として古くから有名。
今回は妊活にも有効な作用についても紹介します。

場所は、親指と人差し指の骨が交わる
V字のくぼみ。
押すとズーンと響くところです。

■ 合谷の主な健康効果
◎ 痛み全般をやわらげる

頭痛・肩こり・歯痛など、
上半身の痛みに特に強いツボ。

◎ ストレス・自律神経を整える

深呼吸しながら押すと
副交感神経が働きやすく、リラックス効果大。

◎ 血流・巡りを改善

全身の巡りが整い、
冷えやこり、軽いむくみにも。

◎ 消化器サポート

大腸経のツボのため、
軽い便秘やお腹の張りにも◎。

■ 妊活での合谷のポイント
◎ ストレスで乱れがちなホルモンリズムを整える

妊活では“脳と卵巣のリズム”が超大事。
合谷はストレスを落ち着かせ、
ホルモンバランスの土台をつくるツボ。

◎ 巡り改善 → 子宮・卵巣の環境づくりに

上半身のこりが取れ、
全身の巡りが整うことで、
骨盤内の血流環境もサポートされる。

◎ 気滞タイプの妊活不調に相性◎

イライラ、PMS、頭痛、お腹の張り、便秘…
これらがある人は合谷がよくハマる。

◎ 胃腸を整えて“良い血”をつくる

消化力UPは妊娠力UPの基本。
大腸経のツボで腸活にも使える。

■ かんたんセルフケア
1. 合谷に親指を当てる
2. 痛気持ちいい強さで5〜10秒
3. ゆっくり深呼吸しながら3〜5回

スキマ時間でOK。1日数回が理想です。

■ まとめ
合谷は、
「ストレスケア」×「巡り改善」×「妊活の基盤づくり」
が同時にできる手軽なツボ。
毎日の習慣にすると、
心と体の整い方がまるで違いますよ😊

#日置市妊活
#鹿児島妊活サポート
#伊集院町の鍼灸院
#鹿児島妊活ケア
#日置市ママ準備

【12月の休鍼案内です】冷たい空気に冬の訪れを感じる季節になりました。一年の締めくくりに向けて忙しさが増す時期ですが、日頃より当院をご利用いただき、心より感謝申し上げます。この季節は“冷え”が本格的になり、肩こり・首の張り・腰の重だるさ・足...
21/11/2025

【12月の休鍼案内です】

冷たい空気に
冬の訪れを感じる季節になりました。
一年の締めくくりに向けて
忙しさが増す時期ですが、
日頃より当院をご利用いただき、
心より感謝申し上げます。

この季節は“冷え”が本格的になり、
肩こり・首の張り・腰の重だるさ・足の冷えなどが出やすくなります。
また、自律神経が乱れやすく、
寝つきにくさや疲労感を訴える方も増えてきます。

東洋医学では、
12月は「蔵（ぞう）」の季節。
身体を温めて守る力＝“腎（じん）”を
養うことがとても大切です。

薬膳では、
黒ごま・黒豆・山芋・栗・きくらげなど
“黒い食材”が腎を補い、
しょうが・にんにく・八角・シナモンなどの
温性食材が気血を巡らせてくれます。
いつもの食事に“温かい一品”をプラスして、
年末に向けて体調を穏やかに整えていきましょう。

【12月の鍼療時間変更】
※暦通りで特に変更はありません

【年末年始の休鍼案内】
○ 31日(水)大晦日〜1月4日(日)　休鍼
○1月5日(月)　通常鍼療

※急な変更がある場合は、
随時ブログやSNSでお知らせいたします。

【通常鍼療時間】

月〜金　19:00 最終受付
土曜日　17:00 最終受付
日曜日　休鍼

いつも当院に足を運んでくださり、
心より感謝申し上げます。
寒さが厳しくなる12月ですが、
皆さまが健やかに年末を迎えられるよう、
丁寧に鍼療させていただきます。

#日置市鍼灸院 #冬の養生 #冷え対策 #東洋医学の知恵 #柿内鍼灸療院

🌿【IBSでお腹がつらい方へ】鍼灸がサポートできることを簡単にまとめました✨💡IBS（過敏性腸症候群）って？ストレスや自律神経の乱れでお腹が痛い・下痢しやすい・急に便意…などが続く状態🌀🪡鍼灸で期待できること（研究より）✔︎ 腸の“過敏さ”...
19/11/2025

