NAMO YOGA

NAMO YOGA 群馬県桐生市にある隠れ家ヨガスタジオ

女性に対する暴力について考える日👩🏻👩🏾‍🦱👩‍🦳(11/25)女の子への暴力学校へ通えない女の子望まない妊娠や強制結婚社会活動に参加できない女性家族や近隣の人からの心身の虐待オンラインでの性的虐待や搾取ここ何年かで女性への性暴力のニ...
25/11/2020

女性に対する暴力について考える日👩🏻👩🏾‍🦱👩‍🦳(11/25)

女の子への暴力
学校へ通えない女の子
望まない妊娠や強制結婚
社会活動に参加できない女性
家族や近隣の人からの心身の虐待
オンラインでの性的虐待や搾取

ここ何年かで女性への性暴力のニュースが
大きく取り上げられるようになったね。

決して女性に限った話ではないし、
人間に限った話でもないと思います🐄

国に関係なく今日も起こっていることで
自分だって無意識に加担してしまっているかもしれない。

どうやったらなくしていけるかな?
わたしにはどんなことができるかな?
少しずつでも、一緒に考えていきましょう。





以下わたしの話になります。
考えるきっかけになればいいな。

中学生の頃こんなことを言われていた。
「身長高いのにガリガリ過ぎて気持ち悪くない?」
(女子からの言葉でした)
「俺は藤原さんより胸がある。」※旧姓です
(ふざけていて全く悪気はなかったらしい)
他にもたくさんあります
小さい頃からアトピーだったこともあり
本当にコンプレックスの塊だった。

体育は好きだったけど
体操着を着るのが嫌で仕方なかった。
でもそんな事を言う子に負けたくなくて
なんのダメージも受けてないよ〜
と言わんばかりにヘラヘラ笑っていた。

わたしにも何か原因があったのかもしれないけれど
それなりに辛い思い出です。

いじめや差別っていうものは
した側はよく覚えていなくても
された側はずっと心の中に残ってしまうものです。

性別関係なくですが
「太っているからダイエットしたほうがいい」
「痩せているからもっと食べなきゃだめ」

例え悪気なく言った言葉でも
誰かを傷つけてしまうかもしれないと
皆が認識しておいたほうがいいことだと思っています。

そして、一番大切なのは
「自分についての判断」が
「他人についての判断」に繋がってくるということ。

本日のオンライン瞑想では、そんな想いを込めて
「ジャッジすること」をテーマに誘導しました🧘🏻‍♀️


どんな形をしていても、誰のものでも、
年齢がいくつでも、男でも女でもどちらでもなくても、
「身体」というものはみんな等しく神聖なものです!

自分に敬意をもって生きることが
あらゆる暴力をなくしていけることに繋がる
と、わたしは信じて発信します🙂

長々読んでくれてありがとうございます。

女性に対する暴力について考える日👩🏻👩🏾‍🦱👩‍🦳(11/25)女の子への暴力学校へ通えない女の子望まない妊娠や強制結婚社会活動に参加できない女性家族や近隣の人からの心身の虐待オンラインでの性的虐待や搾取ここ何年かで女性への性暴力のニ...
25/11/2020

女性に対する暴力について考える日👩🏻👩🏾‍🦱👩‍🦳(11/25)

女の子への暴力
学校へ通えない女の子
望まない妊娠や強制結婚
社会活動に参加できない女性
家族や近隣の人からの心身の虐待
オンラインでの性的虐待や搾取

ここ何年かで女性への性暴力のニュースが
大きく取り上げられるようになったね。

決して女性に限った話ではないし、
人間に限った話でもないと思います🐄

国に関係なく今日も起こっていることで
自分だって無意識に加担してしまっているかもしれない。

どうやったらなくしていけるかな?
わたしにはどんなことができるかな?
少しずつでも、一緒に考えていきましょう。





以下わたしの話になります。
考えるきっかけになればいいな。

中学生の頃こんなことを言われていた。
「身長高いのにガリガリ過ぎて気持ち悪くない?」
(女子からの言葉でした)
「俺は藤原さんより胸がある。」※旧姓です
(ふざけていて全く悪気はなかったらしい)
他にもたくさんあります
小さい頃からアトピーだったこともあり
本当にコンプレックスの塊だった。

