ヨギフィール

ヨギフィール 板橋区・豊島区に3店舗を構える、常温のヨガ・ピラティス専門スタジオで ヨガ・ピラティス専門スタジオ。レッスンは毎時間ほぼギッシリで通いやすい。通い放題月会費制。東武東上線下赤塚駅駅前ビル4階「赤塚」と地下鉄有楽町線千川駅からすぐのビル3階「千川」、西武池袋線東長崎駅徒歩2分の「東長崎」各店があります。

Merry Christmas! ✨限定イベント、本日も開催いたしました。皆さんの穏やかな笑顔が広がり、会場中が温かく幸せなムードで満たされた特別な時間でした。ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。🎁Happy Holidays! ...
25/12/2025

Merry Christmas! ✨
限定イベント、本日も開催いたしました。
皆さんの穏やかな笑顔が広がり、会場中が温かく幸せなムードで満たされた特別な時間でした。
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。🎁
Happy Holidays!

#赤塚ピラティス #赤塚ヨガスタジオ #クリスマスピラティス

メリークリスマス！会員様に、クリスマスプレゼントをいただきました！いつもありがとうございます😆とても美味しかったです！2枚目は、立木のポーズでクリスマスツリーになりきってみました笑
25/12/2025

メリークリスマス！

会員様に、クリスマスプレゼントをいただきました！いつもありがとうございます😆とても美味しかったです！

2枚目は、立木のポーズでクリスマスツリーになりきってみました笑

21/12/2025

ダイエットヨガ🧘‍♂️🔥

【運動不足でも大丈夫。痩せやすい体質へ✨】
ダイエットヨガは「激しい動き」ではなく「正しい体の使い方」が大切。
だから、初心者の方でも安心して始められます。
1. 呼吸で代謝アップ
2. ゆっくりした動きでインナーマッスルを刺激
3. 柔軟性を高めてむくみスッキリ
少しずつステップアップしていくので、無理なく続けられますよ。
自分を整える、新しい習慣を始めましょう🌿

ヨギフィール赤塚🍖先日はYUUKAさんNENEさんと一緒に、しゃぶしゃぶに行きました！😄鴨しゃぶ美味しかったです！つくねを作るNENEさんと、お腹パンパンYUUKAさん😆 #ストレッチポール #ストレッチ＆ピラティス #しゃぶしゃぶ #...
26/11/2025

ヨギフィール赤塚🍖

先日はYUUKAさんNENEさんと一緒に、しゃぶしゃぶに行きました！😄
鴨しゃぶ美味しかったです！

つくねを作るNENEさんと、お腹パンパンYUUKAさん😆

#ストレッチポール
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⁡先日、看護系の企業様に、第3回目となる体のメンテナンスセミナーを開催いたしました。⁡多くの方が抱える肩こりや腰の不調は、単に「休む」だけでは改善しません。**「正しく動かし、必要な筋肉を使い、そして緩める」**というアプローチで、体の使い...
22/11/2025

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先日、看護系の企業様に、第3回目となる体のメンテナンスセミナーを開催いたしました。
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多くの方が抱える肩こりや腰の不調は、単に「休む」だけでは改善しません。
**「正しく動かし、必要な筋肉を使い、そして緩める」**というアプローチで、体の使い方を根本から見直すことが大切です。
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終始、笑顔が溢れる明るい雰囲気の中で、皆様が集中して取り組んでくださり、私たちインストラクターも本当に楽しく指導させていただきました！
お忙しい皆様が、心身ともにリフレッシュされ、少しでも体が楽になっていたら幸いです。
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今回お越しくださった皆様、ありがとうございました！

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スタッフでペアヨガに挑戦🧘‍♂️❤︎🧘‍♂️⁡お互いのバランスを感じながら、いつも以上に伸びを深めることができました✨⁡⁡⁡ #ヨガ #ピラティス #ヨガインストラクター #ヨガウェア #ヨガスタジオ #ヨギフィール赤塚 #板橋区...
20/11/2025

スタッフでペアヨガに挑戦🧘‍♂️❤︎🧘‍♂️
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お互いのバランスを感じながら、いつも以上に伸びを深めることができました✨
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#ヨガ #ピラティス #ヨガインストラクター #ヨガウェア #ヨガスタジオ #ヨギフィール赤塚 #板橋区 #毎日投稿 #リラックスヨガ #冷え対策 #おうちヨガ #ヨガライフ #赤塚スタジオ #赤塚ピラティス #赤塚ヨガ #ペアヨガ