🌿【IBSでお腹がつらい方へ】

鍼灸がサポートできることを
簡単にまとめました✨

💡IBS（過敏性腸症候群）って？
ストレスや自律神経の乱れで
お腹が痛い・下痢しやすい・急に便意…
などが続く状態🌀

🪡鍼灸で期待できること（研究より）
✔︎ 腸の“過敏さ”が落ち着く
刺激に反応しすぎる腸を整える✨

✔︎ 自律神経が整い、リラックスしやすくなる
副交感神経UPでお腹がホッ☺️

✔︎ “脳腸相関”のバランスが改善
痛みに敏感な脳の反応が穏やかに🧠➡️🌱

✔︎ 腸のホルモン（セロトニン等）が正常化
お腹の動き・痛みのコントロールに関与✨

✔︎ メンタルにも良い影響
不安・緊張が軽くなり、お腹もラクに🍀

🏥 当院のIBSケアの一例
○お腹のツボ（天枢・中脘）
○自律神経のツボ（百会・内関）
○足のツボ（足三里・上巨虚）

やさしいお灸で温める施術🔥
「薬だけで改善しない」「長年悩んでいる」
そんな方におすすめのケアです🫶

🏡簡単セルフケア✨
○腹巻きでお腹を冷やさない
○ゆっくり腹式呼吸
○温かい食事を中心に
○緊張したら軽くストレッチ

📚参考文献
Zhang G, et al. Effects and Mechanisms of Acupuncture on Diarrhea-Predominant Irritable Bowel Syndrome: A Systematic Review. Frontiers in Neuroscience, 2022.

🔍もっと詳しく知りたい方へ

ブログで、
💡IBSと鍼灸の関係
💡脳腸相関の仕組み
💡施術内容の具体例
をやさしく解説しています📝

https://kaki-1189.com/2025/11/20/ibs/

上記ののホームページURLからどうぞ

#柿内鍼灸療院 #過敏性腸症候群下痢型

🌿 鍼灸でつらい頭痛を軽減しませんか？😊デスクワークやストレス、冷えなどで繰り返す頭痛…。薬でごまかす日々から抜け出したい方へ✨最近の研究では、鍼灸（特に低周波鍼通電）が緊張型頭痛・片頭痛の改善に効果的と報告されています💡💆‍♀️ 鍼灸のこ...
17/11/2025

🌿 鍼灸でつらい頭痛を軽減しませんか？😊
デスクワークやストレス、冷えなどで
繰り返す頭痛…。
薬でごまかす日々から抜け出したい方へ✨

最近の研究では、
鍼灸（特に低周波鍼通電）が
緊張型頭痛・片頭痛の改善に効果的と
報告されています💡

💆‍♀️ 鍼灸のここがポイント
・頭痛の回数や痛みの強さを軽減
・薬を減らし、体の中から自然に調整
・副作用が少なく安心して続けられる
・血流改善で、首・肩こりまでスッキリ✨
・脳の痛み調整に働きかけ、リラックス効果も🌿

🧘‍♀️ セルフケアでさらに効果UP
・こまめな水分補給
・睡眠リズムを整える
・首・肩を冷やさない
・軽いストレッチで血流UP

当院では
低周波鍼通電をはじめ、
スーパーライザー、手技療法など
一人ひとりの症状に合わせて
多角的にアプローチします🌸

「薬を減らして、根本から整えたい」
そんな方はぜひ一度ご相談ください☺️

#頭痛改善 #柿内鍼灸療院

🌿「すべての病気は腸から始まる」 •古代ギリシャの名医ヒポクラテスは「すべての病気は腸から始まる」と説きました。 •現代の研究でも、この言葉どおり腸の健康が全身の健康のカギであることがわかっています。🦠 腸のはたらき○腸は食べ物を消化するだ...
31/10/2025

🌿「すべての病気は腸から始まる」
•古代ギリシャの名医ヒポクラテスは
「すべての病気は腸から始まる」と説きました。
•現代の研究でも、この言葉どおり
腸の健康が全身の健康のカギであることがわかっています。

🦠 腸のはたらき
○腸は食べ物を消化するだけでなく、免疫細胞の約6割が集まる重要な臓器。
○さらに、幸せホルモン「セロトニン」**の約90%が腸で作られています。
○腸内の善玉菌は食物繊維を分解して短鎖脂肪酸（酪酸・酢酸など）を作り、腸を元気にします。
○その結果、免疫力アップや心の安定にもつながります。

