Studio A

01/02/2026

こんにちは☀️今日から2月！
最近は雪の日が続いていましたが、雪かきで身体を痛めていたりしませんか？
自分の身体の使い方のクセを知っていれば、日常のふとした動きで身体を痛めてしまうということもなくなってきます。

🈹2026年のインストラクター養成講座のお申込み割引が2/28までとなっておりますので、この機会に身体のことについて学びたい！という方はぜひお待ちしてます☺️

詳しくはこちら💁‍♀️
https://www.yogastudio-a.com/

【2月のムーンデイ】
・2/2(月)満月🌕
・2/17(火)新月🌑

【レッドクラス】
・2/11(水)9:00-10:30
・2/23(月)9:00-10:30

【アライメントクラス】
・2/16(月)11:00-12:40

今月もよろしくお願いします😊

Join us!!

ASHTANGA YOGA MYSORE CLASS
Monday / Wednesday / Friday
7:00-10:30, 13:30-16:00, 18:30-21:00

Tuesday
7:00-9:00, 18:00-20:00(online)

Thursday
13:30-16:00, 18:00-20:00(online)

Saturday
9:00-11:00

アシュタンガヨガをスタートしよう！
ヨガが初めてな方も大歓迎です！
初めての体験は約1時間。アシュタンガヨガの説明の後に一緒にヨガをしていきます。ヨガマットも有り。動きやすいお洋服でお気軽にスタジオにお越しください☺️

お問い合わせ
YOGA STUDIO A
https://www.yogastudio-a.com
金沢市南新保町へ33-1

31/01/2026

2026年2月2日はしし座の満月
テーマは“ 自分らしく輝ける「いま」を作るとき“

しし座は自己表現と創造の星座。
さらに、日常生活やルーティンの分野で満月の「振り返りと調整のタイミング」という意味合いが効いてきます。これは、「やりたいこと」と「やるべきこと」のバランスを調整する時期が巡ってきたということ。

仕事が忙しいのは、決して悪いことではありません。それだけ頼られ、課せられた責任にしっかりと応えようとしている証でしょう。家事や日常の雑事に追われることも、そのときどきのライフステージによっては避けられないことでもあります。しかしながら、あまりに「やるべきこと」一辺倒では、人生の意義を感じにくくなってしまうことがあります。一方で、あまりに「やりたいこと」ばかりでは、現実がうまく回らなくなってしまうのも事実。

満月は、物事が一定のレベルまで到達し、振り返りと調整を行うタイミング。「ちょうどいい」と思える状態まで満ちた人は、そんな自分に自信を持ちましょう。一方、「もう無理」が満ちた人は、気力だけで乗り切ろうとするのも、そろそろ限界なのだと思います。心がしっかりしているうちに、「さらに頑張る」以外の選択肢を探してみましょう。

ラッキーなことに、調整はしやすいときです。「どうせ無理」と諦めずに、周囲に助けを求めたり、お金で解決できることを考えてみるなど、手を尽くす努力で変わる現実もあります。

この満月で「これだ」と思える方向性を見出しやすくなるでしょう。自分ひとりがどうありたいかよりも、たくさんの人間関係のなかでどうありたいかを考えてみると、いいアイデアが浮かぶはずです。

素敵なムーンデーを！

20/01/2026

最短10日間で全世界75カ国以上で通用する国際ヨガインストラクター資格取得‼️(RYT200)

今年も養成コースを開催します
新しい経験に是非挑戦‼️

-RYT200とは？-
RYT200では、ヨガを人に伝えていく上で必要な知識を学んでいきます。ヨガとは？ヨガの種類は？ヨガにはどのような効果があるのか？どのようにクラスを作り、どのように進めていくのか？指導者としての必要な知識のベースを200時間で学び、そこから自分自身で更に学びを深めていくコースです。またヨガインストラクターとしてではなく、ご自身の健康のために学んでいる方も多くいらしゃいます。当校オリジナルプログラムで、骨盤調整ヨガ、マタニティヨガ＆キッズヨガ、アーユルヴェーダの修了証が同時取得できます！卒業生には実際にヨガクラスを教える体験がつきます！またインストラクターとして活躍できるようにビジネスクラスも開催！

RYT200で学べること
アーサナ / プラーナーヤーマ / チャクラ/クリヤ / ムドラ / バンダ / 瞑想 / チャンティング / マントラ / 基本サンスクリット語 / 哲学（ヨーガスートラ・ヨガプラテピーカ・バカバットギータ）/ 指導法 / 実践指導 / 解剖学 / 生理学 / 骨盤調整ヨガ/アーユルヴェーダ / キッズヨーガ / マタニティヨーガ/ヨガインストラクターとして（ビジネスクラス）

日程/
RYT200 （Registered Yoga Teacher 200）10日間
4/18,19,5/23,24,6/20,21,7/25,26,8/29,30(週末コース)
🈹2026年2/28まで特別割引10万円OFF!!

