ヨガ教室マダム・フキ

ヨガ教室マダム・フキ 近鉄五位堂駅前にあるヨガ教室マダム・フキです。明るい日の光が差し込? 近鉄五位堂駅前にあるヨガ教室マダム・フキです。日の光が差し込む緑あふれる教室。幅広い年齢層の講師陣。

おはようございます☀今日もいいお天気でお出掛け日和ですね😊今日は、5週目で教室のレッスンはお休みです。また、月曜日からお待ちしております🍀インフルエンザや風邪の方、最近よくお聞きします。手洗い・うがいなど気をつけて、ヨガで免疫力アップさせて...
29/11/2025

おはようございます☀
今日もいいお天気でお出掛け日和ですね😊

今日は、5週目で教室のレッスンはお休みです。
また、月曜日からお待ちしております🍀

インフルエンザや風邪の方、最近よくお聞きします。
手洗い・うがいなど気をつけて、ヨガで免疫力アップさせていきましょう⤴️

#ヨガ　 #奈良　 #奈良ヨガ　 #ヨガスタジオ　 #沖ヨガ　 #マダムフキ　 #腰痛改善　＃腰痛予防　 #疲れが取れない　 #ヨガでスッキリ　 #心も体もスッキリ

おはようございます☀今朝は一段と寒かったですね。長い夏から、安定しないこの気温のアップダウン、、、体調を崩す方や腰痛など出る方が多いです。日々の小さな違和感を見逃さないためにも、ヨガで自分のココロ・カラダと対話して下さい。今日10/29(水...
28/10/2025

おはようございます☀
今朝は一段と寒かったですね。長い夏から、安定しないこの気温のアップダウン、、、体調を崩す方や腰痛など出る方が多いです。
日々の小さな違和感を見逃さないためにも、ヨガで自分のココロ・カラダと対話して下さい。

今日10/29(水)〜10/31(金)までは5週目で教室はお休みです。
お間違いないようにしてください😊

土曜日11/1からお待ちしてます‼️
対面も、zoomでも♫
11月もお待ちしています😊🙏
zoomパスワードは、明日までに送信致します。

#ヨガ　 #奈良　 #奈良ヨガ　 #ヨガスタジオ　 #沖ヨガ　 #マダムフキ　 #腰痛改善　 #腰痛予防　 #疲れが取れない　 #ヨガでスッキリ　 #心も体もスッキリ

おはようございます今日は「中秋の名月🌕」雨の週末でしたが、そのおかげで空が洗われたようで、昨夜は綺麗にお月様が見えました。今日は少し曇り空かも知れないですが、、、。「中秋の名月」と満月の日はズレることがあって、今年も明日10/7が満月だそう...
06/10/2025

おはようございます
今日は「中秋の名月🌕」
雨の週末でしたが、そのおかげで空が洗われたようで、昨夜は綺麗にお月様が見えました。
今日は少し曇り空かも知れないですが、、、。
「中秋の名月」と満月の日はズレることがあって、今年も明日10/7が満月だそうですよ。
なので、まだ今日は少し欠けてるかな、、。

教室での今年の「月の礼拝」はクリパルヨガのものを行ったので、沖ヨガ「月の礼拝」の動き(うさぎピョン）もポスターでご紹介🐇
以前、したことがある方は思い出してみて下さいね。
お月様🌕を見上げて、穏やかな時間を過ごすしましょう。

それから、お知らせです。
マダムフキ・ロゴTシャツ販売中です。
受注販売10/10 〆切間近です。
今回の文字は、「メロン🍈」か「ネイビー」
半袖・長袖あります。
特に、この冬に長袖欲しい方は忘れずにどうぞ。
ホームページに長袖だけ、ボディの色味を掲載しています。
色んなコーディネート考えてみてください😊☘️
https://yoga-madamefuki.com/　←HPの「お知らせ」(マダムフキTシャツ・ロンTもあるよ🎵)をチェックして下さい。

