Yoga Home（ヨガホーム）mindful yoga studio

Yoga Home（ヨガホーム）mindful yoga studio 静岡県掛川市のヨガとマインドフルネスのスタジオ。代表は、クリパルヨガ認定教師、フェニックス・ライジング・ヨガセラピー認定ヨガセラピストの堀桃代。

セルフケアのためのヨガ・マインドフルネス瞑想のクラスと、より深い気づきと癒しと自己成長をサポートするためのヨガセラピーの個人セッションを行っています。

ヨガや瞑想の実践をお伝えすることで、一人一人が本当の願いに沿ったその人らしい人生を送っていくことをサポートしたいと願っています。

気になることがあったら、お気軽にご連絡ください^^。

感謝を込めて

代表堀桃代
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公式ホームページ
http://m-yogahome.jp/
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02/12/2025

今朝の開館前のスタジオ

📢全クラス1回から参加歓迎😊👍

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YOGAHOME ヨガホーム
〜yoga&mindfulness〜

初心者からのヨガ・マインドフルネス・ヨガセラピー
-日々の暮らしにヨガという自分の居場所を-

静岡県掛川市上西郷1088-7

🏡国道1号バイパス西郷ICより車3分
🏡無料駐車場完備13台
🏡ヨガマット&プロップ完備なので、手ぶらでどうぞ！

不明点はお気軽に公式LINEかHP問い合わせフォームよりご連絡ください。

http://m-yogahome.jp
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パイステ社の太陽ゴング。サウンドバスのクラスは、大好評でした❗️📢全クラス1回から参加歓迎😊👍▼予約&詳細👇▼

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02/12/2025

パイステ社の太陽ゴング。
サウンドバスのクラスは、大好評でした❗️

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【浄化のサウンドバス(ゴング)瞑想💠12月特別クラス】ゴングの圧倒的な音・周波数を全身で浴びて、身体も心も、深いリラクゼーションを経験しませんか？YOGAHOMEのゴングは、世界基準のスイスのパイステ社製です。リラックス効果のある倍音と高周...
26/11/2025

【浄化のサウンドバス(ゴング)瞑想💠12月特別クラス】

ゴングの圧倒的な音・周波数を全身で浴びて、身体も心も、深いリラクゼーションを経験しませんか？

YOGAHOMEのゴングは、世界基準のスイスのパイステ社製です。リラックス効果のある倍音と高周波を出し、音と波動で、身体と神経を休ませる効果があります。

緩やかなヨガで身体をほぐした後に、ゴングによるサウンドバス(音浴)を含めたiRest®アイレスト|ヨガニドラ瞑想を実践します。

ヨガと瞑想とゴングの波動を組み合わせ、心も頭も身体も浄化しましょう。

初めての方に最適です。

一回から参加できます👍

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【冬至のキャンドルナイトヨガ🕯️】📢全クラス1回から参加歓迎😊👍▼予約&詳細👇▼

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26/11/2025

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【心も体も大掃除：浄化とリセットの12月✨】12月のテーマにぴったりの定期クラスと特別クラスを、ぜひご活用ください♪初めての方、久しぶりの方も、スタジオでお待ちしています＾＾🎵📢全クラス1回から参加歓迎😊👍▼予約&詳細👇▼

プロフィール下...
26/11/2025

【心も体も大掃除：浄化とリセットの12月✨】

12月のテーマにぴったりの定期クラスと特別クラスを、ぜひご活用ください♪

初めての方、久しぶりの方も、スタジオでお待ちしています＾＾🎵

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【セサミオイル入荷しました🍁】 ✅冷え ✅乾燥 ✅風邪をひきやすい✅便秘 ✅頭ぐるぐる ✅よく眠れない など、気になることはありませんか？ これらの秋冬の体と心のケアに、インドの生命の科学アーユルヴェーダでは、オイルマッサージが推奨されてい...
06/11/2025

【セサミオイル入荷しました🍁】

✅冷え
✅乾燥
✅風邪をひきやすい
✅便秘
✅頭ぐるぐる
✅よく眠れない

など、気になることはありませんか？

これらの秋冬の体と心のケアに、インドの生命の科学アーユルヴェーダでは、オイルマッサージが推奨されています。

これからの季節のために、500mlのお得サイズを入荷しました。

日々たっぷりのオイルを、皮膚から与えてあげてください。

利用法について質問がある方は気軽に声をかけてくださいね。

オーナー堀桃代

※追伸：玄関外にベンチを塗り直ししてもらいました。より快適にご活用ください♡

\YOGAHOMEでヨガを始めるなら
11月がお得です/

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【YOGAHOMEでヨガを始めるなら11月がお得🍁】ぐんと秋らしくなり、朝晩は冷えますね。首や肩や腰など、身体の痛みや凝りが気になってきたという方はいませんか？冷えると、血行も気のエネルギー（プラーナ）も停滞しやすくなります。エネルギーが停...
05/11/2025