💫 鍼灸でできる腸ケア
○ストレスや冷え、生活リズムの乱れは腸の働きを低下させます。
○鍼灸はお腹のツボを中心に、
頭（百会）や脚（三陰交・足三里）などを刺激。
○これにより、
　 ・腸の血流が改善し、温まりやすくなる
•副交感神経が優位になり、リラックス
•腸の動きが活発化し、便秘やお腹の張りの改善も
•体と心の両面から、腸を元気にする総合ケアが可能です。

🧘‍♀️ 日常でできる腸活ポイント
○食物繊維をしっかり摂る（野菜・海藻・きのこ類）
○発酵食品を毎日少しずつ（納豆・味噌・ヨーグルトなど）
○水分補給を忘れずに
○適度な運動と十分な睡眠
○必要に応じて鍼灸で内側からのサポートを

腸内環境が整えば、
「お通じが良くなった」
「お腹の張りが減った」
「気分まで明るくなった」
など嬉しい変化が現れてきます。

🌈 まとめ
腸が元気になれば、体も心も軽やかに✨
「全身の健康は腸から」
日々の生活に腸活＋鍼灸を取り入れて、
健やかな毎日を。

【参考文献】
ブルーバックス
坪井貴司著「腸と脳の科学」

#腸活 #腸内フローラ #免疫力アップ #鍼灸 #健康 #腸と心の関係 #東洋医学

【妙円寺参り お灸ボランティア参加報告】週末の2日間、「妙円寺参り」で行われた鹿児島県鍼灸師会のお灸施術ボランティアに参加しました。秋晴れの心地よい天気の中、のべ50名の方々にお灸を体験していただきました☀️初めてお灸を受ける方や久しぶりに...
29/10/2025

【妙円寺参り お灸ボランティア参加報告】

週末の2日間、
「妙円寺参り」で行われた鹿児島県鍼灸師会の
お灸施術ボランティアに参加しました。

秋晴れの心地よい天気の中、
のべ50名の方々に
お灸を体験していただきました☀️

初めてお灸を受ける方や
久しぶりに体験される方、
「気持ちいい！」
「肩が軽くなった！」など、
さまざまな反応やお声を
ダイレクトにいただき、
とても勉強になる2日間でした。

現場で感じた生の声や気づきを、
今後の臨床にも活かしていきたいと思います。

お越しいただいた皆さま、
そしてご一緒した先生方、
ありがとうございました🙇‍♂️

#鹿児島県鍼灸師会 #妙円寺詣り #お灸ボランティア #柿内鍼灸療院 #地域貢献 #お灸のチカラ #東洋医学 #鍼灸で健康サポート #秋晴れの一日 #学びの現場

11月の休鍼案内です】秋が深まり、朝夕の冷え込みに冬の気配を感じる季節となりました。この時期は、冷えによって血流が滞りやすく、肩こりや腰のだるさ、足の冷えなどが出やすくなります。また、空気の乾燥が進むことで喉や肌の不調を感じる方も増えてきま...
27/10/2025

11月の休鍼案内です】

秋が深まり、
朝夕の冷え込みに
冬の気配を感じる季節となりました。

この時期は、
冷えによって血流が滞りやすく、
肩こりや腰のだるさ、足の冷えなどが
出やすくなります。

また、空気の乾燥が進むことで
喉や肌の不調を感じる方も増えてきます。

東洋医学では「温養（おんよう）」の季節。
体を内から温め、
気血の巡りを整えることが大切です。

薬膳では、
黒い食材（黒ごま・黒豆・きくらげ・レンコンなど）が腎を補い、
体を温める香辛料（しょうが・ねぎ・シナモンなど）が気を巡らせてくれます。
温かい汁物や薬膳茶に加えて、
体を芯から温めてあげましょう。

【11月の鍼療時間変更】

○3日(月・祝)　17:00まで受付
○8日(土)　午後休鍼（午前は通常どおり）
○12日(水)　16:00まで受付
〇13日(木)　16:00まで受付
○24日(月・祝)　17:00まで受付

