月曜日 10:00 - 21:00 火曜日 10:00 - 21:00 水曜日 10:00 - 21:00 木曜日 10:00 - 21:00 土曜日 09:30 - 16:30 日曜日 09:30 - 18:00

PACHAMAMA YOGA HOUSE, 福岡県, Kasuga-shi (2026)

02/02/2026

【レポート】
2026.2.1.sun

『アーサナアライメントを深める120分 vol.7』

今回のテーマは「ねじり（パリヴルッタ）」。

ねじりのポーズは、内臓をデトックスし、神経系をリフレッシュさせてくれますが、土台である骨盤が不安定だと、腰を痛めてしまう原因にもなります。

今回はロープや壁、そしてペアワークを駆使して「骨盤の安定」を徹底的に追求しました。

「体が硬いから無理」と思っていたポーズも
正しいアライメント（配置）とプロップスの助けがあれば
体の中に新しいスペースが生まれるのを実感できます。

参加者の皆さんが、ペアワークで「あ！ここがズレてる！」と発見し合い、修正した後のポーズが劇的に美しくなったのが印象的でした。

ヨガは「形」を追うのではなく、「プロセス」を学ぶもの。

来月は、この安定した土台を活かして、胸を大きく開く「後屈」を練習していきます。

───────────────
▪️ 次回開催のお知らせ

アーサナアライメントを深める120分 vol.8
⚫︎開催日：3月1日（日）11:30-13:30
⚫︎テーマ：後屈の基礎
⚫︎時　間：120分
⚫︎参加費：チケット＋¥2,000 (税込)

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●新規会員募集中
初回体験
¥1,500（税込）

ご予約はLINEまたは、メールにて詳細はHPをご覧ください

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※受付時間 9:00~21:00
※金曜休み

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PACHAMAMA YOGA HOUSE
（パチャママヨガハウス）
〒816-0802 福岡県春日市春日原北町3-80 白水ビル2F
https://pachamama-yoga.ne.jp

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#継続
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$【ご案内】好評につきさんによる“\出張/ 医療系リンパドレナージュ”を開催❗️・2026年2月13日（金）10:00〜21:00くらいまで【実際に体験を施術を受けた方の感想】『めちゃくちゃ気持ちよかった』『カラダが軽くなった』『カラダがポ...$

