mellow-yoga*studio

21/10/2016

６月・７月に開催しましたインディアンクッキングのフォロー記事です。インドの栄養学に長けた方の記事を一部抜粋して翻訳・掲載しています。記念すべき１回目の記事は「ナス」→続きはブログから

※お知らせ※ アーユルヴェディッククッキングを学ぶ旅を企画しています。 ご興味のある方はこちらをご覧ください。…

21/10/2016

　」 地球の歩き方にも載っている、エス・エスコリアル修道院です。世界遺産にも登録されています。 宮殿・修道院・…

20/10/2016

セラピー・ヒーリングについて考えなおす機会を与えられたようです。何事も毛嫌いしていては勿体ないですね。

→続きはリンクから！

滞在していた村でフィエスタがあり、折角なので闘牛を観戦させてもらいました。 感想は、すいません。私はあまり好き…

15/08/2016

近況報告です

詳しくは投稿をご覧ください。

11/07/2016

■■■出張報告■■■
インド料理教室2回目＠藤井寺　に行ってきました。
今回も気さくで優しい参加者の方々と、楽しい時間を過ごさせていただきました。
最後にある要のスパイスを入れるのを忘れてしまったことが発覚したり、何かと抜けの多い料理教室でしたが、少しでも得るところがあったとおっしゃっていただけてホッとしています。

ぜひ、おうちでもスパイスを身近に用意して使っていってくださいね。

参加してくださった方々、主宰してくださった裕美さん、関わってくださった皆さま、

2日間、本当にありがとうございました。

またいつかどこかでお目にかかる日が来ますように！

ＦＵＫＵＫＯ

24/06/2016

■■■出張報告■■■
出張インド料理教室をご依頼いただきました。藤井寺は初めて足を踏み入れる場所でしたが、集ったみなさんのお人柄に支えられ、無事1回目を終えることができました。
今回のテーマはナス
なすのカレー／バロタ／バスマティライス／シンプルサラダ
の4品。デザート代わりにチャイもおまけにつけました。

いずれもスーパーで買える材料のみで、日常づかいしている食材にスパイスを追加することで楽しめるレシピです。

ご参加いただいた方々、お付き合いくださいましてありがとうございました。

次回は7月10日（日）、テーマはジャガイモ
マライコフタ／ジャガイモのスパイス炒め／チャパティ／コリアンダーチャツネ　を作ります。

ご興味のある方は、シェア元のBeatstrex様までお問合せください。
まだ若干お席が残っているようです！

お時間がある方は、ぜひ足をお運びください♪

05/05/2016

インドツアーの様子、後編です。

先日怒涛のツアーが無事デリーにてお開きとなりました。 思っていた以上にやることが多くて大変でしたが、旅行会社と…

03/05/2016

インドツアーの様子が届きました！

朝６時台にデリー発の電車移動でハリドワール、ハリドワールからはリキシャーでアシュラムに移動。 到着初日からアー…

31/03/2016

■■■友人が南インドでリサイクル事業を立ち上げました■■■
ごみから新しい商品を生み出すという、エコフレンドリーかつ、現地の労働力を生かす、地域貢献の面でも素晴らしい取り組みです。ポーチやブックカバーといった小物から、ヨガマットケース等もあります。どれもとても素敵で、しっかりした作りでお勧めです。二つと同じものが無いのも魅力の一つなのですが、その中でもひときわ目を引いたこのメッセンジャーバッグ。一体何のパッケージだったのでしょうか。。。

もしこちらの商品ラインにご興味のある方がおられたらこのスレッドに書き込みか、メロウヨガスタジオのHPから直接ご連絡をお願いします。次回のインドツアーでいくつか仕入れてくることが可能です☆

30/03/2016

太陽礼拝にもいろいろな形があります。
この記事にリンクされている簡易化された太陽礼拝は、久しぶりにヨーガの動きってきれいだなぁと思いました。身体の隅々にまで意識が通っているのがわかります。ご自宅で練習される時のご参考になさってください♪

This video demonstrates of one modification of Sun Salutation, Surya Namasakar.

08/02/2016

インドツアーの件でワクワクしているかたはこちらを予習にどうぞ。
今回私達がデリー～ハリドワール間で利用予定のシャターブディーエクスプレスが登場するみたいですよ♪

世界の車窓から、舞台は北インド！まずは、番組の内容を見てワクワクしましょう。人口１３億にせまるインド。 急激な…