鎌倉小町通り診療所

鎌倉小町通り診療所 内科・整形外科・リハビリテーション・スポーツケア 休診日:日・祝

すっかり秋ですねー。でもここ最近寒さが強いので秋の心地良い感じは少なくて残念です。その代わりキンモクセイが今年はロングランで咲いてて良い匂いを感じさせてくれますね🙌🏻さて、今回は「治る」についてですー。大抵の患者さんから「どれくらいで治りま...
23/10/2020

すっかり秋ですねー。
でもここ最近寒さが強いので秋の心地良い感じは少なくて残念です。
その代わりキンモクセイが今年はロングランで咲いてて良い匂いを感じさせてくれますね🙌🏻

さて、今回は「治る」についてですー。

大抵の患者さんから「どれくらいで治りますか」って聞かれます。

私の考え方としては施術側と患者側の「治る」の考え方が違うので、この質問が来た時に必ず聞くのは「あなたにとっての治るとはどういう状態の事ですか?」って。

骨折や捻挫、肉離れなどは見通しが立ちやすいので比較的答えやすいジャンルです。
それでも治療家にとっては日常生活に復帰するタイミングを間違えれば再発させてしまうので難しいと言えば難しいですが、経験でしょうか。

難しいのは神経痛とかでしょうか。
座骨神経痛が辛くてって言葉をよく聞きます。
「これ治りますか?」
痛みが出ない事を言うのであれば治るだろうけど、何が原因で神経痛が起きてるかが問題なのでいつもこの質問が出た際に詰まります。

レントゲン確認して、徒手検査してリハビリで痛みを減らせるのか。
無理なら外科的処置が必要かなどを判断して治療にあたります。
筋肉が原因の座骨神経痛なら大抵緩和させる事は出来ると思います。でも大体そのうち再発します。もちろん痛みが緩和してトレーニングなど、運動療法が出来ていれば継続して痛みのない状態は作れると思います。

脊柱が原因の疾患(ヘルニア、すべり症、脊柱管狭窄etc)では基本難しいかと思います。病理は治りません。もちろん少なからず緩和は出来るでしょうが。ベースは変えられないのである程度のライン(筋力低下・麻痺、膀胱直腸障害)の患者と対峙した時には外科的処置を勧めます。

本当はさらっと「治るから大丈夫ですよ」って言いたいのですが、無駄にクソ真面目なので軽々しく言えません。
「リハビリして痛みが落ち着いても、運動療法しっかりやってセルフケアを欠かさなければ緩和は出来ると思います」
大抵皆ガッカリします笑

出来ない事は出来ません。
やれる事しかしてあげられません。

そのやれる事を少しでも増やせるように私達は日々精進しています。

「すぐ良くなるから大丈夫、任せてください」
誰が来てもそう言えるように😊

あー、釣りいきたいなー

暑さ寒さも彼岸までなんですかねー。急に寒くなりましたねー。夏の夜は色んなところで寝ていた息子も布団の中であまり動かなくなりました。虫みたいなもんです笑そうそう。私ですが、今日で40歳になりました。もう三十路ボンバイエではありません。四十路ボ...
25/09/2020

暑さ寒さも彼岸まで
なんですかねー。急に寒くなりましたねー。
夏の夜は色んなところで寝ていた息子も布団の中であまり動かなくなりました。
虫みたいなもんです笑

そうそう。
私ですが、今日で40歳になりました。
もう三十路ボンバイエではありません。
四十路ボンバイエです。
なんとなく昨夜風呂に入りながら考えてたのは40歳まで生きてる予定じゃなかったなーって事でして。。
なんとなく早死にすると思ってましたので、今年は全身CTやって脳MRIやって胃カメラ大腸カメラやってって、、、
特に異常がなく、、、

健康です👋🏻

オカンも定期的に受けさせてたらまだ生きてたかなーとはよく思います。
医療従事者の母なのに、声掛けしてなかった息子のミス。
まぁ失敗ばかりで平凡な人生ですが、平凡とはいえ結婚させてもらって、小さいけれどマイホームをフルローンで買い、幸い子供にも恵まれました。
これ以上求めるのは贅沢な事なので身の丈にあった四十路を満喫したいと思いますが、三十路が良い事悪い事がハッキリした歳で随分くすぶってた感があるので昔に戻ってもう少しはっちゃけて四十路を楽しみたいと思います。
きっとオカンもそれでいいと言ってくれるでしょう笑

そんなわけで今日は9/25!そう!くにこ。
そう私のオカンである邦子の日です。

そんな日に産んでくれた母を改めて誇りに思います。
そして誰よりも想ってくれてる妻と息子に感謝。

ハッピーバースデートゥーミー!