#沖ヨガ　 #月礼拝　 #中秋の名月　 #月の礼拝　 #うさぎとび　 　 #奈良　 #奈良ヨガ　 #ヨガ　 #ヨガスタジオ　 #ヨガインストラクター #シニアヨガ　 #椅子ヨガ　 #インストラクター養成講座　

長い夏と言われてましたが、クーラーの要らない時間が長くなり少し秋を感じます。早いもので明日から１０月。身体がなんだかだるかったり、眠気が強かったり、夏の疲れが出ている方も多いようです。そんな時こそ、ヨガでリフレッシュしましょう！外出しやすい...
30/09/2025

長い夏と言われてましたが、クーラーの要らない時間が長くなり少し秋を感じます。
早いもので明日から１０月。
身体がなんだかだるかったり、眠気が強かったり、夏の疲れが出ている方も多いようです。
そんな時こそ、ヨガでリフレッシュしましょう！

外出しやすい季節になります。
zoomの方も、たまには教室にもどうぞ！
お待ちしてます😊🙏

10/10〆切でヨガTシャツも受注スタートしています。
今回の文字色は
「ネイビー」と「メロン🍈」
そろそろ長袖も欲しいな、、、と言う方もどうぞご注文下さい☘️

#ヨガ　 #沖ヨガ　 #ヨガ教室　 #ヨガ奈良　 #ヨガスタジオ　 #香芝市　 #夏バテ　 #秋バテ

おはようございます☀座骨を座面にしっかりと付けて、足裏も床に。そうすると、背筋が伸びやすい‼️それが「楽だけど、しっかり動ける」椅子ヨガの良いところ😊好評につき、9月から毎週の開催となりました。是非、ご参加ください。毎週火曜日13:00〜1...
01/09/2025

おはようございます☀
座骨を座面にしっかりと付けて、足裏も床に。
そうすると、背筋が伸びやすい‼️

それが「楽だけど、しっかり動ける」椅子ヨガの良いところ😊

好評につき、9月から毎週の開催となりました。是非、ご参加ください。

毎週火曜日
13:00〜13:45

【椅子ヨガのみ】
✴️月2回　2,000円
（第1.3週、第2.4週選べます）
✴️月4回　4,000円

【お月謝A.B.Cコースの方】
✴️A.Bコース　他のクラスと同じく1回ずつのカウントです。
✴️Cコース　フリープラン内

足を動かせない人の椅子ヨガではなく、しっかり動ける人のための椅子ヨガです。
筋力アップして、いつまでも自分の足で歩ける人生を🚶

明日から９月ですが、まだまだ暑い日が続きそうですね。暑さからくるお疲れも癒しに来てください。快適な身体とココロ作りに💓対面も、zoomでも♫９月もお待ちしています😊🙏zoomパスワードは、送信済みです。届いていない方はご連絡下さい。 #ヨガ...
31/08/2025

明日から９月ですが、まだまだ暑い日が続きそうですね。

暑さからくるお疲れも癒しに来てください。快適な身体とココロ作りに💓

対面も、zoomでも♫
９月もお待ちしています😊🙏

zoomパスワードは、送信済みです。
届いていない方はご連絡下さい。

#ヨガ　 #奈良　 #奈良ヨガ　 #ヨガスタジオ　 #沖ヨガ　 #9月　 #お月見

おはようございます☀毎日暑い日が続きます。今後は40度超えも、、、そんなニュースばかりですね。今日から3日間、５週目でレッスンはお休みです。お間違いないようにしてください。暑い毎日ですが、ヨガで自律神経を整えて、呼吸も深めていきましょう。室...
28/07/2025

