Runはり灸接骨院

Runはり灸接骨院 「生涯歩き続ける。生涯走り続ける。」をテーマにしている金沢市の『Ｒ?

★市民ランナーのためのケアの専門家がいる鍼灸接骨院です。
★ランニング障害が得意です。自分自身が走るからこそ、ランナーの気持ちが良く解ります。
★院内はとてもきれいで、清潔感があります。
★使用する鍼・受け皿は全て使い捨てで、安心安全です。
★安全な施術を安心して、快適に受けて頂けるよう常に心がけております。
★患者様の痛みを緩和することに全力投球します。
★体の状態について誰にでも解りやすい説明をし、ご納得頂いた上で施術を行います。

【11月の予定】カレンダー通り※日曜・祝日はお休み＝受付時間＝午前　8：30-11：30（土曜7：30-15：30）訪問　11:00-13：00午後　14：30-18：30（最終受付　土曜-15：30）※当院は予約優先制です。専用予約サイト...
01/11/2025

【11月の予定】

カレンダー通り
※日曜・祝日はお休み

＝受付時間＝
午前　8：30-11：30（土曜7：30-15：30）
訪問　11:00-13：00
午後　14：30-18：30
（最終受付　土曜-15：30）

※当院は予約優先制です。
専用予約サイトから空き状況確認、そのまま予約出来ます。
https://reserva.be/run/reserve

※訪問、時間外施術に関しては、電話、SNS、DMにて直接お問い合わせください。変更の際はその都度Facebook、HPでお知らせ致します。

https://run-hari.com/

#ＲＵＮはり灸接骨院

雨の金沢マラソンサブ４．５（グロスでキロ6分ほど）を目標私的にはとても走りやすい一日でした。がしかし･･･猫ひろしさん（サブ4.5ゲストペースランナー）について行けたのも、ハーフまで。全然ダメでしたｗたくさんの声援をいただき、何とか5時間で...
26/10/2025

雨の金沢マラソン

サブ４．５（グロスでキロ6分ほど）を目標

私的にはとても走りやすい一日でした。

がしかし･･･
猫ひろしさん（サブ4.5ゲストペースランナー）について行けたのも、ハーフまで。
全然ダメでしたｗ

たくさんの声援をいただき、何とか5時間でfinish♪

その後、金沢マラソン後の10キロ帰宅チャリ
信号待ちのたびに、大腿四頭筋が攣りそう。自分の不甲斐なさに苦笑いｗ

とはいえ、今年も良い大会でした。
金沢マラソン、ありがとうございました！

#金沢マラソン
@金沢マラソン

っあ、明日もＲＵＮはり灸接骨は通常営業してます♪
疲れた身体のメンテナンスに如何ですか？

#ＲＵＮはり灸接骨
@ＲＵＮはり灸接骨

毎年恒例、金沢マラソン前の調整10kmじょんからの里マラソンいつも思う。辛い。歩きたい。なんで走ってるんだろ。声援もらうと辛いけどペースが上がる。ゴールするとまた走りたいと思う。来週は金沢マラソン。辛いけど楽しみ、もー病気やね♫ #じょんか...
19/10/2025

毎年恒例、金沢マラソン前の調整10km

じょんからの里マラソン

いつも思う。
辛い。歩きたい。なんで走ってるんだろ。

声援もらうと
辛いけどペースが上がる。

ゴールすると
また走りたいと思う。

来週は金沢マラソン。
辛いけど楽しみ、もー病気やね♫

#じょんからの里マラソン
#金沢マラソン

悩んだ結果…GEL-KAYANO　32　を購入♪26.0cm　ウィズノーマル(足長実測25.8cm 2E)今までGT2000は3回購入、履いたことがあったが、カヤノは初めて。ここ数年愛用していた、ニンバスに比べると、クッション性は弱い反面、...
26/09/2025

悩んだ結果…

GEL-KAYANO　32　を購入♪
26.0cm　ウィズノーマル
(足長実測25.8cm 2E)

