04/12/2025
横から見た姿勢を撮影すると膝と骨盤がくるぶしより前に来ている人が多いことに気づきます。お腹が前に出ているわけですね。こうなると腰は反り、背中が丸まって、頭が前に出ます。
「くるぶし・膝・骨盤」が一列上に並ぶのが理想。そこでひとつポイントになるのは、「もも裏の柔軟性」です。
広島市東区牛田にあるカイロプラクティック院です。トリガーポイントに? ローカルサービス
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