26/02/2026
【保存して、あとで見返してください】
痩せれても何度もリバウンド
更年期に入ってから、さらに痩せにくい
運動も続かない…
今回ご紹介しているのは
そんな状態から変化された
50代前半女性のケースです
まず行ったのは
「なぜ痩せないのか」
「なぜリバウンドするのか」
を自己流ではなく、一緒に整理すること
その上で
姿勢・重心・呼吸を整える
睡眠の質を上げる
体質に合わせて食事を見直す
10日に1回ペースで伴走サポート
3ヶ月で
体重 −8.9kg
ウエスト −12cm
下腹 −13cm。
正直に言います
この方法は
「楽に一瞬で痩せたい方」
「何も変えず体重だけ落としたい方」
には向いていません
でも
・これ以上リバウンドしたくない
・健康診断の数値が気になっている
・最後のダイエットにしたい
そう思っている方なら
本気で伴走します
「私のことかも」と思ったら
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【おんわ整骨院】
📍京阪本線樟葉駅より徒歩8分
大阪府枚方市町楠葉1-30-5
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