PACHAMAMA YOGA HOUSE

PACHAMAMA YOGA HOUSE ココロとカラダを整える場所

【NEW ITEM】PACHAMAMAオリジナルの
「ヨガ八支即手拭い」 が完成しました🧘‍♀️✨
ヨガの基本となる教え
Yama( 禁戒)
Niyama(勧戒)
Asana(坐法)
Pranayama(調息)Pratyahara(制感)
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01/12/2025

【NEW ITEM】

PACHAMAMAオリジナルの
「ヨガ八支即手拭い」 が完成しました🧘‍♀️✨

ヨガの基本となる教え
Yama( 禁戒)
Niyama(勧戒)
Asana(坐法)
Pranayama(調息)
Pratyahara(制感)
Dharana(凝念)
Dhyana(静慮)
Samadhi(三昧)

をモチーフに製作しました。

レッスン中の汗拭きとして
普段使いのハンカチ代わりにも
使い方は自由◎

さらっとした質感で
ヨガ好きな方へのギフトにもおすすめです🎁

スタジオにて ¥1,500（税込） で販売中
ぜひ手に取ってみてください ☺︎


Yama(禁戒)
─全人類に共通している、誰にとっても必要な道徳律

Niyama(勧戒)
─修練による心の浄化

Asana(坐法)
─正姿勢と動作の訓練

Pranayama(調息)
─呼吸の律動的なコントロール

Pratyahara(制感)
─欲望、感情及び外的な対象による支配から心を離し、解放すること

Dharana(凝念)
─集中
Dhyana(静慮)
─瞑想

Samadhi(三昧)
─深い瞑想によってもたらされる、意識を超えた自他一如のこと。
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初回体験
¥1,500（税込）

ご予約はLINEまたは、メールにて詳細はHPをご覧ください

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【更新】12月スケジュール🗓️📢12月のスケジュールを更新いたしました。朝晩の冷え込みが増し、冬の訪れを感じる季節となりました。慌ただしさが続く12月こそ、ヨガを通して心身のペースを整える時間を大切にしてみませんか？12月のスケジュールをお...
30/11/2025

【更新】
12月スケジュール🗓️

📢12月のスケジュールを更新いたしました。

朝晩の冷え込みが増し、冬の訪れを感じる季節となりました。
慌ただしさが続く12月こそ、ヨガを通して心身のペースを整える時間を大切にしてみませんか？

12月のスケジュールをお知らせいたします。

──────
Information
──────

■ 【月一集中クラス】
12/7（日）11:30〜13:30

毎月第1日曜日に開催している「アーサナを集中して学ぶ」月一特別クラスの第6回目です。
今回は 立位のねじり をテーマに、
股関節の方向性、背骨の伸び、脚の土台など、
ねじりに必要なポイントを一つひとつ整理しながら進めていきます。

■ 12/29（月）9:30〜
年末SP

年末3時間Special Class
心と体を大そうじ！マインドフルネス × ヨガ × ピラティス

日時: 12月29日（月）9:30～（約3時間）

内容: 6名のインストラクターがリレー形式で担当。マインドフルネスで心を整え、ヨガとピラティスで体の滞りを一掃する豪華プログラムです。

参加費: ¥2,500（感謝価格）

「心と体を大そうじ」
一年の終わりに、心身のリセットを目的とした特別クラスを開催します。

クラス終了後は、毎年恒例の

スタジオ大そうじ

持ち寄り忘年会（参加費 500円）
を行います。
今年の感謝を共有しながら、和やかに一年を締めくくりましょう。

■ 年末年始休業
12/30（火）〜 1/3（土）

新年は1/4より通常レッスンを開始いたします。

12月も宜しくお願い致します🕉️

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ご予約は【予約サイト】よりお願いいたします。
新規の方は公式LINEよりご予約をお願いしております。

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24/11/2025

月に一度のモーニングヨガ

─ 朝の過ごし方は、その日一日のコンディションを左右する大切な時間。

朝ヨガで心身ともにスッキリ！
気持ちの良い一日をスタートしませんか？✨

フロースタイルのクラスで、呼吸に合わせて全身をダイナミックに動かし、心身を活性化させます。

少しハードに感じるかもしれませんが、カラダを鍛えることでメンタルも強くなりますよ💪

🗓️ 次回開催情報
• 1/13(月)㊗︎開催予定 (詳細は後日お知らせ)
• 時間： 8:00 - 9:00
• 参加費： ¥1,500（非会員 ¥2,000)
• レギュラークラスよりもリーズナブルです◎

たくさんのご参加お待ちしております😊
📣 新規会員募集中！
• 初回体験： ¥1,500（税込）
ご予約はLINEまたはメールにて承ります。
その他詳細はHPをご覧ください。
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【年末EVENT】2025.12.29(月)　\年末 3時間Special Class/　　心と体を大そうじ-マインドフルネス×ヨガ×ピラティス-一年の締めくくりに、６名のインストラクターが“リレー形式”でつないでいく、年末だけの特別クラス...
23/11/2025