体育は好きだったけど
体操着を着るのが嫌で仕方なかった。
でもそんな事を言う子に負けたくなくて
なんのダメージも受けてないよ〜
と言わんばかりにヘラヘラ笑っていた。

わたしにも何か原因があったのかもしれないけれど
それなりに辛い思い出です。

いじめや差別っていうものは
した側はよく覚えていなくても
された側はずっと心の中に残ってしまうものです。

性別関係なくですが
「太っているからダイエットしたほうがいい」
「痩せているからもっと食べなきゃだめ」

例え悪気なく言った言葉でも
誰かを傷つけてしまうかもしれないと
皆が認識しておいたほうがいいことだと思っています。

そして、一番大切なのは
「自分についての判断」が
「他人についての判断」に繋がってくるということ。

本日のオンライン瞑想では、そんな想いを込めて
「ジャッジすること」をテーマに誘導しました🧘🏻‍♀️


どんな形をしていても、誰のものでも、
年齢がいくつでも、男でも女でもどちらでもなくても、
「身体」というものはみんな等しく神聖なものです!

自分に敬意をもって生きることが
あらゆる暴力をなくしていけることに繋がる
と、わたしは信じて発信します🙂

長々読んでくださりありがとうございます。

.共に生きよう🌳..NAMO YOGA6月スケジュール1日よりスタジオを再開します。以前と変わらず少人数クラスを換気と消毒をしながら行います。どなたでも参加OKのオンラインレッスンも、そのまま並行して行っていきます。30minのミニクラスも...
29/05/2020


共に生きよう🌳


NAMO YOGA
6月スケジュール
1日よりスタジオを再開します。

以前と変わらず少人数クラスを
換気と消毒をしながら行います。

どなたでも参加OKのオンラインレッスンも、そのまま並行して行っていきます。
30minのミニクラスもあります。
はじめての方もお気軽にどうぞ🌱

ご予約はプロフィール▶︎Web siteよりお待ちしております😌🌳

. @ NAMO YOGA

Supermoon April 8 2020満ちて、溢れ、重くなる。また大きく引っ張られる。ここで呼吸をさせてもらえていることは、それだけですでに大きな愛を受けとっている。それだけで価値を持ってる。満月の晩は外に出て、平和のマントラとこの世...
09/04/2020

Supermoon April 8 2020

満ちて、溢れ、重くなる。
また大きく引っ張られる。

ここで呼吸をさせてもらえていることは、それだけですでに大きな愛を受けとっている。それだけで価値を持ってる。

満月の晩は外に出て、平和のマントラとこの世で見たいと願うことを心の中で唱えて瞑想をする。
大きな愛を持つ。自分自身に、毎月謎の行動をするわたしに温かく接してくれる隣人の皆さんに、そうじゃない人に、世界全体に。

Om Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
Om Shanti Shanti Shanti 「すべての生きとし生けるものに平安がありますように。私の考える事、そして言葉や行動が、宇宙全体の平安や自由の為に、貢献出来ますように。」

ॐ🙏

【新型コロナウィルスの対応について】​​日頃からNAMO YOGAをご利用いただきまして誠にありがとうございます。新型コロナウィルス感染拡大予防として、4月は全てのレッスンをマンツーマンのプライベートレッスンとさせていただきます。料金はこれ...
27/03/2020

