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ｱｰﾕﾙｳﾞｪｰﾀﾞﾙｰﾑ yururela-ゆるりら

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Kashima-shi, Ibaraki
ｱｰﾕﾙｳﾞｪｰﾀﾞﾙｰﾑ yururela-ゆるりら

古代インドで発祥した、伝承医学「アーユルヴェーダ」
心・体・魂までもがリラックスしたひとときを�

09/02/2026

今年は２回目の雪が降り✨

休日は甥っ子たちとの雪合戦に
雪だるま作り✨

寒くなったら
家に入ってのパン作りをして✨

久々の雪と
久々の甥っ子達との時間を満喫✨

いつも遊んでくれてありがとう～💕

パン作りも手伝ってくれてありがとう～💕

美味しいって
沢山食べてくれてありがとう～💕

～～この時期しもやけや炎症をおこしやすい方～～

体質もありますが

悪化させる食生活をおくられているかたが

多くいらっしゃいます

自分の体質を知り

悪化させない食生活をおくることで

少しでも過ごしやすくなります様に✨

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

女性限定完全予約制
ayurvedic relaxation room
yururela ゆるりら
田村勝子　Katsuko Tamura
千葉県旭市
mail：ayurvedic.yururela@gmail.com
web：https://ayuryurrela.wixsite.com/yururela

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#千葉県 #ｱｰﾕﾙｳﾞｪｰﾀﾞ #旭市

#体質を知る #しもやけ

17/01/2026

久々の友人と✨

初詣からの

ベトナム料理屋さんへ🇻🇳

メニューが豊富で迷ったあげく

大好きなブンチャーを頼んだら

やっぱり好みの味✨

ベトナム料理が初めての友人も大満足で

2人で食材買い込んで来ました(笑)

今日も1日楽しかった～✨

ありがとう❤

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#千葉県 #ｱｰﾕﾙｳﾞｪｰﾀﾞ #旭市

#出雲大社 #ベトナム料理

03/01/2026

旭にも珍しく雪が降ったので

甥っ子と一緒に雪だるま作り✨

～～身体が冷えてｳﾞｧｰﾀの増えやすい季節～～

身体を温める食事を心がけ

中からも外からも潤いを✨
(ギーを食事に取り入れたり
　オイルケアをしてみてください)

年末年始に頑張った心身を労り

身体も心も
ゆっくりと休ませてあげる時間を
作ってあげてくださいね✨

～～～～～～～～～～～～～～～

雪遊びしといて何ですが(笑)

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#千葉県 #ｱｰﾕﾙｳﾞｪｰﾀﾞ #旭市

#雪遊び

01/01/2026

あけまして
おめでとうございます🎍

皆様にとって
素晴らしい年になりますように✨

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#千葉県 #ｱｰﾕﾙｳﾞｪｰﾀﾞ #旭市

#素晴らしい年になりますように✨

01/12/2025

初のお店✨

手作り餃子の劉さんへ✨

劉さんは明るくてお肌つやっつや✨
羽根つき餃子はパリパリで
水餃子はモチモチで
葱油餅はもっちりで
焼きビーフンも美味しい～☺️

お友達から1日遅れの
お誕生日プレゼント🎁も頂いた～✨

お腹いっぱい✨
美味しかった～✨

美味しいお店を教えてくれて
ありがとう～💕

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#千葉県ｱｰﾕﾙｳﾞｪｰﾀﾞ #旭市ｱｰﾕﾙｳﾞｪｰﾀﾞ

焼き餃子水餃子台湾料理美味しい✨

銚子東庄町匝瑳市横芝光町山武市香取市多古町神栖市鹿嶋市

30/11/2025

大好きな最中を買って✨

行きたかったお店でランチして✨

心落ち着く神社⛩️に参拝出来て✨

大好きな人にマッサージして貰って✨

自分を労って✨

やりたかったこと
全部叶えた～ヽ(*´＾｀)ﾉ

天気も良くて
心も身体も大満足し
氣持ち良く過ごせた1日
今日もありがとう(*´-`)❤

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#千葉県ｱｰﾕﾙｳﾞｪｰﾀﾞ #旭市ｱｰﾕﾙｳﾞｪｰﾀﾞ

地鶏モモ肉のポワレ玉前神社大多喜最中自分を労る1日

銚子東庄町匝瑳市横芝光町山武市香取市多古町神栖市鹿嶋市

15/11/2025

やっと重い腰をあげて

以前からやってみたかった
キックボクシングへ✨

楽しい～✨
けれどヘロヘロ～💦
10分程しか動いてないのに、、、

わたし
体力が無さすぎる(*･д･)

