無痛療法師の柔道整復院 氣音（きおん）

06/07/2023

うん十年ぶりにいとこが遊びに来てくれたので観光スポット巡りへ✨

とても同じ歳とは思えんね笑笑

女子ひとりでは行ったことないと言うことで、二郎系を食べに行ったり😊楽しかったー🎵

山形名物のだし作ってくれたのが美味し過ぎて、今朝は大量に作っちゃいました😁

患者さまにお裾分けかな🎵

#袋田の滝
#竜神峡
#大吊橋
#こんにゃく
#二郎系ラーメン
#山形のだし
#手作り

19/05/2023

うそー‼️

Amazonの出品者制限解除用に大量に仕入れたのに、、、

解除されてる…( ﾟ∀ﾟ)･∵. ｸﾞﾊ

食べきれないし使いきれないので、

治療にいらっしゃってくれた患者様に無料であげます！

ミンティアとリップクリーム欲しい方おっしゃってください！というか貰ってください🙇‍♂️

ちなみにキャプテンスタッグ解除用に仕入れたカッティングボードも大量にあります(30個)

ダメだったからこちらも仕入れて解除しようと手元に準備できたところでワンクリック解除完了…( ﾟ∀ﾟ)･∵. ｸﾞﾊ

毎日Amazonでちょこちょこ売れてる実績が認められたからなわけで、、、嬉しいのですが、、

3万円ほど損切…。。。

今日から無料配布します！
治療予約お待ちしております🥺



#物販
#物販ビジネス
#せどり
#せどり初心者
#すいちゃん捕まえた

16/05/2023

今月から物販の仕事を始めました❗️

さっそく‼️

仕入れミス…( ﾟ∀ﾟ)･∵. ｸﾞﾊ

売れても利益出ないので、

今から来る患者様が小学生のお子さんいらっしゃるのでプレゼントしようと思います😌

まだまだ初心者マーク🔰ですが、
だけ結果はついてきます。

頑張っていこうと思います😊

#鬼滅の刃
#将棋&囲碁
#せどり
#せどり初心者

08/05/2023

腰痛は、現代社会において一般的な症状の一つです。多くの人が慢性的な腰痛に悩まされており、その原因は様々です。しかし、腰痛の中でも最も一般的な原因は、腰周辺の筋肉や骨格の問題です。つまり、腰周辺の筋肉や骨格を鍛えることで、腰痛を予防したり、改善したりすることができるのです。 そこで、本記事では腰を鍛えるトレーニング法について紹介します。 スクワット スクワットは、腰周りの筋肉を強化するための基本的なトレーニングの一つです。膝を90度に曲げながら、ゆっくりと立ち上がることで、腰周りの筋肉を鍛えることができます。 デッドリフト デッドリフトは、腰周りの筋肉を強化するための非常に効果的なトレーニングの一つです。重い荷物を持ち上げる動作を再現することで、腰周りの筋肉を効果的に鍛えることができます。 プランク プランクは、腰周りの筋肉を強化するための効果的なトレーニングの一つです。腕立て伏せのような姿勢で、体を支えることで腰周りの筋肉を鍛えることができます。 クランチ クランチは、腹筋のトレーニングによく使われますが、腰周りの筋肉を鍛えるのにも効果的です。仰向けに寝て、肩を浮かせる動作を繰り返すことで、腰周りの筋肉を鍛えることができます。 ハムストリングストレッチ ハムストリングストレッチは、腰周りの筋肉を伸ばすことができるストレッチの一つです。床に座って、一本足を伸ばし、反対側の足を曲げて膝を立てます。伸ばした足のつま先を引っ張りながら、膝を伸ばしていきます。 バックエクステンション バックエクステンションは 、背中の筋肉や腰周りの筋肉を強化するためのトレーニングです。機械を使用する場合や、体を斜めに倒して地面に手をついて行う場合など、様々な方法がありますが、腰周りの筋肉を効果的に鍛えることができます。 　７．サイドプランク サイドプランクは、腰周りの筋肉の中でも特に側腹筋を鍛えることができます。横向きになり、腕を伸ばして体を支え、腰を浮かせることでトレーニングを行います。 　８．バーベルロウ バーベルロウは、腰周りの筋肉を鍛えるための効果的なトレーニングです。バーベルを握り、背中を真っすぐに保ちながら、バーベルを自分の体に引き寄せます。この動作で腰周りの筋肉を鍛えることができます。 　９．ランジ ランジは、腰周りの筋肉を鍛えるために非常に効果的なトレーニングの一つです。一歩踏み出し、前の膝を90度に曲げることで、腰周りの筋肉を効果的に鍛えることができます。 　１０．バイシクルクランチ バイシクルクランチは、腰周りの筋肉を鍛えるための効果的なトレーニングの一つです。仰向けに寝て、交差した膝を胸に引き寄せる動作を繰り返します。この動作で腰周りの筋肉を鍛えることができます。 以上のトレーニングを組み合わせることで、腰周りの筋肉を効果的に鍛えることができます。ただし、無理な負荷や過剰なトレーニングは逆効果になることもあるため、自分の体力に合わせた適度な負荷と回数を設定するようにしましょう。また、筋肉を鍛えるだけでなく、ストレッチやコアトレーニングなども併せて行うことで、腰痛の予防や改善につながるでしょう。

