整体サロン　ボディファシリテイト大船本店

13/09/2022

こんにちは！
すっかり秋らしく風も爽やかになりましたね🍁
本日のお知らせは2点です🔔

①かながわPay使えます！
キャッシュレス・消費喚起事業の一環として実施されている「かながわPay」 専用アプリを通してQRコード決済サービスでお支払いすると、金額の20％がポイント還元されるキャンペーンです✨

⬇️詳しくはこちら⬇️
https://kanagawapay.pref.kanagawa.jp/

当店では、au pay ・ R Pay・ d払い ・ はまpay がご利用いただけます！
※回数券ご購入には利用できません

ポイント付与期間は11月30日までです。ぜひこの機会にご利用下さい🎵
　
　
②YouTube更新しました🎥
毎度お馴染み“ボデファシちゃんねる”では、誰でもできる動的ストレッチ【全身version】が更新されています🎶

今回は戸塚店の藤井先生が頑張ってくれました😆 https://youtu.be/xN9Mfi7zXgI

『運動の秋』とも言いますが、急に始めてカラダを痛めないようにくれぐれも気を付けて下さいね👍️

それでは！
素敵な日々をお過ごしください😌✨

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http://www.bodyfacilitate.jp/

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08/07/2022

こんにちは😊
史上最速の梅雨明けから暑い日が続いてますね💦おまけに台風の影響など気温も気圧もコロコロと🌀

そんな中、毎度お馴染み！ボデファシちゃんねる(YouTube)では、お家でできる動的ストレッチ【体幹version】が更新されています🎶

大船本店のさおり先生が頑張ってくれましたo(^o^)o✨
https://youtu.be/8yzvWm979Cs

夏に負けない体作りをして元気に過ごしていきましょう！！

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7月休業日のお知らせです🔔
誠に勝手ながら、7月20日(水)は社内行事のため全店お休みとなります🙇‍♂️

お間違えのないようにお気をつけ下さい😌

それでは！
素敵な日々をお過ごしください✨

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普段運動しない方でも簡単にできる動的ストレッチです。特に姿勢の悪い人、体幹が弱い方にオススメ！背中・腰・腹筋を含む体幹に効果的な運動を集めました。※運動時に痛みを感じる方は控えて下さい。首肩の動的スト...

15/06/2022

こんにちは😊
梅雨に入り、お天気と共にココロもカラダもどんよりしがちな今日この頃☔
いかがお過ごしでしょうか？

お久しぶりの投稿となりました(((^_^;)

ボディファシリテイトでは、大船本店15年・戸塚店12年に続き、本日をもちまして大船イースト店も10周年を迎えることが出来ました🎂🎉

これもひとえにご愛顧くださる皆さまのお陰と感謝しております🍀

これからも地域に根ざした、「信用され、頼られ、愛される」店舗を目指しますので、どうぞよろしくお願いします🙇‍♂️

そんなイースト店からは、ボディファシちゃんねる(YouTube)が更新されています🎶

日々のセルフケアのお供に！
ぜひご覧になってみて下さい👍️

https://youtu.be/akCzP_UOR5k

それでは！
素敵な日々をお過ごしください✨

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運動習慣のない方でも簡単にできる動的ストレッチです。臀部を含む下肢に効果的な運動を集めました。※姿勢の悪い人、デスクワークの人に特にオススメです！首肩の動的ストレッチ初級編はこちら↓↓↓https://www.youtube.c...

28/01/2022

こんにちは！
1月もあっという間に終わりますね🎵

まだまだ寒さも続いていますが、
いかがお過ごしでしょうか？❄️

まん延防止期間中も対策しながら
通常営業しております😌

免疫向上や運動不足解消にどうぞ
ご利用ください！

【今年もやります！
　　ポイント2倍キャンペーン🔔】

期間 : 2月14日(月)～3月6日(日)

通常コースのポイントはもちろんのこと、
回数券(コース別／10回券・20回券)の
ご購入時も対象となります✨

一気にポイントが貯まり、
ギフト券がもらえるチャンス！！

※回数券のご購入は現金払いのみの
対応となります。

いつも通りの施術を受けるも良し！
発券されたギフト券でいつもと違う
コースを受けてみるのも良し！！

是非この機会をお見逃しなくご利用ください🎵

寒さに負けず2月も元気に過ごしましょう👍️
素敵な日々をお過ごしください✨

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29/11/2021

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✨15周年キャンペーン✨限定クーポン
は好評につき引き続き販売しております🎵　
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こんにちは！
すっかり寒くなり乾燥も気になりますが、
やはりこの時期は免疫力の低下を防ぎたい季節🎄
いかがお過ごしでしょうか？

🔔本日はお知らせが2点あります🔔

【足裏キャンペーン20%OFF❄️】

ボディファシリテイトの12月は、
毎年恒例の

🎁クリスマス足裏キャンペーン🎁
☃️12月6日(月) ～ 12月24日(金)☃️

が始まります✨

▼こんな方にもオススメです♪

☑️緊急事態宣言も明け、
　 久しぶりの通勤で足がお疲れの方
☑️テレワークでの座りっぱなし、
　 冷えも辛い方
☑️散歩やジョギングが寒さで
　 億劫になっている方
☑️睡眠の質の低下を感じている方