最近日暮れが早くなりましたね。もう季節の変わり目でしょうか。今日はこどもの痛みのお話。最近小学生の患者さんが増えてきてます。状態確認して治療して指導してお返しして親御さんに説明してる時によく言われるのが「いつから出来ますか?(運動)」って。...
12/09/2020

最近日暮れが早くなりましたね。
もう季節の変わり目でしょうか。

今日はこどもの痛みのお話。

最近小学生の患者さんが増えてきてます。
状態確認して治療して指導してお返しして親御さんに説明してる時によく言われるのが
「いつから出来ますか?(運動)」って。

んーーーーー。
ちょっと違うんですよ。

アクシデントは仕方ないです。
転んだ捻った落ちた、などなど。
仕方ないと言っても応急処置は理解しておかないとダメですけどね。

最近多いのは慢性的に疲労が溜まって症状が出てくるパターン。

子供の発信する「痛い」をどれだけ拾いあげられるかが症状を重くさせない怪我に繋がります。
もちろん親御さんの思いも分かります。
子供はそんなに痛くなくても気を引きたくて言うときもあります。

でも。

私はいつも断言して言うのですが、小学生のアクシデント以外の怪我は100%親の責任ですと。

100%です。

私の小学生の頃は週二回くらいのクラブでの運動しかありませんでしたが、今はクラブの掛け持ちは当たり前。間に塾も挟んでケアする時間も無い。

そりゃ怪我するって。

子供がやりたいからやらせてあげたいのは私も親なのでよくわかりますが、だとしたら身体のセルフケア(ストレッチ、マッサージ、アイシング)、応急処置、栄養管理などを親が勉強して全て管理してあげるべきだと思います。
子供がやりたいからやらせてるってだけであとは自分で管理してっていうのは小学生ではまだ難しくあまりにも可哀想です。
それが出来るのは中学生になってから、それを意識させ始めるのは小学校高学年になってからだと思います。
また性別によっても違います。男の子はどうしても幼いのでしっかり管理してあげてください。逆に女の子は高学年に入ってきたらだいぶ理解してくれます。
もちろん個性があるので個人差はありますが。

子供に本当に楽しんでスポーツをさせたいならちゃんとセルフケアする時間を1日10分でもいいので習慣化させる事。身体は道具という事をしっかり理解させる事。
小学生の時にそれが出来れば成長期を迎えて身体に変化が出やすい頃になった時に怪我は出にくくなります。
あとは身体の特徴を把握して適切に処置してあげる事。
1番わかりやすいのが扁平足。
扁平足は遺伝なので治りません。疲れやすい足です。これが早い段階で分かっていれば適切インソール入れてあげられる。
それだけでその子の怪我のリスクは減らせます。

逆に中学入ったら自己管理です。
ストレッチやマッサージなど手伝う必要はありません。理由を述べて希望してきた時のみやってあげてください。

毎日当たり前のようにケアしてあげる必要はありません。それこそ自己管理が出来なくなります。

いずれ子供は親から離れていきますが、小学生の時にどれだけ痛みを拾いあげられるか、予防出来るかでその子の学生スポーツの関わり方が変わってくるかと思います。

子供は常に発信しています。
親御さんは心にゆとりを持ってそれを常に気にしてあげてください。

それが出来る環境である事を心から望みます。

すっかり釣り物も変わりましたが、その釣り物も全然釣れておらず、結局今週も釣りに行かない神谷です。先週更新するの忘れてしまいました。なんとなく再開したけど、別に続かなきゃいけないことではないので無理してやる必要もありませんが、とりあえず。そう...
03/08/2020

すっかり釣り物も変わりましたが、その釣り物も全然釣れておらず、結局今週も釣りに行かない神谷です。

先週更新するの忘れてしまいました。
なんとなく再開したけど、別に続かなきゃいけないことではないので無理してやる必要もありませんが、とりあえず。

そうそう。
先週息子が3歳になりまして。
イヤイヤ期ってやつですか?それになるんでしょうかね。
あまり分からないんですよね。
これがイヤイヤ期なのかなーっというの状況もあれば、これぐらい普通かなーと思えるとこもあり、まぁつまり親に時間的余裕と経済的余裕があるかないかで捉え方は違うんだろうなというとこに着地した訳です。

僕は母子家庭という訳ではないですが、父親が単身赴任で常にいなかったので父親という存在というか在り方がよく分からないので、息子への接し方がこれでいいのか常に自問自答しています。
まぁなるようにしかならないですが、トンビが鷹を生みませんし、カエルの子はカエルでしょうから、トンビだとしても食に職に困らないトンビに。カエルなら井の中の蛙大海を知らずで終わらず、されど空の高さを知り、それを唱えられるくらいのカエルになってもらえれば良いかと思います。

あっという間に大人になりますからね。
その様を近くで見る事が出来る生活環境がある事はとても幸せです。

親父は私の事を近くで見ていたくなかったですか?

