からだ おーけー堂

からだ おーけー堂 からだ おーけー堂, 医療・健康, 中区八丁堀1-23 ヴェル八丁堀506 『整体眞田療術院内』, Hiroshimaの連絡先情報、マップ、方向、お問い合わせフォーム、営業時間、サービス、評価、写真、動画、お知らせ。

こんにちは。広島市中区の『眠りから整える整体院　からだ おーけー堂』院長の岡田です。看護師経験を活かし、肩こり・腰痛・頭痛・自律神経の乱れ・睡眠トラブル・更年期の不調に悩む40〜50代女性をサポート。骨盤や背骨を整え、血流・神経・呼吸の流れを改善することで、夜ぐっすり眠れて朝スッキリ目覚める体づくりを行います。慢性不調を根本から整えたい方におすすめです。

21/04/2026

【寝ても疲れが取れない…それ、体からのサインかもしれません】

広島市で整体をお探しの方へ。
眠りから整える整体院「からだ おーけー堂」院長の岡田です。

・朝起きた瞬間から体が重い
・しっかり寝たのに疲れが取れない
・何をしてもスッキリしない
・腰痛やだるさが続いている

そんな状態、ありませんか？

40代・50代の女性の方から
「昔は寝れば回復していたのに…」
というお声をよくいただきます。

実はそれ、ただの疲れではなく
👉 **“回復できない体の状態”**になっている可能性があります。

原因として多いのが

・骨盤や背骨のゆがみ
・筋肉の緊張が抜けない
・呼吸が浅い
・自律神経の乱れ

です。

体がゆがむと呼吸が浅くなり、
自律神経がうまく働かなくなります。

その結果、
👉 寝ても回復できない体になってしまいます。

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ここでやりがちな間違い👇

・マッサージでとりあえずほぐす
・湿布や薬でごまかす
・ストレッチだけで何とかする

一時的には楽になりますが、
体のバランスが整っていないと戻ってしまいます。

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まずは簡単にできること👇

・寝る前にゆっくり深呼吸
・スマホを見る時間を少し減らす
・骨盤を立てて座る意識

ポイントは
👉 「頑張らないこと」

体はリラックスしたときに回復します。

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当院では、広島市で
👉 「眠りから整える整体」を行っています。

骨盤・背骨・股関節を整えることで

・呼吸が深くなる
・体の緊張が抜ける
・血流が良くなる

結果として

・朝スッと起きられる
・腰痛やだるさが軽くなる
・疲れが残りにくくなる

といった変化が出てきます。

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寝ても疲れが取れないのは
「年齢のせい」ではありません。

体からの大切なサインです。

このまま我慢し続けるのはつらいですよね。
当院では“眠りから整える施術”を行っています。
一度ご相談ください。

一人で悩まずご相談ください。

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👉 ご予約・ご相談はLINEから受け付けています
（広島市で整体・腰痛・疲れ・自律神経のお悩みなど、お気軽にどうぞ）

👉【LINEはこちら】
https://lin.ee/QXYCAkh

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保存して後で見返してね👍

18/04/2026

【朝からしんどいあなたへ】寝ても疲れが取れない理由、知っていますか？

「しっかり寝たのに疲れが残る…」
「朝から体が重い…」

広島市で整体をしていると、40代・50代女性の方からこうしたお悩みを本当によく聞きます。

実はその原因、
👉 骨盤の歪み
👉 背骨の硬さ
👉 股関節の動きの低下

など、体のバランスの崩れにあることが多いです。

この状態だと呼吸が浅くなり、自律神経が乱れて「回復モード」に入れません。
つまり、“寝ているのに疲れが取れない体”になってしまうんです。

当院では、骨盤を中心に体軸を整えながら、
やさしく全身のバランスを調整します。

すると…
✔ 呼吸が深くなる
✔ 血流が良くなる
✔ 睡眠の質が変わる

結果として、
「朝がラクになった」
「体が軽くなった」
という変化が出てきます。

慢性的な肩こり・頭痛・腰痛も、
実は同じ原因で起きていることが多いです。

「年齢のせい」と諦める前に、
体の土台から見直してみませんか？

広島市中区・南区で整体をお探しの方、
“寝ても疲れが取れない”方は一度ご相談ください。

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14/04/2026

【広島市で整体をお探しの方へ】
寝ても疲れが取れない“そのだるさ”は体からのサインです

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こんにちは。
広島市中区の整体院
『眠りの自然整体　からだ おーけー堂』院長の岡田です。

