おんわ整骨院

05/12/2025

🚨 50代必見！「厚着で隠す冬」はもうやめませんか？
その悩み、ここで終わりにできます！

「周りから『痩せた？』が止まらない！」
体型を厚着で隠し続けるのはもう終わりにしましょう。

辛かったのは最初の1週間だけで、劇的な変化を手に入れました！

ただ体重を落とすだけじゃない。見た目が変わると人生が変わります。
✅ 体重：-8.3kg
✅ ウエスト：-7cm
✅ 下腹部：-9.5cm
私たちの指導をきっちり守ってくださったので
「肌も綺麗になった」「周りから褒められる」という喜びの声も！
今ではお嬢様と一緒にキープされています。

💥 あなたのダイエットが失敗する理由
• 何回もリバウンドを繰り返している
• 年齢のせいにし、ダイエットを苦手だと決めつけている
• 体調や健康診断の数値が悪いのに放置している

当院は、これらの悩みを3ヶ月で解決に導きます！

✨ 当院が「人生最後のダイエット」になる理由
1. 遺伝子ダイエット：科学的根拠に基づき、「あなたの取扱説明書」で最短の結果を出します
2. 本格的な姿勢改善：ストレートネックや巻き肩、反り腰も改善し、見た目の美しさも劇的に変わります
3. 一生使える食の知識：卒業後もリバウンドしない食事の知識が身につきます

この冬、
「隠す」選択を続けるのか、
「自信を持って魅せる」選択をするのか、
決めるのはあなたです。

「更年期で体重が増えた」「痩せている人が羨ましい」と悩んでいるなら、

もう迷わないでください。

🔥 本気で人生を変えたい方限定！🔥
📩 LINEまたはDMで
「カウンセリング希望」と送って！

あなたの身体に合った「人生最後のダイエット」を始めましょう！

#50代ダイエット #更年期太り #体質改善

05/12/2025

50代だからって諦めてない？
体重激増、健康診断で悩む生活に終止符を！

「50歳を過ぎてから、どんどん体重が増えてきた…」

「毎年の健康診断の結果に悩んでいる…」

そんなあなたは、まさに変われる時です！

50代を迎え、気づけば10kg増。
体調も優れず、毎年健康診断の結果に落ち込んでいました。
しかし、当院の体質改善ダイエットで・・・

✅ 体重-8.9kg達成！
✅ ウエスト、下腹部もスッキリ！

ただ痩せるだけじゃない、体質から変えるから、リバウンドの不安も最小限に。

人生最後のダイエットを、私たちと一緒に成功させませんか？

🔥 あなたがまだ変われない理由
• 無理な食事制限でリバウンドを繰り返している
• 「年だから仕方ない」と諦めている
• 自分の身体に合った正しい知識がない

✨ 3ヶ月で身体の悩みを解決！
当院は、以下の理由で選ばれています。

1. 科学的根拠に基づいた遺伝子ダイエット：あなただけの取扱説明書で最短の結果を出す
2. 選ばれる理由、本格的な姿勢改善：見た目の美しさも劇的に変わる
3. 無理なくできる食事指導：一生ものの食の知識が身につく

このまま悩み続けますか？
それとも、新しい自分に出会いますか？
身体のことを悩むのは、もう終わりにしましょう。

本気で変わりたい方だけ、ご連絡ください！

📩 LINEまたはDMで
「カウンセリング希望」と送って、まずはご相談ください！

LINE登録はプロフィール欄より☝️
ダイエット情報も発信中！

#50代ダイエット #更年期太り #体質改善

05/12/2025

04/12/2025

ボタンが閉まった🥹感動の瞬間!!

