広島の姿勢と呼吸を整え、痛みと動きを改善する 石井鍼灸マッサージ治療院

広島の姿勢と呼吸を整え、痛みと動きを改善する 石井鍼灸マッサージ治療院 中区榎町から2023年5月に西区己斐西町に移転。
屋号を「鍼灸・マッサージ・ほねつぎコンディショニングスペース石井」と改めました。


ご近所の高齢者の方や、肩こりや腰痛にお悩みの方はもちろん、トップア? 痛みから疲労の回復。身体の不調の改善を。
動きの改善でパフォーマンスの向上。日常生活での快適さのアップ。

満井先生のご実家のみかんを例年どおり、施術後にお渡ししております。時々忘れますが.......😫風邪予防に、コタツのお供に、お肌の保護にぜひお召し上がりください。年末は29日まで、年明けは4日からやっております。 #鍼灸・マッサージ・ほねつ...
26/12/2025

満井先生のご実家のみかんを例年どおり、施術後にお渡ししております。
時々忘れますが.......😫

風邪予防に、コタツのお供に、お肌の保護にぜひお召し上がりください。
年末は29日まで、年明けは4日からやっております。

#鍼灸・マッサージ・ほねつぎコンディショニングスペース石井
#みかん
#周防大島

職業柄、手洗いや手指のアルコール消毒は頻繁だし洗い物やら、炊事やらもやる事が多く気づくと、手が乾燥しまくって手荒れ・ひび・あかぎれやらで大変な状態に😱スマホの指紋認証が難しかったり、そりゃあもう、おおごとでしてこれまた職業柄、こんな手で人に...
22/12/2025

職業柄、手洗いや手指のアルコール消毒は頻繁だし
洗い物やら、炊事やらもやる事が多く

気づくと、手が乾燥しまくって
手荒れ・ひび・あかぎれやらで大変な状態に😱
スマホの指紋認証が難しかったり、そりゃあもう、おおごとでして

これまた職業柄、こんな手で人に触れるのも....と慌てて手指のケアに取り掛かる。
オイルマッサージに使うキャリアオイルやら、ハンドクリームやらを多用して、数日で回復❗

こうなる前に....となってから毎年思うのですが、どうにも懲りない男です

手のケアだけでなく、何事も怪我する前に日常のケアだったり、食だったりの積み重ねって大事なんだなあ🤔
と、自分の手をみてしみじみと感じる次第です
しっかり、日頃からやるべき事をやって、防げるものは防いで行きたいものですね

#鍼灸・マッサージ・ほねつぎコンディショニングスペース石井
#セルフケア大事

手のケアはあてにならないので
ともかくとして
からだのケアは指導できます

【10月の予定】おはようございます。今回は、月が変わる前に出しました。言うて、1週間前とかですから偉そうに言えもしないですが、9月になってから9月の予定を投稿したのに比べれば格段の進歩です(笑)と、自分で言わねば誰も褒めてくれないので......
25/09/2025

【10月の予定】
おはようございます。今回は、月が変わる前に出しました。
言うて、1週間前とかですから偉そうに言えもしないですが、9月になってから9月の予定を投稿したのに比べれば格段の進歩です(笑)
と、自分で言わねば誰も褒めてくれないので....いや、褒められる様な事かな?????

10月も、変わらず石井不在日半分程度ですが、よろしくお願いいたします。
最近、急激に気候が秋めいて来ましたね。季節の変わり目体調には十分お気をつけください。

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ようやく、9月の予定を。先日、スマホロックがかかってしまい（完全に自分のミス）どうにもならないので、初期化して復元する事に....おかげで、事なきを得ましたが、アプリの再設定やらに時間を忙殺される日々を過ごしております😂作成中だったカレンダ...
03/09/2025

ようやく、9月の予定を。
先日、スマホロックがかかってしまい（完全に自分のミス）どうにもならないので、初期化して復元する事に....
おかげで、事なきを得ましたが、アプリの再設定やらに時間を忙殺される日々を過ごしております😂

作成中だったカレンダーもデータごと消えてしまい、更新に時間がかかった次第です。

四六時中スマホ。と言うような、がっつりスマホ依存な生活はしておりませんが、日常の様々な場面で、スマホ様にご活躍いただく事はありますので、こうなってしまうと非常に不便と言うか、できない事がたくさんあるものですね。

電話番号のメモリーが最大50件、メールもなければ、圏外になる事も多かった30年ほど前に携帯電話を所有して以来、いろいろ新しい使い方や機能が盛り込まれ、便利になって来ました。これが、10年ほど前だったら、こんな事態で事前に準備もなく初期化する様な事になってたら、それこそこんなに何事もなかったかの様に、様々なものが元通りと言うわけには行かず、かなりのものを失う事になったんだろうと思います。

9月の予定の投稿ですが、全く話が脱線してますね😅

とにかく、便利になり、また安全・安心も拡がってる事を実感した出来事でした。
昔は覚えてた人の連絡先も、今や全く覚えてなく、スマホ様にお任せです。便利さは、人をダメにする。と言えなくもないんですが、いざと言う時に....と考えるよりも、スマホ様にお任せできる分、それ以外の事に自分の脳を使えばいいのだと、今回はっきり気づきました。
それが、便利なものに使われるのではなく、自ら「使う」と言う事なのだと。

まあ、スマホのロック画面解除のパターンを、ど忘れしていろいろ試してるうちに、何が正しいのか全くわからなくなってしまったおっさんが言ったところで、説得力ゼロですが.....ね

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合宿終了。9日間ほど、標高1700mで涼しい思いをして来ました。そして、合宿帰りに大雨の影響で、新幹線が遅れる→運休になる→途中駅で運行終了になるを繰り返し、3本の新幹線を乗り継ぎ広島駅に帰って来たら、在来線もストップ大渋滞で、これまた大変...
10/08/2025

