健康サポートサロン ジェルメ

健康サポートサロン ジェルメ 心身の調和を取り戻すため、ストレスから解放される癒しの
空間を提供し、健康回復のお手伝いをいたします。

行って来まーす♪
28/10/2025

行って来まーす♪

＠cafe_chocolat2022にて味噌仕込み会を開催いたしました！発酵や微生物の働き添加物や栄養素日本の食事情など「食と健康」についてのお話も交えながら、味噌づくりを行いました😊大豆を潰し、麹と塩を混ぜ仕込み容器に詰め塩ふたをして完成...
26/10/2025

＠cafe_chocolat2022にて
味噌仕込み会を
開催いたしました！

発酵や微生物の働き
添加物や栄養素
日本の食事情など
「食と健康」についての
お話も交えながら、
味噌づくりを行いました😊

大豆を潰し、麹と塩を混ぜ
仕込み容器に詰め
塩ふたをして完成！

これから10ヶ月かけて
愛情を込めて育ててくださいね！

現代の食環境だからこそ
発酵食品の大切さを改めて
感じます🤔

心と身体のバランスを整え
健康を日々の食から
育てていきましょう！

古くから受け継がれてきた　
日本の知恵と文化を
これからも「つくる」　　
という形で　
伝えていきたいと思います😊

先人達の知恵って
すごいなぁ〜っと
改めて感じました

愛情たっぷりの
世界にたった一つの
「手前味噌」
美味しく仕上がりますね！

終了後は
Chocolatさんの　
ケーキ&コーヒーを
美味しく頂きました！

＃体質改善
＃発酵食品
＃日本の伝統文化
＃手前味噌
＃米糀

＠cafe_chocolat2022にて味噌仕込み会を開催いたしました！発酵や微生物の働き添加物や栄養素日本の食事情など「食と健康」についてのお話も交えながら、味噌づくりを行いました😊大豆を潰し、麹と塩を混ぜ仕込み容器に詰め塩ふたをして完成...
26/10/2025

＠cafe_chocolat2022にて
味噌仕込み会を
開催いたしました！

発酵や微生物の働き
添加物や栄養素
日本の食事情など
「食と健康」についての
お話も交えながら、
味噌づくりを行いました😊

大豆を潰し、麹と塩を混ぜ
仕込み容器に詰め
塩ふたをして完成！

これから10ヶ月かけて
愛情を込めて育ててくださいね！

現代の食環境だからこそ
発酵食品の大切さを改めて
感じます🤔

心と身体のバランスを整え
健康を日々の食から
育てていきましょう！

古くから受け継がれてきた　
日本の知恵と文化を
これからも「つくる」　　
という形で　
伝えていきたいと思います😊

先人達の知恵って
すごいなぁ〜っと
改めて感じました

愛情たっぷりの
世界にたった一つの
「手前味噌」
美味しく仕上がるますね！

終了後は
Chocolatさんの　
ケーキ&コーヒーを
美味しく頂きました！ #

身体も心も元氣になる健康サポートサロンジェルメの林千夏です😊サロンに新しい看板が出来ました！制作依頼を伊藤旗商会さんにお願いしました✨とても可愛いく作って頂きました✨この看板を目印にお越し下さい🚙
02/10/2025

身体も心も元氣になる

健康サポートサロンジェルメの
林千夏です😊

サロンに新しい看板が
出来ました！

制作依頼を
伊藤旗商会さんに
お願いしました✨

とても可愛いく
作って頂きました✨

この看板を目印に
お越し下さい🚙

「味噌仕込み会」開催します❣️お腹に染み渡る身体も心も倖せになる世界でたった一つの我が家だけの「手前味噌」仕込みませんか？海老澤糀店の米糀無農薬大豆天日干し海水塩最倖の素材で仕込んだ最倖の「手前味噌」✨菌が生きているお味噌は私達の身体も元氣...
02/10/2025