最近とても多いご相談が、
「寝ても疲れが取れない」
「朝から体がだるい」
というお悩みです。

しっかり寝ているはずなのに回復しない…。
そんな状態が続くと不安になりますよね。

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実はこの不調、年齢のせいではなく
体のバランスの崩れが原因になっていることがほとんどです。

・骨盤の歪み
・背骨の硬さ
・股関節の動きの低下

これらが重なることで
✔ 呼吸が浅くなる
✔ 自律神経が乱れる
✔ 血流が悪くなる

結果として、
「寝ても回復できない体」になってしまいます。

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広島市で整体をお探しの方へ。

当院では、骨盤・背骨・股関節を整えながら、
体が自然に回復できる状態をつくっていきます。

強く揉むのではなく、
やさしく整えることで

・呼吸が深くなる
・朝のだるさが軽くなる
・疲れが残りにくくなる

といった変化を実感される方が多いです。

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「寝ても疲れが取れない」
「広島市で整体を探している」
そんな方は、一度ご自身の体の状態を見直してみてください。

体は、正しく整えることで変わっていきます。

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当院では、施術だけでなく
食事・運動・ストレスケアのアドバイスも行いながら
無理なく整う体づくりをサポートしています。

完全予約制・マンツーマン対応ですので、
初めての方も安心してご相談ください。

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そのだるさ、放っておかないでくださいね。
本来の軽やかな毎日を取り戻すお手伝いをさせていただきます。

👉 保存して後で見返してね👍

11/04/2026

【もう揉まなくていい？肩こりがスッと軽くなる方法】

こんにちは。
広島市中区の整体院
『眠りの自然整体　からだ おーけー堂』院長の岡田です。

「肩こりは強く揉まないとダメ」
そう思っていませんか？

実は、広島市で整体をしていると
40代・50代女性の方からこんなお悩みをよく聞きます。

・マッサージしてもすぐ戻る
・その場は楽だけど持たない
・だんだん強く揉まないと効かない気がする

それ、実は――
👉“揉みすぎ”が原因かもしれません

肩こりは、筋肉だけの問題ではなく

・血流の低下
・リンパの滞り
・骨盤や姿勢の崩れ
・自律神経の乱れ

こういった“体のバランスの崩れ”が重なって起きています。

だから、強く揉んでも
👉また元に戻ってしまうんです。

そこで大切なのが
👉「揉まない肩こりケア」

ポイントはとてもシンプル👇

✔ やさしく触れる
✔ 呼吸を深くする
✔ 体の力を抜く

これだけで、リンパや血流が整い
自然と肩がゆるんでいきます。

【簡単セルフケア】
① 鎖骨の下に手を当てる
② ゆっくり深呼吸（3〜5回）
③ やさしくなでる

※強くやるのはNGです

「流れていくイメージ」でOK◎

当院の整体では、
骨盤を中心に体軸を整えながら

・血流改善
・リンパの流れ促進
・自律神経を整える
・睡眠の質を改善

することで、

👉肩こり・頭痛・不眠が“自然に楽になる体”へ変えていきます

実際に、

「朝の肩が軽い」
「頭痛が減った」
「ぐっすり眠れるようになった」

という変化を感じる方が多いです。

広島市で整体をお探しの方へ

『からだ おーけー堂』では
広島市中区で店舗施術（整体眞田流・腰痛頭痛担当）
広島市南区で出張整体を行っています。

「何年も肩こりがつらい」
「眠りが浅くて疲れが取れない」

そんな方は、
“揉まない整体”という選択もぜひ知ってください。

👉保存して後で見返してね👍

今年最初で最後の「チャッティマルシェ」✨お天気にも恵まれ、たくさんの方に足を運んでいただき、本当にありがとうございました😊出店者の皆さま、そしてご来場くださった皆さまのおかげで、温かく素敵な時間となりました。心より感謝いたします。そして来月...
28/03/2026