腰痛は一般的で、原因は多岐にわたるが、腰周辺の筋肉や骨格の問題が最も一般的な原因である。腰周辺の筋肉や骨格を鍛えることで、腰痛を予防・改善できる。本記事では腰を鍛えるトレーニング法について紹介する。

30/04/2023

遅くなりましたが、

お昼ご飯♪

冷ご飯が余ってたのでミラノ風ドリア🍚とザクザクポテト🍟

なるほどー

トマトジュースで作ると美味しい‼️

#おうちごはん
#ミラノ風ドリア
#ザクザクぽてと

26/04/2023

ぎっくり腰の治療と実際の変化。

次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。

24/04/2023

腰痛による身体の変化と予防法について 腰痛は、長時間の座り仕事や運動不足、姿勢の悪さなどが原因となり、現代人にとって身近な問題のひとつです。一度腰痛になると、繰り返し痛むことがあり、腰痛による身体の変化が起こることもあります。本記事では、腰痛が癖になる可能性や、予防法について解説します。 腰痛が癖になる？ 腰痛が癖になるとは、繰り返し腰痛を繰り返すことで、身体が腰痛を抱えやすくなる状態のことを指します。腰痛を繰り返すことで、筋肉や関節が緊張して、身体のバランスが崩れることがあります。また、腰痛が続くと、腰痛を引き起こす原因となる筋肉や関節だけでなく、周辺の筋肉や関節にも負担がかかり、身体の歪みが生じることがあります。 腰痛の予防法 腰痛を予防するためには、以下のような方法があります。 運動をする 腰痛を予防するためには、運動が効果的です。運動によって、筋肉や関節が柔軟になり、血流が良くなります。また、運動をすることで、腰痛を引き起こす原因となる姿勢の悪さを改善することができます。 正しい姿勢を保つ 長時間の座り仕事をする場合は、正しい姿勢を保つことが大切です。姿勢が悪いと、腰に負荷がかかり、腰痛を引き起こすことがあります。姿勢を改善するためには、腰をしっかりと支える椅子を使ったり、デスクの高さを調節するなどの工夫が必要です。 ストレッチをする 腰痛を予防するためには、ストレッチが効果的です。ストレッチによ って、筋肉や関節が柔軟になり、身体のバランスが整います。また、ストレッチをすることで、疲れた筋肉をほぐし、腰痛を緩和することができます。特に、腰周りの筋肉を中心に行うストレッチが効果的です。 日常生活の改善 腰痛を予防するためには、日常生活の改善も重要です。例えば、重い荷物を持つ場合は、両手で持ってバランスを取るようにしたり、床に近づくときは、腰を曲げずに膝を曲げるようにするなどの工夫が必要です。 まとめ 腰痛は、繰り返し痛むことで身体が腰痛を抱えやすくなる「癖」になることがあります。腰痛を予防するためには、運動やストレッチ、正しい姿勢の保持、日常生活の改善などが重要です。腰痛が続く場合は、専門家の診断を受け、適切な治療を受けることが大切です。

この記事では、腰痛が繰り返し起こることで身体が腰痛を抱えやすくなる「腰痛の癖」について解説し、腰痛を予防するために運動や正しい姿勢の保持、ストレッチ、そして日常生活の改善が効果的であることを紹介してい...