足の重さ・だるさの解消、足ツボから免疫力アップ・温活にボディファシの足裏リンパをぜひお試し下さい！！

※期間中、何度でも20％OFFで受けることができます。(10分単位)
※当日でも空き状況によりご案内できますが、事前にご予約を頂けるとスムーズです。

ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

【年末・年始🎍休業のお知らせ】

年末は30日(木)の15時までの営業となっており、
年始は1月7日(金)から営業再開となります。

生活のリズムも体調も崩しやすい時期ですが、計画的にメンテナンスをして気持の良い新年を迎えましょう🎶

それでは！！
ステキな日々をお過ごしください🍀

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31/10/2021

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詳しくは添付画像からお願いします！
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こんにちは！
#ハッピーハロウィン🎃👻🎵

すっかり秋も深まって来ました！
皆さまはどんな秋を過ごされていますか？

『食欲？運動？読書？』

今回は健康のために運動を始めても、自分の体を知らないと逆効果になる可能性がありますので気をつけましょう！！

と言った内容です！　
　
　
■体の感覚を磨く◾

これは以前の投稿でも上げた『正しい体の使い方』を理解した上で、『自分のクセを知る』と言い換えても良いと思います。

人それぞれ必ずある、姿勢や動作パターンのクセ。それは自分が基準になってしまっているので基本的には無意識。

そしてそのクセから生まれる体の歪みは、感覚ごと狂わせるので、自分ではどこを直せば良いのか気付くことは難しいのです。

立ち姿勢やデクスワーク時の前後のバランスや、足を組む、片足重心、頬杖、歩行時の重心移動時における足裏の使い方など挙げればキリがありません。
#思い当たる節はありますか？
　
故に、施術を受けることで(第三者に見てもらうことで)『感覚の答え合わせ』をする必要があると考えます。
　　
　
そして繰り返し答え合わせをしていくことで感覚は磨かれ、自然と負担の少ない体の使い方が出来るようになりますし、運動の効率をあげたり怪我の予防にもなる。と言うことですね。
　
　
病気とは言えないが、かといって健康ではない状態を『未病(みびょう)』とも言いますが、体の感覚を磨く事でいち早くこの異変に気付き、病気になる手前で防げると良いですね。

１年間の中で「健康です」と胸を張って言える日が１日でも多くなる事を願っています✨

自分の体のクセを知りたい方は、ぜひご相談ください♪

それでは！！
ステキな日々をお過ごしください☘️

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01/10/2021

おはようございます🎵
早いもので今年も残すところ3ヶ月となりました😲
皆さまいかがお過ごしでしょうか？
　
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　15周年キャンペーンのお知らせ🔔
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１０月と言えば、ボディファシリテイトの創業祭！！

恒例となっております『 超お得な 限定クーポン 』を今年も販売いたします✨

普段の回数券とは違い1000円毎に使えるので、いつものコースに少し足したい時や、色んなコースを試してみたい方にもおすすめです👍️

また、15周年と言うことで今年は特別に2種類ご用意させて頂きました✨

年に１度の限定販売になっておりますので、ぜひこの機会をお見逃しなく！
※こちらはクレジットカードでの購入ができます

詳しくは添付画像を参照してくださいね✨

今後ともボディファシリテイトをどうぞよろしくお願いいたします。

それでは！！
ステキな日々をお過ごしください☘️

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15/08/2021

こんにちは！！
皆さまいかがお過ごしでしょうか？😊
　
すでに店内では告知されていますが、明日から始まるキャンペーンのお知らせです🔔
　
　
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　🌈足裏リンパキャンペーン🌈
✨20%off✨いよいよ明日から！！
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昨年からテレワークの方も増えたり、自粛生活でも運動不足を実感している方が多いと思います。

血流が悪くなると肩こりや脚のむくみだけでなく、脳に酸素が供給されにくくなり、思考力・集中力の低下にも繋がります⤵️

眠りの質も悪くなるので、慢性的に疲れている方の原因は『脚』にあるかもしれません😲！

全身の筋肉のうち５０％以上は脚にあり、特に大きい筋肉は大腿部に集中しています。
またふくらはぎは第二の心臓とも呼ばれているぐらい、脚の血流を促すことはとても大切なことと言えます🥰