31/01/2026

【ご案内】

好評につき

さんによる
“\出張/ 医療系リンパドレナージュ”を開催❗️

・2026年2月13日（金）10:00〜21:00くらいまで

【実際に体験を施術を受けた方の感想】

『めちゃくちゃ気持ちよかった』
『カラダが軽くなった』
『カラダがポカポカになった』

などリアルな声を聞きました◎

私も、施術直後の方を見て思ったこと
・顔がツヤツヤして血色がとってもよい
・目が開いてる
・カラダが薄くなってる

などの印象を受けました。

ぜひ一度体験してみてください！

「しっかり寝たはずなのに、朝から体が重い」
「手足の冷えや、靴下の跡が残るほどのむくみが取れない」
「食事に気をつけているのに、お腹周りだけがスッキリしない」

そんなお悩みはありませんか？

50代を過ぎると、筋力の低下やホルモンバランスの変化により、体内の老廃物を運ぶリンパの“ポンプ機能”が弱まりやすくなります。

解剖生理学に基づいた「医療系リンパドレナージュ」に、内臓から整える「腸もみ」を組み合わせた、特別なケアをご提供します。

ただ流すだけではない。
専門知識があるからこそできる
「詰まりの根本へのアプローチ」をぜひご体感ください。

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【初回体験メニューのご案内】

まずは一度、体の“変化”をご体感ください。

医療系リンパドレナージュ＋腸もみ（70分）

初回限定価格：6,000円（税込）
（通常 10,000円）

リンパの要である
鎖骨・脇・鼠径部を丁寧に開き、さらに「腸」を優しく揉みほぐすことで、内側から巡りを促します。

施術後には
・足の軽さ
・お腹の柔らかさ
・体の内側から温まる感覚
に驚かれる方も多くいらっしゃいます。

【3回コースのご案内｜本気で体質を変えたい方へ】

「溜め込まない体」を定着させる

集中体質改善コース 120分 × 3回（腸もみ付）

特別価格：35,000円（税込）
（通常 45,000円）

長年蓄積された滞りは、1回でも変化を感じていただけますが、体と脳が「良い状態」を記憶するには、継続的なケアが近道です。

120分のフルコースで全身を丁寧に整え、3回終了時には
「疲れにくく、巡りの良い体」の土台づくりを目指します。

【ご予約方法】
スタジオまたはLINEにて承ります。

🔴Before／After の写真もあるので、PACHAMAMAのWebサイトのBLOGをご覧ください。
変化がものすごいです❗️

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初回体験
¥1,500（税込）

ご予約はLINEまたは、メールにて詳細はHPをご覧ください

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男性OK

22/01/2026

【更新】
2026年2月のスケジュール🗓️

寒さで体がこわばり、『疲れが抜けにくい』『巡っていない感じ』
が出やすい2月。
実はこの時期こそ春に向けて “体と心を整え直す時” です。

2月のテーマ/
─ 巡る・温める・育てる
無理に動かず、呼吸とやさしい動きで内側から巡りを整えていきます。

ヨガ哲学/
─ サントーシャ（知足）
今の体の声に気づくことが、回復力を取り戻す第一歩。

──────
Information
──────
■ 2/1(日) 11:30-13:30
アーサナアライメントを深める120分 vol.7
テーマ：ねじりの基礎

■ 2/11(水・祝)
9:30-10:40 ベーシック
11:20- 12:30 ビギナーヨガ🔰

■ 2/23(月・祝)
8:00-9:00 モーニングヨガ
連休明けをスッキリ整える朝ヨガ

■ 2/28(土) 11:20-12:30
月1クラス｜陰ヨガ
深くゆるめ、静かに整える時間

2月も引き続きよろしくお願いいたします🕉️

🛍 PACHAMAMA オリジナルアイテム好評販売中

・八支則入りシヴァくんの手ぬぐい
・Tシャツ
・ロンT
・オリジナルバッグ

【価格】
手ぬぐい：¥1,500
Tシャツ：¥4,950
ロンT：¥6,600
バッグ：¥2,800

レッスン前後にぜひお手に取ってご覧ください。

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ご予約は【予約サイト】よりお願いいたします。
新規の方は公式LINEよりご予約をお願いしております。

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12/01/2026

月に一度のモーニングヨガ

─ 朝の過ごし方は、その日一日のコンディションを左右する大切な時間。

朝ヨガで心身ともにスッキリ！
気持ちの良い一日をスタートしませんか？

フロースタイルのクラスで、呼吸に合わせて全身をダイナミックに動かし、心身を活性化させます。

少しハードに感じるかもしれませんが、カラダを鍛えることでメンタルも強くなりますよ◎

🗓️ 次回開催情報
• 2/23(月)㊗︎開催予定 (詳細は後日お知らせ)
• 時間： 8:00 - 9:00
• 参加費： ¥1,500（非会員 ¥2,000)
• レギュラークラスよりもリーズナブルです◎

たくさんのご参加お待ちしております。

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• 初回体験： ¥1,500（税込）
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その他詳細はHPをご覧ください。
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#朝ヨガ

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11/01/2026

【月一集中クラス】
 『アーサナアライメントを深める120分 vol.7』

今回のテーマは 「ねじりを安全に深めるための身体の使い方」

ねじりのポーズで ・腰に違和感が出る ・呼吸が浅くなる ・頑張っているのに深まらない そんな経験はありませんか？

ねじりのアーサナは 骨盤を安定させ、背骨にスペースをつくることで 楽に、心地よく行えるようになります。

今回は立位・座位・仰向けのポーズを通して ねじりに必要な身体の整え方とアライメントを 一つずつ丁寧に確認しながら練習していきます。

前回の立位ねじりが 「難しかった」
「きつかった」
という方にも、理解が深まる内容です。

💡こんな方におすすめ/ ・ねじると腰や背中に違和感が出る ・立位のねじりが苦手 ・呼吸を保ったままポーズを行いたい ・アライメントを学び、安心して深めたい

ビギナー〜経験者まで

日時/
2月1日（日）11:30〜13:30
 定員/
6名（少人数制） ※少人数制ですので、満席になり次第受付を終了いたします。
 参加費/ 会員様
・通常チケット＋2,000円（税込）
・チケットをお持ちでない方：¥5,000（税込）
 非会員
・¥6,000（税込）