「味噌仕込み会」開催します❣️

お腹に染み渡る
身体も心も倖せになる

世界でたった一つの
我が家だけの「手前味噌」
仕込みませんか？

海老澤糀店の米糀
無農薬大豆
天日干し海水塩

最倖の素材で仕込んだ
最倖の「手前味噌」✨

菌が生きているお味噌は
私達の身体も
元氣にしてくれます！

とても素敵な
己幸ちゃんがオーナーの
「cafe chocolat」さんで
開催します！

10月26日(日)
13時〜15時
4,000円
　　飲み物ケーキ付き🍰🥤
カフェ　ショコラ

⬇️
https://www.instagram.com/cafe_chocolat.560/

人生が180度変わる個性心理學　認定講師パワフルな虎の林千夏です🐯先日、海老澤麹店さんで「心と身体の健康」の一環として「個性心理學」の講座を開催させて頂きました😊ご参加くださった皆さま、本当にありがとうございました✨🌙 Moon🌍 Eart...
12/09/2025

人生が180度変わる
個性心理學　認定講師
パワフルな虎の
林千夏です🐯

先日、海老澤麹店さんで
「心と身体の健康」
の一環として

「個性心理學」の
講座を開催させて頂きました😊

ご参加くださった皆さま、本当にありがとうございました✨

🌙 Moon
🌍 Earth
☀️ Sun
3分類での個性の違いから
「自分と相手の個性の違い」
を検証しました😊

参加された方から…
＊ 「自分の個性を知れて
　　　　　　　　良かった」
＊「家族の個性が分かって
　　　　　　　　スッキリ！」
＊ 「自分の個性が当たっていて　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　面白かった！」
＊「個性の違いが分かった！」

といった声をたくさん
いただきました！

個性の違いが分かると、、

・相手を受け入れられる
・イラッとする事が少なくなる
・コミュケーションが
　　　　　取りやすくなる
・相手のいいところが
　　　　　　　見えてくる
　などなど、、、

笑いあり、氣付きありの
あっという間の時間でした😊

個性心理學は、
　「自分を知る」→「相手の個性を知る」→「違いが分かる」→「人間関係がラクになる」

相手の見方が変わり
ストレスフリーになり
毎日笑顔で過ごせますね！

「目から鱗、めちゃくちゃ面白かった！」
「楽しかった！」
「明日から実践してみます！」
「家族も調べてみたい！」

とたくさんの感想を
頂きました！

学んで直ぐに使え
人生が180度変わる
個性心理学✨

めちゃくちゃ楽しい💓

どこでもお呼び頂ければ
講座、講演開催させて
頂きます！
呼んで下さいね〜💓

＃個性心理學
＃キャラナビ
＃動物占い
＃みんな違ってみんないい
＃アキラメル
＃心の健康
＃人生が180度変わる
＃知っていると喜劇
＃知らないと悲劇
＃イメージ心理学
＃ストレスフリー

「薬膳スペシャリスト認定講座」を受講してきました🌿まるまる2日間学びで頭ぐるぐる〜🌀改めて実感したのはやっぱり 食養生は身近な薬未来の健康につながる「予防医学 」だということ✨✔️ 季節に合った食材を　　取り入れる✔️ 自分の体調や体質に　...
01/09/2025

「薬膳スペシャリスト認定講座」を受講してきました🌿
まるまる2日間
学びで頭ぐるぐる〜🌀

改めて実感したのは
やっぱり 食養生は身近な薬

未来の健康につながる
「予防医学 」
だということ✨

✔️ 季節に合った食材を
　　取り入れる
✔️ 自分の体調や体質に
　　合わせて選ぶ
✔️ 食べ合わせで不調を整え
　　未病を防ぐ

毎日のごはんに
少し工夫をするだけで
不調を改善し
「病気になる前に整える」
ことができます

毎日の暮らしに
取り入れるのは勿論
サロンのお客様にも

“未来の健康につながる食養生”

をお伝えしたいと
思います☺️🍴

ランチやおやつも
めちゃくちゃ
美味しかったです😊

＃電磁波調整サロン
＃東美薬膳スペシャリスト
＃薬膳茶
＃からだめぐる健康美
＃体質改善
＃食養生
＃未病

本棚にあったのを思い出して氣になることがあり久しぶりに読んでみた📕ふむふむなるほど、、、😕自分と向き合い自分の声を聞き手放す事身体からのメッセージ大切だなぁ〜病氣と不調があなたに伝える〈からだ〉からのメッセージ　　　　　リズ　ブルボー
29/08/2025