今年最初で最後の「チャッティマルシェ」✨
お天気にも恵まれ、たくさんの方に足を運んでいただき、本当にありがとうございました😊

出店者の皆さま、そしてご来場くださった皆さまのおかげで、温かく素敵な時間となりました。心より感謝いたします。

そして来月からは「かみのぼりマルシェ」として新たにスタートし、毎月開催していきます♪
これまで以上に、皆さまに楽しんでいただける場をつくっていきますので、ぜひこれからもよろしくお願いいたします😊

来月もお会いできるのを楽しみにしています✨

24/03/2026

肩こり、まだ“揉んで”いませんか？

広島市で整体をしている
眠りの自然整体「からだ おーけー堂」院長の岡田です。

・マッサージに行ってもすぐ戻る
・肩こりが当たり前になっている
・最近ぐっすり眠れない

そんな40代・50代女性の方、とても多いです。

実はその肩こり、
原因ではなく“結果”かもしれません。

本当の原因は、
・骨盤のゆがみ
・血流やリンパの流れの低下
・自律神経の乱れ
・回復できない体の状態

つまり、いくら揉んでも
土台が整っていなければ戻ってしまいます。

だから大切なのは
「流すケア」と「眠り」

やさしくリンパを流すことで
✔ むくみが取れる
✔ 体がリラックスする
✔ 自律神経が整う

そして、
眠りの質が上がることで体は回復し始めます。

おすすめの簡単ケア👇
・鎖骨をなでる
・耳の下から鎖骨へ流す
・肩をやさしく包む

ポイントは
「やさしく・ゆっくり・気持ちいい」

お風呂上がりに1〜3分でOKです。

それでも変わらない場合は、
骨盤や体のバランスから整えることが必要です。

広島市中区では整体眞田流にて施術、
広島市南区では出張整体を行っています。

肩こり・頭痛・眠れないなど、
「病院では異常なし」と言われた不調もご相談ください。

あなたの体は、まだ変わります。

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21/03/2026

肩こり、まだ揉んでいませんか？

こんにちは、
広島市中区「眠りの自然整体 からだ おーけー堂」院長の岡田です。

「肩こり＝とにかく揉むもの」
そう思っていませんか？

実は、長年の施術の中で感じているのは
👉 揉むだけでは戻りやすいケースが多いということ。

その理由は、肩こりが
“筋肉の硬さだけの問題ではない”からです。

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こんなお悩みありませんか？

・マッサージに行ってもすぐ戻る
・首や肩がいつも重たい
・寝ても疲れが抜けない
・朝スッキリしない

40代・50代女性の方から、よくご相談いただきます。

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肩こりに関係しているのは
👉 体の「流れ」と「緊張状態」

・長時間のスマホやデスクワーク
・浅い呼吸
・気づかないストレス

こうした積み重ねで、体は無意識に力が入りやすくなります。

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さらに大切なのが「眠り」です。

しっかり休めていない状態が続くと
体がゆるむタイミングが少なくなり、
重さやだるさを感じやすくなります。

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当院では

👉 強く揉むのではなく
👉 やさしく“流れ”を整える整体

を大切にしています。

骨盤・背骨・体の軸を整えながら、
リラックスしやすい状態へ導いていきます。

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「いろいろ試しても変わらない」
「体のバランスから整えたい」

そんな方に選ばれています。

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広島市中区 整体
眠りの自然整体 からだ おーけー堂

看護師資格を持つ整体師が、
丁寧に対応しています。

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17/03/2026

肩が重くなる季節に…リンパを整えて体を軽く💆‍♀️

こんにちは、広島市中区『眠りの自然整体　からだ おーけー堂』院長の岡田です。
春や秋など気温や気圧の変化がある季節、「肩が重い」「首がこる」「体がだるい」と感じる方が増えます。特に40代・50代の女性は、肩こりや頭痛、腰痛、眠れないなどの慢性的な不調を抱えやすく、病院で異常なしと言われてもつらい状態が続くことがあります。

その原因の一つがリンパや血流の滞りです。肩や首の筋肉が硬くなるとリンパの流れが滞り、体に老廃物が溜まりやすくなります。さらに、自律神経の乱れで血流やリンパの循環も悪化し、肩や体のだるさが強くなることも。