最近は「テレワークうつ」という言葉まであるようで、その原因はコミュニケーション不足による孤独感や、人との会話が減ることで気分転換できないことなどがあるようです。

ボディファシリテイトの『足裏リンパ』はオイルやクリームを使って直接素肌にアプローチしますので、リラックス効果も抜群👍️✨

血流促進や免疫UPはもちろん、遠出ができない今、気分転換も兼ねて１度受けられてみてはいかがでしょうか🎶

それでは！！
ステキな日々をお過ごしください☘️

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21/06/2021

こんにちは！！
梅雨入りしていっそう体が重く感じたり、頭痛に悩まされる方が増えたように感じますが、いかがお過ごしでしょうか？

ボディファシリテイトはいつも通り元気に営業中ですが、誠に勝手ながら7月12日(月)は社内研修の為、全店お休みを頂きます。

ご予約の際はお気を付け下さい♪
　
　
本日は『人生100年時代』において、おそらく誰もが気になっているであろう問題。『健康寿命の延ばし方』についてのお話しです🎶
　
　
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　健康寿命×正しい体の使い方を知る
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今でこそ、スポーツをやる方ならある程度の知識があると思いますが、ひと昔前は『スポーツ科学』なんて言葉はなく、気合いと根性だけで勝つ！みたいな世界が当たり前でした。

そうです！
うさぎ跳をして水を飲ませてもらえなかったあの世代です(笑)

『体幹』という言葉自体が一般的になったのも、ここ10年くらいの話なのではないでしょうか。

トレーニングも科学的になり、効率よく鍛えたり、ケガをしない体作りが常識となっています。

今の若いアスリート達はフォーム(姿勢)もきれいな方が多いですよね。
　
　
しかし、これは本格的にスポーツをやる方達に限った事であり、一般的とはまだ言えないのかなとも感じています。

そこで、目をつけるべき点が『正しい体の使い方』となります。

体は解剖学に則った姿勢や関節の使い方、力の入れ方を理解して使えていれば、いくら老化が進んでもそう簡単には痛くなったり、壊れたりしないものです。

でも私生活における体の使い方は、学校で教えてくれる訳ではないので、皆さん『自己流』で使っていますよね。

まずは歩き方や立ち方、座り方といった基本的動作での体の使い方をしっかり理解しましょう。

正しい体の使い方を理解する事は、健康寿命を維持するためにとても必要なことだと感じています。
　
　
ボディファシリテイトでは、そういった所も個別にお伝えできますので、自分のクセを知り、正しい知識を覚えて、快適な毎日を過ごしてくださいね🎶

それでは！！
ステキな日々をお過ごしください☘️

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21/05/2021

こんにちは！

今年は早い梅雨入りになりそうですが、いかがお過ごしでしょうか？

ボディファシリテイトはお陰さまで、5月に戸塚店が11周年✨となり、6月には大船イースト店が9周年✨を迎えます🎶

これもひとえに皆さまの支えあっての事だと感謝しております。

本当に有り難うございます☘️

本日は、免疫向上や健康寿命に関わるお話しをしようと思いますので宜しければご覧になっていってください！　
　
　
━━━━━━━━━━━━━━
客観的に自分の体を知る大事さ
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整体を受けたことのある方なら一度は経験されてるであろう言葉があります。

それは、

「あれ！そんな所も固い(痛い)んですね……」

これは何か痛みを抱えている人も、そうでない人も必ずといって良いほど起こりえる現象なのですが、体のプロである私達でも施術を受けるとこうなります。

それでは、何故こう言った事がおこるのかと言えば、、

人の感覚は意外と大雑把で、一番疲れている所や痛みがある場所がピックアップされやすいからなんです。

体の知識があって、ある程度自分の体の事も理解している私達でも『客観的に自分の体を知る』というのはなかなか難しい事なんですね……

痛みや疲れは、「これ以上負担をかけないで～！！」という体からのメッセージでもありますし、その痛みの原因は必ずしも痛い場所にあるとは限りません。

なので、痛みがなくて体が良い状態だと感じていても、定期的にメンテナンスを受けることをオススメしていますし、それが予防となり、免疫向上や健康寿命を伸ばす秘訣なのだと考えています✨✨✨
　
　
時間に追われ、忙しい日々を送っていると、どうしても疲れは溜まってしまいがちですが、疲れていることを当たり前にせず、“マヒ”しないうちに病気になりにくい体作りをしにいらしてくださいね🎶

もし周りにお困りの方がいらっしゃいましたら、責任をもって診させて頂きますので、ぜひご紹介して下さい✨

お得な特典をご用意してお待ちしております！！
　
それではステキな日々をお過ごしください☘️

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30/04/2021

おはようございます！

　
早いもので、明日から5月に突入ですね🎵

すでにGWに入られている方もいらっしゃるのでしょうか✨

　
ボディファシリテイトはGWも元気に営業中ですが、祝日は19時までの営業となりますのでお間違えのないようにお気をつけください🎵

　
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　LINEスタンプ誕生✨

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巷では密かなブーム！？

知る人ぞ知る、ボディファシファン必見の公式キャラクター『ファシー』のLINEスタンプが誕生致しました✨

　
日常的に使いやすく、可愛く出来上がっておりますので宜しければ覗いて見てください🎵

　
▶️　https://line.me/S/sticker/14602477

　
それでは今日もステキな一日をお過ごしください☘️

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