01/11/2025
今年のカレンダーも残り2枚、早いです。
長く暑い夏から急に肌寒くなりました。
熱い物を冷凍庫に入れると周りは冷えるけれど
中心部に熱が残ってなかなか冷めない…
のと同じようなことが身体の中でも起きると
身体の外側は冬支度を始めているのに
内面には熱が残っている状態に。
熱が出所を探して表に出てくると
頭痛、めまい、にきび、腹痛、下痢、
イライラ、不眠などの症状として現れます。
思い当たる方はまずは足元を温めてみてください。鍼灸治療で巡りを良くすることもおすすめです。
本格的に寒さがやってくる前の良い季節、
清々しい気持ちで過ごしたいですね。