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自宅で簡単にできるリンパケア✨

肩や首が重いとき、毎日数分で体が軽くなるセルフケアをご紹介します。

肩・首まわりのリンパ流し
1. 手を肩に置き、軽く押さえながら肩をゆっくり回す
2. 鎖骨の上を指で優しく押しながら外側に流す
3. 首の横を手のひらで包み込み、下から鎖骨へさする

背中のストレッチ
1. 両手を組んで前に伸ばし、背中を丸める
2. 息を吸いながら背中を反らし、肩甲骨周りを開く
3. これを5回ほど繰り返す

ポイントは「強く押さないこと」「ゆっくり動かすこと」。リンパや血流が整いやすくなり、肩の重さが軽くなります。

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整体で肩・体の不調を根本改善💡

慢性的な肩こりや全身のだるさには、整体で骨盤・背骨・股関節を中心に全身のバランスを整えることがおすすめです。
広島市中区の店舗施術では、『整体眞田流』の腰痛・頭痛担当として施術。出張施術は広島市南区を拠点にご自宅でも対応しています。

骨盤や股関節の硬さを整えると、肩や首への負担が減り、血流やリンパの循環も改善。肩も腰も軽くなり、疲れにくい体へ変化していきます。

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施術を受けた方の声
• 「朝の肩の重さがなくなった」
• 「夜ぐっすり眠れるようになった」
• 「腰痛も和らぎ、体が軽くなった」

肩こりや腰痛、頭痛、眠れないなどの症状にお悩みの方は、ぜひご相談ください。整体で体と心のバランスを整え、自然治癒力を高め、快適な毎日を取り戻しましょう。

広島市で肩こり・腰痛・頭痛にお悩みの40代・50代女性は、『眠りの自然整体　からだ おーけー堂』であなたに合った施術を体験してください💆‍♀️

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14/03/2026

【広島市の整体】肩こり・頭痛・眠れない…それ、本当に“体質”ですか？

こんにちは。
広島市の整体院 『眠りの自然整体 からだ おーけー堂』院長の岡田です。

看護師として18年以上、そして整体師として多くの体を見てきましたが、
来院される40代・50代女性の多くがこんなお悩みを抱えています。

「肩こりや頭痛が何年も続いている」
「病院では異常なしと言われた」
「疲れているのに眠れない」
「朝から体が重い」

実はこのような不調の多くは、体質ではなく体のバランスの乱れから起こっていることがとても多いです。

肩こりの原因は肩だけではありません。

・骨盤の歪み
・背骨のバランスの乱れ
・股関節の動きの悪さ
・姿勢の崩れ（猫背・巻き肩）
・血流やリンパの滞り
・自律神経の乱れ

こうした問題が重なることで、肩や首に負担が集中し、
肩こり・頭痛・疲れ・眠れないといった症状につながってしまいます。

そこで当院では
整体×リンパケアを組み合わせた施術を行っています。

まず整体で、骨盤を中心に体軸を整えます。

骨盤が整うと
背骨や股関節のバランスが改善し、体全体の動きが良くなります。

すると

「肩を触ってないのに軽い！」
「呼吸がしやすくなった」
「体がポカポカする」

と感じる方も多いです。

さらにリンパケアを組み合わせることで、
血流やリンパの流れが良くなり、老廃物が流れやすくなります。

その結果、

・肩こり
・首こり
・頭痛
・むくみ
・疲労感

などの不調が楽になっていきます。

また、体の緊張がゆるむことで
自律神経が整い、睡眠の質が良くなる方も多いです。

「久しぶりにぐっすり眠れました」
そんな声もよくいただきます。

肩こりや頭痛が長く続いている方ほど、
体を定期的に整えることが大切です。

当院では月1〜2回のメンテナンス整体をおすすめしています。

定期的に体を整えることで

・肩こりが出にくくなる
・頭痛が減る
・疲れにくくなる
・睡眠の質が上がる

という変化を感じる方が多いです。

広島市で整体を探している方、
肩こり・頭痛・眠れないなどの不調でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。

