月曜日 09:00 - 20:00 火曜日 09:00 - 20:00 木曜日 09:00 - 20:00 金曜日 09:00 - 20:00 土曜日 09:00 - 20:00 日曜日 09:00 - 20:00

伊賀市の【健康美整体　しば鍼灸整骨院】, 平野六反田240/5, Iga-shi (2025)

30/11/2025

2025年　シティマラソン　走ってきましたー🏃‍♀️

今年は2年ぶりに10キロ！
30代ラストやから、表彰台のぼりたい！と思い頑張って練習してきましたが、以前のようなタイムになかなか戻らず、表彰台にはのぼれず…😭😭😭

でもよく頑張った私。
朝に走って、コツコツやってきたから、まぁまぁカッコよくて完走できたよ。

いつも走っていて思うのが、運営の方や交通整備のボランティアの方、沿道の応援の方、本当にありがとうございます🙇‍♀️
朝早くから、寒い中に本当に感謝です。

沿道の方の応援には本当に力貰えるし、感謝を伝えながら完走できました！

娘も、両親、甥っ子、姪っ子総出で応援📣
ありがとうございました😊
院長は勉強会で不在🤣🤣🤣

明日からまた健康とスッキリのために運動します！
一緒に頑張りましょう！！

05/10/2025

おかげさまで10/1で10周年を迎えました！✨
支えてくださる皆さまに、心から感謝申し上げます🙏

「身体のケア」と「美容ケア」
日々の疲れを癒し、身体とお肌のケアを通して
「ここに来てよかった」と感じていただけるよう
これからも心を込めて施術いたします☺️

今年は10年ということもあり、今日はカラー診断と顔トレのイベントさせていただきました。
どちらも人数が限られており、ご案内できる枠がすくなかったので、またするとき声かけてほしい！と嬉しいお言葉もいただいていますので、また企画しますね😊

本当に毎日大好きな皆様とお話しながら施術させてもらえることが嬉しくって、幸せで、ありがたく思ってます💚

たくさんとお祝いをいただき、写真に載せれていないものもたくさんあって、申し訳ありません🙇‍♀️

10年経つと学生から社会人になって、結婚、出産、など本当に皆様の人生に関わらせていただいているなぁと日々感じております。私の変化にも優しいお言葉をいただき、本当に、本当に感謝しかありません。