器の小さく経済的に余裕のない僕は時々思います笑

では今週も健康お大事に👋🏻

土用干し2日目になりました😆

当院では違反ではない2ブロックにした神谷です。20代の時は金髪かかった茶髪のピアスで仕事してた頃が懐かしいですちなみにその頃院長は、、、まぁそれはやめておきましょう笑そろそろ梅雨終わりそうですねー☔️早く明けないかなーって思いながらも今日以...
20/07/2020

当院では違反ではない2ブロックにした神谷です。
20代の時は金髪かかった茶髪のピアスで仕事してた頃が懐かしいです
ちなみにその頃院長は、、、
まぁそれはやめておきましょう笑

そろそろ梅雨終わりそうですねー☔️
早く明けないかなーって思いながらも今日以上の暑さが1ヶ月以上続くとなるとなんともですねー。カキ氷やスイカがますます欲しくなります🍉🍧
そういえば、先日抗体検査しましたが、予定通り?残念ながら?陰性でした。
私陽性なので大丈夫ですよーって言えないのはユーモア的に残念ですが、ユーモアでは済まなくなる可能性もあるので陰性で正解だったかと思います。
もし、陽性なら自粛期間中に何をしてたかを疑われそうですし。信用問題に関わりますからね。
キャバクラ行ってウィルス感染して家族に感染させてっていう記事見ましたが、地獄絵図ですね。
飲まない吸わない遊ばない🍺🚬👯‍♀️
真面目な主夫はそれにつきますね💁‍♂️

んじゃ欲求はどうしているのか?っていうと今じゃ上手くならない釣りと息切れフットサルとノロマなランニングです。
まぁ自己満足なのでそれでもいいんです。
好きなことやって生きて、朽ち果てていきたいと思います。

そんなわけで今週水曜日。
んー、まだ変わりそうですが。
元々釣り行ける日程じゃないのでどうでもいいです笑

では皆様今週も健康お大事に👋🏻

まだまだ梅雨ですね〜梅雨真っ盛りでしょうか。今日は夏休みのお知らせ。8/13から8/18までお休みです。ただし、8/12と8/19の水曜はリハビリはお休みですのでリハビリは1週間休みです。ここ2、3年お盆に夏休みを取るようになって個人的には...
13/07/2020

まだまだ梅雨ですね〜
梅雨真っ盛りでしょうか。

今日は夏休みのお知らせ。

8/13から8/18までお休みです。
ただし、8/12と8/19の水曜はリハビリはお休みですのでリハビリは1週間休みです。

ここ2、3年お盆に夏休みを取るようになって個人的には非常に出掛けにくくなったのでそんな楽しみではなくなりましたが笑、忙しい中働きに来てくれてる子育てマダムの多い職場としては多数決でお盆休みになるのは仕方ありません😭
何にも気にせずサクッとお盆に北海道や沖縄など、予約取りたいものですが、庶民にはそれは無理なので1年かけてコツコツ夏休み貯金をしていくのみです💸

まぁまだまだコロナの真っ最中ですから、そのタイミングで医療従事者が夏休みどこ行きたいとかなど、言うんじゃないよって言われそうですが、遊び行きたいです笑

今週も釣りには行けなそうですね。。
皆様健康お大事に。

昨日は除湿機を寝室にかけて夜スッキリ眠る予定がすっかり消すの忘れて喉ガラガラで痛くて目が覚めた神谷です。今回は治療とは全く関係ないです笑(いつもそう笑笑)梅雨ですねー。梅雨真っ盛り。そんな言葉あるのかな。夏なら夏真っ盛りって聞いたりするけど...
06/07/2020

昨日は除湿機を寝室にかけて夜スッキリ眠る予定がすっかり消すの忘れて喉ガラガラで痛くて目が覚めた神谷です。

今回は治療とは全く関係ないです笑(いつもそう笑笑)

梅雨ですねー。
梅雨真っ盛り。そんな言葉あるのかな。
夏なら夏真っ盛りって聞いたりするけど、桜満開、花粉症全開、春真っ盛りですねーなんて言わないし、紅葉綺麗で銀杏臭くて秋真っ盛りですねーとも言いません。

