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Asaeヨガ, 永代町6－19　近藤ビル３階, Ibaraki-shi (2026)

Q: 住所は？

永代町6－19 近藤ビル３階

29/12/2025

2025年、悲しいことも嬉しいことも信じられない様なことも色々色々有りました

そんな中でも変わらない何か自分の中にある芯の様なものが少しずつ太くなって、そこに安定して座っていられる心地よさを何度も見つける事が出来ました

一人ではどうしようもないことも、必ず誰かが手を差し伸べてくれるし、意見をもらったり、何にも言わなくてもそっと寄り添ってくれるみんながいる

家族や生徒さん、先輩後輩、仲間たちに
本当に心から感謝の思いでいっぱいです

2025年もありがとうございました
2026年も変わらずいっぱいいっぱいよろしくお願いします❣️

今年4月のヨガフェスお気に入りの写真
来年4月のイントラの募集が１月スタートします💕
楽しいは、みんなでシェアしましょー❣️

#思い出 #今を生きる

05/12/2025

部屋の中を見渡すと、改めて思うこと

自分で買った物は家具と言われるものだけで飾っている物やいつも手にしている物、台所にある食材がほとんど頂き物😭物をもらう事が嬉しいんじゃなくてその方の中に米粒みたいにちっさくても心の片隅に置いて頂けている事が嬉しい

だから私も生徒さんと教室以外での関係性をとっても大事にしています

私が最初にヨガに出会った時の先生の温もりがずっと胸の中にある、だから自分もそんな先生でいれたらいいなと思います。

(頂いた物の数があり過ぎて載せきれない😭　鍵をつけているキーホルダの黄色い方ももう10年近く前に引越しされる時に頂いた物🥹思い出が沢山😭)

#ありがとう #一言では言い表せない #大切 #気持ち #思い出

19/11/2025

👴🏻👵と3人で見た🌈は大っきかった

これからはじまるあなたの物語
ずっと長く道は続くよ
にじいろの雨降り注げば
空は高鳴る

眩しい笑顔の奥に
悲しい音がする
寄りそって　今があって
こんなにも愛おしい

手を繋げば温かいこと
嫌いになれば一人になってくこと
ひとつひとつがあなたになる
道は続くよ

風が運ぶ希望の種
光が夢の蕾になる

なくしたものを数えて
瞳閉ざすよりも
あるものを数えた方が
瞳輝きだす

あなたが笑えば誰かも笑うこと
乗り越えれば強くなること
ひとつひとつがあなたになる
道は続くよ

素敵過ぎる歌詞を有難う😭

(音楽はありがとうだけど😭)

#にじいろ #晴れた空 #🌈 #レインボー #風景 #窓の外 #健康 #大事 #大切なもの #大切な時間

16/11/2025

第3日曜日、月1回の安満遺跡公園ヨガ
私にとって色んな学び、経験、出会い、刺激になる教室
男性だけのクラス、年齢も運動経験も、ヨガ歴も様々で何を求めてたった月1回のクラスにリピートして来て下さる様になったのか、お一人お一人に質問する事は出来ないから、こちらからなるべく察知出来る様にクラス中は色んな事に目を配る様にしています。女ヨガでも20年前にタイでヨガを経験された方が新規でご参加下さいました。沢山感想をシェアして下さりとってもいい笑顔で最後にお話しが出来て良かったです。月1回でも顔もお名前も覚えたいし、また来てもらいたいし、ヨガに出会えて私ラッキーだなって思って頂けたら、もうもう私はそれだけで十分幸せです🙈今日も本当にご参加頂いてありがとうございました❣️

#男ヨガ #女ヨガ #新規 #体験 #ヨガ #北摂 #高槻市 #講座講師 #インストラクター #楽しい #身体 #背骨 #楽ちん #楽しい #押す力 #座面 #坐骨 #足裏 #トレーニング

01/11/2025

今日はとっても気持ちがいいお天気で、なのか？🙈
お久しぶり〜の方や初めましての生徒さんが沢山いらっしゃって、終わった後に85.6歳？のお一人がむちゃくちゃ腹の底から出る大きなな声で、はぁむっちゃ気持ち良かったわー‼️と😳私から見たらちょっと難しかったかなぁと思うタイミングがあった様にも思えたけど、あぁその方なりの動き、取り組み方だったんだろうなと

最後にその方に声の元気さの理由を聞くと、80歳まで歌の先生をしてたんで、ってなるほど納得❣️色々やっていたのよコロナになるまではねって。コロナで体力気力、指導する場所、学ぶタイミング、人との接点を失った子供からお年寄りまで沢山いらっしゃると思います。そんな方達がまた元気になれるお手伝いが出来れば嬉しいなぁ

#気力 #体力 #元気 #やる気 #エネルギー #高齢者 #子供 #成長 #生きる #意味 #命 #身体 #しくみ #構造 #背骨 #揺れる

18/10/2025

携帯を触っていたら、ホーム画面の設定におすすめ？みたいなんで出て来た😳あまりにも愛らしい表情で、携帯触る度にふにやぁってなるから、暫くこれにしとこ🙈　この頃の娘よ〜どこ行ったぁ〜って🤣🤣🤣怒られるやつ😂