【新型コロナウィルスの対応について】

​日頃からNAMO YOGAをご利用いただきまして誠にありがとうございます。

新型コロナウィルス感染拡大予防として、4月は全てのレッスンをマンツーマンのプライベートレッスンとさせていただきます。

料金はこれまでのレギュラークラスと変わりません。
詳細はホームページよりご確認くださいませ。​お一人までですので、ご希望日の方はお早めにご予約くださいませ。

■インストラクター
・手洗い、アルコール消毒の徹底。
・スタジオの換気、加湿の徹底。
・マスク着用のもと指導にあたらせていただきます。
・基本的にハンドアジャストは行いません。

■生徒様へのお願い
・マスク着用にご協力をお願い致します。
・入室後は手のアルコール消毒をお願い致します。
・できる限りマイマットをご持参くださいませ。
 レンタルマットは必ず消毒をお願い致します。

インストラクターの体調がすぐれない場合は、または今後の感染拡大状況により、やむを得ず休止の措置を取らせていただく場合がございます。その際は速やかにご連絡をさせていただきますので、ご理解のほど宜しくお願い致します。


NAMO YOGA
kanako

Thank yon for joining✌️“peace”わたしは今後もヨガをしながら地球のこと食のこと心と体のことみなさんに伝えていきます✌️いつもありがとう❣️ @ Kiryū
24/03/2020

Thank yon for joining✌️
“peace”

わたしは今後もヨガをしながら
地球のこと
食のこと
心と体のこと

みなさんに伝えていきます✌️
いつもありがとう❣️
@ Kiryū

今週日曜の3/22(日)、桐生の山奥にてヨガ+リラクゼーション+ハーブの力で免疫を高めるためのコラボWSを開催します⛰.場所:カフェそしお(群馬県桐生市梅田町4丁目357)🧘🏻‍♀️  11:00〜12:00 morning yoga (¥...
15/03/2020

今週日曜の3/22(日)、桐生の山奥にて
ヨガ+リラクゼーション+ハーブの力で免疫を高めるためのコラボWSを開催します⛰

場所:カフェそしお
(群馬県桐生市梅田町4丁目357)

🧘🏻‍♀️
11:00〜12:00 morning yoga (¥1,000)
15:00〜16:00 afternoon yoga (¥1,000)
セラピストJuriさんとのコラボヨガです。
極上のシャバーサナをご堪能ください!
リラックスを目的とした内容ですので、ヨガ初めての方もお気軽にご体験ください😌
・ヨガマット
・動きやすい服装 をご用意くださいませ🙌
ご体験していただいた方限定で、ご希望の方にはmasakoさんによる”免疫力を上げる効果のあるオリジナルブレンドハーブティー”をご提供させていただきます(¥200)


💆🏻‍♀️
natural care BAUME
13:00〜17:00 随時受付
リンパの流れを促し、
老廃物を排出しやすいカラダへ〜
•10min. 500円
椅子に座って着衣のまま、
気軽に受けて頂けます。
ヘッドマッサージ、お顔のリンパを流しながらツボも刺激します。
また、首や肩、デコルテも優しくほぐします。


🌿
『アロマ抗菌スプレー作り』
抗菌・抗ウイルス🦠作用を持つと言われる天然の精油とハーブの蒸留水を使ってアロマスプレーを作ります❣️
抗菌・抗ウイルス作用の他に、終わりの見えない不安やストレスなどの心に作用してくれるアロマテラピーの力を感じてみませんか?


カフェそしお
桐生市の山々に囲まれた自然豊かな場所にあるカフェです。美味しいコーヒーやランチをご用意してお待ちしております。

また、前橋市のノラシジさんにて、当日オリジナルで作られた“チョコベーグル🥯”を販売します。フードロス問題を考慮して作られたオリジナルベーグルです❣️

コロナウィルスの感染拡大により開催自粛を検討しましたが、ウィルス対策をした上で開催させていただく運びとなりました。
インスタラクター、セラピストはマクスを着用してご指導、ご対応させていただきます。
ヨガご体験の方は消毒用アルコールをご利用くださいませ。
また、少しでも体調が思わしくない方のご参加はご遠慮いただきますようお願い致します🙇🏻‍♀️

