14/10/2022
オーツリーカイロではセルフケアとしてヨガやマインドフルネスをおすすめしてますが、中々学ぶ場や機会がないという方のために今回企画しました!
こちらオンラインで気軽に参加いただけます。
ボディスキャンやマインドフルネスイーティングなど大変面白いプログラムとなっております。
マインドフルネスの本場アメリカで指導されていた松本先生から体験を通して基本を学びます。
ぜひご参加ください😀
https://p4pdo.hp.peraichi.com/
マインドフルネスワークショップいよいよ明後日開催です!
マインドフルネスが人気なのは知ってるし、何とくなく瞑想やヨガをしているけど何を意識したら良いかわからないという方、今回オンラインで体験を通して学べます。
下記リンクより募集中です
https://p4pdo.hp.peraichi.com/