今までGT2000は3回購入、履いたことがあったが、カヤノは初めて。

ここ数年愛用していた、ニンバスに比べると、
クッション性は弱い反面、安定感が抜群。ノヴァブラストの様なロッカー機能や推進力は少なく感じる。

自分の力で大地を踏みしめてい感覚。

過度のオーバープロネーションの私には、ニンバスより、カヤノやGT2000の方が合っていると再認識。
荷重時、内側アーチのサポートがヒシヒシと伝わってくる。

そして、ニンバス、GT、カヤノの全てに言えるのが、抜群のかかとのホールド感。
（個人的にはGT2000が一番かな）

ゲル-カヤノをお勧めするランナーさん
（私の個人的な見解）

・オーバープロネーションの人
・ふくらはぎが張りやすい人
・外反母趾が気になる人
・魚の目が出来やすい人
・拇指の内側にマメができやすい人
・マラソン後半に鼠径部、太ももの内側付け根が痛くなりやすい人
・蹴りだしで外に足が流れやすい人
・内くるぶしに疲労を感じやすい人
・ひざの外側が疲れやすい人

スピードを目指すシューズではないが、
怪我したくない、安定感を求めるランナーさんにはお勧めの一足です♪

-KAYANO
#ゲルカヤノ

小矢部、石動駅までロングラン♪※野々市から約35kmくらい他の皆は氷見まで走る強者最後はいつもの脱水症ｗ帰りの電車では吐きそうな自分との闘い。自宅帰ったら体重４キロ減ってた。笑えない。今日、蛋白尿検査したら２＋。少し経過観察します。※写真は...
16/09/2025

小矢部、石動駅までロングラン♪
※野々市から約35kmくらい

他の皆は氷見まで走る強者

最後はいつもの脱水症ｗ

帰りの電車では吐きそうな自分との闘い。

自宅帰ったら体重４キロ減ってた。笑えない。

今日、蛋白尿検査したら２＋。少し経過観察します。

※写真は気持ち悪いのを我慢して自撮り。顔色ワル。

【9月予定】カレンダー通り※日曜・祝日はお休み＝受付時間＝午前　8：30-11：30（土曜7：30-15：30）訪問　11:00-13：00午後　14：30-18：30（最終受付　土曜-15：30）※当院は予約優先制です。専用予約サイトから...
01/09/2025

【9月予定】

カレンダー通り

※日曜・祝日はお休み

＝受付時間＝
午前　8：30-11：30（土曜7：30-15：30）
訪問　11:00-13：00
午後　14：30-18：30
（最終受付　土曜-15：30）
※当院は予約優先制です。
専用予約サイトから空き状況確認、そのまま予約出来ます。
https://reserva.be/run/reserve
※訪問、時間外施術に関しては、電話、SNS、DMにて直接お問い合わせください。変更の際はその都度Facebook、HPでお知らせ致します。
https://run-hari.com/
#ＲＵＮはり灸接骨院

しご前10km野々市唯一の坂道＆山椿山　標高33m整備されてから初登頂♫ #椿山
20/08/2025

しご前10km

野々市唯一の坂道＆山

椿山　標高33m

整備されてから初登頂♫

#椿山

白山登山で派手に捻挫してから10日目。ようやく3ｋｍウォーキング♪非荷重でのトレーニングでも痛み無し。靴の脱ぎ、履き時、足首の動揺性も無くなった。軽めのジャンプ動作なら可能。明日はゆっくり走ってみよう♪走り始めて15年。2週間のNOランは初...
19/07/2025

白山登山で派手に捻挫してから10日目。ようやく3ｋｍウォーキング♪

非荷重でのトレーニングでも痛み無し。
靴の脱ぎ、履き時、足首の動揺性も無くなった。
軽めのジャンプ動作なら可能。

明日はゆっくり走ってみよう♪

走り始めて15年。2週間のNOランは初めてかも…

仕事がらよく「怪我とかしないでしょ?」って言われますが、よく怪我します💦

住所

石川県金沢市泉野町５丁目１３‐２５
Kanazawa-shi, Ishikawa
9218034

営業時間

月曜日 08:30 - 18:30
火曜日 08:30 - 18:30
水曜日 08:30 - 18:30
木曜日 08:30 - 18:30
金曜日 08:30 - 18:30
土曜日 08:30 - 12:00

電話番号

+81762418833

ウェブサイト

アラート

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