21/04/2023

デスクワークは、長時間同じ姿勢で作業をすることが多いため、腰痛の原因となることがあります。特に、椅子やデスクの高さが合っていない場合や、モニターが目の高さになっていない場合などは、腰痛を引き起こす原因となりやすくなります。 そこで、デスクワーク中に腰痛を防止するためにできることを紹介します。 正しい姿勢を意識する デスクワークをするときは、正しい姿勢を意識しましょう。背筋を伸ばし、両足をしっかりと床につけるようにしましょう。また、椅子やデスクの高さを調節して、モニターが目の高さになるようにしましょう。 適度な運動をする 長時間同じ姿勢でいると、筋肉が硬直してしまいます。定期的にストレッチや運動をすることで、筋肉をほぐすことができます。また、デスクワーク中に立ち上がって、軽く歩いたりすることもおすすめです。 イスやデスクを改善する イスやデスクが合っていない場合は、腰痛を引き起こす原因となります。イスやデスクの高さを調節したり、クッションを使って腰への負担を減らしたりするなど、環境を改善することで腰痛の予防につながります。 習慣を改める デスクワーク中に、同じ姿勢でいることが多い場合は、習慣を改めましょう。定期的に姿勢を変えたり、イスから立ち上がって休憩したりすることで、筋肉を休めることができます。 施術を受ける 腰痛が慢性化してしまった場合は、整体やカイロプラクティックなどの施術を受けることも有効です。手技療法を用いて、筋肉をほぐして血流を促進させることで、腰痛の改善につながります。 以上のように、デスクワークによる腰痛の対策には、正しい姿勢や運動、環境の改善、習慣の改善、施術などがあります。これらを実践することで、腰痛を予防・改善することができます。

デスクワーク中に腰痛を防止するためには、正しい姿勢や運動、環境の改善、習慣の改善、施術などが必要です。この記事では、具体的な対策方法を紹介しています。ぜひ、実践して健康的なデスクワークライフを送りまし...

20/04/2023

デスクワークをしていると、長時間同じ姿勢でいることが多く、腰痛を引き起こすことがあります。腰痛は、日常生活に支障をきたすだけでなく、仕事にも悪影響を与えることがあります。そこで今回は、腰痛とデスクワークの関係性についてご紹介します。 ● 腰痛の原因とデスクワークの関係 腰痛の原因はさまざまですが、デスクワークによる腰痛の主な原因は、長時間同じ姿勢でいることです。また、椅子やデスクの高さが合っていない、モニターが目の高さになっていないなどの理由も腰痛を引き起こす原因となります。長時間座りっぱなしで、姿勢が崩れたままでいると、腰の筋肉が緊張してしまい、腰痛を引き起こすことがあります。 ● 腰痛の対処法 デスクワークをしている人は、腰痛の予防が大切です。以下に、腰痛を予防するための対処法をご紹介します。 正しい姿勢を意識する デスクワークをするときは、正しい姿勢を意識しましょう。背筋を伸ばし、両足をしっかりと床につけるようにしましょう。また、椅子やデスクの高さを調節して、モニターが目の高さになるようにしましょう。 適度な運動をする 長時間同じ姿勢でいると、筋肉が硬直してしまいます。定期的にストレッチや運動をすることで、筋肉をほぐすことができます。また、デスクワーク中に立ち上がって、軽く歩いたりすることもおすすめです。 整体などの施術を受ける 腰痛が慢性化してしまった場合は、整体やカイロプラクティックなどの施術を受けることも有効です。手技療法を用いて、筋肉をほぐして血流を促進させることで、腰痛の改善につながります。 ● まとめ 腰痛は、デスクワークによって引き起こされることが多いため、正しい姿勢や適度な運動、施術などを行うことが大切です。また、腰痛を予防するためには、定期的なストレッチや姿勢のチェックなども重要です。腰痛に悩んでいる人は、この記事を参考にして、自分に合った対処法を見つけてみてください。