ブロック・ベルト・壁などのプロップスを使用し 身体に合わせた無理のない練習を行います。

参加条件・持ち物など/
・動きやすい服装 ※ダボダボした服装は不可 ・水分補給のお飲み物 ・タオル

ご予約は予約システムから承ります。

キャンセルポリシー 開催前日〜当日：参加費の100%

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05/01/2026

2025.12.29.mon

PACHAMAMA YOGA HOUSE
2025 Last event

『心と体を大そうじ-マインドフルネス×ヨガ×ピラティス』

2025年の締めくくりに最高のヨガイベントとなりました。
ご参加いただきありがとうございました。

PACHAMAMA YOGA HOUSE
インストラクター一同

#継続
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#マインドフルネス
#ヨガ
#ピラティス

05/01/2026

2025.12.29.mon

PACHAMAMA YOGA HOUSE
LAST EVENT

『心と体を大そうじ-マインドフルネス×ヨガ×ピラティス-』

2025年のラストにご参加いただきありがとうございました。

#継続
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04/01/2026

新年明けましておめでとうございます。

静かに始まった、2026年。
呼吸が整う場所から、新しい一年を。

今年も丁寧に
ヨガの時間を重ねていきたいと思います。

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$【お知らせ】222 による“\出張/ 医療系リンパドレナージュ”を開催❗️・2026年1月23日（金）10:00〜18:00・2026年1月24日（土）13:30〜18:00「しっかり寝たはずなのに、朝から体が重い」「手足の冷えや、靴下の跡...$

27/12/2025

【お知らせ】
222 による
“\出張/ 医療系リンパドレナージュ”を開催❗️

・2026年1月23日（金）10:00〜18:00
・2026年1月24日（土）13:30〜18:00

「しっかり寝たはずなのに、朝から体が重い」
「手足の冷えや、靴下の跡が残るほどのむくみが取れない」
「食事に気をつけているのに、お腹周りだけがスッキリしない」

そんなお悩みはありませんか？

50代を過ぎると、筋力の低下やホルモンバランスの変化により、体内の老廃物を運ぶリンパの“ポンプ機能”が弱まりやすくなります。

当スタジオでは、解剖生理学に基づいた「医療系リンパドレナージュ」に、内臓から整える「腸もみ」を組み合わせた、特別なケアをご提供します。

ただ流すだけではない。
専門知識があるからこそできる
「詰まりの根本へのアプローチ」をぜひご体感ください。

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【初回体験メニューのご案内】

まずは一度、体の“変化”をご体感ください。

医療系リンパドレナージュ＋腸もみ（70分）

初回限定価格：6,000円（税込）
（通常 10,000円）

リンパの要である
鎖骨・脇・鼠径部を丁寧に開き、さらに「腸」を優しく揉みほぐすことで、内側から巡りを促します。

施術後には
・足の軽さ
・お腹の柔らかさ
・体の内側から温まる感覚
に驚かれる方も多くいらっしゃいます。

【3回コースのご案内｜本気で体質を変えたい方へ】

「溜め込まない体」を定着させる

集中体質改善コース 120分 × 3回（腸もみ付）

特別価格：35,000円（税込）
（通常 45,000円）

長年蓄積された滞りは、1回でも変化を感じていただけますが、体と脳が「良い状態」を記憶するには、継続的なケアが近道です。

120分のフルコースで全身を丁寧に整え、3回終了時には
「疲れにくく、巡りの良い体」の土台づくりを目指します。

【ご予約方法】
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変化がものすごいです❗️

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24/12/2025

【更新】
2026年1月スケジュール🗓️

一年の終わりが近づきましたが、日中は12月とは思えないほどの気温ですね！
 しかし今年も残すところあとわずか。
 慌ただしい年末だからこそ、少し立ち止まり、これから始まる新しい一年に静かに意識を向けたくなる頃です。