🧘‍♂️ペアヨガ🧘‍♂️スタッフでペアヨガに挑戦‼️⁡お互いのバランスを感じながら、いつも以上に伸びを深めることができました✨⁡ #ヨガ #ピラティス #ヨガインストラクター #ヨガウェア #ヨガスタジオ #ヨギフィール赤塚 #板...
20/11/2025

🧘‍♂️ペアヨガ🧘‍♂️

スタッフでペアヨガに挑戦‼️
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お互いのバランスを感じながら、いつも以上に伸びを深めることができました✨
⁡

#ヨガ #ピラティス #ヨガインストラクター #ヨガウェア #ヨガスタジオ #ヨギフィール赤塚 #板橋区 #毎日投稿 #リラックスヨガ #冷え対策 #おうちヨガ #ヨガライフ #赤塚スタジオ #赤塚ピラティス #赤塚ヨガ #ペアヨガ

ヨギフィール赤塚❄クリスマスツリーを飾りつけしました！🎄レッスンにお越しの際にはぜひご覧ください！ヨガサンタもお出迎えしてくれています🎅 #ストレッチポール #ストレッチ＆ピラティス #クリスマスツリー #赤塚ヨガ #赤塚ピラティス ...
17/11/2025

ヨギフィール赤塚❄

クリスマスツリーを飾りつけしました！🎄
レッスンにお越しの際にはぜひご覧ください！

ヨガサンタもお出迎えしてくれています🎅

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15/11/2025

🧘‍♀️ コアトレの重要種目！スクワットの秘密🤫
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今日の動画で紹介した「スクワット」、実は当スタジオの**【コアトレ】**のキーとなる種目です！
✅ ただの足腰トレじゃない！
【コアトレ】では、スクワット一つとっても**「体幹（コア）をどれだけ使えるか」**がポイント。
深く眠っているインナーマッスルを起こし、体の土台を安定させます。
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🔥 コアが整うと、こんなに変わる！
• 姿勢が美しくなる
• 疲れにくい体になる
• 代謝が上がりやすくなる
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💖本格的な体幹強化へ！
動画を見て「もっと体幹を意識したい」と思った方は、ぜひ本格的な**【コアトレ】**にご参加ください！
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体の軸をしっかり整えて、日々の生活をもっと快適に、ヨガ・ピラティスの質も上げましょう！
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📅 毎週：火曜日 16時、水曜日11時、木曜日13時、土曜日16時※スケジュールは変更する場合がございます。（HPをご確認ください）
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14/11/2025

ヨギフィール赤塚🌟

寒くなってきましたね🌪️
体が固まり、猫背や巻き肩になりやすいこの季節、ストレッチ&ピラティスで胸を開いていきましょう！

運動が久しぶりの方でも受けやすい、優しいクラスです😊

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14/11/2025

ヨギフィール赤塚🌟

寒くなってきましたね🌪️
体が固まり、猫背や巻き肩になりやすいこの季節、ストレッチ&ピラティスで胸を開いていきましょう！

運動が久しぶりの方でも受けやすい、優しいクラスです😊

#ストレッチポール
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ヨギフィール赤塚🍾🍴けっこう前ですが、先日はMTG後にみんなでバーベキューをしました🍗お肉もお酒も焼きそばも、とても豪華でした！✨美味しいお肉ありがとうございます😊 #ヨギフィール赤塚 #クレストボディ #ヨガ #ピラティス #体幹...
11/11/2025

ヨギフィール赤塚🍾🍴

けっこう前ですが、先日はMTG後にみんなでバーベキューをしました🍗

お肉もお酒も焼きそばも、とても豪華でした！✨
美味しいお肉ありがとうございます😊

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住所

赤塚新町1-22-7共栄ビル4F
Itabashi-ku, Tokyo
175-0093

営業時間

火曜日 09:30 - 21:00
水曜日 09:30 - 21:00
木曜日 09:30 - 21:00
土曜日 08:30 - 17:00
日曜日 08:30 - 17:00

電話番号

+81 3-6904-0502

ウェブサイト

アラート

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