おはようございます☀
毎日暑い日が続きます。今後は40度超えも、、、そんなニュースばかりですね。

今日から3日間、５週目でレッスンはお休みです。
お間違いないようにしてください。

暑い毎日ですが、ヨガで自律神経を整えて、呼吸も深めていきましょう。
室内でもしっかり水分補修して、この夏を乗り越えましょう！！

あまりにも暑すぎる時は、zoomオンラインレッスンも活用下さい☘️
暑さに負けない身体とココロ作りに💓
対面も、オンラインも。
８月もお待ちしています😊🙏

☀️お盆休み☀️
8/10(日)〜8/17(日)
今年は、祝日の関係で長いお休みとなります🙏

#ヨガ　 #ヨガスタジオ　 #香芝市　 #奈良　 #奈良ヨガ　 #お盆休み　 #夏バテ　 #呼吸法　 #自律神経が整う

「今日も一日、お疲れ様でした！」夜ヨガで、極上のリラックスタイムを手に入れませんか？仕事帰りに、1日頑張ったあなたに。身体も心もクタクタ…そんなあなた、夜ヨガで心身ともにリフレッシュしませんか？【夜ヨガの効果とは】夜ヨガは、日中の活動で緊張...
24/07/2025

「今日も一日、お疲れ様でした！」
夜ヨガで、極上のリラックスタイムを手に入れませんか？

仕事帰りに、1日頑張ったあなたに。
身体も心もクタクタ…そんなあなた、夜ヨガで心身ともにリフレッシュしませんか？

【夜ヨガの効果とは】
夜ヨガは、日中の活動で緊張した心と体を解放し、質の高い睡眠へと導く効果が期待できます。 具体的には、ストレス軽減、自律神経のバランスを整える、深い呼吸によるリラックス効果などが挙げられます。

【ハタヨガ】
マダムフキのハタヨガクラスは沖ヨガの修正法を取り入れ、身体を整えることをメイン行っています。
比較的穏やかな動きが多く、初心者でも取り組みやすいのが特徴です。

【しなやかパワーヨガ】
しっかり動きたい！じんわり汗もかきながら、時には少し難しいポーズにも挑戦。たくさんポーズをしたい方にはオススメ。
引き締め・美容効果も期待できます。

✴️曜日によってクラスや時間帯も少し違いますのでお間違いなく。
✴️上記の他にも、マダムフキにはマタニティヨガ、シニア向けのいきいきヨガ、椅子ヨガなどなど。ライフスタイルに合わせて、
色々なクラスがあるので、お気軽にお問合せ下さい。
体験料　1人一回限り。 1000円です。

#ハタヨガ　 #ヨガ　 #沖ヨガ　 #シニアヨガ　 #奈良ヨガ　 #ヨガスタジオ　 #マタニティヨガ　オンラインレッスン　

今週は「すずめのポーズ(チャタカ・アーサナ)」マダム・フキの【ハタヨガ】クラスでは、たくさんポーズをするのではなく、毎週メインのポーズが決まっています。一つのポーズに向けて、その時間は自分の体と心と向き合う時間。じっくりと身体の修正をしたの...
23/07/2025

今週は「すずめのポーズ(チャタカ・アーサナ)」

マダム・フキの【ハタヨガ】クラスでは、たくさんポーズをするのではなく、毎週メインのポーズが決まっています。

一つのポーズに向けて、その時間は自分の体と心と向き合う時間。

じっくりと身体の修正をしたのちに、最後にポーズを行うと綺麗なポーズが完成します。
(写真2枚目　ヨガが初めての方。とても綺麗にポーズができました🎵)

１週間同じポーズなので、何度も受けると完成度が上がるのを感じられ、自分でも変化がよく分かります。

【パワーヨガ】のようにたくさんポーズをした後の爽快感も良いですが、じっくり自分を見つめる【ハタヨガ】クラス。
沖ヨガの特徴である、修正法で変化する体を感じられるのでとても人気です♪

また、もっとゆっくり動きたいわと言う方には【ソフトヨガ】や【椅子ヨガ】
シニア世代の【いきいきヨガ】
妊婦さんには【マタニティヨガ】など、様々な世代の方に合わせたクラスがありますので、お気軽にお問合せ下さい。

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住所

五位堂3丁目599-2 2F-A
Kashiba-shi, Nara
639-0226

営業時間

月曜日 10:00 - 19:30
火曜日 10:00 - 19:30
水曜日 10:00 - 19:30
木曜日 09:30 - 19:30
金曜日 09:30 - 20:00
土曜日 09:10 - 12:20

電話番号

+81745705515

ウェブサイト

アラート

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