「諦めていたズボンのボタンが、
　　　　3ヶ月で余裕で閉まるようになりました！」😭✨

\ 3ヶ月で -8.9kgのダイエットに成功！//
体重の数字だけでなく、後ろ姿のラインが
こんなにスッキリ変わりました🙌

「ズボンが緩くなって、毎朝服を選ぶのが楽しい！」
と嬉しいお言葉をいただいています😊

当院は枚方市くずはで、体質改善を目的としたダイエットをご提供しています。
ただ痩せるだけでなく、リバウンドしにくい健康的な身体づくりをサポート。

「そろそろ本気で変わりたい…」

「長年の体型の悩みを解決したい」

そんなあなたは、ぜひご相談ください！！
あなたの「感動の瞬間」を全力でサポートします💪

ダイエットプログラムを希望の方は
LINEまたはDMで
「カウンセリング希望」と送って下さい。

プロフィール欄よりLINE登録☝️
ダイエットを始めるポイントを配信中！！

#ダイエット成功 #ビフォーアフター #3ヶ月ダイエット

03/12/2025

【50代前半のお客様の声🌟】
体重-8kgを達成して嬉しかったこととは？
「今まで着れなかった洋服が着れるように💕」
「体のなかから健康になった実感があります！」
ダイエット成功で体重が減るだけでなく、おしゃれを楽しめるようになったり、
健康そのものへの意識が変わったりと、嬉しい変化がたくさんありますね😊✨

ダイエットを始めたきっかけは人それぞれですが、
当院では科学的根拠に基づいたオーダーメイドのダイエットを提供しています。

✅ 3ヶ月で-6kg達成！
✅ 半年後には-8kg達成！
✅ 「軽く動けるようになった」 とのお声も🙌

💡 当院のダイエットが選ばれる4つの理由

1. 遺伝子検査ダイエット：あなたに最適な最短の結果を。

2. 整骨院が選ばれる理由：ストレートネックや反り腰などの猫背姿勢改善も同時に行い、
見た目の美しさも追求します。

3. 無理なくできる食事指導：卒業後もリバウンドしにくい一生使える食事の知識が身につきます。

4. 栄養のプロがサポート：無理な食事制限ではなく、栄養学に基づいた指導です。

🏃‍♀️ 3ヶ月で叶えたいあなたのお悩み解決！
• 運動もリバウンドもしている
• 健康診断の数値が悪い
• 痩せてる人が羨ましい
• 身体が痛い
• 更年期で体重が増えた

「人生最後のダイエット」にしませんか？
まずはご自身の身体に合った方法を見つけることが大切です。

プロフィールから【LINE登録】から予約
または
DMで「カウンセリング希望」と送ってくださいね💌

#体質改善ダイエット #ダイエット成功 #50代ダイエット

02/12/2025

【本気で痩せたいあなたへ】もう諦めないで！🔥
人生を変えるラストチャンスここにあります！

「今度こそ絶対に痩せたい！」
「今まで何をしてもダメだった…」
「もうリバウンドはこりごり！」
そう思っているあなたへ。

当院の体質改善ダイエットは、そんなあなたの
「どうしても痩せたい」
という強い願いを叶えるためにあります。

💪 なぜ、おんわ整骨院で「本気のダイエット」が
成功するのか？
私たちは、一時的な減量ではなく、根本的な
体質改善にこだわり抜いています。

• 🧬 科学的根拠に基づいたアプローチ
遺伝子検査であなたの体質を徹底分析。
「太りやすい原因」をピンポイントで特定し、
あなただけの最適なダイエットプランを構築します。
「合わない」ダイエットで無駄な努力を
する必要はありません！

• 🍽️ 我慢しない、一生モノの食事指導
「無理な食事制限は続かない」その通りです！
栄養学に基づいた指導で、美味しく食べて、
自然と体が痩せる食習慣を身につけます。
卒業後もリバウンド知らずの「食の知識」が
あなたのものに。

• 🦴 体のプロによる骨格調整
歪んだ姿勢は代謝を低下させ、痩せにくい体を作ります。
ストレートネックや反り腰などの歪みを改善し、
脂肪が燃えやすい「痩せ体質」へと導きます。
見た目の変化も劇的です！

あなたが得られる未来✨
• 目標達成！-8kg、理想の体重へ。
• 健康的な美しさと自信を手にいれる。
• 疲れにくく、エネルギッシュな毎日。
• もうリバウンドの心配がない、安心感。