デスクワークをしていると、長時間同じ姿勢でいることが多く、腰痛を引き起こすことがあります。腰痛は、日常生活に支障をきたすだけでなく、仕事にも悪影響を与えることがあります。そこで今回は、腰痛とデスクワー...

19/04/2023

日常生活に潜む腰痛 腰痛は、日常生活において非常につらい症状の一つです。立ったり座ったりすることも辛く、慢性化してしまうと日常生活にも大きな影響を及ぼします。そこで今回は、腰痛でお困りの方に向けて、整体の効果についてお伝えします。 まず、整体とは、体の歪みや不調和を調整し、正常な状態に戻すことを目的とした手技療法です。整体は、痛みの原因である筋肉の緊張を緩和することで、痛みの緩和や改善につながります。 腰痛の整体施術 整体での施術では、まずカウンセリングが行われ、患者さんの症状や身体の歴史などを詳しく聞き取ります。その後、身体の歪みを調べるために検査が行われます。その結果をもとに、痛みの原因を特定し、その解決に向けて施術が行われます。 痛いところが原因とは限りません。 整体の施術は、痛みのある部位に対して直接的な刺激を与えるのではなく、全身のバランスを整えることで痛みを緩和することが特徴です。そのため、一時的な痛みの緩和だけでなく、再発予防にも効果があります。 また、整体の施術は、痛みを改善するだけでなく、身体全体の調整にもつながります。身体の歪みを矯正することで、姿勢の改善や筋肉のバランスの調整、内臓の機能改善など、様々な効果が期待できます。 しかし、腰痛に対しては、一回の施術で完治するわけではありません。痛みの程度や症状によって異なりますが、数回の施術が必要な場合もあります。また、施術後には、家でのストレッチや運動を行うことで、より効果的な改善が期待できます。 腰痛まとめ 最後に、整体による施術は、個人差があります。人によっては、即効性がある場合もありますが、効果が現れるまでに時間がかかる場合もあります。そのため、継続的な通院が必要となる場合もあります。 腰痛は、病気やケガ、ストレスなど様々な原因によって引き起こされることがあります。痛みの程度や症状によっては、病院や整形外科での治療が必要な場合もあります。しかし、薬や手術に頼らずに、自然治癒力を高める整体の施術は、腰痛の改善に有効な方法の一つです。 整体による施術は、個人の症状や身体の状態に合わせて、適切な施術方法が提供されます。痛みを和らげるだけでなく、身体全体のバランスを整え、再発予防にも効果があるとされています。病院や整形外科で改善しなかった腰痛に対しては、一度整体に相談してみることをおすすめします。

このブログは、腰痛や整体に関する情報を提供することを目的としています。手技療法を中心に、痛みの緩和や再発予防などのトピックを扱い、病院治療だけでなく、自然治癒力を高める方法や身体全体のバランスを整える...