急な変更がある場合は、
随時ブログやSNSでお知らせいたします。

【通常鍼療時間】

月〜金　19:00 最終受付
土曜日　17:00 最終受付
日曜日　休鍼

いつも当院を信頼して
通ってくださる皆さまに、
心より感謝申し上げます。

寒暖差の大きい季節ですが、
11月も皆さまの体調が穏やかでありますよう、
丁寧に鍼療させていただきます。

#柿内鍼灸療院 #日置市鍼灸院 #鹿児島鍼灸院 #休鍼案内
#お知らせ #鍼灸治療 #お灸のある暮らし #体を整える
#冷え対策 #温活 #自律神経ケア #季節の養生

【クライアントさまからのお声　H.Aさま　30代】当院の妊活鍼灸を受けられていたクライアントさまから、うれしいご報告をいただきました。❖ 妊活前のお悩み患者さまは「自分の体が冷えやすさやむくみやすく、整っていないと妊活もうまくいかないのでは...
22/10/2025

【クライアントさまからのお声　H.Aさま　30代】

当院の妊活鍼灸を受けられていた
クライアントさまから、
うれしいご報告をいただきました。

❖ 妊活前のお悩み
患者さまは「自分の体が冷えやすさやむくみやすく、整っていないと妊活もうまくいかないのでは」と感じておられ、
冷えや体質改善したいという思いでご来院されました。

妊娠という結果だけでなく、
“健康な身体づくり”を第一に
考えていらっしゃったのが印象的です。

❖ 当院を選ばれたきっかけ
「体質改善を目的にネットで調べていて、
柿内鍼灸療院の妊活鍼灸を見つけました」
というのが通院のきっかけ。

東洋医学の考え方にも共感されるところがあったこともひとつの理由だそうです。

❖ 鍼灸を受けて変わったこと
初回から
「鼻づまりが軽くなった」
「よく眠れるようになった」と実感され、
回を重ねるうちに冷えや不調が和らいでいきました。

❖ 当院のモットー － “寄り添う姿勢” －
当院では、妊活中の方が安心して通えるよう、
身体の変化だけでなく、心の不安にも寄り添うことを大切にしています。
妊娠を“ゴール”ではなく、
“健康の延長線上の自然な結果”
として捉え、一人ひとりの体質や生活リズムに合わせた施術を行っています。

このような声をいただけることが、
私たちの何よりの励みです。

❖ 妊活でお悩みの方へ
焦りや不安を感じているときこそ、
まずは自分の体を整えることが大切です。
「なんとなく体調が悪い」
「冷えが気になる」
「生理周期が乱れている」
そんな小さなサインを見逃さず、鍼灸で“妊娠しやすい体づくり”を始めてみませんか？

#妊活鍼灸 #体質改善 #妊娠報告 #鹿児島鍼灸院 #柿内鍼灸療院 #自律神経ケア #冷え対策 #寄り添う鍼灸 #自然妊娠 #妊活サポート

【🎓 第33回 全日本鍼灸学会 九州支部学術集会 in 熊本へ参加】10月18・19日の2日間にわたり、熊本で開催されました。初日は 熊本大学薬学部 薬用植物園 を見学。渡邉教授のご案内で、身近な薬草や漢方原料植物について学びました。実際に...
20/10/2025

【🎓 第33回 全日本鍼灸学会
九州支部学術集会 in 熊本へ参加】

10月18・19日の2日間にわたり、
熊本で開催されました。

初日は 熊本大学薬学部 薬用植物園 を見学。
渡邉教授のご案内で、
身近な薬草や漢方原料植物について学びました。
実際に葉を触れたり香りを確かめながら、
薬理効果の背景にある植物学的知識を学ぶことができました。

特に印象に残ったのは、
ヨモギ（艾葉）についてのお話。
お灸の原料であるモグサが、
どのように作られ、どの種類のヨモギがモグサに合ってるのか？
日本と中国のヨモギの違いから、モグサも特徴が違うことなど大変興味深いお話も伺えました。
東洋医学と薬草学の接点を実感する、貴重な時間でした。

夜は熊本市内の居酒屋で
県内外の先生方との懇親会。
研究や臨床現場での工夫、学生教育の話題などで盛り上がりました。
名物の馬刺しをはじめ、熊本の郷土料理に舌鼓を打ちながら、同じ志を持つ仲間と過ごす時間は何よりの刺激です。

翌日は学術研修会。
てんかん治療のメカニズムや鍼灸の役割をテーマに、貴重な講演が続きました。
続いて、金子聡一郎先生による
「今、鍼灸師に求められていること」や、
熊本日赤病院の加島雅之先生の「急性期漢方の実際」など、
考えさせられることなど
充実した時間となりました。

