Studio A

23/11/2025

RYT300 last day !!
Congratulations 🎉

8ヶ月間に渡りスタートしたRYT300が本日終了しました！
本当にみんな頑張りました✨✨✨
これから新しいスタート❣️心から応援しています😊

19/11/2025

17/11/2025

ASHTANGA YOGA Workshop in KANAZAWA
毎年恒例12月のワークショップのお知らせです📢

12/12(金)
18:30-20:30 マイソールクラス
今回初めての夜クラス！仕事後に是非お越しください😊

12/13(土)
9:00-11:00 マイソールクラス
11:30-12:45 カポタアサナ(後屈)ワークショップ
無理に後屈を深めようと思って、練習中に腰に痛みを感じたことはありませんか？練習の際に身体のどの部分を使うか、無理をせずに正しく身体を使うことで後屈は深めることができます。

12/14(日)
9:00-11:00 マイソールクラス
11:00-12:00 Q&A

マイソールクラス
1回
5500円(スタジオ生徒)
7700円(一般)

WS
5,500円(スタジオ生徒)
7700円(一般)

ALL CLASS
(3 days マイソール&WS)
18700円(スタジオ生徒)
28600円(一般)

12月金沢でお会いできること楽しみにしています💕

お問い合わせ
YOGA STUDIO A
金沢市南新保町へ33-1

#ヨガ　 #アシュタンガヨガ　 #ヨガ金沢

05/11/2025

11月5日おうし座満月🌕
テーマは“積み上げてきたものの価値を知るとき”

自分の「価値」を振り返る

おうし座は所有や豊かさ、五感といったものを司る星座。ものの価値や安定と深い関連を持ちます。今回は、特に「キャリアにおける自分の価値」がクローズアップされる部分も多いようです。つまり、実力がついたことを実感したり、スキルアップのために頑張ってきたことが功を奏したり、正当に評価され収入アップの見通しがついたりする人はとても多そうです。

満月は「振り返りと調整のタイミング」。努力した物事が一定のレベルに到達するときです。みんな、ここまで頑張ったこと、たくさんありますよね！
職務経歴書をアップデートしたり、次のチャレンジを計画したりするには非常にいいタイミングと言えるでしょう。

自分の価値は、誰かが教えてくれるわけではありません。
そして、普段から意識していないと、価値は価値と思えないのです。だから、こうした節目のときに、しっかりと思い返しておくことが大切です。

皆様にとって素敵な満月の日となります様に！

詳細・お問い合わせはこちら💁🏼‍♀️
YOGA STUDIO A
https://www.yogastudio-a.com
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#ヨガ #アシュタンガヨガ #アシュタンガヨガ金沢 #ヨガ金沢 #石川県 #ヨガアライアンス

03/11/2025

STUDIO A

ヨガインストラクター養成コース
選べる3つのコース✨
❶完全プライベートコース
(講師と時間を決めてマンツーマンでじっくり学ぶプレゼントコース)
❷スタジオ対面コース
(スタジオにて対面＆オンラインで学ぶコース)
❸ビデオオンラインコース
(自分で時間を決めてビデオで学ぶオンラインビデオコース)

㊗️ビデオオンラインコースが5周年を記念してスタート‼️

ヨガインストラクターの養成コースに興味はあるけど、なかなか仕事をしていて時間が合わない、通いたいけど近くに養成コースを開催している学校がない、子育て中に何か新しいことを始めたい方、引っ越して海外に住んでいるけど日本語で学びたい方など‼️
自分の時間に合わせて毎日10分から始めれる、ビデオ学習コース。
ビデオで学び、実際にオンラインのクラスに参加しいつでも直接質問ができるコースです。

自分のスケジュールに合わせて、好きな時に受講ができるため、早く資格を取得することも、ゆっくり受講して1年かけて学ぶことも可能です！(最短1ヶ月〜1年)

また、重たいテキストはなく、全てビデオで学んでいただき、ご自身の教科書を自分で作って行く方法で、記憶力UPも✨

💡学べること
アーサ(姿勢)/プラナヤマ(呼吸法)/チャクラ/ムドラ/瞑想/マントラ/クリア/哲学(ヨガスートラ)/指導法/解剖学/生理学/プロップスの使い方/ヨガインストラクターとして/

5周年記念🈹🎉🎉🎉
¥198000(税抜)→¥98000(税抜)
※11/1-12/31まで特別価格

2025年まだ間に合う！
また2026年からスタートすることも可能です！
今年最後に新しい経験をしませんか？

詳細・お問い合わせはこちら💁🏼‍♀️
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#ヨガ #アシュタンガヨガ #アシュタンガヨガ金沢 #ヨガ金沢 #石川県 #ヨガアライアンス

01/11/2025

11月でスタジオAは5周年を迎えることが出来ました。
これもいつもスタジオに来て頂いている皆様のおかげです。
心からありがとうございます💕
これからも皆様の毎日がより良くなるようにサポートさせていただきます！

11月5周年記念キャンペーン🎉🎉🎉
(11/1-11/30まで)