【年末EVENT】

2025.12.29(月)
　\年末 3時間Special Class/
　　心と体を大そうじ
-マインドフルネス×ヨガ×ピラティス-

一年の締めくくりに、６名のインストラクターが“リレー形式”でつないでいく、年末だけの特別クラスを開催します。
マインドフルネスのお話から始まり
シヴァナンダヨガ・ピラティス・立位アーサナ・リラックスアーサナ、アロマトリートメント、そして瞑想まで—

動・静・癒をすべて網羅した贅沢な3時間。
一年の疲れを手放し、軽やかな心と身体で新しい年を迎えましょう。

日　時：12月29日 (月) 9:30〜（約３時間）
参加費：¥2,500（税込）　
［非会員様：¥3,500 （税込）］
定　員：８名
ご予約：予約システムより
持ち物：ヨガマット、動きやすい服装、タオル、飲み物

今年の感謝と、来年への願いを込めて。
スタジオに集う皆さんと、心地よい年末の朝を過ごせることを楽しみにしています✨

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【レポート】2025.11.15.satSpecial Class-③『今ここに還る-マインドフルネスと陰ヨガ』─心とカラダが落ち着きを取り戻す時間。MARI先生によるスペシャルクラスでは“カラダの声を聞く”こと内側の波を整えることそして思...
19/11/2025

【レポート】
2025.11.15.sat

Special Class-③
『今ここに還る-マインドフルネスと陰ヨガ』

─心とカラダが落ち着きを取り戻す時間。

MARI先生によるスペシャルクラスでは
“カラダの声を聞く”こと
内側の波を整えること
そして思考に流されず
「今この瞬間」に意識を戻す練習をしました。

私たちには、普段意識している 顕在意識 と
本音や感情のクセを抱える 潜在意識 の両方があります。

身体の感覚に寄り添うことで
その深い部分からのサインに気づきやすくなります。

後半の 陰ヨガ では、
ゆっくりとポーズに身をゆだねながら
心の奥に残っていた緊張や思考の癖にも
静かに気づいていく時間となりました。

本質的な自分に気づくことは、
古い思考パターンやトラウマをゆるめ
“本当の自分”へ戻る大きなきっかけになります。

今回の気づきが、
これからの日々をより健やかに導きますように。

ご参加いただいた皆様、MARI先生ありがとうございました。
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【レポート】2025.11.3.mon㊗︎─ 久しぶりに、LUMI先生が熊本からはるばるPACHAMAMAの周年Special Classのために帰ってきてくださいました！（それだけでも本当にありがたいことです）今回は「筋膜とヨガのつながり...
05/11/2025

【レポート】
2025.11.3.mon㊗︎

─ 久しぶりに、LUMI先生が熊本からはるばるPACHAMAMAの周年Special Classのために帰ってきてくださいました！
（それだけでも本当にありがたいことです）

今回は「筋膜とヨガのつながり」をテーマに、ヨガクラスを行っていきました。

縮んでいるところと、伸びているところがより感じやすくなり、身体の内側で起きていることに気づく時間となりました。

縮んでいるところと伸びているところがとても意識しやすかったです。

そして、LUMI先生の絶妙なアジャストが本当に気持ち良い！
身体のことを深く理解している先生だからこその、安心感のあるサポートです◎

12月にもLUMI先生がスタジオに帰ってきます！
今回受けられなかった方も、ぜひこの機会に体験してみてくださいね。

参加してくださった皆様、LUMI先生ありがとうございました◎

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【レポート】2025.11.2.sunSpecial Class-①『アーサナアライメントを深める90分 -後屈&ねじり(座位) part-2』─ 毎月行っている集中クラスの流れで、今回も後屈とねじりのアーサナをお伝えしていきました。 今...
04/11/2025

【レポート】
2025.11.2.sun

Special Class-①
『アーサナアライメントを深める90分 -後屈&ねじり(座位) part-2』

─ 毎月行っている集中クラスの流れで、今回も後屈とねじりのアーサナをお伝えしていきました。


今回メインのアーサナはウールドゥバダヌラアサナ（ブリッジ）。

後屈ポーズの中でも難易度が高いアーサナだからこそ、ひとつひとつの動きと、体の内側への意識がとても大切になります。

ゴールは、そのアーサナができるようになることではなく、そこに向かう過程の中で、気づきや変化を感じ取ることが本当の学びだと思います。

それぞれが自分自身と向き合う90分となりました。

ご参加くださった皆さま、ありがとうございました。

次回もまた、新しい発見と気づきを皆様にシェアできたらと思います。

───────────────
▪️ 次回開催のお知らせ

アーサナアライメントを深める120分 vol.6
⚫︎開催日：12月7日（日）11:30-13:30
⚫︎テーマ：ねじり（立位編）
⚫︎時　間：120分
⚫︎参加費：チケット＋¥2,000 (税込)

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2025.11.1.satPACHAMAMA YOGA HOUSEは本日７周年を迎えました✨💡ヨガに出会う前の私は、「どうでもいい」「そのうちやろう」そんなふうに毎日を流していました...自分のことが嫌いで、鏡を見るのもイヤ。でも、ヨガに出...
01/11/2025

2025.11.1.sat

PACHAMAMA YOGA HOUSEは本日７周年を迎えました✨

💡ヨガに出会う前の私は、
「どうでもいい」「そのうちやろう」
そんなふうに毎日を流していました...