広島市中区では、整体眞田流で腰痛・頭痛担当として施術しています。
また、広島市南区を拠点に出張整体も行っています。

体は、きちんと整えれば変わります。

整体×リンパケアで肩こり体質を卒業しませんか？

気になった方は
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10/03/2026

肩が重いのは年齢のせい？🤔
実は“鎖骨下リンパの硬さ”が原因かもしれません

こんにちは😊
広島市で 眠りの自然整体「からだ おーけー堂」院長 をしている岡田です。

私は 看護師として18年以上、多くの方の体の不調と向き合ってきました。
現在は整体師として、特に

・病院では「異常なし」と言われた
・何年も肩こりや頭痛が続いている
・夜ぐっすり眠れない
・疲れが取れない

そんな 40代・50代女性のための整体 を行っています。

広島市中区では 整体眞田流（腰痛・頭痛担当） として店舗施術を行い、
広島市南区を拠点に 出張整体「からだ おーけー堂」 でも施術しています。

日々、広島市で整体を受けに来られる方の体を見ていると、ある共通点があります。

それは…

肩の重さに悩む人ほど
「鎖骨の下のリンパ」がカチカチに硬い ということです。

⸻

肩こりがつらい人ほど鎖骨の下が硬い

肩こりや頭痛、首の重さで来られる方の体を触ると

鎖骨の下がガチガチ

になっていることがとても多いです。

ここは実は

リンパの出口に近い大事な場所。

リンパは

・首
・肩
・背中
・腕

など、上半身の老廃物を流す役割があります。

しかし鎖骨の下が硬くなると

・肩こり
・首こり
・顔のむくみ
・頭の重さ
・疲れが取れない

などの症状が出やすくなります。

つまり肩こりは

肩だけが原因ではないことが多いんです。

⸻

鎖骨下リンパが硬くなる原因

特に多い原因はこの3つです。

① 猫背姿勢（スマホ・パソコン）
肩が前に入り胸が縮みます。
すると鎖骨周りが固まり血流が悪くなります。

② 呼吸が浅い
ストレスや自律神経の乱れで呼吸が浅くなると
リンパの流れも弱くなります。

③ 骨盤のゆがみ
骨盤が傾くと背骨・肩甲骨・首のバランスが崩れ
肩や鎖骨周りが緊張してしまいます。

⸻

だから当院では骨盤から整えます

広島市で整体を探している方の中には

「肩こりだから肩を揉めばいい」

と思われる方も多いです。

でも実際は

骨盤が整うと体は大きく変わります。

骨盤を中心に

・背骨
・股関節
・肩甲骨

を整えると体軸が安定し

血流やリンパが流れやすくなります。

最後に鎖骨の下を優しく緩めると

「呼吸が楽になった」
「肩が軽い」
「首が動く」

と驚かれる方も多いです😊

⸻

睡眠と自律神経にも大きく関係しています

肩こりが強い方ほど

・眠りが浅い
・夜中に目が覚める
・疲れが取れない

という悩みも多いです。

体のバランスを整えることで

自律神経が整い、睡眠の質が上がる

方もとても多いです。

⸻

こんな方はご相談ください

・肩こりが何年も続いている
・頭痛がつらい
・夜ぐっすり眠れない
・広島市で整体を探している
・病院では異常なしと言われた

そんな方は

体のバランスを整える整体が
役に立つかもしれません。

⸻

肩こり・頭痛・不眠など
長年のお悩みもご相談ください😊

あなたの体が本来の元気を取り戻せるよう
心を込めてサポートします。

「保存して後で見返してね👍」

07/03/2026

こんにちは。
広島市の整体｜眠りの自然整体 からだ おーけー堂
院長の岡田です。

看護師18年以上の経験を活かし、現在は整体師として
肩こり・首の詰まり・眠れない体で悩む
40代・50代女性のサポートをしています。

最近こんなお悩みありませんか？

・肩こりがずっと取れない
・首が詰まっている感じがする
・夜中に何度も目が覚める
・朝起きても疲れが残る

そして多くの方が言われます。

「病院では異常なしでした」

でも
体がつらいのは事実ですよね。

実はその肩こりや首の詰まりは

リンパの流れの滞り
と
体軸の崩れ

が関係していることがあります。