まだまだ元気で20年、30年とバージョンアップしていきますので、楽しみにしていてください😊✨

これからも、健康と美しさを整える場所として
皆さまのサポートをさせていただきます🍀

様
様
本日は、ありがとうございました。

19/09/2025

🍀おかげさまで10月で10周年を迎えます🍀

10周年、何かしたいなぁとずっと考えていました。
私にできること、、、。
やっぱりカラダやお顔のことでした🙌

今回はここ数年勉強してきた『顔トレ』します✨💪

私、妊娠中に痩せちゃって、顔がげっそりしていたんですが、鍼➕顔トレで戻りました！！🥳

顔トレは一回習得すると、毎日できるので、めちゃくちゃオススメです✨
でもやり方を間違ったら、変なところにシワが入ったり、逆にたるんだりするので要注意⚠️

私がしっかりお伝えします！
初めてのイベント。これが最初で最後かもしれません😆
ぜひ、お待ちしております！🙌

日時は10月5日(日)
場所はレンタルスペースの喜喜さんです！

19/09/2025

🍀おかげさまで10月で10周年を迎えます🍀

10周年、何かしたいなぁとずっと考えていました。
私にできること、、、。
やっぱりカラダやお顔のことでした🙌

今回はここ数年勉強してきた『顔トレ』します✨💪

私、妊娠中に痩せちゃって、顔がげっそりしていたんですが、鍼➕顔トレで戻りました！！🥳

顔トレは一回習得すると、毎日できるので、めちゃくちゃオススメです✨
でもやり方を間違ったら、変なところにシワが入ったり、逆にたるんだりするので要注意⚠️

私がしっかりお伝えします！
初めてのイベント。これが最初で最後かもしれません😆
ぜひ、お待ちしております！🙌

02/06/2025

🦔美容鍼 × LEDライトって実際どうなの？🟥

最近お問い合わせが多いので、ちょぴっと説明💁‍♀️

シンプルに言うと…

美容鍼：
→ 顔の筋肉やツボに直接アプローチ✨
→ 血行促進・むくみ改善・リフトアップ効果！

LEDライト（特に赤色）：
→ 肌の奥まで光が届いてコラーゲン生成をサポート❤️‍🔥
→ ハリ・ツヤ・くすみ対策に◎

＼組み合わせると最強説🔥 ／
肌の内側と外側から同時にアプローチできます！💆‍♀️✨

#伊賀市 #健康美整体しば鍼灸整骨院
#肩こり #腰痛
#美容鍼 #美容医療 #肌質改善 #美容好きな人と繋がりたい

01/04/2025

念願の！
カラー診断してもらいました！！🩷❤️🧡💛💚🩵
(ちょっと時間差投稿になってしまったけど😅)

イエベ？ブルベ？
色々アプリやネットでやってみたけど、よくわからん。
自分を客観的にみれない…。

みんなにオススメしたい😆
よくみるやつ！布をあてて、ペラペラめくっていくやつ！
やってもらいました！

本当に少しの色の違いでね、
顔色や艶感、たるみ具合が全然違う🤩🤩🤩
びっくりしました！

自分に合う色をわかってるとマイナス5歳も夢じゃない！

私はイエベスプリングでした🩷❤️🧡💛💚
大好きな色ばかりだったので、嬉しかったです♡

さんが色に関することがすごく好きなんだなぁって伝わってきて、本当にいい時間を過ごせました😊こういう時間ってめちゃくちゃ面白くって、ワクワクしてきます☺️

メイクや服装、髪色、アクセサリーなど、色々アドバイスしてくれます☺️
似合わないとされてる色でも好きだったら、こう合わせるとか。

あー楽しかった☺️
また皆さん、お話し聞いてください〜😊

今日から4月🍀
皆さま、新しい生活のスタートの方も多いと思います。
よく食べ、よく寝て、ちょっと運動して、ストレス溜めすぎず、元気に過ごしましょうね☺️☺️☺️

#カラー診断
#休日の過ごし方

29/01/2025

💚逆子でお悩みの方は一度ご相談ください💚

無事にくるりん回ってくれてよかったです♪
嬉しいキャンセル☺️

その他にも妊娠中のカラダの不調などマイナートラブルが多いのが妊婦さん🤰
当院はマタニティ整体をしっかり学んだ2人ですので、安心して施術受けていただけます。

小さな不安も共有できたらなぁと思っています。

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【健康美整体しば鍼灸整骨院】
所在地：三重県伊賀市平野六反田240-5
TEL&FAX：0595-51-6595
ホームページからのご予約はこちら　http://www.kennbi-shiba.com/

17/04/2024

《産後骨盤矯正》

開院当初からずっと施術させていただいている、産後骨盤矯正。
最近特に多くお問い合わせ、ご予約を多くいただいております。
ベビーラッシュ⁉️👶

パパや周りのサポートの方にもお伝えしたいです。
ママの産後骨盤矯正の時間はしっかり作ってあげてください！

妊娠中はホルモンの関係と赤ちゃんの成長で自然と骨盤は大きく拡がっていきますが、産んだからって自然と戻りません💦
たとえるなら、輪ゴムのような感じ。
新品の輪ゴムって一度伸ばしたら、ある程度のところまでは縮まりますが、新品同様にはなりませんよね？
そんな感じ！イメージしてくださいね😂

