おんわ整骨院

おんわ整骨院 枚方市くずはの整体と美容の融合整骨院24時間ネット・LINE予約受付

◇整体と美容の融合整骨院
◇子どもと一緒に来れる産後骨盤矯正
◇美肌小顔矯正
◇バストアップ
◇薄毛改善発毛コース
◇腰痛や姿勢などお身体の悩み

■電話予約
072-396-4230
■メール予約
→https://onwa-hirakata.com/contact
■営業日
月〜金
9時30分~12時　
14時30分~19時30分
土・日
9時30分~15時
■定休日
水曜午後、木曜、祝日、第4日曜日、結婚記念日
※研修等で臨時休診する場合あり
■住所
大阪府枚方市町楠葉1-30-5

【公式サイト】
・ＨＰ
https://onwa-hirakata.com/
・ブログ
https://onwa-hirakata.com/blog

明けましておめでとうございます🎍昨年はたくさんの方におんわ整骨院を頼っていただき、心より感謝申し上げます。「来てよかった」「身体が楽になった」そんなお声に支えられた一年でした。今年も、無理なく・安心して通っていただける場所として皆さまの笑顔...
02/01/2026

明けましておめでとうございます🎍

昨年はたくさんの方におんわ整骨院を頼っていただき、
心より感謝申し上げます。

「来てよかった」「身体が楽になった」
そんなお声に支えられた一年でした。

今年も、無理なく・安心して通っていただける場所として
皆さまの笑顔と健康を支えていけたら嬉しいです。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
　
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

1月4日までお休みをいただいております。

ご予約はプロフィールのLINEからお願いいたします📩

28/12/2025

「病院の先生に痩せなさいって言われて…」
「運動しなさいって言われても、痛くて動けない」
そんなお悩み、本当に多いです。

この方（60代後半）も、
運動が苦手で何をしても続かず…
ダイエットへの自信をなくしていました。

それでも
✔ 体重 −8kg
✔ ウエスト −7.5cm
✔ 下腹 −12cm
少しずつ“動ける体”に近づいて、
「腕が軽い！くるくる回せる！」と笑顔に😊💕

運動がつらい方ほど、
まずは身体の状態を整えて
“動ける土台”をつくることが大切です。

体重だけじゃなく、
✔ 食べ方
✔ 姿勢・筋肉バランス
✔ ホルモン・年齢変化
この3つが揃うと、結果は変わりやすくなります✨

「このままでは不安…」
「病院に行く前にできることを知りたい」
そんな方は、一度ご相談ください😊

─────────────
📍枚方市くずは｜おんわ整骨院
✨運動が苦手でも始められる体質改善ダイエット
▶︎ LINEで無料相談はこちらから
プロフィール欄のリンクより💡

24/12/2025

毎日しんどい…
太ってから、特に辛い。
肩こり、頭痛、疲れが取れない。

「昔と同じ生活なのに、なんで？」

そう感じている方、とても多いです。

更年期に入るとホルモンバランスや自律神経が乱れやすくなり、代謝が落ちて

・痩せにくい
・不調が出やすい

状態になりやすくなります。

でも、無理に頑張る必要はありません。

運動を増やす前に食事を減らす前に今の体の状態を整えることも大切です。

整体で体の緊張をゆるめ、整えながら少しずつ体を変えていく。

「気づいたら楽になっていた」
そんな変化を感じる方が増えています。

無理に頑張らず、一つずつ変えていきましょう。

気になる方は
プロフィールのLINEから
お気軽にご相談ください！

#更年期の悩み
#40代50代女性
#痩せにくい体
#肩こり頭痛
#ダイエット

23/12/2025

更年期に入ってから
痩せにくくなったり
腰や股関節の痛みが気になったり…。

枚方市楠葉・京都府八幡市でも
「運動した方がいいのは分かるけど
痛くて動けない」
そんな不安を抱えて来られる方が多くいらっしゃいます。

これは、意志が弱いからでも
努力が足りないからでもありません。
更年期のホルモン変化に加えて
体のバランスが崩れることで
痛みや不調が出やすくなっている状態です。