リンパは体の中の

・老廃物
・余分な水分
・疲労物質

を外へ流す 体の排水システム です。

しかしリンパは

心臓のようなポンプがなく

筋肉の動きや体のバランス
によって流れています。

そのため

骨盤がゆがむ
↓
姿勢が崩れる
↓
筋肉が硬くなる
↓
血流が悪くなる
↓
リンパが滞る

この流れで

肩こり・首こり・頭痛・眠れない体

が起こることがあります。

特に
40代・50代女性は

・更年期
・ホルモンバランスの変化
・自律神経の乱れ

が重なり

肩こり＋睡眠の質の低下

が起こりやすくなります。

広島市の整体
眠りの自然整体 からだ おーけー堂では

肩だけでなく

・骨盤
・背骨
・股関節

を整え

体軸を整える整体を行っています。

体のバランスが整うと

・リンパが流れやすくなる
・血流が改善する
・呼吸が深くなる
・自律神経が整う

結果として

肩こりや首の詰まりが軽くなる方が多いです。

そしてよく言われるのが

「その日ぐっすり眠れました」

という言葉です。

睡眠は
体を回復させる一番大切な時間。

もしあなたが

肩こりが続く
首の詰まりがつらい
眠れない体になっている

そんな状態なら

体のバランスを整えることが
改善のきっかけになるかもしれません。

同じ悩みを感じている方のために

保存して後で見返してね👍

広島市で

肩こり整体
首こり整体
自律神経整体
眠れる整体

を探している方は
お気軽にご相談ください。

眠りの自然整体
からだ おーけー堂
院長 岡田

28/02/2026

【広島市で整体をお探しの40代・50代女性へ】

肩こり、頭痛、眠れない夜、そして顔のくすみ。
「もう年齢のせいかな…」とあきらめていませんか？

こんにちは。
広島市中区・南区を中心に活動している
《慢性痛と眠りの自然整体 からだ おーけー堂》院長の岡田です。

看護師歴18年以上。
現在は、看護師資格を持つ男性整体師として
40代・50代女性の慢性痛と自律神経の不調を専門に整体を行っています。

✔ 肩こりが何年も続いている
✔ 頭痛が当たり前になっている
✔ 眠りが浅く、朝から疲れている
✔ 顔がくすんで見える
✔ 病院では「異常なし」と言われた

実はこれ、バラバラの症状ではありません。

骨盤のゆがみ
　　↓
背骨のバランスの崩れ
　　↓
首・肩の緊張
　　↓
血流とリンパの滞り
　　↓
肩こり・くすみ・頭痛・不眠へ

つまり、リンパマッサージで一時的に流すだけでなく、
骨盤から体軸を整えることが根本改善の近道なのです。

当院の整体は、強くボキボキしません。
骨盤・背骨・股関節をやさしく整え、呼吸を深くし、血流を促します。

すると…

・肩が軽くなる
・顔色が明るくなる
・むくみが減る
・夜ぐっすり眠れる
・朝の目覚めが変わる

リンパは筋肉と呼吸で流れます。
体の軸が整えば、自然に巡る体になるのです。

広島市中区では店舗施術（整体眞田流の腰痛・頭痛担当）。
広島市南区では出張整体も行っています。
完全予約制・マンツーマン対応です。

「このままでいいのかな…」
そう思った今がタイミング。

慢性痛と眠りの不調でお悩みの方、
広島市で整体をお探しなら一度ご相談ください。

健康美は、巡りと眠りが整ったときに生まれます。

保存して後で見返してね👍

住所

中区八丁堀1-23 ヴェル八丁堀506 『整体眞田療術院内』
Hiroshima, Hiroshima
730-0013

営業時間

月曜日 10:00 - 20:00
火曜日 10:00 - 17:00
木曜日 10:00 - 20:00
金曜日 10:00 - 20:00
土曜日 10:00 - 17:00

電話番号

+817023669044

ウェブサイト

アラート

からだ おーけー堂がニュースとプロモを投稿した時に最初に知って当社にメールを送信する最初の人になりましょう。あなたのメールアドレスはその他の目的には使用されず、いつでもサブスクリプションを解除することができます。

その診療所に問い合わせをする

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