皆さまのお越しを心よりお待ちしております😇

エコバッグ忘れたが絶対袋もらわないアーサナ🧘🏻‍♀️... #日常 #レジ袋いりません #店員さんもびっくり #お客さんもびっくり #子どもたちが指をさしてくる #泥棒に見えるらしい #君たちの未来を守りたい #エコ生活 #無駄がない #快...
18/02/2020

エコバッグ忘れたが絶対袋もらわないアーサナ🧘🏻‍♀️



#日常
#レジ袋いりません
#店員さんもびっくり
#お客さんもびっくり
#子どもたちが指をさしてくる
#泥棒に見えるらしい
#君たちの未来を守りたい
#エコ生活
#無駄がない
#快適な暮らし

10/02/2020

息をする。息る。生きる。

ちょっと鼻から息をぜんぶ吐ききってみて。
次に鼻から入ってくる空気、どう感じるだろう?

水や食べ物、物やお金、地位や名声も、ここで呼吸ができなく
なれば何の意味もないね。繋がろう🌏わたしとこれを読んでくれている人も、動物も、自然も、地球も、みんなひとつだ。

自分と仲良くなる
きっとみんなそこから始まる🤝

NAMO YOGA  February春のような冬のような気候にもみどり色たちは動じず穏やかに呼吸しているんだろうわたしの中のたくさんをちょっと一旦 からっぽにして同じ空気で満たしたらありがとう と吐いていく次の吸気は もっとおいしいまた吐...
25/01/2020

NAMO YOGA February

春のような冬のような気候にも
みどり色たちは動じず
穏やかに呼吸しているんだろう

わたしの中のたくさんを
ちょっと一旦 からっぽにして

同じ空気で満たしたら
ありがとう と吐いていく
次の吸気は もっとおいしい
また吐くときに ありがとう

こうやって少しずつ仲よくなる🤝🌏


2月のレッスンスケジュールは
myプロフィール→web site→“スケジュール”でご確認ください🌱

【サントーシャ-知足-】子どものころは意味もわからず うんざり眺めていた 実家に溢れる言葉たち。お寺を離れて大人にならなければ、意味も理解しようとしなかったかもしれない。思い通りになった日、思い通りにならなかった日、今年のどの日も、満ち足り...
31/12/2019

【サントーシャ-知足-】
子どものころは意味もわからず うんざり眺めていた 実家に溢れる言葉たち。

お寺を離れて大人にならなければ、意味も理解しようとしなかったかもしれない。

思い通りになった日、思い通りにならなかった日、今年のどの日も、満ち足りていました。ありがとう。

【呼吸】空気だって、ごちそう。..陸の生き物にとって一番必要なもの。わたしの体と心が元気に回復できたのはヨガ(アーサナ、呼吸、瞑想、哲学)と、食事のおかげ!食材だけではなく 体にプラーナを取り入れるという意味で 空気 も含まれると考えます🌱...
26/12/2019

【呼吸】空気だって、ごちそう。


陸の生き物にとって一番必要なもの。

わたしの体と心が元気に回復できたのは
ヨガ(アーサナ、呼吸、瞑想、哲学)と、食事のおかげ!
食材だけではなく 体にプラーナを取り入れるという意味で 空気 も含まれると考えます🌱

日本には安心して口にできる食材と、水と、空気がある。
動物を苦しめなくても わたしはこれで十分。

田舎暮らしでも、都会暮らしでも
大地の恵みをいただいて、適度に体を動かして、深く呼吸しようと心がけるだけで、心と体って随分と変わってくる。

乾燥して、冷たくて、澄んでいて、
吸ったときに体に染み込む感じ。冬は冬の味。

住所

Kiryu-shi, Gunma
3760001

営業時間

月曜日 10:00 - 11:00
18:30 - 19:30
水曜日 10:00 - 11:00
18:30 - 19:30
金曜日 10:00 - 11:00
土曜日 10:00 - 11:00

電話番号

+815035037648

ウェブサイト

アラート

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