17/04/2023

腰痛は立って生活をしている以上避けられない？ 立位（立っている状態）では、腰椎（腰の骨）が重力によって圧迫され、椎間板（腰椎の間にあるクッションのようなもの）や神経根（脊髄から出ている神経）に負担がかかります。そのため、長時間同じ姿勢で立っていると、腰痛や坐骨神経痛（腰から足にかけての痛み）などの症状が現れることがあります。 一番多い痛みのトラブルは腰痛 身体のどの部位よりも多くの人々に影響を与える非常に一般的な問題です。一部の人々にとって、痛みは自然に消えることがありますが、他の人々にとっては、長期間にわたって続くことがあり、生活の質を著しく低下させることがあります。 専門医を受診してもうまくいかなかった時には・・ 病院や整形外科などの専門医による治療がうまくいかなかった場合、整体を受けることをおすすめします。整体は、身体の機能を最適化し、身体全体のバランスを調整することに焦点を当てた手技療法です。整体によって、身体の歪みや不調和を解消し、腰痛の原因を取り除くことができます。 整体でどのように変わる？ 整体によって腰痛が改善するまでには、いくつかのセッションが必要となります。通常、最初の診察では、痛みや不快感の原因を特定するために、カイロプラクターが患者の身体を詳しく調べます。その後、患者に適した整体の治療法を提供するために、さまざまな手技療法が使用されます。 腰痛の整体施術 整体療法には、骨格のアライメント、筋肉の調整、ストレッチング、マッサージなど、さまざまな手法があります。これらの手技は、身体のバランスを回復し、正しい姿勢を促進するために使用されます。また、適切なエクササイズやストレッチングの指導も含まれます。 一般的に、腰痛の改善には、2～3回のセッションで劇的な変化をもたらすことができます。ただし、治療の長さや回数は、個人によって異なるため、カイロプラクターが患者の状態に応じて適切な治療計画を提供する必要があります。 まとめ 最後に、整体による腰痛の改善には、単に痛みを和らげるだけでなく、身体全体の健康とバランスを改善するというメリットがあります。これにより、再発を防止することができます。

専門医を受診して治らなかった腰痛に整体でどのように考えてどのようにアプローチしていくのか？

13/04/2023

当院では主に「氣」の治療をメインにおこなってきました。しかし、「氣」だけではなんでも治せないということに気づいてからは、東洋医学のみの治療に限界を感じ、徒手治療の西洋医学の最高峰であるカイロプラクティック長年勉強してきております。 問診にしっかりと時間をかけて鑑別・診断を行うことで、必要であれば提携している専門医へ紹介しております。 カイロプラクターは、レッドフラッグの鑑別と診断について、以下のような方法を用いています。 1.病歴の詳細な確認 患者さんの症状や病歴を詳しく聞き取ることで、レッドフラッグに関する情報を収集します。特に、過去に重大な病歴があるかどうか、家族歴に異常があるかどうか、現在服用している薬剤に副作用があるかどうかなどについて詳しく確認します。 2.症状の詳細な評価 痛みの性質、部位、強度、発症の経緯、関連症状など、患者さんの症状について詳しく評価します。レッドフラッグに関連する症状がある場合は、それらを詳しく確認し、必要に応じて専門医に紹介します。 3.身体的評価 カイロプラクターは、患者さんの姿勢、関節可動域、神経反射、筋力など、身体的な評価を行います。レッドフラッグに関連する身体的異常がある場合は、それらを詳しく確認し、必要に応じて専門医に紹介します。 4.画像検査 必要に応じて、レントゲン、MRI、CTなどの画像検査を実施します。これにより、骨折や脊椎の変形、腫瘍、感染などの重大な病気を確認できます。 5.専門医への紹介 レッドフラッグが疑われる場合、カイロプラクターは適切な専門医に患者さんを紹介します。例えば、脳卒中や心筋梗塞の疑いがある場合は、神経内科医や循環器内科医に紹介します。 まとめ カイロプラクターは患者さんの健康と安全を最優先に考え、レッドフラッグが疑われる場合には速やかに専門医に紹介します。例えば、癌や感染症、脊髄損傷、脊髄圧迫症、緊急手術が必要な骨折など、重篤な疾患を早期に発見するためには、慎重な鑑別と診断が必要です。カイロプラクターは、患者さんの問診、身体検査、適切な画像検査の受診などを通じて、レッドフラッグを見逃さないように細心の注意を払っています。また、レッドフラッグ以外にも、カイロプラクターが治療できない症状や疾患がある場合にも、適切な専門家に紹介することがあります。カイロプラクターは、自分の専門分野において最高の治療を提供することを目指し、患者さんに最適な治療法を提供するために尽力しています。

カイロプラクターと適応と限界、禁忌症とレッドフラッグについて