本棚にあったのを
思い出して

氣になることがあり
久しぶりに読んでみた📕

ふむふむ
なるほど、、、😕

自分と向き合い
自分の声を聞き
手放す事

身体からのメッセージ
大切だなぁ〜

病氣と不調があなたに伝える
〈からだ〉からのメッセージ
　　　　　リズ　ブルボー

「新型栄養失調」って⁉️こんにちは♪ 健康サポートサロン ジェルメの林千夏です。「新型栄養失調」最近よく耳にする 様になってきました摂取カロリーは足りているのにタンパク質　ビタミンミネラルなどの不足により肥満　高血圧　糖尿病慢性の頭痛などの...
20/08/2025

「新型栄養失調」って⁉️

こんにちは♪ 健康サポートサロン ジェルメの林千夏です。

「新型栄養失調」
最近よく耳にする 様に
なってきました

摂取カロリーは
足りているのに

タンパク質　ビタミン
ミネラルなどの不足により

肥満　高血圧　糖尿病
慢性の頭痛などの
生活習慣病には
「新型栄養失調」が
深く関わっています

自己流ダイエット
手軽さを優先した食事
冷凍食品
加工食品や外食　
コンビニ弁当などにより

摂取栄養素が偏り
添加物を多く含む食事
が大きな原因と
言われています

本来なら免疫力や代謝
子どもの聖地に使われる
ビタミンやミネラルが
添加物の排出に
消費されてしまう こと

つまり　
食べれば食べるほど
栄養が失われる…
そんな悪循環が
起こっているのです

その結果、
• 疲れやすい、
　　風邪をひきやすい
• 隠れ肥満、生活習慣病の
　　リスク
• 子どもの集中力や将来の
　　健康にも影響

これらは「未病」として
自覚がなく静かに
進んでいきます

🌿 今日からできる食事の工夫
　　として🌿

• 白ごはんに雑穀や玄米を
　少し混ぜる

• 野菜は旬のものを　　　　　　　
　　シンプルに調理
　　（蒸す・焼く・和えるだけ）

• 発酵食品
　　味噌　納豆など
　　を毎日の食卓に

• 調味料は自然塩や
　　天然醸造の味噌
　　醤油を選ぶ

栄養がしっかり満たされると
身体が自然に「満腹」と
教えてくれるので
食べ過ぎもなくなります

そして
生活習慣病も改善されます！

健康は
毎日の食事の積み重ねから‼️

ジェルメでは
無理なく続けられる　
食事や生活習慣のサポートを
行っています

生活習慣病を改善したい
ダイエットしたい方

健康サポートサロン ジェルメ
にぜひご相談ください💖
⬇️


nattsu8151@yahoo.co.jp

＃ダイエットサロン
＃電磁波調整サロン
＃体質改善
＃身体の不調
＃発酵食品
＃医食同源
＃健康寿命

カサハラ式フットケア認定講師の林千夏です👣 足はあなたの未来を　　支える土台！・「最近、長く歩くと　　足の裏がジンジンする…」・「親指の付け根が　　出っ張ってきた…」・「猫背になってきた」・「膝や股関節に痛みや　　違和感がある」それ、ただの...
12/08/2025

カサハラ式フットケア
認定講師の林千夏です

👣 足はあなたの未来を
　　支える土台！

・「最近、長く歩くと
　　足の裏がジンジンする…」

・「親指の付け根が
　　出っ張ってきた…」

・「猫背になってきた」

・「膝や股関節に痛みや
　　違和感がある」

それ、ただの疲れや
年齢のせいじゃありません☝️

外反母趾や足裏の炎症は
放っておくと
歩き方や姿勢を崩し

やがて
膝・腰・肩・首が炎症を起こし
生活に支障が出て来ます

そして氣付けば
あちこち痛くて
病院通いの生活に…😰

でも、
ここで知ってほしいのは
痛みは　　“未病”
のうちにケアできる
ということ。

カサハラ式フットケアは、
足の土台から
全身のバランスを整える
事ができます

「予防は投資」　「放置は浪費」

今の一歩が、
10年後も20年後も
快適に過ごせます！

足のトラブル放置せず
早めのケアをおススメします！

氣になっている方
炎症の度合いを診てほしい
ご連絡下さい！

⬇️
https://lin.ee/QovBnhB

住所

橋爪下前田1/1
Inuyama-shi, Aichi
4800076

営業時間

月曜日 09:00 - 20:00
火曜日 09:00 - 20:00
水曜日 09:00 - 20:00
木曜日 09:00 - 20:00
金曜日 09:00 - 20:00
土曜日 09:00 - 20:00

電話番号

+81568613215

ウェブサイト

アラート

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