ヨガの初心者の方、ヨガを深く学びたい方、健康でいたい方、今後ヨガを伝えていきたい方、どなたでも参加して頂けます。
また是非ホームページのFEEDBACKより卒業生の声もご覧頂けます！

ティーチャートレーニング開催にあたり無料相談会開催中！
ご不明点、ご質問などZOOMを使用しお伺いしています！
お気軽にお問い合わせください。

場所/
STUDIO A

2026年新たな経験を❣️

詳細・お問い合わせ
YOGA STUDIO A
金沢市南新保町へ33-1
(トップページにホームページのリンクがあります)

18/01/2026

2026年最初の新月は1月19日に山羊座で起こります🌚

“2026年は新旧交代の激動の時代”

山羊座のエリアで1月19日に起こる今年最初の新月は、大変動への幕開け。2026年は変化が加速し、物事が大きく変わる時期だからこそ、順応力が試されることに。

山羊座は社会を動かすパワーを表し、支配力や権力、力強いリーダーシップなどを象徴する星座。社会の中での上下関係や縦社会、今まで長い間培ってきた政治や経済の仕組みなども表します。一方、新月は物事の始まりを意味します。

月は山羊座の次の星座である水瓶座へと移動。
そして水瓶座の入り口で待ち構えている冥王星と接近します。
冥王星は「破壊と再生」の星といわれ、今ある世界を根底から崩し、新たなものを一から作り上げる力を与えます。
しかも水瓶座に滞在していることで、その刷新力はさらに強まります。

こうした大胆な変革期には、その時代に柔軟についていける人となかなか順応できない人とに分かれます。旧態依然とした体制にいつまでもしがみついていては、取り残されるばかりです。難しい、よくわからないといって新しいものを拒み、新しい知識を学ぶことをしない人は生活そのものも、運気もダウンしてしまいます。

私たちは手始めに毎日の生活で、何について変えていったらいいのでしょうか？

個人の生活レベルでは、どんなところから手をつけ、スタートさせていくのがいいのか、その具体的なアクションやきっかけを1月の新月は教えてくれます。

皆様に撮って素敵な新月となりますように！

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19/12/2025

12月20日射手座の新月🌚
テーマは
“恐れずに矢を放つだけの勇気”

射手座という星座が非常に理知的で向学心があり、精神性が高く、死をも恐れない勇気を持っているということです。今回の新月にもそういったパワーが込められています。「学びなさい」「知識をつけなさい」「気高い精神をもちなさい」「勇気をもって決断しなさい」。これらを射手座の新月の時期に心に刻むことが大切です。

射手座はその名のとおり弓矢を象徴する星座だ、ということです。弓を射るからには必ず的（ターゲット）があります。その的をしっかりと見据え、照準を合わせて弓を射らなければ幸運は掴めません。そして的に矢が命中するまで何本でも弓を引きなさい、というのが射手座の新月のお告げ。諦めずにやり続ければだんだんと精度が上がり、いつかど真ん中に矢が命中するかもしれません。おそらくその努力ができた者だけが成功と幸運を手にできることを、射手座の新月は改めて私たちに伝えています。

皆様にとって素敵な新月となりますように！

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19/12/2025

Lovely days in My home town Kanazawa 🇯🇵

年末恒例3日間の金沢でのワークショップが無事終了しました🧘🏼‍♀️
年末にいつもみんなに会うことを楽しみにして帰ってくる金沢はやはり、最高です。
お越し頂きました皆様、心からありがとうございます。

