15/04/2026
\ New instructor & New lesson /
5月より新しく仲間入りするインストラクターをご紹介します!
profile
nanako .yo
鵠沼海岸在住。nanakoyoga主宰。
オンラインlessonや鵠沼海岸でのbeachyoga、湘南エリアのヨガスタジオにて心を磨くyogaを伝える。
プライベートでは絶賛三兄弟の子育て中。毎日を豊かにするyogaを1人でも多くの人に伝えることができるよう「全ての方の日常にyogaが+」をコンセプトに日々活動中。
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担当クラス
隔週金曜日(第1・3・5 )11:45〜13:00
【ベーシックyoga】
運動量 ★★
海を目の前にベーシックなyogaのアーサナを重ねながら、心地良く体を動かすことで、心身をリフレッシュさせ、心と身体の緊張をほぐし疲労回復を目指していきます。
初めての方から、yoga経験者までオールレベルclass。
classの最後にはアーサナだけではない日常に+できるyogaの教えもプチシェア。毎日を頑張りお疲れ気味の方、ストレスを感じている方や気分転換をしたい方にオススメのclassです。
ぜひ、一緒に心と身体を磨きましょう。
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#海が見えるヨガスタジオ