⭐️体験無料
⭐️入会金無料
⭐️1ヶ月通い放題無料(先着10名様)

⭐️アシュタンガヨガスタートコース半額🈹¥39800→¥19800(プライベートレッスン4回(90分)
⭐️プライベートレッスン(60分)無料

5周年特別企画(11/1-12/31)
⭐️RYT200オンラインプライベート養成コース
¥198000→¥98000
どこからでも自分の時間に合わせてオンラインでの受講が可能✨
(※先着10名・11/1-12/31まで)

•RYT200対面養成コース
2026年1/24,25,2/21,22,3/21,22,4/11,12,5/23,24
週末コース(全10日間)
•RYT300対面養成コース
2026年6/6,7,7/4,5,8/1,2,9/5,6,10/3,4,11/7,8,12/5,6
週末コース(全14日間)

Join us!!

ASHTANGA YOGA MYSORE CLASS
Monday / Wednesday / Friday
7:00-10:30, 18:30-21:00

Tuesday / Thursday
11:00-13:00, 18:00-20:00(online)

Saturday
9:00-11:00

アシュタンガヨガをスタートしよう！
ヨガが初めてな方も大歓迎です！
初めての体験は約1時間。アシュタンガヨガの説明の後に一緒にヨガをしていきます。ヨガマットも有り。動きやすいお洋服でお気軽にスタジオにお越しください☺️

詳細・お問い合わせはこちらから
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#ヨガ #アシュタンガヨガ #アシュタンガヨガ金沢 #ヨガ金沢 #石川県

20/10/2025

10月21日天秤座の新月🌚
テーマは“物事のバランスを意識して豊かな人間関係を引き寄せて”

天秤座は12星座のうち7番目の星で、ちょうど半分のところに位置しています。その名のとおり天秤座は“計り”を表す星座で、「左右のバランスを取る」という意味があります。2つのものを天秤にかけたときにどちらかに傾いてしまわないよう、ちょうどいいバランスを保つことが天秤座が持つ本来の役割なのです。

私たちの生活のなかには、バランスを保たなければいけないものがたくさんあります。

仕事とプライベート、心と体、体の右側と左側、感情と理性、客観性と主観性など。
天秤座の新月はそうした2つのバランスを考えることが大切です。そして今後半年間の運勢に影響を与えます。なぜなら、牡羊座から始まって乙女座の新月までが前半の半年間で、今回の天秤座から魚座の新月までが後半の半年間になるからです。後半の最初を司る天秤座の新月のときに心身ともにバランスがとれた状態にしてセットアップしておくと、この先の運勢が順調になる。そういう意味が天秤座の新月には込められているといえそうです。

“意識をすれば行動が変わる、行動が変われば結果も変わる”

対人関係のバランスが取れず人付き合いが苦手な人もいれば、恋愛にのめり込んで心のバランスを崩す人もいるでしょう。仕事をしすぎて生活や健康とのバランスがとれない人や、家族とのバランスがとれずに関係がぎくしゃくしてしまう人もいます。過去を振り返って自分の傾向を考えてみてください。そこが意識できると今後半年間の成果がまったく違ってきます。意識すれば行動が変わる、行動が変われば結果も変わる、もちろん運勢も変わってくるのです。

皆さんにとって素敵な新月となりますように🙏🏻

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ASHTANGA YOGA MYSORE CLASS
Monday / Wednesday / Friday
7:00-10:30, 13:30-16:00, 18:30-21:00

Tuesday
7:00-9:00, 18:00-20:00(online)

Thursday
13:30-16:00, 18:00-20:00(online)

Saturday
9:00-11:00

アシュタンガヨガをスタートしよう！
ヨガが初めてな方も大歓迎です！
初めての体験は約1時間。アシュタンガヨガの説明の後に一緒にヨガをしていきます。ヨガマットも有り。動きやすいお洋服でお気軽にスタジオにお越しください☺️

お問い合わせ
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#ヨガ #アシュタンガヨガ #アシュタンガヨガ金沢 #ヨガ金沢 #石川県 #新生活

01/10/2025

こんばんは🌙今日から10月🍂
朝晩の気温が少し涼しくなってきましたね。季節の変わり目で体調を崩しやすい時期ですので、気をつけてお過ごしください🙌

【10月のムーンデイ】
・10/7(火)満月🌕
・10/21(火)新月🌑

【レッドクラス】
・10/15(水)19:30-21:00
・10/27(月)9:00-10:30

【アライメントクラス】
・10/13(月)㊗️11:00-12:40

【アシュタンガヨガ説明&体験会】
・10/13(月)㊗️13:00-14:30
どなたでも無料でお越しいただけます！
お友達やご家族と一緒にお越しください💕

【パーソナルクラス】
マンツーマンで行うクラスです！
・姿勢を改善したい
・身体の正しい使い方を知りたい
・苦手なポーズがどうやったら出来るようになるのか知りたい
・身体の痛みや凝りを改善したい　等
1人1人の悩みや希望に合わせた内容で進めていきます‼️
90分のクラス(日時は要相談)
通常¥5,500→初回¥3,300