自分のことが嫌いで、鏡を見るのもイヤ。
でも、ヨガに出会って少しずつ心が変わり
「人は変われる」と心から思えるようになりました。

どんな年齢でも、遅すぎることなんてない。
大切なのは、“自分を諦めないこと”。

🕊️…続きは
https://pachamama-yoga.net/2025/11/01/7thannivetsary/

心からの感謝を込めて。
８年目もどうぞよろしくお願い致します🕉️

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✨７周年記念スペシャルクラス✨
感謝の気持ちを込めて、Special Classを開催いたします🧘‍♀️

▲詳細はWebsite もしくは、前投稿をご覧ください。

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【11月Special Class-⑥】日時：11/29（土）9:00-10:30アグニアップヨガ：YUKO〈◎アーユルヴェーダでいう火（アグニ）は「消化し、変容させる力」、消化のエネルギー〉─ 寒さが深まる11月は、消化力が落ちやすい季節...
30/10/2025

【11月Special Class-⑥】

日時：11/29（土）9:00-10:30

アグニアップヨガ：YUKO

〈◎アーユルヴェーダでいう火（アグニ）は「消化し、変容させる力」、消化のエネルギー〉

─ 寒さが深まる11月は、消化力が落ちやすい季節です。

火（アグニ）が弱まると、身体は冷えます。
だからこそ、ヨガで内側から温め、消化力を高めましょう！

ヨガ哲学とアーユルヴェーダをより身近に感じていただけるよう、日々の生活に活かせるお話も交えながら進めます。

クラスの最後にはヒーリング瞑想を行い、日常から少し離れた静かなひとときを過ごします。

身体を内側から温める生姜湯 ☕️ をご提供いたします♡

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30/10/2025

【11月Special-⑥】

アグニアップヨガ：YUKO

〈◎アーユルヴェーダでいう火（アグニ）は「消化し、変容させる力」、消化のエネルギー〉

─ 寒さが深まる11月は、消化力が落ちやすい季節です。

火（アグニ）が弱まると、身体は冷えます。
だからこそ、ヨガで内側から温め、消化力を高めましょう！

ヨガ哲学とアーユルヴェーダをより身近に感じていただけるよう、日々の生活に活かせるお話も交えながら進めます。

クラスの最後にはヒーリング瞑想を行い、日常から少し離れた静かなひとときを過ごします。

身体を内側から温める生姜湯 ☕️ をご提供いたします♡

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【Special-⑤】日時：11/23（日）9:00-10:30動きで感じるピラティス：Kaori─「これって本当に効いてるのかな…」「エクササイズするたびに、首や腰が辛い…」そんな風に感じている方へ。 このスペシャルクラスは、頭で考えるの...
30/10/2025

【Special-⑤】

日時：11/23（日）9:00-10:30

動きで感じるピラティス：Kaori

─「これって本当に効いてるのかな…」「エクササイズするたびに、首や腰が辛い…」そんな風に感じている方へ。

このスペシャルクラスは、頭で考えるのではなく、身体の感覚を呼び覚ます特別な時間。

普段とは違う視点から、ご自身の身体との対話を深めていきます。
自分にとっての心地よい動きや、身体が本当に求めている動きを知ることで、不安なくエクササイズに集中できるようになります。

身体が本来持っている、しなやかで力強い動きを取り戻し、エクササイズの時間が、自分を慈しむ時間へと変わっていくのを感じてみませんか？

効率を求めたい方だけでなく、エクササイズの時間を心から楽しみたい方にもおすすめです！

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30/10/2025

【Special-④】

日時：11/22（土）11:00-12:30

自分だけの香りで深めるリラックスヨガ：chieko

─アロマとヨガで、心身をとことん癒やすスペシャルクラスです。

前半は、世界にひとつだけのオリジナルアロマスプレーを作ります。

直感で選んだ香りをブレンドすることで、今の心と身体が求めているものが見えてくるかもしれません。

後半は、そのアロマの香りが広がる空間で、身体を心地よくゆるめるヨガを行います。
香りの効果で、より深く呼吸し、身体の緊張を解き放ちます。

最後は、ご自身で作った香りに包まれるシャバーサナで、極上のリラックスタイム。ご自宅でも、この心地よい香りがあなたの心を癒し、穏やかな時間をもたらします。
※別途材料費：￥500

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住所

福岡県
Kasuga-shi, Fukuoka
816-0802

営業時間

月曜日 10:00 - 21:00
火曜日 10:00 - 21:00
水曜日 10:00 - 21:00
木曜日 10:00 - 21:00
土曜日 09:30 - 16:30
日曜日 09:30 - 18:00

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