そこへ赤ちゃんのお世話で歪みやねじれが生じてきます。
なので、もうズタボロです🥲

当院では、バキボキせず関節、筋肉を緩めていきながら骨盤を整えていきます。
あとは筋トレの指導💪これが1番重要です。

落ち切った筋肉をしっかりつけていただいて、自然のコルセットをまとっていただきます。歪んだままがむしゃらに筋トレしても、女性らしいしなやかな骨盤ラインは戻りません。

矯正、筋トレ、ストレッチが重要になってきます✨
当院ではそのサポートがバッチリです😉🫶

現在、通っていただいている方でもどんどんキレイになっています。
個人差はもちろんあります。
指導通り、しっかりやってもらえることで、理想のカラダに近づけます✨　一緒に頑張っていきましょう‼️

気になること、不安なこと、なんでもお問い合わせくださいね☺️
基本的には院長先生の施術にはなりますが、女性の先生がいいなぁ〜って方はもちろんみどり先生が施術させてもらいますよ♡

【健康美整体しば鍼灸整骨院】
所在地：三重県伊賀市平野六反田240-5
TEL&FAX：0595-51-6595
ホームページからのご予約はこちら　http://www.kennbi-shiba.com/

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26/01/2024

✨大人気商品✨
🐑メリノウールハラマキ🐑
　💁🏻‍♀️価格改定のお知らせ💁🏻‍♂️

2/1から販売価格が
2,310円となります！！

🔸1/31までにご予約を頂けますと、
現在の価格【 1,870円】
での販売が可能です‼️

ご購入を悩んでいた方は、
お早目にご連絡お待ちしております🤲

わたしは日中と就寝時にも着けているので、洗い替えように三枚持ってます😆

プレゼントにもおすすめ！
私の父や母、姉妹家族たちもみんな着けてます✨🐏

バレンタインのプレゼントにもいいかも！
院のLINEに送信させてもらって、注文たくさんいただいております☺️

当院をご利用でなくても、腹巻きだけでもお気軽に💚

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【健康美整体しば鍼灸整骨院】
所在地：三重県伊賀市平野六反田240-5
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13/12/2023

12月だけど、まだまだ秋の気候の登山⛰
久しぶりに里山の霊山を歩いてきました！

やっぱり自然の中はいいなぁ☺️

お天気いいし、山頂はひとりじめやし、最高のお休みです。

また明日からお待ちしておりますね♪

26/11/2023

今日は院をお休みして、伊賀シティマラソンでランナーのボディケアへ行っておりました‼️🏃‍♀️🥷

朝早くからの搬入でめちゃくちゃ寒かったけど、久しぶりに色々なブースも再開し、マラソンが始まる頃にはお天気も良くなっていい一日でした☺️

途中、患者様や、知り合いの方が覗きにきてくださったりと、私たち愛されるなー💕ってウハウハしてました♪

1年のうちのたった1日だけど、地域のために貢献できたかな？って自己満足です✨

いつもとは違う疲労感を感じつつ、明日からまた平常運転です。

色んな人に支えられて、本当ホクホク顔のいい日だったなぁ。

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【健康美整体しば鍼灸整骨院】
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TEL&FAX：0595-51-6595
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03/10/2023

✨美顔鍼灸✨

開院当初からずっと受けていただいている方もこれからの方も…。
私進化し続けています😊✨

やっぱり鍼っていいんです。
美容にも健康にも良いってすごい😆

私も30代後半になり、色んな悩みも多くなってきました。
色々としてみるけど、やっぱり土台となっているのは鍼です。上から塗ったりしたりも大事だけど、やっぱり肌の深層に刺激を入れて、自分の細胞元気にして…って他ではない美容と効果✨

やり続けていくことで、10年、20年後の自分は絶対違う🤓

8周年を迎えて、メニューも変えました。
より色んなお悩みに寄り添えると思います☺️

メンテナンスの患者様が増え、ご新規の方のご予約も取りやすくなってきております。

今まで気になっていたけど…という方は是非ご連絡ください☺️👍
一緒にキレイと健康を目指して進んで行きましょう✨

伊賀市の【健康美整体　しば鍼灸整骨院】

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