1月のクラスでは、年末年始で乱れがちな生活リズムを整え、地に足のついた心と安定感のある体を取り戻すことを大切に進めていきます。

──────
Information
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▪️年末年始休業 12/30-1/3 新年は1/4より通常レッスンを開始いたします。

▪️12/29（月）9:30~
＼ヨガ納め／年末3時間Special Class
心と体を大そうじ！　残2
-マインドフルネス×ヨガ×ピラティス-

■モーニングヨガ Morning Yoga 1/12(月) ㊗︎8:00~9:00
─３連休の最終日に心と体をリセット。 「年末年始で体が重い」「なんだか体が鈍っている気がする…」 お休みの朝こそ少しだけ早起きをして、溜まった重だるさを手放していきましょう！ 流れるような動き（フローヨガ）で全身をダイナミックに動かし、年末年始で眠っていた筋肉と代謝を呼び覚まします。すっきりと引き締まった体で、日常を軽やかにスタートさせましょう！
 🟡1月のテーマ：整える・養う・静まる
1月は、一年の土台をつくる大切な時期。 何かを大きく変えようとしなくても、呼吸を整え、体の感覚に耳を傾けることが、十分に意味のあるスタートになります。
寒さが最も厳しいこの季節は、体も心も自然と「内側」へ向かいやすくなります。

ヨガではこの流れを大切にし ・土台の安定 ・骨盤と背骨のつながり ・呼吸と動きの一致
を丁寧に感じながら、無理なく体を目覚めさせていきます。

「頑張る」のではなく、余計な力を手放し、本来のバランスに戻ること。 それが1月のヨガの目的です。

🟡ヨガ哲学のヒント：タパス（鍛錬）
ヨガの八支則のひとつ「タパス」は、自分のために続ける、静かな努力を意味します。

強い意志や大きな目標よりもまずは ・マットに立つ ・呼吸を感じる ・今の自分を観察する

そんな小さな積み重ねが、 一年を通して心と体を支えてくれます。

新しい一年を、慌てず、比べず、 自分のペースで。
2026年も、引き続きどうぞ宜しくお願いいたします🕉️

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22/12/2025

【お知らせ】

年末年始休業
12/30-1/3

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PACHAMAMA年末最後のイベント
ヨガ納め／3時間スペシャルクラス
『心と体を大そうじ』

〈日時〉2025年12月29日（月）
▷▷▷ 9:30START
〈参加費〉¥2,500（税込）
※残4名

クラスのあとは、みんなでスタジオの大掃除をしてからの…

💡『大忘年会』をスタジオにて開催致します。

〈時間〉15:00くらいから
〈参加費〉¥500
飲み物、食べ物は持ち寄り
〈場所〉PACHAMAMA

忘年会だけの参加も大歓迎♡

みなさんでワイワイ2025年を振り返り、2026年への意気込みなどを語らい合いましょう✨

参加希望の方はスタジオまたはLINEにて

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11/12/2025

【レポート】
2025.11.29 (日) 9:00-10:30

Special Class-⑥
『アグニアップヨガ』

7周年スペシャルクラスのラスト
YUKO先生による「アグニアップヨガ」は
アーユルヴェーダでいう“火（アグニ）”—消化し、変容させる力—をテーマに、心身を内側から整える時間となりました。

まずは、生姜湯をいただきながら、ヨガ哲学とアーユルヴェーダの観点からアグニのお話があり
日々の生活に取り入れやすいポイントも学んでいきました。

寒さが深まる季節は消化力が落ちやすく、身体の火が弱まりやすいという背景を知ることで、クラスの目的がより明確になりました。

その後は、消化を促すヨガへと進み、呼吸に合わせて丁寧に動くことで、徐々に身体の内側が温まり、全身の巡りが良くなる感覚を味わいました。無理なく続けられるシークエンスで、心身が少しずつ軽くなっていくのが分かりました。

最後は、寝た状態で行うヒーリング瞑想の時間へ。
力を抜いて身体を預けることで静けさに入りやすく、心身が落ち着いていく感覚がより深く感じられました。
温まりながらリラックスして過ごすこの時間が、とても印象的でした。

7周年の締めくくりにふさわしい、穏やかで学びのあるクラスとなりました。
ご参加いただいた皆さま、YUKO先生
本当にありがとうございました。

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