整体サロン ＥＮＶＩ

05/09/2025

長時間座ったあとに立ち上がると「膝の裏がズキッ」と痛む…
そんな経験はありませんか？

先日ご来店いただいたお客様も同じお悩みを抱えていて、
セルフケアを試していただいたところ、その場で痛みが軽くなりました。

膝裏の痛みは、ふくらはぎと太もも裏の筋肉の動きが悪くなることで起こりやすい症状です。
記事では、その原因とご自宅でできる2つのセルフケアを紹介しています。

👉 詳しくはこちらのブログをご覧ください

こんにちは。川崎市鷺沼にある整体サロンENVI、理学療法士の荒木隆広です。今日は、実際にご来店いただいたお客様のケースをご紹介します。その方は、「長時間座った…

19/08/2025

マッサージで90分ほぐしても翌朝には蘇る【ゾンビ肩こり】に苦しんでいませんか？

肩こりをマッサージでなんとかしようとするのは、
麻薬で痛みを散らすようなもの。

根本の問題となっている「骨格の歪み」を調整すれば自然とコリは消えていきます。

https://ameblo.jp/takahiro-araki/entry-12924014600.html

18/08/2025

お盆休みが明けて「なんだか体のスイッチが入らない…」と感じていませんか？
やる気はあるのに体がついてこない、朝からだるさが抜けない――
そんな状態には、自律神経や体内リズムが関係していることがあります。

休み明けに起こりやすい体の変化を、理学療法士の視点からわかりやすくまとめました。
さらに、ご自宅でできる簡単なリセット法もご紹介しています。

▼記事はこちらからご覧いただけます
👉 https://ameblo.jp/takahiro-araki/entry-12923804296.html

同じように感じている方に、少しでもヒントになれば嬉しいです。

お盆休みも終わり、仕事や家事が再開。「やる気はあるのに体がついてこない」「朝から体が重だるい」そんな感覚を持っている方、多いのではないでしょうか。これは単なる…

14/08/2025

肩こり改善も体全体の構造から調整していくことが必要不可欠。

肩こり歴10年以上。デスクワークも立ち仕事もこなしながら、じっとしていても首や肩がつらい…そんな状態が続いていた50代女性。「首や肩をほぐしても、すぐ元に戻っ…

12/08/2025

10年以上も続く肩こり。
マッサージに行っても数日で元に戻ってしまう…
なんとかしなければとENVIにいらした50代女性の事例です。

首や肩のこりは、肩まわりだけが原因とは限りません。
骨盤や背骨の位置関係が崩れると、首や肩の筋肉は常に引っ張られ、
休ませる時間がなくなってしまいます。

今回の施術では、首や肩を直接ほぐすだけでなく、
土台から体を整えることで、こりの「戻りにくさ」を目指しました。
その結果、お客様は施術後に「久しぶりに首と肩が軽い！」と笑顔に。

ビフォーアフター写真と一緒に、
肩こりが改善した理由をわかりやすくまとめています。

▶ 記事はこちら
https://ameblo.jp/takahiro-araki/entry-12922557723.html