12/11/2025
Flow Arts Yoga Studio主催
Padmini先生広島ws開催決定‼️
ジバムクティヨガクラス、ヨーガスートラクラス、
インドリシケシの知識を広島で体感しよう🪷
今年も広島ヨガスタジオ103にPadmini先生がお越しくださいます✨✨✨
毎年リシケシに渡印されインド伝統哲学を学び続け、
さらにジバムクティヨガの指導者でもある先生。
本格的なヨガを体感できる1dayとなっています✨
今年は、昨年大好評だったジバムクティヨガクラスと、
ヨーガスートラを学ぶクラス、
2レッスン行います🧘🏾🪐🪷
どちらも広島では中々受けられない内容です。
両クラス、オールレベル✨
初めての方にも分かりやすく教えていただけます☺️
schedule
2025/12/14（sun）
🔷ジバムクティヨガ 年末detox〜頸と肩〜
11:00〜13:00
JIVAMUKTI YOGAとはシャロン・ギャノンとデイヴィッド・ライフにより考案された、ニューヨーク発祥のヨガ。「ジヴァ」は自己、「ムクタティ」は解放で、「自己から解放される」という名称。
今年の広島WSでは
2025年の身体と心のDETOXをテーマに、頸と肩の調整を行い16のアダーラを整えていきます。
アダーラとは、エネルギーの『支え』となるもの。
頸や喉はその中でも特に重要で、身体と心の橋渡しをする場所と言われています。
2025年の締めくくりに
ジバムクティヨガの練習で味わっていきます🪷
🔹はじめてのヨーガスートラ
14:00〜15:30
ヨーガスートラとは、ヨガのポーズの元になっているこころのヨガの教え。
「どうすれば穏やかに生きられるのか」
「どうすれば自分らしくいられるのか」ーー
そんな問いに、5,000年以上前から答えをくれている、
ヨガの哲学書です。
難しい学問ではなく、日常の中に取り入れていく考え方となります。
考えが変わると、行動が変わり、そして人生が変わっていきます。
このクラスでは、1時間のやさしい座学に加えて、自分の心を見つめるジャーナリング（書く瞑想）と、参加者の皆さんとディスカッションを行います。
ヨーガスートラを学び、自分の考え方や感情への理解を深め、自分自身を観察する旅に出ましょう。
price
🔸各クラス¥5500
🔸2クラス受講で¥500オフ
お申し込みはいちばん最後の画像よりイベント公式ラインからお申し込み下さい✨
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