さとう整骨院

08/10/2024

こんにちは！！

MAKE BODY日立北店の女性トレーナーによる、
日々のトレーニングがより効果的になるためのお話しです✨

全身EMSスーツを着用して電気を流しながらのトレーニングはハードなものですが、
⁡
せっかくやるなら
より効果的なものにしてほしい😊
⁡

というのも、
皆さんトレーニングに段々慣れてくると、
決められたメニューや回数をこなすことばかりに意識がいってしまい、身体に効果的な負荷をかけきれず15分を過ごしてしまいがちなのです😓💦

大切なのは、
筋肉にしっかりと負荷をかけて
その後回復させること！！
⁡
これをやらずして
効果的に筋肉はついていきません、、、😭😭
⁡
ついつい自分に甘くなりがちな電力負荷ですが、
もし軽く余裕でトレーニングができてしまってる場合は、
明日から少しずつ挑戦していきましょう🔥🔥

30/09/2024

MAKEBODY日立北店です！

今日で9月も終わって明日からは10月ですね🤣🤣
あっという間に今年も終わってしまいます、
行動して身体を変えていきましょう😚
一人一人合ったメニューで運動を行ってます♪

朝夜ともに少し涼しくもなりました、これからの時期が寒すぎず身体を動かし尚且つ代謝もあげやすい運動に最適な期間となります✨✨✨

初回体験が1980円でできますので、
是非体験しにきて下さい🙆‍♀️
お待ちしてます〜(*'ω'*)🖐

26/09/2024

MAKEBODY日立北店です！
さとう整骨院の院内に個室で併設されています(^-^)

今日は9月26日、9月も残り1週間切りましたね❗
あっという間に今年も終わってしまいます、
行動して身体を変えていきましょう😚

昨日と一昨日と朝夜ともに少し涼しくもなりました、これからの時期が寒すぎず身体を動かし尚且つ代謝もあげやすい運動に最適な期間となります✨✨✨

体験受付中です！

*院がお休みの場合はお問い合わせに返事が遅くなる場合がございますが、受付はしておりますのでお気軽にお問い合わせください

25/09/2024

MAKEBODY日立北店です！
いつもご利用いただきましてありがとうございます✨
EMSスーツトレーニングを導入して6ヶ月が経ちました！

今まで我慢していたお身体のお悩み
見ないようにしていた体型の崩れ
⁡
すべて
ありのまま
当店でお話しください☘️

お手伝いできること
沢山あると思います
⁡
思い描いたお身体に
⁡
一緒に近づいていきましょう😊👍✨✨

🔽フォローミー🔽
hitachikita.make-body.net
⁡

おかげさまで会員数や結果を出している会員様が段々と増えてきており、より一層全力でサポートしていきます🔥🔥

初回体験を絶賛受付ております。
9月ももうすぐ半分が過ぎます、あっという間に今年も終わってしまいます💦
行動して身体を変えていきましょう😚
初回体験、大好評受付中です！⁡

15/06/2024

会員様メッセージありがとうございます🥰

【15分のトレーニングで誰でも簡単にダイエットを継続できる】🔥

体重・ウエストもしっかり減量できました👏

無理な食事制限などせず、リバウンドをしない身体作りを目標に提案させていただきます。

15分という短い時間で相当な消費カロリーを使います🏋️‍♂️

仕事、家事が忙しい方にもおすすめとなっております🙆‍♀️

ご予約はプロフィールからお待ちしておりますね!(^^)!

