Access Health & Beauty　稚乃（ちの）針灸整骨院

Access Health & Beauty　稚乃（ちの）針灸整骨院 稚乃針灸整骨院は、美容鍼灸・美容整体（骨盤矯正）、耳つぼ・ダイエットなどエステメニューも豊富です。大阪府茨木市にあります。

【冬に“足のむくみ”が爆増する理由】・体が冷えて血流ダウン・水分を無意識に摂らなくなる・代謝が落ちて老廃物が滞留・厚着で動く量がさらに減る冬はむくみ地獄になりやすい季節
07/12/2025

【冬に“足のむくみ”が爆増する理由】

・体が冷えて血流ダウン
・水分を無意識に摂らなくなる
・代謝が落ちて老廃物が滞留
・厚着で動く量がさらに減る

冬はむくみ地獄になりやすい季節

【クマが消えない人がやりがち】・冷たい部屋で長時間作業・カフェインで無理やり覚醒・夜更かしで回復が追いつかない体を冷やす習慣を減らすだけで、クマの濃さはかなり変わる。 #茨木市　 #美容鍼 #目の下のクマ　 #稚乃針灸整骨院
06/12/2025

【クマが消えない人がやりがち】

・冷たい部屋で長時間作業
・カフェインで無理やり覚醒
・夜更かしで回復が追いつかない

体を冷やす習慣を減らすだけで、

クマの濃さはかなり変わる。

#茨木市　 #美容鍼 #目の下のクマ　 #稚乃針灸整骨院

【冬は白髪が増えやすい季節】気温が下がると血流が落ちて、頭皮に栄養が届きにくくなる。だから冬こそ・首元を冷やさない・湯船でしっかり体を温める・頭皮マッサージで巡りを作るこれだけで白髪リスクはかなり下がる。＃茨木市　＃白髪　＃育毛鍼
04/12/2025

【冬は白髪が増えやすい季節】

気温が下がると血流が落ちて、
頭皮に栄養が届きにくくなる。

だから冬こそ
・首元を冷やさない
・湯船でしっかり体を温める
・頭皮マッサージで巡りを作る

これだけで白髪リスクはかなり下がる。

＃茨木市　＃白髪　＃育毛鍼

04/12/2025

目の疲れ、解消しませんか？

＃茨木市　＃目の疲れ　＃美容鍼

【冬の目が疲れやすくなる理由】・湿度が下がって乾燥・暖房でさらに乾燥・瞬きの回数が減る・血流が落ちて目が重くなる冬って、何もしなくても疲れがち。ケアしないと一気に視界ぼやける季節。 #茨木市 #目の疲れ #美容鍼
04/12/2025

【冬の目が疲れやすくなる理由】

・湿度が下がって乾燥
・暖房でさらに乾燥
・瞬きの回数が減る
・血流が落ちて目が重くなる

冬って、何もしなくても疲れがち。
ケアしないと一気に視界ぼやける季節。

#茨木市 #目の疲れ #美容鍼

【冬はコートで体型隠せても、顔は隠れない】だから二重あごだけは誤魔化せない。・舌を上あごにつける・首を後ろにゆっくり反らす・むくみは夜のホットタオルで流すこれ続けるだけで冬の写真が別人になる。＃茨木市　＃二重あご　＃美容鍼
03/12/2025

【冬はコートで体型隠せても、顔は隠れない】

だから二重あごだけは誤魔化せない。

・舌を上あごにつける
・首を後ろにゆっくり反らす
・むくみは夜のホットタオルで流す

これ続けるだけで冬の写真が別人になる。

＃茨木市　＃二重あご　＃美容鍼

【冬の腰痛は“冷え”が最大の敵】✔️ 朝から腰が固まって起き上がるのがつらい✔️ 外に出ると腰がズーンと重い✔️ 湯船に入ると一気に楽になるこれ全部“冷え腰”のサインまず温めるのが最優先
01/12/2025