今月もよろしくお願いします😊

17/09/2025

最短10日間で国際的なヨガインストラクター資格取得‼️(RYT200・RYT300・RPYT85)
ヨガインストラクター養成コース2026 受講生募集＆無料説明会随時開催中‼️

⭐️RYT200とは？⭐️
RYT200では、ヨガを人に伝えていく上で必要な知識を学んでいきます。ヨガとは？ヨガの種類は？ヨガにはどのような効果があるのか？どのようにクラスを作り、どのように進めていくのか？指導者としての必要な知識のベースを200時間で学び、そこから自分自身で更に学びを深めていくコースです。またヨガインストラクターとしてではなく、ご自身の健康のために学んでいる方も多くいらしゃいます。当校オリジナルプログラムで、骨盤調整ヨガ、マタニティヨガ＆キッズヨガ、アーユルヴェーダの修了証が同時取得できます！卒業生には実際にヨガクラスを教える体験がつきます！またインストラクターとして活躍できるようにビジネスクラスも開催！

RYT200で学べること
アーサナ / プラーナーヤーマ / チャクラ/クリヤ / ムドラ / バンダ / 瞑想 / チャンティング / マントラ / 基本サンスクリット語 / 哲学（ヨーガスートラ・ヨガプラテピーカ・バカバットギータ）/ 指導法 / 実践指導 / 解剖学 / 生理学 / 骨盤調整ヨガ/アーユルヴェーダ / キッズヨーガ / マタニティヨーガ/ヨガインストラクターとして（ビジネスクラス）

⭐️RYT300（Registered Yoga Teacher 300）とは？⭐️
RYT300はRYT200を受講する前に、取得することが可能になりました。RYT200とRYT300を取得するとRYT500として活躍することができます。
RPYT85が同時取得できる他、期間中スタジオのヨガクラスに通い放題！
RYT500を持っていることで他のインストラクターとの差別化にもなります。
​ヨガの古い歴史、哲学、解剖学、そして実践の知識をさらに深め、ヨガインストラクターとしてさらなる活躍を！

RYT300で学べること
アーサナ / プラーナーヤーマ / 瞑想 / チャンティング / マントラ / 基本サンスクリット語 / 哲学（ ヨガスートラ解説/ 指導法 / 実践指導 / 解剖学 / 生理学 / RPYT85(産前ヨガ / 産後ヨガ)/アロマオイル基礎講座/ ヨガインストラクターとして（ビジネスクラス）

ヨガの初心者の方、ヨガを深く学びたい方、健康でいたい方、今後ヨガを伝えていきたい方、どなたでも参加して頂けます。

ティーチャートレーニング開催にあたり無料相談会開催中！ご不明点、ご質問などZOOMを使用しお伺いしています！お気軽にお問い合わせください。

日程/
RYT200 （Registered Yoga Teacher 200）10日間
1/24,25,2/21,22,3/21,22,4/11,12,5/23,24(週末コース)
※2025年11/30まで特別割引10万円OFF!!

RYT300 （Registered Yoga Teacher 300）14日間
6/6,7,7/4,5,8/1,2,9/5,6,10/3,4,11/7,8,12/5,6(週末コース)
※2025年11/30まで特別割引3万円OFF!!

場所/
STUDIO A

Zoomで無料相談会を開催しています。
ご不明点や詳細など気になることがありましたらいつでもホームページ、またはDMからお問い合わせください！

2026年新たな経験を❣️

詳細・お問い合わせ
YOGA STUDIO A
金沢市南新保町へ33-1
(トップページにホームページのリンクがあります)
#ヨガ #アシュタンガヨガ #アシュタンガヨガ金沢 #ヨガ金沢 #石川県 #イタリア #ティーチャートレーニング

15/09/2025

Yoga Chitta Vritti Nirodha (YOGA SUTRA 1-2)

この意味は心の働き（ヴリティ）を鎮静（ニローダ）させること。心のあらゆる働きを静め、純粋な意識に目覚めることを目指します。

多くの場合私たちは感情に支配されて生きています。

例えば朝眠いから学校に行きたくない。
ヨガの練習に行きたくない。
雨が降っているから体調が悪い。

こんな感情を持った経験ありませんか？

そんな状況でも毎日自分が決めたことを続けることは簡単そうで難しいのです。
朝起きた時に、そんな自分の一時の感情に支配されずに、自分で感情をコントロールすることがヨガだと言います。

初めは難しくても、続けているうちにそれは習慣となり、当たり前になっていきます。

日々のヨーガの実践や瞑想を通して、思考の波立ちを次第に鎮めていくことをそこで学びます。

思考や感情に執着することなく、それらを客観的に観察する力を養い、より統合された人生を送ることを可能にしてくれるのがヨガの道です。

自分の感情に振り回されずに生きてみませんか？🫶🏻

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ASHTANGA YOGA MYSORE CLASS
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Thursday
13:30-16:00, 18:00-20:00(online)

Saturday
9:00-11:00

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