「今度こそ、人生最後のダイエットにしたい！」
その気持ち、私たちが全力でサポートします。

一人で悩まず、私たちプロと一緒に、
理想の自分を掴み取りましょう！

👇 迷う前にまずはご相談ください！
プロフィールのリンクからLINE登録
または
DMで「本気で痩せたい」とメッセージを送ってください。
DMでのご相談も大歓迎です！

29/11/2025

夜中のトイレは歳のせいじゃない。

✔ 水を飲まない
→ 体が脱水を防ごうと水を溜め込む
→ むくみ増加→尿意増

✔ 冷え
→ 末梢血流が悪い
→ 水が下半身に滞留→夜に排出

✔ 睡眠が分断
→ 成長ホルモンが出ない
→ 脂肪燃焼時間が短くなる🔥

□今日からできる改善
・夕方以降は暖かい飲み物
・寝る2〜3時間前までに水分
・足首回しで血流ケア

📍枚方市くずは おんわ整骨院
睡眠×自律神経×栄養
夜トイレの改善で「痩せやすい睡眠」へ

#夜間頻尿 #睡眠の質改善 #ホルモンバランス

28/11/2025

最近、お腹だけ落ちない…。
そこだけ太ったみたい…。

それは「脂肪の問題」より
「姿勢と呼吸の問題」であることが多いです。

⒈ 骨盤が後ろに倒れると下腹が前に出る
座る時間が長い人ほど骨盤が後ろに倒れ（後傾）、
内臓が前に落ちます。

→ 腹筋が伸ばされて使われなくなる
→ お腹周りに脂肪がつきやすくなる

特に「猫背×反り腰のミックス姿勢」は
40代以降の女性に非常に多いです。

⒉ 呼吸が浅い＝代謝が下がる
呼吸が浅いと
横隔膜が動かず、お腹のインナーマッスルが働きません。

→ 内臓下垂
→ 血流＆代謝が低下
→ 下腹がさらにぽっこり

※痩せない人の多くが「肋骨が開いて動かない」

⒊ 脚を組む癖が骨盤を左右にゆがめる
脚を組む
→ 背骨・骨盤がねじれる
→ 筋肉の使い方が偏る

結果👇
・片側だけ腰が張る
・ぽっこりが片方に寄る
・ウエストが左右差

見た目が崩れるのは当たり前。

⒋ 姿勢が変わると内臓の位置が変わる
姿勢改善
→ インナーマッスルが働く
→ 内臓が正しい位置へ
→ 下腹が引き締まる
→ 脂肪も燃える動線に

見た目のくびれは
腹筋より「内臓の位置」です。

📌 下腹は努力じゃなく構造。

間違った努力してない？

✔ 食事制限ばっかり
✔ 腹筋ばっかり
✔ 有酸素ばっかり

それ、逆効果。

まずは姿勢と呼吸から。
それが最短ルートです。

📍枚方市楠葉 おんわ整骨院
・猫背や骨盤のズレを整える
・呼吸機能を引き上げる
・栄養と代謝をリンクさせる

姿勢も体型も中から変わる40代からのダイエットを提供中。
3ヶ月で「お腹の変化」を実感する女性多数✨

今日から下腹ケア始めましょう！
いいねで応援してね
保存して繰り返し確認📌

#ぽっこりお腹改善 #下腹だけ痩せない #猫背改善

26/11/2025

頑張ってるのに痩せない…
その裏に「むくみ」が隠れていること、ご存知ですか？

むくみ＝水が多いのではなく
実は“水が足りないから溜め込む”状態。

水が巡らなければ
脂肪も巡らない。
代謝スイッチはONになりません⚠️

✔ 朝のまぶたが重い
✔ 顔がパンパン
✔ 足がずっとだるい

1つでも当てはまる人は
「むくみ体質」かもしれません。

まずは起きてすぐ水1杯💧
今日から体質を変えていきましょう🌿

#痩せない原因
#むくみ解消
#水分補給