#かわい #可愛いい #親バカ #この頃は #懐かしい #幼さ #あどけなさ #にくたらしい #生意気 #態度でかい #恐るべし #🤣

25/09/2025

姉妹で💓いい写真だ🤣うさぎとわんこ

私の小さい時天真爛漫なやりたい放題自由気ままな女の子だったと言われていたのに、物心が着いた時4.5歳からかな世間様の前に顔出す様な仕事を始めてから性質が変わった様で🤣何かする時は周囲の目線を異様に気にし好きな人に執着し依存するタイプに変わって行った😂摂食障害になる要素を持ち備え😂そこから6.7年かけ試練を乗り越え落ち着き始めた時にまたどん底に落ちてあぁ、もうダメかもと思った時にヨガに出会って、自分自身と向き合う日々が始まり、何かに逃げたりごまかしたりが苦しくなって、本来の？本心は？フィルターの無い自分をみる努力を重ね今一番らしく過ごせているのかなって、そうしていたら

沢山の人の笑顔に
ありがとうの言葉に、優しいメッセージに心が救われて
またどんな試練が目の前に現れても

私なりの力で、方法を模索しながら
大切な人達の力も沢山借りて
前を向いてゆっくり歩いて行きたい

人の持つ力は偉大だなと改めて感じる日々を過ごしています
いつもありがとうございます
そばに居る人達の笑顔の為に元気でいるには身体や心を沢山まずは動かしてみてあげて下さいね💓

#ヨガのすすめ #健康 #身体 #心 #命 #大事 #簡単 #何にもいらない #身体さえあれば #幸せ #生きる #日々

22/08/2025

どこに行こうかな？と思った時にInstagramで関西お出かけ、みたいに検索するとスポットが沢山出て来て、へぇ楽しそう😳美味しそう😋って行ってみたくなる場所も沢山あるけど

新プロジェクトXで
アートでよみがえった瀬戸内海を見て、今年初めて足を運んだ直島や、豊島が今の様なそこに住む人達が誇れる島になったのかを知って、美術館や映えスポットのカフェもほとんど定休日だったけど、自転車を走らせながら何も無い事にがっかりする気持ちなんて湧いて来る事も無く何とも言えない落ち着くあったかい空気が流れていたのは背景にこんな物語りがあったからなんだって改めて知り、また訪れてみたい場所の1つになった

島を守る人達の姿を見て、日本中大きな災害があってもまたそこに住みたいと思う人達の気持ちにも触れる事が出来て大切な物や人の為に思いを抱き続けるってとても大事なんだなって再認識出来ました。

#ありがとう #日本人 #素晴らしい #歴史 #思い #続ける #大切 #誇り #直島 #豊島 #瀬戸内海 #岡山 #香川 #島 #国 #平和 #暮らし #住民

01/08/2025

今日も暑い中コミュニティセンター講座に沢山ご参加頂いてありがとうございました。

この異常な暑さで体力はかなり奪われて息苦しささえ感じる方もいらっしゃるんじゃないでしょうか😣

帰り道に視野がもの凄く狭くなっている方とお話しをしていてそれでもご自身なりの工夫をしながら時間をかけて足を運んでくれる

でも前半クラスの方は体は不自由が無いのに認知の不具合で教室まで辿り着けない、家族のサポート無しでは意思を貫く事が出来ません、その方の本心はどうあるのか...

私一人ではどうにも出来ない事、コミニュティーセンターならではの特性がいかされる様に課題はまだまだ沢山ありますがなるべく様々な方に活用して頂けたらと思います

#コミュニティーセンター #地域 #地元 #核家族 #希薄 #ご近所さん #ふれあい #援助 #福祉 #クールシェルター #ボランティア #スタッフ #高齢者 #高槻市 #茨木市 #ヨガ教室 #ひまわり #万博 #大好き #ありがとう #ゆっくりして下さい #家族

29/07/2025

人から人へ
伝えられる物にやっぱり私は魅力を感じる

どれだけ技術が進歩しても人間の直感力、繊細さには
叶わない気がする

体験、経験を通さないと見えない部分
知識がどれだけある人の言葉よりも実体験をした人の言葉が記憶に残る

ヨガも同じ気がするなぁ..
でもそれもきっと私がただ最先端を駆使していないから
そう思うだけかもしれない

何ごとも経験が大事、だな

#独り言 #野菜 #収穫 #夏野菜 #オクラ #強い #たくましい #無農薬って #どこから #大変 #病気 #どう向き合う #体 #健康 #体験 #経験 #心 #熱中症

11/06/2025

2020年に畑をやろう❣️と思ってから5年が経つのかぁ..
何度も何度も色んな壁にぶつかって来たけど、いつもそこにいる人が優しくて、行けば元気が出たし、整うし、癒される
そんな時間の方がほとんどだったから続けて来れたし、うまく出来ないなりにも少しずつ成長して過程を存分に楽しみながら、自分だけでは無い大切な人達の事を思い続けて来たからこそ、今も頑張れているのかなって

その過程は本当にヨガに似ていて
自分と向き合う事が1番、楽しいと思って取り組めているのか、そこに居る人と一緒に、その人の事を(野菜達を)思って
よりよい未来の為に1歩ずつ歩幅を合わせて歩んで行けたらいいなと思います❤️

#畑 #自家栽培 #家庭菜園 #出来るだけ #自然 #日々 #健康 #受粉 #モンシロチョウ #生命 #活動 #感謝 #ありがとう #夕焼け #きゅうり #枝豆

Asaeヨガ

29/12/2025

05/12/2025

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