STUDIO A
年末年始のスケジュール
12/30まで通常営業
12/31(水)9:00-12:00 (午前のみの営業)
108回太陽礼拝🧘🏼‍♀️

2026年1/1-1/4までお休みとなります🙏🏻💕
今年も残りわずかぜはありますが、どうぞ宜しくお願いします😊

ヨガ金沢 アシュタンガヨガ金沢

04/12/2025

12月5日はふたご座の満月🌕
テーマは
“1年を振り返り、「わかる」のあとの物語を紡ぐ”

2025年最後の満月は、ふたご座で起こります。
ふたご座は情報やコミュニケーションを象徴する星座であり、満月は物事が一定のレベルまで到達し、振り返りと調整を行うタイミングです。仕事でもプライベートでも、ずっと働きかけを行なっていた相手がようやくこちらの意図を理解してくれたり、あなた自身も考えていたことに答えが見えてきたりと、「わかる」段階に進むでしょう。そのうえで、どうするかを話し合えると素敵です。

この満月は、生活習慣について「振り返りと調整」を行うタイミングでもあります。食事の栄養バランスや運動習慣、就寝・起床のタイミングなど、日々繰り返す習慣は適切でしょうか。仕事が多忙だったり、ケアすべき人のために自分を犠牲にしすぎている場合は、自分が健やかでいられるほうに舵を切ってみるといいでしょう。一時的にそうせざるを得ない場合も、人生には少なくないです。ただ、無理もずっとは続かないと、あなたはご存じだと思います。限界が来る前に、できる限り調整やシミュレーションをしてみましょう。

解決のためのキーワードは「責任の所在」と「役割の見直し」。自分が背負わなくてもいいことを、背負いすぎていないでしょうか。役割分担を、見直すことはできるでしょうか。仕事でも家事労働でも、そうした部分をまわりの方と話し合ってみると解決の道も見えてくるはず。神秘的な要素に欠けるようですが、この満月ではより具体的に。現実的に動いたほうが満月のエネルギーを活かしやすいのです。

12月今年最後の満月の日に来年のシュミレーションをしてみましょう。
どなたにとっても、良い満月でありますように。

#満月 #双子座

01/12/2025

12月スタート‼️
2025年も最後の1ヶ月になりました。
2026年に向けて良い1ヶ月にしていきましょう✨

12/12(金)・13(土)・14(日)の3日間はあやこ先生によるWSがあります！

12/12(金) 8:00-10:00 マイソールクラス
　　　　　18:30-20:30 マイソールクラス
12/13(土) 9:00-11:00 マイソールクラス
　　　　　11:30-12:45 後屈WS
12/14(日) 9:00-11:00 マイソールクラス
　　　　　11:00-12:00 Q&A
今回は夜のマイソールクラスもありますので、いつも朝のクラスだと出れないって方はぜひご参加ください😊詳細はスケジュールの方にも載っていますのでそちらもご確認ください🙌

【ムーンデイ】
・12/5(金)満月🌕
・12/20(土)新月🌑

【レッドクラス】
・12/17(水)19:30-21:00
・12/29(月)9:00-10:30

【アライメントクラス】
・12/22(月)11:00-12:40

ご参加お待ちしてます😊

23/11/2025

RYT300 last day !!
Congratulations 🎉

8ヶ月間に渡りスタートしたRYT300が本日終了しました！
本当にみんな頑張りました✨✨✨
これから新しいスタート❣️心から応援しています😊

19/11/2025

17/11/2025

ASHTANGA YOGA Workshop in KANAZAWA
毎年恒例12月のワークショップのお知らせです📢

12/12(金)
18:30-20:30 マイソールクラス
今回初めての夜クラス！仕事後に是非お越しください😊

12/13(土)
9:00-11:00 マイソールクラス
11:30-12:45 カポタアサナ(後屈)ワークショップ
無理に後屈を深めようと思って、練習中に腰に痛みを感じたことはありませんか？練習の際に身体のどの部分を使うか、無理をせずに正しく身体を使うことで後屈は深めることができます。

12/14(日)
9:00-11:00 マイソールクラス
11:00-12:00 Q&A

マイソールクラス
1回
5500円(スタジオ生徒)
7700円(一般)

WS
5,500円(スタジオ生徒)
7700円(一般)

ALL CLASS
(3 days マイソール&WS)
18700円(スタジオ生徒)
28600円(一般)

12月金沢でお会いできること楽しみにしています💕

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金沢市南新保町へ33-1

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