02/11/2025
こんにちは！
いつもボディケア&トレーニング 阪口鍼灸院にご来院いただきありがとうございます。
11月の施術日をご連絡させていただきますのでご確認お願いいたします。
さて、急激に寒くなりましたが皆さま体調はいかがでしょうか？
季節の変わり目は体調を崩しやすく、特に今の時期は免疫力が低下しやすくなりますが、東洋医学ではその対処法として「体の『首』がつくところを温かくする」方法が取られます。
体には「首」「手首」「足首」があり、首のつく部位は、家でいえば、入り口にあたる部分になります。
【首・手首・足首は血流の関所】
ここを冷やすと体温が下がり、寒さがこたえます。その結果、免疫力の低下を招き、体調を崩してしまうのです。
【予防方法】
・ツボをお灸やカイロなどでツボを温める(オススメのツボを添付してある図でご参照下さい)
・マフラーやレッグウォーマーなどで防寒する(down coat)🧣
11月はお灸きゅうやカイロ、防寒具などをうまく使いながら体調管理していきましょう😤
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ボディケア&トレーニング
阪口鍼灸院
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