【YOGAHOMEでヨガを始めるなら11月がお得🍁】

ぐんと秋らしくなり、朝晩は冷えますね。

首や肩や腰など、身体の痛みや凝りが気になってきたという方はいませんか？

冷えると、血行も気のエネルギー（プラーナ）も停滞しやすくなります。

エネルギーが停滞すると、そこに痛みや凝りが発生します。

セルフケアのポイントは、体を温めて、血流もエネルギーも循環させること。

ヨガの実践は、呼吸と瞑想の力も併せて使うので、運動量以上にプラーナを巡らせることに優れています。

「そんなに動いていないのに、体の中からポカポカ」

というのは、そのためです。

＊

YOGAHOMEでヨガを始めるなら、11月がお得です！

11月中のクラス参加で、

✅初めての方は、初回体験料金が割引👍
✅未入会の方は、入会金とチケット料金の割引👍
✅会員だけど、チケットを持っていないという方は、旧割引料金適用👍

ヨガは定期的に取り組んでこそ、健康と幸せの効果が現れます。

気になっている方は、今月中に1回スタジオクラスに参加してみませんか？

それが人生を変える選択につながるかもしれません🙏

愛を込めて♡
堀桃代

📢全クラス1回から体験できます🙌

＼🍁初回体験するなら
11月末までが超お得です🍁/

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【秋のフェアトレード食品、入荷🩷】ネパールを支援するフェアトレード団体 の🎃クッキー🎃チョコレート🎃紅茶、ハーブティを入荷しました✨今年は、チョコレートを、6種類の味が楽しめる大サイズも仕入れました。食べる人の身体や心にも、作り手にも、...
02/11/2025

【秋のフェアトレード食品、入荷🩷】

ネパールを支援するフェアトレード団体 の

🎃クッキー
🎃チョコレート
🎃紅茶、ハーブティ

を入荷しました✨

今年は、チョコレートを、6種類の味が楽しめる大サイズも仕入れました。

食べる人の身体や心にも、作り手にも、地球にも健康と幸せを増やす商品です。

詳しくは、スタジオで配布のパンフレットをご覧ください。

涼しい時期限定ですので、スタジオに通う楽しみに加えてもらえたらと思います🩷

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【秋のサウンドフローヨガ🍁10月特別クラス】サウンドフローヨガは、音楽と呼吸と動作を連動させ、流れのある動きを楽しみながら、身体と心を解放させるクラスです。秋は、空気が乾燥する季節で、「ヴァータ（風のエネルギー）」が乱れやすく、不安や落ち着...
27/09/2025

【秋のサウンドフローヨガ🍁10月特別クラス】

サウンドフローヨガは、音楽と呼吸と動作を連動させ、流れのある動きを楽しみながら、身体と心を解放させるクラスです。

秋は、空気が乾燥する季節で、「ヴァータ（風のエネルギー）」が乱れやすく、不安や落ち着かなさ、冷えや不眠を引き起こすといわれています。

秋のサウンドフローヨガでは、音と呼吸のリズムに合わせて流れるように身体を動かし、日中に溜まった緊張を解き放ちながら、心身の落ち着きと活力の循環を促します。

適度な運動のあとには、静けさと音に包まれながら深いリラックスに繋げていきます。

※2025年は3ヶ月ごとに、春夏秋冬のテーマに合ったサウンドフローヨガをアクティブヨガ（木曜19時30分）の枠で展開しています。10月は秋バージョンをお楽しみください！

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【10月のスケジュール🎃】📢全クラス1回から参加歓迎😊👍▼予約&詳細👇▼

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27/09/2025

【10月のスケジュール🎃】

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【実りの秋に向けてバランスを取り戻す🌓9月の予定】9月の定期クラスのテーマは、実りの秋に向けて、夏の疲れを癒やし、エネルギーチャージしていく内容です。✅都合のいい日　✅興味がある内容✅ちょうどいい運動量のうち、どれか"一つ"でも当てはまった...
28/08/2025

【実りの秋に向けてバランスを取り戻す🌓9月の予定】

9月の定期クラスのテーマは、実りの秋に向けて、夏の疲れを癒やし、エネルギーチャージしていく内容です。

✅都合のいい日　

✅興味がある内容

✅ちょうどいい運動量

のうち、どれか"一つ"でも当てはまったら、よかったら気軽にお越しください。

スタジオに来ていただければ、講師が一人一人をサポートしますので、おまかせください😊

心配は何も入りません👍

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【新瞑想グッズ、お土産に買って来ました🇺🇸】米国クリパルセンターで、スタジオへのお土産に、チャクラチャイムを買ってきました。カフェコーナーに掛けていますので、好きな時に鳴らしてみてください⭐️鳴らした方も、スタジオにいるほかのみんなも、美し...
28/08/2025

【新瞑想グッズ、お土産に買って来ました🇺🇸】
米国クリパルセンターで、スタジオへのお土産に、チャクラチャイムを買ってきました。
カフェコーナーに掛けていますので、好きな時に鳴らしてみてください⭐️
鳴らした方も、スタジオにいるほかのみんなも、美しい音色に癒されると思います❤️

オーナー堀桃代

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住所

上西郷1088/7
Kakegawa-shi, Shizuoka
4360342

営業時間

火曜日 10:00 - 21:00
水曜日 10:00 - 21:00
木曜日 10:00 - 21:00
金曜日 10:30 - 21:00
土曜日 10:30 - 21:00

電話番号

+815036230607

ウェブサイト

アラート

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