理想のカラダを手に入れましょう🔥

12/06/2024

✨会員様より嬉しいお言葉✨

毎月体重や筋肉量・体脂肪量などを計測し、ヒアリングを行いアドバイスや健康状態を確認します！

・週一回なら１ｋｇ
・週二回なら１.５ｋｇ～２ｋｇ

を目標にしています。

中には１ヶ月で２.５ｋｇ！！
、、、結構の落ち幅🔥🔥

EMSスーツトパーソナルトレーニングは食事制限はせずに運動習慣をつけて、筋肉量を増やし、基礎代謝量を上げていくのでリバウンドがないです。

辛いストイックな食事制限や食べたものを管理すると、通常食に戻した時にすぐに戻ります。

【なぜ１５分の短時間で？？】
EMSは深部に筋肉に届き、電気刺激で筋収縮マックスにして、さらに簡単な動作で筋収縮も追加して、自分のリミッターを超して筋収縮するので、驚きのcal消費もします❗❗

メーター上180キロしかスピード出ない車を200キロまで引き上げる感じです。
分かりずらかったらすみません、、、

【どこで受けれるの？？】
日立市　十王駅前（海側）　
さとう整骨院院内

【体験予約受付中！！】
順次予約して下さい(^-^)
新テクノロジートレーニングを💪
下記ホームページから予約できます！
https://hitachikita.make-body.net/

11/06/2024

たった15分で汗だく❗❗

15分間全身の筋肉を動かし続ける最強の脂肪燃焼！！
✨EMS-X PRO✨

●運動が苦手な方
●1日中で運動に割く時間がない！！！という方
●膝や腰・肩などを痛めてしまい運動したくても出来ずに制限がかかってしまっている方！！
●運動はしてみたい、カラダを変えたいけど何からやったらいいのかわからない方！！
●ダイエットに何回も失敗した方！！

大丈夫です❗　EMS-X PROがすべて解決してくれます💪

たった15分間ですが電気で全身の筋肉を動かしてくれるので、軽い運動でも約500cal消費し、4時間分の運動効果があり効果絶大🔥🔥

膝や腰・肩に痛みがある方でも最小限の負荷で効率良く筋力トレーニングができます!(^^)!

トレーナーとマンツーマンでトレーニングしますので、自分に合ったトレーニングが無理なく出来ます！！

全身に電気をかけながらトレーニングするのは初めてかと思いますので、
ぜひ一度、体験してみてください😊

初回体験受付中😆

詳しくは下記ホームページをご覧くださいね😊
https://hitachikita.make-body.net/

11/06/2024

日立北店が3月1日よりオープンしました😊❗️
MAKE BODY 日立北店は、さとう整骨院に併設されています(^-^)
ご来店の際は、そのままさとう整骨院にお越しください🏃
駐車場は、店舗向かい駅ロータリー駐車場をご利用ください🚗³₃
なにかご不明な点などありましたら公式LINEもしくはお電話にてお問い合わせください😌
初回体験のご予約は下記のURLよりお待ちしております♪
https://hitachikita.make-body.net/

日立北店が3月1日よりオープンしました😊❗️

MAKE BODY 日立北店は、さとう整骨院に併設されています(^-^)

ご来店の際は、そのままさとう整骨院にお越しください🏃

駐車場は、店舗向かい駅ロータリー駐車場をご利用ください🚗³₃

なにかご不明な点などありましたら公式LINEもしくはお電話にてお問い合わせください😌

初回体験のご予約は下記のURLよりお待ちしております♪
https://hitachikita.make-body.net/

11/06/2024

日立北店が3月1日よりオープンしました😊❗️

MAKE BODY 日立北店は、さとう整骨院に併設されています(^-^)

ご来店の際は、そのままさとう整骨院にお越しください🏃

駐車場は、店舗向かい駅ロータリー駐車場をご利用ください🚗³₃

なにかご不明な点などありましたら公式LINEもしくはお電話にてお問い合わせください😌

初回体験のご予約は下記のURLよりお待ちしております♪
https://hitachikita.make-body.net/

02/07/2023

7月休診日

いつもありがとうございます。
7月休診日は以下のとおりです。

2日（日）
9日（日）
16日（日）
17日（祝）
23日（日）
30日（日）

※診療時間：水曜（9:30-12:30）、土曜（9:30-13:00）、その他（9:30-12:30, 15:00-20:00）

よろしくお願いいたします。

13/05/2023

5月・6月休診日

お世話になります。
5月・6月休診日です。よろしくお願いいたします。