【冬の腰痛は“冷え”が最大の敵】

✔️ 朝から腰が固まって起き上がるのがつらい
✔️ 外に出ると腰がズーンと重い
✔️ 湯船に入ると一気に楽になる

これ全部“冷え腰”のサイン

まず温めるのが最優先

【冬のむくみを悪化させるNG習慣】・こたつで長時間じっとする・タイツの締めつけ放置・カフェインだけで水分をとる・冷えたまま寝る・「寒いから」で歩かなすぎ心当たりあったら今日から修正しよ＃茨木市　＃むくみ　＃美容鍼
01/12/2025

【冬のむくみを悪化させるNG習慣】

・こたつで長時間じっとする
・タイツの締めつけ放置
・カフェインだけで水分をとる
・冷えたまま寝る
・「寒いから」で歩かなすぎ

心当たりあったら今日から修正しよ

＃茨木市　＃むくみ　＃美容鍼

【秋冬の“首の痛み”を即ラクにする方法】①首まわりをカイロじゃなく“温タオル”で温める②肩甲骨をゆっくり回す③マフラーで“喉じゃなく首の後ろ”を守る④スマホ位置を顔の高さへ⑤寝る前5分のストレッチだけは死守この5つ、効果バツグン。＃茨木市　...
27/11/2025

【秋冬の“首の痛み”を即ラクにする方法】

①首まわりをカイロじゃなく“温タオル”で温める
②肩甲骨をゆっくり回す
③マフラーで“喉じゃなく首の後ろ”を守る
④スマホ位置を顔の高さへ
⑤寝る前5分のストレッチだけは死守

この5つ、効果バツグン。

＃茨木市　＃首の痛み

【秋冬でお腹痩せする流れ】①朝イチで白湯を飲んで体温アップ②寒い日は腹巻きで内臓を冷やさない③通勤や買い物は早歩きで脂肪燃焼④夜は10分だけプランク＋ねじり運動⑤寝る前ストレッチでむくみを流す---お腹スッキリ---寒い季節は“痩せるチャン...
24/11/2025

【秋冬でお腹痩せする流れ】

①朝イチで白湯を飲んで体温アップ
②寒い日は腹巻きで内臓を冷やさない
③通勤や買い物は早歩きで脂肪燃焼
④夜は10分だけプランク＋ねじり運動
⑤寝る前ストレッチでむくみを流す

---お腹スッキリ---

寒い季節は“痩せるチャンス”

＃茨木市　＃お腹痩せ

【稚乃針灸整骨院】日曜受付スタート✨平日21時/土日19時までOK！「仕事帰りに寄りたい」「週末をゆったり過ごしたい」方におすすめ。全メニュー対応・完全予約制◎ご予約はLINE・お電話で📞072-623-6274
21/11/2025

【稚乃針灸整骨院】日曜受付スタート✨
平日21時/土日19時までOK！
「仕事帰りに寄りたい」「週末をゆったり過ごしたい」方におすすめ。
全メニュー対応・完全予約制◎
ご予約はLINE・お電話で📞072-623-6274

【晩秋が一番あぶない】朝晩の冷え＋湿度の低下で、目元の小じわが一気に深くなる季節。✔ 化粧水は2度づけ✔ アイクリームは薬指でトントン✔ ホットタオルで血流UP✔ 部屋の湿度は50〜60％✔ 鮭・アーモンド・アボカドで内側から潤す冬の肌を作...
20/11/2025

【晩秋が一番あぶない】

朝晩の冷え＋湿度の低下で、
目元の小じわが一気に深くなる季節。

✔ 化粧水は2度づけ
✔ アイクリームは薬指でトントン
✔ ホットタオルで血流UP
✔ 部屋の湿度は50〜60％
✔ 鮭・アーモンド・アボカドで内側から潤す

冬の肌を作るのは“晩秋のケア”

＃茨木市　＃目元の小じわ　＃美容鍼

住所

別院町４－１７
Ibaraki-shi, Osaka
567-0817

電話番号

+81 72-623-6274

ウェブサイト

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