合宿終了。
9日間ほど、標高1700mで涼しい思いをして来ました。

そして、合宿帰りに大雨の影響で、新幹線が遅れる→運休になる→途中駅で運行終了になる
を繰り返し、3本の新幹線を乗り継ぎ広島駅に帰って来たら、在来線もストップ
大渋滞で、これまた大変な思いをして嫁殿に迎えに来てもらいました。ありがたや

しかし、毎年台風やらの自然災害で、新幹線や飛行機に欠航が出たりのシーンをニュースとかでみて「いや〜大変だなあ...」とテレビの中の出来事としてみていたものの当事者に自分がなるとはなあ......
これからは、こう言う報道を、我が事として臨場感を持って見れる様になる気がします

まあ、そんな出来事で、合宿での事は半ば頭の中から追い出され気味ですが、いろいろ工夫して試してみました。
身体や動きのみかたを少し掘り下げれた様に思います。

帰って来てホッと一息つくと、ドッと疲労感が出て来ましたが、これは仕事疲れなのか移動疲れなのか？？はたまた....呑み疲れ😅笑

今日・明日は休んで、また明後日からバリバリ働きます。
働くおっさん頑張ります！

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今日まで、石井は合宿です。夕方から、院で予約可能です。18時、19時空いております。明日以降も、今のところボチボチ空きがありますので、ご連絡ください。 #鍼灸・マッサージ・ほねつぎコンディショニングスペース石井 #鍼灸 #マッサージ #柔道...
06/07/2025

今日まで、石井は合宿です。
夕方から、院で予約可能です。

18時、19時空いております。

明日以降も、今のところボチボチ空きがありますので、ご連絡ください。

#鍼灸・マッサージ・ほねつぎコンディショニングスペース石井 #鍼灸 #マッサージ #柔道整復 #スポーツ障害 #コンデショニング #腰痛 #肩痛 #陸上競技 #合宿 #トレーナー派遣 #実業団 #学生スポーツ #市民ランナー #大栄すいか #ありがとうございました

少々、と言うかだいぶん余裕あります。よろしくお願いいたします。
06/06/2025

少々、と言うかだいぶん余裕あります。
よろしくお願いいたします。

#鍼灸・マッサージ・ほねつぎコンデショニングスペース石井 #広島 #西広島 #鍼灸 #マッサージ #接骨院 #スポーツ障害 #コンデショニング #陸上競技 #マラソン #市民ランナー
21/05/2025

#鍼灸・マッサージ・ほねつぎコンデショニングスペース石井 #広島 #西広島 #鍼灸 #マッサージ #接骨院 #スポーツ障害 #コンデショニング #陸上競技 #マラソン #市民ランナー

朝のちょっとしたラッシュ終了とりあえず、今のところ難しい案件はナシ今日もこのあたりに16時頃までおります。 #鍼灸・マッサージ・ほねつぎコンディショニングスペース石井 #広島 #西広島 #ホットスタッフフィールド広島 #広島地区高校総体 #...
10/05/2025

朝のちょっとしたラッシュ終了

とりあえず、今のところ難しい案件はナシ
今日もこのあたりに16時頃までおります。

#鍼灸・マッサージ・ほねつぎコンディショニングスペース石井 #広島 #西広島 #ホットスタッフフィールド広島 #広島地区高校総体 #陸上競技 #トレーナー

【5月の予定】5月になりました。遅くなりましたが、5月の予定です。いくらか、変更はあるかも知れませんが、こんな感じです。地区総体・県総体とも陸上競技場にて活動する予定です。今のところ、どこか特定の学校と言う事もないので、フリーに動こうかと思...
02/05/2025

【5月の予定】
5月になりました。
遅くなりましたが、5月の予定です。いくらか、変更はあるかも知れませんが、こんな感じです。

地区総体・県総体とも陸上競技場にて活動する予定です。
今のところ、どこか特定の学校と言う事もないので、フリーに動こうかと思っております。
尚、地区総体・県総体とも、その期間休診ではないので、時間の調整をしながら、院の方もやっておりますので、ご了承ください。

#鍼灸・マッサージ・ほねつぎコンディショニングスペース石井 #広島 #西広島 #宮島口 #陸上競技 #トレーナー #スポーツ障害 #コンディショニング #インターハイ #高校総体 #市民ランナー #鍼灸 #マッサージ #柔道整復 #接骨院 #自費治療

30/01/2025

本日キャンセルでましたので18時、20時空きました。

明日、明後日も今のところ空きがありますのでご連絡お待ちいたしております。

イチローが、アメリカで野球殿堂入りしましたね。イチロー世代である自分も、つい先日、イチローの背番号であった51と同じ、51歳になりました。半世紀生きて来てはおりますが、とてもそんな成長しているとは思い難く......プレゼントについていたリ...
22/01/2025

イチローが、アメリカで野球殿堂入りしましたね。
イチロー世代である自分も、つい先日、イチローの背番号であった51と同じ、51歳になりました。

半世紀生きて来てはおりますが、とてもそんな成長しているとは思い難く......

プレゼントについていたリボンを頭に巻く程度のおこちゃまでございます。

そうは言っても、続けて来た分だけ、昔の自分よりは随分いい施術ができるようになったと言う実感はあります。

そんなわけで、また１年、しっかりやれる事をやってまいります。
引き続きよろしくお願いいたします。

#鍼灸・マッサージ・ほねつぎコンディショニングスペース石井 #広島 #西広島 #陸上競技 #マラソン #市民ランナー #コンディショニングスポーツ障害 #トレーナー #イチロー世代

住所

西区己斐西町16/15
Hiroshima, Hiroshima
7330814

電話番号

+81822993366

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