なんて考えながら土砂降りの月曜日迎えておりますが、先日買い物に行ったんですよ。
野菜が安い大船市場。みんな大好き大船市場。
Over40以上の素敵なマダムたちがレジ頑張ってるんで、いつもついお話しちゃうんですが、今回は買い物終えてお会計したら偶然1111円で、おー、すげぇーって言ったら、マダムがこれはラッキーね。宝くじ一枚買った方がいいわよって目ヂカラ強く仰るのでこちらもその気になってそのまま宝くじを買いに行ったんですよ。

目ヂカラマダムは一枚だけよ。一枚だけしか買っちゃダメよって。欲出しちゃダメって。

あー、マダム言ってたなーっ思いながらお会計して手元に来た宝くじは11枚。
思い切って111枚にすればいいものの、ケチって11枚。だったら10枚でいいんじゃね?って思うだろうけど、奇跡を願って11枚。
はい。ロマンチストです。

本当の奇跡を願ってマダムの言うこと聞いてれば1枚しか買わないはずですが、ケチだけど、ロマンを求める強欲な野心家は11枚。
目ヂカラマダムごめんよー
そりゃ強欲になるよねー

にんげんだもの笑

抽選結果は濁したら当たったと思ってくださいー笑
では皆様今週も健康お大事に👋🏻

ちなみに今週水曜も南が吹きそうなので釣りにはいけません😭

冷やし中華始めました的な感じですけど、お気軽にいかがでしょうか?最近パッタイ大好き神谷です。この冷やし中華のポイント、、ではなく、抗体検査のポイントは↓↓①抗原ではない②プラスだった場合いつまでプラスなのかはまだ現時点では分からない③では何...
02/07/2020

冷やし中華始めました的な感じですけど、お気軽にいかがでしょうか?

最近パッタイ大好き神谷です。

この冷やし中華のポイント、、
ではなく、抗体検査のポイントは↓↓

①抗原ではない
②プラスだった場合いつまでプラスなのかはまだ現時点では分からない
③では何の為に→自分が罹患していたか、そうでないかを知る為

という事です。

①の抗原ではないというのは、現在進行形か過去形という事ですねー。
分かりにくいかな。
抗原って身体に入ってきたウィルスや細菌なわけで、その抗原が身体に入ってきて免疫細胞が反応して抗体が出来るので、現在コロナウィルスに罹患してるか確認したいという事でやるわけではないのでお間違えないように。
もし、それでいらしたら保健所紹介する事になります。

②これは分かってると抗体検査をやるメリットがだいぶ上がるのですが、まだ分かっておりません。
でーも、私個人的には変異するものという位置付けだと思うので、ワクチンを必要とするならインフルエンザと同様に毎年やらないとダメなのかなって思ってます。

③については自分が罹患してたと分かってたら、出掛けやすいという利点ありますよねー。まぁ訪れられる側としては僕プラスだったんで大丈夫ですよーって言われても気分はあまり良くないと思うので言う言わないは相手によって決めてくださいね。

そんなわけで、来週あたりスタッフ全員抗体検査するみたいなので全員の検査結果を診療所に合格発表みたいに張り出したいと思います。

あまりふざけてると院長に怒られるのでこのぐらいで😝

夏休みについては次回👋🏻

前回釣りに行ってから早4ヶ月。季節も変わり、釣り物も変わりましたが、未だに釣りに行けずもはや糸の結び方も忘れてしまった神谷です。梅雨真っ盛りいかがお過ごしですか。診療所の月曜日は大抵アクシデントがあり、気分的に残念な日が多いですが、今日は無...
29/06/2020

前回釣りに行ってから早4ヶ月。
季節も変わり、釣り物も変わりましたが、未だに釣りに行けずもはや糸の結び方も忘れてしまった神谷です。

梅雨真っ盛りいかがお過ごしですか。
診療所の月曜日は大抵アクシデントがあり、気分的に残念な日が多いですが、今日は無さそうです。

女性の多い職場ですからね。
常に煙は立っているし、物事を言われても返答する前に考えてから返答。
物事を言うにしてもどんな返答が返ってくるかを考えて発言。
この職場に来て15年経ちますが、色々学びました。

口は災いの元。
身から出た錆。
反面教師。

人生の勉強になりますね。
でも、これからも油断は出来ません。
粛々と芸を、いや、技術を磨いて煙りを立てず生きていきたいものです。

そんなわけで今週も水曜日は南の風、朝方雨強く天気悪そうです。
早く気兼ねなく釣りしたいですね。

結局ブルーマンデーか。

皆様健康お大事に。

住所

小町1-6-5 第2小町ビル2階
Kamakura-shi, Kanagawa
248-0006

電話番号

0467232366

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