無理に頑張る前に、
まずは 今の体の状態を知ること。
それだけで、体も気持ちも
少し楽になる方が多いです。

いきなり始めなくて大丈夫。
一人で抱え込まず、
話をするところからでも構いません。

#更年期の悩み
#更年期太り
#腰痛
#股関節痛
#ダイエット

22/12/2025

痩せたいのに、
✔ 体が重い
✔ 眠りが浅い
✔ 疲れが取れない

この状態で
「運動しなきゃ」「食事を減らさなきゃ」
と思っていませんか？

実は多くの方が
痩せる前に、先に“不調が改善”しています。

・体が軽くなる
・睡眠の質が上がる
・朝のだるさが減る

ここが整わないままでは、
どんなダイエットも続きません。

年齢や更年期のせいではありません。
今の体に合っていない方法を選んでいただけ。

「私も同じかも…」
そう感じた方は、
まずは体の状態を知ることから始めてください。

▶ プロフィールの【LINE】から
「相談希望」と送っていただければ
あなたの状態に合わせてお話しします。
※無理な勧誘はありません

体重を落とす前に、体をラクにする。
それが40代以降の正解です。

18/12/2025

「血圧が高いですね」
「そろそろ痩せたほうがいいですね」

健康診断でそう言われて、
頭ではわかっているけど

✅何をしても痩せない
✅ 体が重くて動くのがつらい
✅食事制限や運動はもう続かない

そんな状態になっていませんか？

更年期世代の血圧や数値の乱れは、体重だけの問題ではないことが多いです。

✅代謝の低下
✅ 自律神経の乱れ
✅栄養・水分不足
✅ 体の使い方のクセ

これらが重なることで、血圧・中性脂肪・血糖値などに影響が出やすくなります。

枚方市くずはにある【おんわ整骨院】には、更年期に入ってから

「血圧や数値が気になり始めた」
「体重も体調も落ちなくなった」

そんな40〜60代女性が多く来院されています。

当院の体質改善ダイエットは、無理に痩せさせる方法ではありません。

✅なぜ数値が乱れているのか
✅なぜ痩せにくいのか
✅体に何が起きているのか

を整理し、体を整えながら改善を目指します。

「薬に頼る前に、できることがあった」

そう感じていただける方も少なくありません。

更年期だから仕方ない。
年齢だから無理。

そう諦める前に、ぜひ一度ご相談ください。

枚方市・くずはで血圧や健康診断の数値、体重増加に悩んでいる方はプロフィールの公式LINEからお気軽にご連絡ください。

#更年期血圧
#枚方市くずは
#50代女性の健康

16/12/2025

実はこの変化、
ご本人だけじゃありません。

✔︎ 5ヶ月で −11.5kg
✔︎ ウエスト −7cm
✔︎ 下腹部 −12cm

食事を整えていく中で
同じものを食べていた旦那様も
一緒にスッキリ、健康的に！

自分のために作っていた食事が
いつの間にか
家族全員の健康を守る食事に変わっていました。

痩せるだけじゃない。
「これからも一緒に元気でいる」ためのダイエット。

60代から始めても、遅くありません。

お身体の不調に悩まれているなら
LINEからご相談下さい。
LINE登録後「カウンセリング希望」と送ってください☝️

15/12/2025

「膝が痛いのは年齢のせい」
「もう長く歩けなくなるのかな…」

そう思いながら、
体重は年々増えて
疲れやすくなり
立ち上がるのもつらくなっていた
60代前半の方。

この方が変えたのは、
無理な運動でも
きつい食事制限でもありません。

体の使い方を整え、
体に合った食事を続けた結果
体重 −7kg
ウエスト −7cm
下腹 −12cm。

「体が楽になって、気持ちまで前向きに」
半年後には、さらに −5kg。

60代は、
もう遅い年齢ではありません。
正しく整えれば、
体はまだちゃんと応えてくれます。

「この先も、自分の足で歩きたい」
そう思った方へ。

#60代ダイエット
#更年期世代の体づくり
#体質改善

15/12/2025

ウォーキングもやった。
スープダイエットもやった。
それでも変わらなかった。

それは努力不足じゃありません。

骨盤・姿勢・内臓の位置。
血流・自律神経・代謝。

40代以降の体は
「歪んだまま頑張っても痩せない」
ようにできています。

整体で体を整え、
体質を立て直す。

だから
運動を増やさなくても
食事を削らなくても
体は変わり始める。

もう
痩せるために苦しまない。
体を整えて、自然に落とす。

これが
整体 × 体質改善という選択です。

悩んでいる方は今が始めどき。
LINEから「カウンセリング希望」とご連絡下さい。
登録はプロフィール欄より☝️
#ダイエット #更年期 #運動なしダイエット

12/12/2025

「食べる量は増えていないのに、体重だけ増えていく」
「疲れが抜けず、朝から体が重い」
40代後半になると、こんな変化を感じる方がとても増えます。

それは意志が弱いからでも、
サボっているからでもありません。
体質と代謝の切り替わりの時期に入っているだけ。

✔ 年々戻りにくくなる体重
✔ 下腹・ウエストだけ落ちない
✔ 猫背や腰の不調が気になり始める
✔ 健康診断の数値が不安

このまま放置すると、
「50代で一気に体と体調が崩れる」
そんなケースも少なくありません。

今ならまだ、
無理な運動や極端な食事制限をしなくても
体は立て直せます。

体を整え、巡りを良くし、
痩せやすい状態をつくる体質改善ダイエット。
「もっと早く始めればよかった」
そう言われる方が多い理由があります。

迷っている今こそが、始めどき。
まずはLINEから、
今の体の状態を相談してみてください。

#40代後半ダイエット
#体質改善
#更年期準備

住所

町楠葉1-30/5
Hirakata-shi, Osaka
5731106

営業時間

月曜日 09:30 - 12:00
14:30 - 19:30
火曜日 09:30 - 12:00
14:30 - 19:30
水曜日 09:30 - 12:00
金曜日 09:30 - 12:00
14:30 - 19:30
土曜日 09:30 - 15:00
日曜日 09:30 - 15:00

電話番号

072-396-4230

ウェブサイト

アラート

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