一般口演では座長を務め、
多くの刺激と学びを得た二日間。
日々の臨床に還元していきたいと思います💡

#鍼灸学会 #九州支部 #熊本大学薬草園 #東洋医学 #鍼灸師の学び #薬草と鍼灸 #熊本グルメ #馬刺し

【秋の冷え・むくみに　三陰交（さんいんこう）を温めよう♨️】内くるぶしの上、指4本分のところにある「三陰交（さんいんこう）」は、女性の体調と美容を整える“底力のツボ”です。🩸 婦人科のトラブルに三陰交は、子宮や卵巣など骨盤内の血流を整える代...
17/10/2025

【秋の冷え・むくみに　
三陰交（さんいんこう）を温めよう♨️】

内くるぶしの上、指4本分のところにある
「三陰交（さんいんこう）」は、
女性の体調と美容を整える“底力のツボ”です。

🩸 婦人科のトラブルに
三陰交は、
子宮や卵巣など骨盤内の血流を整える代表的なツボです。

生理痛・月経不順・更年期症状・PMSなどに使われ、ホルモンバランスを安定させる効果が期待されます。

とくに冷え性の方は、
このツボを温めることで骨盤の血流が改善され、下腹部の張りやだるさが軽減することもあります。

💆‍♀️ 美容への効果
血の巡りを良くすることで
肌のトーンが明るくなり、くすみやクマ、乾燥肌の改善が見られることがあります。

ホルモンバランスの安定により、
肌荒れやニキビにも好影響をもたらすことも。
まさに“内側から美しくなる”ためのツボです。

🍂 秋の冷え対策に
朝晩の冷え込みで
「足が冷たい」「眠りが浅い」
など感じていませんか？

お灸でじんわり温めることで
下半身の血流が良くなり、冷えを和らげる効果があります。

💧 足のむくみや頻尿にも
冷えや血行不良はむくみや頻尿の原因にもなります。
三陰交を刺激すると、腎や膀胱の働きを助け、水分代謝をスムーズに。
夕方の脚のだるさにもおすすめです。

🌸 セルフケアのコツ
○寝る前や入浴後に、温灸でじんわり温めて。
○3〜5分ほど、心地よい熱を感じる程度でOK。
○指でじんわり心地よい程度の力で5秒から10秒押さえる
○継続するほど効果大

ぜひ参考してみてくださいね😉

#三陰交 #ツボ #冷え対策 #足のむくみ #お灸女子 #ホルモンバランス #更年期ケア #頻尿改善 #美肌ケア #秋の養生

【臨時休鍼のお知らせ📢】先日お知らせをしておりましたが水道管の移設工事のため下記の日程で臨時休鍼となります。○休鍼日程10月30日木曜日、31日金曜日の２日間この間、水道も使えない、車や人の出入りが困難なため完全にお休みとなります。ご迷惑を...
10/10/2025

【臨時休鍼のお知らせ📢】
先日お知らせをしておりましたが
水道管の移設工事のため
下記の日程で臨時休鍼となります。

○休鍼日程
10月30日木曜日、31日金曜日
の２日間

この間、水道も使えない、
車や人の出入りが困難なため
完全にお休みとなります。

ご迷惑をおかけして大変申し訳ありませんが
ご了承のほどよろしくお願いいたします🙇

#柿内鍼灸療院
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#創業1830
#日置市伊集院町
#不妊症
#不妊鍼灸
#頭痛
#自律神経失調症
#不眠症
#スーパーライザー
#お灸
#温活
#妊活

#鹿児島
#シェアカゴ

住所

日置市伊集院町下谷口2067/1
Hioki-shi, Kagoshima
899-2501

営業時間

月曜日 08:30 - 12:00
15:00 - 19:00
火曜日 08:30 - 12:00
15:00 - 19:00
水曜日 08:30 - 12:00
15:00 - 19:00
木曜日 08:30 - 12:00
15:00 - 19:00
金曜日 08:30 - 12:00
15:00 - 19:00
土曜日 08:30 - 13:00

電話番号

+81992733579

ウェブサイト

アラート

柿内鍼灸療院がニュースとプロモを投稿した時に最初に知って当社にメールを送信する最初の人になりましょう。あなたのメールアドレスはその他の目的には使用されず、いつでもサブスクリプションを解除することができます。

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