無力さはさておき(笑)
庭の鈴なりのシークワーサーを収穫し✨️
果汁100%のシークワーサージュースを作り✨️
家庭菜園の冬支度をし✨️

やりたかったこと全部やれた～(* ´ ▽ ` *)

～～～～～～～～～～～～～～～
１１月　
ヴァータの増えやすい季節🍂
～～～～～～～～～～～～～～～
体を温める食事を心がけ
食べ過ぎに注意し
オイルマッサージをし
適度な運動をし

リラックス出来る時間を
作ってあげてくださいね✨️

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2月いっぱいでアプリが終了し、
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#千葉県ｱｰﾕﾙｳﾞｪｰﾀﾞ #旭市ｱｰﾕﾙｳﾞｪｰﾀﾞ #ゆるりら #身体を整える #心地よい時間 #本場のｵｲﾙ #ﾃﾞﾄｯｸｽ #本来の身体へ #ｵｲﾙﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄ

#キックボクシング #シークワーサー #家庭菜園 #適度な運動

#銚子 #東庄町 #匝瑳市 #横芝光町 #山武市 #香取市 #多古町 #神栖市 #鹿嶋市

12/09/2025

雨が降って
晴れ間も出て

空を見たら大きな虹✨

わずかな時間にかかる虹✨

見せてくれてありがとう～💕

夏の疲れが出てくる季節💨
無理をしすぎず
季節の甘い果物を頂き
ご自身をいたわってあげてくださいな✨

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#虹 #見れて嬉しい #ありがとう❤ #旬の果物 #自分をいたわる

#銚子 #東庄町 #匝瑳市 #横芝光町 #山武市 #香取市 #多古町 #神栖市 #鹿嶋市

11/08/2025

高校からのお友達とタコスを食べに
　さんへ✨

どれも美味しくて
私のイチオシは鶏のココナッツ揚げ✨

友達にもお裾分けしたら
お手本のようなリアクションで喜んでた( *´艸｀)

黒蜜饅頭を買って
最中も買って
小雨の降る中
玉前神社で痛がりながら砂利の上を素足で歩いて⛅

環境は違っても
お互い家族を大切に思うから
色んな話が尽きなくて

沢山笑って沢山話して😁
今日も楽しかった～✨

いつも楽しい時間をありがとう～💕

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#楽しい時間 #ﾀｺｽ #美味しい #お手本の様なﾘｱｸｼｮﾝ #玉前神社 #大切な人

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26/07/2025

我が家のほったらかし家庭菜園☺

植えただけで
肥料も与えず
暑さにもまけず
すくすく育ってくれてありがとう❤️

旬のものを頂き
冷たい飲食を控え
ご自身の体を整えてあげて下さいね✨

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04/05/2025

初めての
藍染め体験✨

干してるTシャツを眺めながら
『すっごいきれい～✨私って天才～✨』
と終始自画自賛してました(笑)

藍染めを教えてくれたまりりんちゃんは
お肌がつやっつやで
優しい目をした
とっても可愛いらしい女性✨

まりりんちゃん✨

素敵な体験と時間を
ありがとうございました💕

帰りには
まるまるな猫ちゃんが出てきてくれて
毛並みふわっふわで
これまた可愛いい💕

自然豊かな場所で
様々なハーブが育ってて
柿の木の下で頂いたハーブティーは
とっても美味しいし✨

自然中で
自然にふれて
とても氣持ちよい時間✨

ありがとうございました❤

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#藍染め #自然 #ハーブ #可愛い猫 #🌿 #楽しかった❤

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05/04/2025

昨年摘み取り体験したチューリップ🌷

今年も花を咲かせてくれた～✨

あちらこちらで花が咲き
目を心を楽しませてくれる時期✨

花粉症の方には辛い季節ですね💦

毎日花粉症の薬を飲まれる方も多いようです😲💦

だけど
なるべく薬を避けたい方は💡

○過食を控える
○朝は冷たいヨーグルトを避ける
○温かい飲食を心がける

など、
出来ることから心がけてみてくださいね✨

寒さが和らぎ
過ごしやすい季節✨

皆様が
氣持ちよく過ごせますように✨

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#チューリップ #🌷 #春 #花粉症

#銚子 #東庄町 #匝瑳市 #横芝光町 #山武市 #香取市 #多古町 #神栖市 #鹿嶋市

住所

Kashima-shi, Ibaraki

営業時間

月曜日	09:00 - 18:00
土曜日	09:00 - 18:00
日曜日	09:00 - 18:00

ウェブサイト

https://ayuryurrela.wixsite.com/yururela

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